おはようございます！☀️
11月27日（木）の朝礼です！
最近投稿した気になりがちです

本日は21時より
#企業戦士V による、働き方鼎談です！
怖がらなくても大丈夫ですよ^^

それでは、本日も気張って参りましょう💪 https://t.co/W9qfqH1oHs November 11, 2025

【心が壊れそうな日に思い出してほしい20のこと】

・返事は急がんでいい
・外に出れん日は出ん
・他人のペースに乗らん
・疲れたら考えるのやめる
・休む決断はサボりじゃない
・体が重い日は止まっていい
・「これ以上ムリ」で一回戻る
・寝れん日は寝ることだけやる
・不安な日は予定を詰め込まん
・上司より自分の体調を信じる
・頼まれごと全部は抱え込まん
・「今日はムリ」をちゃんと言う
・気まずさより体の声を優先する
・しんどさは見て見ぬふりをせん
・呼吸が苦しくなったら手を止める
・“頑張る”より“回復”を先に選ぶ
・「情けない自分」ごと生かして進む
・周りの期待より自分のコンディション
・心を削って続ける働き方はもう手放す
・気持ちが置き去りの日は自分に寄り添う

立ち止まるのは逃げじゃない。
自分を守る判断が、いちばん最初に見直すべき“生き方”やでっっ！！！ November 11, 2025

「正社員もアルバイトも続かない」という現実がある。30代に入った頃の私はそれに苦悶していた。その姿を見て、「現実を受け入れた方がいい」と言う人がいた。今思えばそうすればよかったとわかるが、私は内心、反発していただろう。受け入れたとして
「じゃあ生きていけないではないか」と声を荒げそうになった。ただ私は誤解していた。「受け入れる＝ずっと何もできない自分になる」と思っていたのだ。

ただ実際は—
・受け入れない→現実と闘い続ける→エネルギーが消耗→動けない
・受け入れる→闘いが止む→少しエネルギーが残る→小さな一歩が可能になる

「今までと同じ働き方に戻りたい」という呪縛が解けた私に、単発バイトを週3日、在宅の業務委託、学生期に取り組んでいた物事を仕事にできるか試みる、知人の手伝いから始めるーといった、見えていなかった選択肢が浮かび上がる。私たちは「できないこと」に囚われて、「できること」を見落としている。

ただ「惨めだ」と思ったときもあった。なぜなら私は正社員でいたかったから。全ての仕事に意義があり、感謝すべき社会の循環があることはわかっている。ただ、悔しかった。だが、それでよかった。感情を否定する必要はない。

混沌を抱えながらも週3日働くことと、混沌を抱えながら何もできずにいることは、まったく違う。前者には、わずかでも前に進む力がある。感情は残ったまま、それでも手を動かすー止まっていた時間を動かし直す。すると、やっと「景色」が見える。

「できない」を認めることは、敗北ではなく現実把握。視野が回復する。 November 11, 2025

全国の過労してる医者、自殺がチラついた医者は「医局で大暴れする」選択肢があることを覚えておいてほしい。人さえ殴らなければテレビ叩き割っても壁に穴開けても良い。

そのくらいしていい。

その後の働き方なんか無限にある。ピンチな時くらい後先考えず大暴れしたれ。 November 11, 2025

小室淑恵です！「はじめに」の抜粋を読むだけで衝撃を受ける、デンマークの働き方。著者の井上陽子さんが一時帰国されるというので、参議院議員会館の会議室を借りて、どなたでも参加できる、かつ議員さんも国会終わりに参加いただける勉強会を開催します！12月17日13時40分からです！！（無料）ぜひ申し込みを。

【午後4時に帰る国の経済がなぜ回るのか？「競争力も幸福度も高い」デンマークに学ぶ働き方】
https://t.co/Jlv4zIc242

勉強会に参加できないかたは、12月3日発売のこの本を↓要予約！！です。
https://t.co/PVpNKCdtrM
第３の時間 デンマークで学んだ、短く働き、人生を豊かに変える時間術 単行本（ソフトカバー） – 2025/12/3
井上陽子 (著)

「はじめに」から抜粋。本当に衝撃的、、、
どうしてこれが可能なのか、勉強会で聞けます！
↓↓
「父親も母親も、国家官僚も企業幹部も、午後４時前後には子どもを保育園や小学校迎えに行くという、それまでの倭国の常識では信じがたいような働き方をしている。
フルタイムは週37時間で、残業はほぼなし。年に５‐６週間の有給休暇を完全消化し、夏休みは３週間連続して取るのが普通である。
　しかし、そんな〝ゆるい〞働き方をしているのに、デンマークの一人当たりＧＤＰは世界のトップ10に入り、倭国の２倍以上という水準なのである。」 November 11, 2025

子どもの将来、物価高、予想外の出費。
正直、会社のお給料だけに頼るのは怖い。

私は、“自分の力で作れる収入”を少しずつでも育てる道を選びました。

スキマ時間でできる、在宅での働き方。
これが思ったより続けやすかった！

私がやった順番、そのまま渡してます👇
https://t.co/vv8thWk6ff November 11, 2025

ドイツでは事務員というサポート的な立場においても、ホームオフィスを許可する会社が増えました。

今のドイツ社会の価値観や共通認識に照らし合わせると、会社が「社員に子供がいて大変だなんて知りません。子供がいないケースと同じ形で働いてください」というスタンスを取れば、その会社の悪い噂はすぐに広まってしまいます。

現在のドイツでは「働き方のフレキシビリティ」という観点から言えば、基本的には「すべてを許可する方向」だと言っても過言ではないでしょう。

1人ひとり、家庭状況も違えば、ライフスタイルも違うわけです。

それを会社が「みんな同じ働き方をするように」と統一する必要はありません。

統一すると、働いている人に無理が生じて結果的に生産性は落ちるでしょう。

そのため「それぞれ、その人に合った働き方」をすれば、それが一番合理的だとドイツでは考えられています。
https://t.co/ogbNcJG312 November 11, 2025

正直に言います。戸籍の性別訂正が終わったあと、うつ病になりました。大きな目標を達成して燃え尽きたんだと思います。

手術費用を稼ぐために昼夜働いていたし、
戸籍訂正後は男として
「強い自分」「稼げる自分」でいなきゃ！
とさらに働き詰めでした。
でも、心は疲弊してました。

半年、ぼーっとして過ごしました。

休むことは逃げじゃない。
次のジャンプのための助走期間。

同じように限界を感じてる人、
まずは今日一日、休む自分を許してあげてほしい。

#メンタルヘルス #働き方 #自分を大切に November 11, 2025

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