おやつに温かいおにぎり。ごはん200g、しらす干し20g、柚子胡椒小さじ1/4、塩少々、バター3g。よく混ぜて握ったら鰹の削り節をまとわせて。ぴりぴり大人味。小さいお子さん向けには柚子胡椒無しで、それでもちゃんとおいしいです。今日もちゃんと湯船に浸かってよく眠ろう〜。みなさんも無理せずに。 https://t.co/lw7SuD8SyN December 12, 2025

羽村のニューカッパへ。
シン・トマトラーメン🍜味玉入りに味玉(笑)を注文❗️
豆乳と和出汁を軸にされたスープは動物系不使用ですが旨味もしっかりとあり不思議な味わい❤️
トマト側やバジル側で味わいが違うのも面白いです😌💓
全体的に混ぜるとしらす.トマト.バジルの塩味が広がりメッチャ美味しい😍👍 https://t.co/QyiWsnb8lw December 12, 2025

寒くなってもう長いこと体調よろしくなくてなにもかもが後手に回ってしんでるので先に出しておこうと思って…
どうか宜しくお願いしますわよ！(

【ゆるぼ】
ブルブレ2に向けて
しらすの初恋相手1名様募集！

画像を読んでね！
#ブルブレ
#アルパカコネクト https://t.co/CRTkpWdymg December 12, 2025

＃アルジャン3周年/ #アルジャン

〖前半〗2024/12/2~2024/3/27

別ゲー/企画の切り抜き
懐かしいな〜の気持ちで見てください𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯

※なつぴょん さんのシーン多めです🙇🏻‍♀️

#めぇめぇ聞いて #にせぺん切り抜き #なつぴょん切り抜き #asahich #しらすぴやっほゃ詩人 #みてみてねろちゃん https://t.co/cmg1DbGJRh December 12, 2025

#しじたみん企画
三年間ありがとうございました！

#しらすぴやっほゃ詩人
#ぐるたみんのうるおぼ絵 https://t.co/ttGhDfUamo December 12, 2025

#ヘルシーごはん #ダイエット飯
🍽️今日の昼食🍽️

✅しらすと野菜入りオムレツ

合計: 約255kcal

ケチャップが母のお気に入りの瓶入りのおいしいやつです🍅
最近は卵もケチャップも高くなりましたが、一番実感してるのはなんですか❓️

愛ちゃんに「いただきます」と指示してないのに喋った上、タトゥまでｗ
※タップ推奨 December 12, 2025

幸葉ましろとのﾍﾟｱﾁｬﾚでしらすまんチャレンジで敗北しました。

それゆえボイスを投稿させていただきます。

台本まで準備していただいてありがとうございました。
また、改めてﾍﾟｱﾁｬﾚ背景達成もありがとうございました。

もう二度とやりません。 https://t.co/QqpNWQ69lf December 12, 2025

HSPの人が甘いものを欲しすぎるとき、
つい「意志が弱いだけかな」と思いがちだけど違うっ！！

原因は、

・ノルアドレナリンが低くて、脳のやる気スイッチが入らない
・脳の血糖が足りていない（ガス欠）
・過覚醒が続いて脳が疲れ切っている

だから甘いものを食べた瞬間だけ落ち着く。
性格の問題ではなく、生理学的にそういう反応が出やすいだけ。

対策は、朝のルーティンを少し変えること。

・タンパク質を意識する
・ゆで卵を1〜2個つける
・少しだけ塩を入れた水を飲む
・EPAを補う（鮭フレーク、サバ缶、しらすなどで十分！！

つまり、、、
ゆで卵に塩かけて食べるって最強なのよね、、、、

藤川式メガビタミンでよくなる人って、コレなのよね〜

我が家はしらすと鮭フレークが冷凍庫にいつも入ってる

美味しい天然塩は3種類あるよ！ December 12, 2025

我が家で採れた大根葉♡最高‼️

おはようございます🧡
今朝は【TikTokLIVE】

#今日のお弁当
#旦那さん弁当

📍大根葉としらすのおにぎり
📍だし巻き玉子
📍赤ウインナー
📍牛肉コロッケ
📍かぼちゃと玉ねぎの味噌汁

なんでだろう🤔
あんまりXを触っていないのにロックがかかってしまいました～💦
不思議ですね～

今日も良い1日を🍀🍀🍀 December 12, 2025

真穂加さん！！😆🙌✨カッコいいぃぃぃ！！！！！
おまめまる🐹も肩に乗せてくださっている...！！
バイザーが青く光るところとか、腕のルミナスベンゼンなど、昔の私の投稿も見ていただいたのだと思います🙇‍♂️
本当に嬉シラス台地です！！
ありがとうございます！！
大切にいたします！！☺️🥼🧪
#Vロボ https://t.co/VIKFNtQJhB December 12, 2025

