13日は #一汁三菜の日
大豆ミートの野菜炒め定食
🌱🥕🍚🥢

#やよい軒 で大人気、「肉野菜炒め」のお肉を
大豆ミートに置き換えました❣️
満足感は変わらず、カロリーが気になる方にもオススメのヘルシーメニュー😎

大豆ミートの美味しさをぜひ堪能ください😊

#今日によいもの December 12, 2025

おはようございます🌅🐤

皆さん素敵な土曜日を
　
お過ごしクダサーイ🍀🌟🌟🌟

今日は何の日

〜2025年12月13日土曜日

※今年から解説付きです😹😂

☆大掃除の日

【解説】

これは、年神様を迎える準備を始める「正月事始め」であり、寺社仏閣で「煤払い（すす払い）」が行われる日に由来しており、この日から28日までに済ませるのが習わしですが、現代では多くの人が年末直前に済ませる傾向にあります。

☆美容室の日

【解説】

「美容室の日」は12月13日で、美容室の繁忙期である12月と「Beauty」の頭文字Bをかけて、感謝の気持ちを伝える日として2003年に制定されました。

☆一汁三菜の日(毎月13日)

【解説】

一汁三菜の日は、和食の食材メーカー6社が制定した記念日で日付は「一汁三菜」と「13」の読み方が似ていることに由来しています。

☆お父さんの日(毎月13日)

【解説】

株式会社ヤクルト本社が制定。

月に1回、一家の大黒柱として頑張っているお父さんに感謝の気持ちを表すことを目的としています。日付は「お父（10）さん（3）」の語呂合わせから毎月13日としました。お父さんがいつまでも健康にとの願いが込められています。

☆双子の日

【解説】

12月13日（太政官布告の日）:
1874年（明治7年）に「先に生まれた方を兄姉とする」という太政官布告が出されたことに由来。
☆正月事始め，煤払い，松迎え

【解説】

煤払い（すすはらい）などをして、年神様を迎える準備を始める日。

☆ビタミンの日

【解説】

「ビタミンの日」は12月13日で、1910年12月13日に鈴木梅太郎博士が脚気に効果のある成分「オリザニン」（後のビタミンB1）を発見・発表したことに由来します。ビタミン（Vital胺）の重要性を広く知らせ、健康な生活を促進するために制定され、ビタミンB1発見100周年（2010年）を機にさらに広まりました。

☆「胃に胃散」の日

【解説】

「胃に胃散の日」は12月13日で、太田胃散が制定した記念日で、「12（い）と13（いさん）」の語呂合わせです。胃腸を酷使しがちな12月に胃腸を大切にしてもらうことが目的で、毎年太田胃散公式のキャンペーン（SNSでのクイズやプレゼント企画など）が行われます。

☆王様の食パンの日(毎月13日)

【解説】

株式会社フランソアが制定。 同社ではプレミアム食パン「王様の食パン」を販売しており、トランプのキングの数字が13であることにちなんでこの日を記念日としました。

☆虚空蔵の縁日(毎月13日)

【解説】

毎月13日は

「虚空蔵菩薩（こくうぞうぼさつ）の縁日」です。

☆石井スポーツグループ登山の日(毎月13日)

【解説】

東京都新宿区市谷砂土原町に本社を置き、登山・スキー用品の専門店として名高い株式会社ICI石井スポーツが制定。

etc… December 12, 2025

本日は一汁三菜の日。
一汁三菜とは、
・ご飯
・汁物
・３つの菜(おかず)
のことを言いい、
家康クラスタであれば「健康」というワードが浮かび上がり、
徳川家康と脳内直結してくるだろう。
戦や政務の合間でも、暴飲暴食を避け、「ちゃんと食べて、ちゃんと動く」ことを積み重ねてきた。
いきなりストイックにならずとも、

