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さけるチーズ
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2025.11.30
:0% :0% （10代／女性）
さけるチーズに関するポスト数は前日に比べ33%減少しました。男性の比率は13%増加し、前日に変わり10代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「アリゴ」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「レシピ」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
この間海外にもさけるチーズがあって、
凄いですね〜って話してた時に
会社の先輩からボンバーさけチーという
レアパッケージがいることを聞いたんですが..
ついに出会えましたー✨️
すごー！！ボンバーだ‼️
もしみんなも見つけたらちあるに教えて〜笑
※イラストは、みつはさん✨️✨️
#さけるチーズ December 12, 2025
1RP
#胃腸疲れに消化酵素
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
ツナチー大根もち
秋冬の“冷え＆むくみ”対策にも
💬 大根の消化酵素って何⁉️
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豆知識 🫘
大根は水分が多く低カロリーながら、消化酵素（アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ）が豊富。胃腸の負担を軽くし、食べすぎ・胃もたれのリセットに役立ちます🌿
さらに、白い野菜に多いイソチオシアネートは抗酸化・抗炎症に優れ、免疫サポートにも期待。
ツナ（水煮）は低脂質＆高たんぱくの「自然派たんぱく源」
チーズはカルシウム・たんぱく質を補い、料理全体の満足感もUP🧀
薬膳的には、大根は「消食・化痰」、ツナ（魚介）は「補気・養血」、チーズ（乳製品）は「補虚・潤燥」冷え・むくみ・胃腸疲れに寄り添う優しい一品です🫶
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🔹大根：消食・化痰
➜ 消化を助け、余分な湿気を排出
🔹ツナ（魚介）：補気・養血
➜ 血を補い、疲労や冷えのサポートに
🔹チーズ（乳製品）：補虚・潤燥
➜ 体力不足のケア＆乾燥対策に
🔹黒胡椒：温陽・発散
➜ からだを温め、巡りを整える
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸スッキリ・食べすぎリセット
➜ 消化促進＆胃の重だるさに◎
❷ 体力回復＆冷えケア
➜ 魚介の補気作用＋黒胡椒の温め作用
❸ むくみ＆デトックスサポート
➜ 大根の利水作用でスッキリ整う
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🛒 材 料（3人分）
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・大根：120g
・ツナ水煮缶：70g
・さけるチーズ：1本
・コンソメ：小さじ1/2
・小麦粉：大さじ1
・片栗粉：大さじ1
・粗挽き黒胡椒：お好みで
・塩：ひとつまみ
📌 Point
1️⃣ 卵焼き器に直接、大根をスライサーで千切りに※スライサーがなければ、大根おろし（少し絞る）or包丁で千切りでもOK
2️⃣ チーズ以外をすべて加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる
3️⃣ 上部の端にさけるチーズを置き、裏面が焼けたら弱めの中火で卵焼きの要領で巻いていく
4️⃣ 黒胡椒は“思っているより多め”が美味しさのコツ
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 小麦粉を米粉に代えると、グルテンフリーで軽い仕上がりに
➤ ツナを「サバ水煮」にするとオメガ3増量で抗炎症ケアにも◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 青のり＋ごま油で香ばしく
🔹 洋風 ➜ 粉チーズを追加してチーズ感UP
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・柚子胡椒で大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あつもい ⌇ 彩りごはんで整うくらし 様
https://t.co/xfEn31N49S December 12, 2025
@3mWnUAxvYSqXo6O え！正解なんですか！？😊
確かにさけるチーズとコーラ買って、
土にチーズ刺してコーラかけてそうです😁
ちなみに映り込み界隈なら負けないっすよ？ww December 12, 2025
11/30の晩ご飯は
袋サラダ+キムチ+ジャバンのり+食べるナッツソース
油淋鶏
豚汁
煮卵
さけるチーズ
スムージー
で、
スムージーのレシピは
ほうれん草
バナナ
ミックスベリー
アボカド
アーモンド
チアシード
はちみつ
レモン汁
カモミールティー
豆乳
です。 December 12, 2025
東京観光最終日はダイニング🔥
珍しく私もさけチーさんもくじ運
には恵まれせんでした( -᷄ω-᷅ )💦
だがしかしだょ。巻き返して実弥
コースター2枚もきてくれた🫶✨ https://t.co/xGrdy4SkiQ December 12, 2025
@nonbiri_life777 さくらねこさん、おはようございます😇
これね、まじでうまかった！！
さけるチーズをご飯でつつむ、そして豚肉でさらに巻いて焼く🔥
生意気になってきた妹談ではありますが、まだそこまで生意気ではありませんね🤣 December 12, 2025
そういえば昨日も願いが叶うらしいホシ型クリスプ2枚入ってたし、出現率3%のさけるチーズ爆裂けレアパッケージ通称ボンバーさけチーも店頭に2本並んでて思わず両方買ってしまった...
なんか最近ツイてるかも〜〜* ੈ✩ https://t.co/GXnQKgegWr December 12, 2025
たのしゅーございました😍
さけるチーズ直で炙るのおもろすぎた☺️☺️
からの初バーキン。笑笑
キャンプで散々飲み食いしてからのバーガーキングはきちーーーーwww https://t.co/Ki1ng9XnYO December 12, 2025
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