「雨柳堂夢咄」波津彬子（12月2日）
推し漫画夜話（アドベントカレンダー企画）／しらす - カクヨム
本日分更新しました！
何を書くべきかめちゃめちゃ迷う作品だったのですが、私が一番感じることを書いてみました。
https://t.co/UYqowiYKPY December 12, 2025

⚠️緊急企画⚠️

崖っぷちしらすまんチャレンジ！

イリアムでは名高いが
しかし今や下火であるしらすまんチャレンジ
やるヨ！

罰ゲームは
人参食う（嫌い) ビリビリ電流ペン せんぶり粉 筋トレ 恥台詞...

遊びに来てネ！！ https://t.co/n3RnP38u5f December 12, 2025

12/3 月初めガチイベ前のプラ6🔥
ステカテ集め4周します🎇
返礼品は画像の通りです( ˘ω˘ 🫶)

同時に罰ゲームしらチャレもやります！
罰ゲームは筋トレ、菓子禁、足つぼ等
ルーレットで決まります

※しらす分のポイントはステカテ集めの返礼品と交換出来ませんのでご注意を⚠️ https://t.co/LOhVLl2L79 December 12, 2025

【鹿児島ショットその1📸】
おったま元素記号！！🙌✨まさかの...！！サイエンスブースに...！！
リズムちゃん、ティアちゃん、エンビーちゃんが来てくれました！！
超、嬉シラス台地でした！(感動)
ありが等速直線運動...！😭✨
#NEWリズム
#NEWティア
#NEWエンビー
#2025倭国ローカルヒーロー祭 https://t.co/R3aLZjePeS December 12, 2025

ことぶき亭@千葉県野田市

釜揚げしらす・まぐろ漬け丼
ごはん(酢飯)大盛り無料

ふわふわしらすに漬けまぐろ、明太子、高菜、玉子焼きが乗ってます。
今日も美味しかった(^o^)
販売もしています。
我が家の冷凍庫が空になったので、恒例のかつおたたき柵やまぐろ柵を大量購入しました。 https://t.co/4R332vYh7A December 12, 2025

12/3(水) 11時〜19時30分LO

新潟が誇る「濃厚煮干し中華そば」が初出店
#中華そば石黒 石黒純一店主

🍜極にぼ
🍜味玉極にぼ
🍜特製極にぼ
🍚新潟県産「こしいぶき」ごはん
🍚しらすごはん
🍚チャーシューごはん

貴重な機会を食べ逃しなく！
ご来店お待ちしております🤗

#ところざわサクラタウン https://t.co/H8GM4wBEHl December 12, 2025

本日の限定丼のお知らせです🙌

1枚目：高崎新保店『ひっかき生シラス丼』¥1,280

まぐろと生シラスの相性をお楽しみください😉

2枚目：伊勢崎本店『オールスター海鮮丼』￥1,200(限定5食)

人気のネタをひとつのどんぶりに勢揃いさせました🌟

本日の限定丼もお楽しみください🍣 https://t.co/CrWYpUVtVm December 12, 2025

🤍お披露目🤍

寝恋しらすに赤スパを投げると何故か自分の癖イラストが表れるそうな… という事でリスナーちゃん癖イラスト♡‧₊˚

すごいかわいい雰囲気でアイスとかミルクの小物もかわいいよにええええ🍼🍨
最高です^ ̳⩌ ̫ ⩌ ̳^✨ https://t.co/Ccpt4tAcvM December 12, 2025

【 入賞情報✨ 】

11月25日〜12月1日に行われたイベント
「【B1〜B3】しらぬいを手に入れよう！-もみじしらす編-」にて

星空ちい( @Chii_IRIAM56)
B1〜B3ランク、第3位に輝きました！

皆様、応援ありがとうございました✨ https://t.co/cOs8QVDmwB December 12, 2025

【 入賞情報✨ 】

11月25日〜12月1日に行われたイベント
「【B1〜B3】しらぬいを手に入れよう！-もみじしらす編-」にて

橘ゆみん( @Yumin_IRIAM )
B1〜B3ランク、第3位に輝きました！

皆様、応援ありがとうございました✨ https://t.co/p4OZXIBIRM December 12, 2025