・揚げものを一品だけ煮物に変えてみる
・汁物をインスタントではなく具だくさんにしてみる

そんな小さな一手でも、十分「戦略」だ。
皆も健康を意識した食事バランスを忘れず、
本日の一汁三菜を、自分なり「ミニ家康メシ」だと思って、
日々を元気に過ごそう。 December 12, 2025

おはでびる😈🌞

土曜日です✨お待ちかねの週末
お休みの方は存分に楽しんで！
お仕事の方々は(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

今日の気になる食い物の記念日
無い！wあんぽ柿は興味薄🥲
そんな事より
師走に遺産相続を考える日……
何かしらの闇を感じるわw

皆さん今日の気になる記念日は
どれですかな？？😆

12月13日の記念日・年中行事

正月事始め・煤払い・松迎え
聖ルチア祭
ビタミンの日
美容室の日
双子の日
大掃除の日
「胃に胃散」の日
くにのりたけるが絵に目覚めた日
師走に遺産（相続）を考える日
宍道湖中海の生態系を守る日
伊達のあんぽ柿の日
一汁三菜の日
石井スポーツグループ 登山の日
お父さんの日
VSOP運動の日
瓠堂忌
虚空蔵の縁日 December 12, 2025

おはようございます☁☔

【くにのりたけるが絵に目覚めた日】

兵庫県神戸市出身の #くにのりたける 氏が制定。幼いころから絵を描くことに苦手意識を持っていたくにのり氏だが、２０１９年１２月１３日にホワイトボードにクマの絵を描いたところ、その絵を見た小学４年生の女の子が笑ってくれた。そのことをきっかけに自身の下手くそな絵でも人を笑顔にできる、心を動かせることに気づいたという。記念日を通して「絵は上手でなくてはならない」という固定観念を無くし、誰もが気軽に自由に絵を表現し、発信できる世界にとの思いが込められている。

俺、48歳の佐藤（仮名）。絵は下手くそだ。子供の頃からそうで、美術の成績はいつも2だった。嫁には「あなたが描く人は全員交通事故に遭った後みたい」と言われるレベル。

でも去年、娘が美大を目指すことになって、俺は「親として何かサポートしなきゃ」と妙な使命感に燃えた。
「パパも一緒に絵を描いて、モチベーション上げようぜ！」
……と、自分から墓穴を掘った。

娘に「デッサン練習しよう」と言われて、近くの公園でスケッチ大会が始まった。
俺が選んだ被写体は、ベンチで寝てるホームレスのおっさん（失礼）。
「人間のリアルな表情を描きたいんだよ！」とカッコつけて言い訳。

30分後。

娘が描いた絵 → めっちゃ上手い。光の表現とかヤバい。
俺が描いた絵 → おっさんの顔が、溶けたアイスクリームみたいになってる。目が三つある。鼻が逆さま。口から何か黒いものが垂れてる（影のつもり）。

娘がチラ見して、
「パパ……これ、ホラー映画のポスターじゃん……」
「違う！これは表現主義だ！ピカソもこんな感じだろ！」
「ピカソはわざとだよ。パパは本気で下手なだけだよ」

その後、俺の絵をスマホで撮って、娘が「面白すぎるからXに上げていい？」と聞いてきた。
「いいよ、でも絶対バズるなこれ」と調子に乗って許可。

数時間後。

投稿が3万いいね。
コメント欄が地獄。

・「48歳とは思えなかった（5歳児の絵かと思った）」
・「これ描いた人、今すぐ警察に保護されるべき」
・「娘さん可哀想すぎるｗｗｗ遺伝子が心配」
・「おっさん、絵の才能ゼロなのに自信だけはピカソで草」

でも一番ヤバかったのは、本人にDMが来たこと。

なんと、あの公園のおっさん（ホームレスじゃなくて、ただの昼寝サラリーマンだった）から。

「俺です。ベンチで寝てた者です。肖像権どうこうより、俺こんな顔でしたっけ？笑　でも面白かったんで、ビール奢ってくださいよ」

結局、俺と娘とそのおっさん（名前：田中さん）の3人で居酒屋に行った。
田中さんは俺の絵をスマホの待ち受けにしてるらしい。
「毎日これ見ると、どんなに仕事で怒られても『まぁ俺の顔よりはマシか』って思えるんですよね」

