ストレスで食べちゃう人へ。
もう無駄なカロリーは取らなくて済む方法を教えます。

「今日変な客引いてメンタル爆死だから、Uberで家系ラーメン頼んで食べる」みたいにストレスを回復させるために好きなご飯食べるのは別に悪くない。

けど、それが続くと良くないことは薄々気づいているけど、クセで辞められなくなるって女の子が結構多いです。

ぶっちゃけその日のストレスより、翌日の「顔のむくみ」という新たなストレスを生むことも考えてみてほしい。

これあんまり知られてないんですけど、イライラしてる時って、人間は「咀嚼（噛むこと）」でストレスホルモンを下げようとする本能があるんです。

だから、ガムとか、あたりめ、砂肝、硬いグミとかを鬼のように噛んでみて。顎が疲れるほど噛めば、意外とイライラ収まるって人が結構多いです。

自分の機嫌は、カロリーじゃなくて「噛む回数」で取ってみて！ November 11, 2025

㊗️3周麺
ラーメン箕輪家中野本店
全てのはじまり
家系ラーメンここに来て素晴らしい進化
今後も楽しみファンタスティック https://t.co/xwi5hb4Ptq November 11, 2025

セブンのやつ、とみ田が家系ラーメンを解釈したのかな？と思い食べてみたが、家系が監修するより美味いのは November 11, 2025

王道家本店　取手
チャーシュー麺
燻製肩ロース
替え玉ハーフ
Xフォローサービス　メンマ
肩ロース大判で美味しい！満足度かなり高いです🙆
スープもしっかり美味しかったです👍️
ご馳走様でした！

@oudouyatoride
#家系ラーメン王道家本店取手
#家系ラーメン王道家本店
#王道家取手
#王道家 https://t.co/xC8GyTjHeq November 11, 2025

駒岡家　@鶴見区駒岡

■ラーメン 並➕わかめ➕かいわれ
■ウーロンハイ ×2

野菜不足を補いに❣️
スープに馴染ませて食べる緑黄色の野菜達がまた健康的でウマすぎる😋💯✨
ウーロンハイが、ススムわけだ🤣

今日も楽しく美味しく最高でした♪😆👍✨

#駒岡家
#横浜家系ラーメン https://t.co/RyrrLps43C November 11, 2025

にじゅーろっく！名古屋！ありがとうございました😋
日和さんと📸いつもありがとうございます😋
美味しい家系ラーメン探しに行きましょうね🍜 https://t.co/J78KO7rf9t November 11, 2025

家系ラーメン王道家直系 鬼道家🍜仙台🎋

✰ラーメン🍜硬🪄
➕玉ねぎ🧅コロチャ🍖ホウレン草🥬のり
🉐背脂50円✨
🌟ダブル🐷100円で純白セアブLove❣️🐷

至福つけSTYLE👍
麺ディップから麺と飯
共に降り積もらせて🫧

スープが華麗にキマリ👹
ご飯🍚150円でコロチャ🍖付きは最強🏆

東北鬼道👑は凄い💡 https://t.co/7lhg9HQiAD November 11, 2025

環２家 蒲田店
東京都大田区西蒲田

チャーシューメン
ネギもやし

今日は蒲田の環2家でお昼
先日の川崎店よりしっかりカエシのパンチが感じられて、好きなバランスでとても美味しかったです
蒲田店限定のネギもやしはスープと絡めなくても普通にツマミとして成立するくらいの味でした

#家系ラーメン https://t.co/4YKFzcY2Yy November 11, 2025

昨日配信したタコヤキマサシ
レシピや分量も公開しております。
自宅で作れる家系ラーメンはとても美味しいので百聞は一見にしかずなので是非😃

Youtube(無料)↓
https://t.co/OVoqGfjhQZ

こっちに来て欲しい(実際)↓
https://t.co/hnFGcWj2Ax https://t.co/X998GXZMwE November 11, 2025

お友達と家系ラーメン食べに行く推しください…(久しぶりに言ってる…) November 11, 2025