今じゃ俺、近所の公園で「溶け顔おっさん描きおじさん」としてちょっと有名になった。
娘は「パパの絵のおかげでフォロワー増えた、ありがと」とか言ってる。

……俺の絵、下手くそすぎて逆に芸術になったらしい。
人生わからん。

12月13日 (土)
記念日協会認定記念日

みんなで考えるDEIBの日
宍道湖中海の生態系を守る日
伊達のあんぽ柿の日
師走に遺産（相続）を考える日
#くにのりたけるが絵に目覚めた日
一汁三菜の日
「胃に胃散」の日
石井スポーツグループ 登山の日
お父さんの日
大掃除の日

その他の記念日
2026 お風呂の年

おっさんの名言
「上手く描けなくても、上手に生きりゃいいんだよ」
……これ、意外と深いぞ。 December 12, 2025

なしこまどんと美味しい朝ごはんを食べたい全てのファンの皆様方へ🤗✨
おはこまどんっ☀️｡°

今日は、一段と冷える朝となりましたねぇ🥶
夕方から夜にかけて雨になる予報なので、体調管理しっかりして下さいねぇ🙇‍♀️

今日は、いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的の一汁三菜の日です。
みんなはバランス良い食事を心掛けているかなぁ？🤔 バランスの良い食事は健康への第一歩ですよぉ😊

お出掛けの方は、防寒対策や雨具を持って行ってらっしゃい👋家にいる方は、ゆっくりしたり、大掃除🧹を始めましょうねぇ😊

今日も良い一日になります様に御祈願しておりますぅ⛩🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎°・*:.。.☆
ヾ(〃＾∇＾)ｏ ﾌｧｲﾄｫｰ!!
#なしこまどん #JAとうかつ中央 #千葉県松戸市 #松戸神社 #狛犬 #食育 #農商工連携 December 12, 2025

12月13日（土）☀️のち☂️
おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日は
「　正月事始め・煤払い・松迎え　」
「　一汁三菜の日　」
愛媛は13℃/1℃です
師走も半ば掃除にお正月準備しなきゃ💦
今日はam病院で朝ご飯食べれずｷﾂｲ😖
みなさんしっかり食べて風邪予防、お仕事の方もお休みの方も良い一日を✨ https://t.co/aAw1kQQ8sw December 12, 2025

毎月13日は #一汁三菜の日🍚
一汁三菜は栄養バランスが整いやすく、体づくりや寒い季節の体調管理に効果的💪

#リーグワン が開幕しました🙌
開幕戦が開催される全7地域の料理をご紹介💁‍♂️

気になる一杯を今日の食卓に添えて、
ぜひ一汁三菜を実践してください✨

#みんなでラグビー
#リーグワン https://t.co/R2leR03m3l December 12, 2025

皆さん、おはようございます

12月13日土曜日

ビタミンの日
双子の日
大掃除の日
美容室の日
一汁三菜の日

仕事の方もお休みの方も
今日も素敵な一日となりますように！ December 12, 2025

「#マアのおはよう倭国🇯🇵！」
12.13(土)

- #今日は何の日 -
「正月事始め・煤払い・松迎え」
「聖ルチア祭」
「美容室の日」
「双子の日」
「一汁三菜の日」
「ビタミンの日」
「大掃除の日」
- お誕生日おめでとう -
「#織田裕二 さん」
(67.[S.42])
「#妻夫木聡 さん」
(80.[S.55])

- #千葉市のお天気 -
時間が経つにつれて雲が広がり夜からは明日の雨天へと続きます！

「#マアの4枚」
(上)#懐かしい！
(下)#生見愛瑠 さん
美し過ぎます！ December 12, 2025

こんにちはっ✨️☀️
午前中お疲れさまでしたっ❣️みなさんはお昼何食べますか？😋
今日は一汁三菜の日だそうです！バランスのいい食事して午後もゆったりのんびり過ごしましょ🍚🥢

SK:これ美味いなあ！

#AIart #AIイラスト︎
SFW original illustration https://t.co/TKrY4o0Nxb https://t.co/UOJ6LkoGZw December 12, 2025

おはようございます😄
12月13日(土)☀☁9℃
正月事始め・煤払い・松迎え
大掃除の日
ビタミンの日
一汁三菜の日
今日は昨日みたいな強い北風は収まるけど気温低く寒い一日になりそうです😖
夜遅くなる方は雨具用意🌂
今日は早い時間から現場回します🤘🙄
お仕事の方もお休みの方も良い一日を😁👍 https://t.co/IeUJQ4ad9s December 12, 2025

おはようございます🐸☀️
１２月１３日　土曜日🍠✨
本日も良き一日をです🤲✨

せんとさんの配信に参加✨
イツサクメンとビルダーズ2🏠
楽しいお時間、ありがとうございました♪

ビタミンの日
大掃除の日🧹
伊達のあんぽ柿の日
一汁三菜の日🍚

#モンハンワイルズ😸
#DQB2
#せんとげーむ https://t.co/XiXpMXL8FU December 12, 2025

#おはようVライバー

おはざん。

今日は一汁三菜の日らしいです。様々な栄養素をバランスよく取れる和食って素晴らしいよね！要するに実質豆腐の日です。

それでは本日もゆるっとね。 https://t.co/W7HDsDrOJe December 12, 2025

こんばんは〜^ ̳ ̫ ̳^ ♡

今日の夕食はバランスよく食べられましたか？　
まだの方はこれからですね

寒い週末の夜は
しっかり栄養補給をして
温かくお過ごしください

明日も健やかな一日を迎えられますように

おやすみなさい！😴

#一汁三菜の日
#AIイラスト https://t.co/kynr8S4ftt December 12, 2025

毎月13日は一汁三菜の日です。
日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。
＃一汁三菜の日　＃ゴールデンレトリバー　＃れお君 https://t.co/YIQzpQZTH8 December 12, 2025

おはようございます🎄🛷🎅
2025.12.13 土曜日 ☀️

正月事始め・煤払い・松迎え
ビタミンの日
美容室の日
双子の日
大掃除の日
一汁三菜の日
お父さんの日

いつもありがとうございます
素敵な日をお過ごしください☘️

#高校野球 #高校サッカー #習志野高校
#いまそら #花 #GIANTS https://t.co/Ut7NhCPgqx December 12, 2025

毎月13日は #一汁三菜の日🍚
一汁三菜は栄養バランスが整いやすく、体づくりや寒い季節の体調管理に効果的💪

#リーグワン が開幕しました🙌
開幕戦が開催される全7地域の料理をご紹介💁‍♂️

気になる一杯を今日の食卓に添えて、
ぜひ一汁三菜を実践してください✨

#みんなでラグビー
#リーグワン https://t.co/PZVZ1qG5jO December 12, 2025

@funa0118 💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜

おはようございます🎄🛷🎅
2025.12.13 土曜日 ☀️

正月事始め・煤払い・松迎え
ビタミンの日
美容室の日
双子の日
大掃除の日
一汁三菜の日
お父さんの日

いつもありがとうございます
素敵な日をお過ごしください☘️ https://t.co/R6i1BphHPb December 12, 2025

@3195Cymbidium 💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💜

おはようございます🎄🛷🎅
2025.12.13 土曜日 ☀️

正月事始め・煤払い・松迎え
ビタミンの日
美容室の日
双子の日
大掃除の日
一汁三菜の日
お父さんの日

いつもありがとうございます
素敵な日をお過ごしください☘️ https://t.co/4129ASZ7Mb December 12, 2025