職場でめちゃくちゃ疲れる人は「誰かの気持ち」を考えすぎです。職場に10人いれば10人の気持ちを考えるので、働く前にパワーダウンしてしまいます。そして1人でもイヤな人がいると、その人のことで頭のリソースが半分取られます。職場にイヤな人だらけだと会社に行く前から燃え尽きます。

他人を気にする能力自体は素晴らしいですし、人間関係で大きな強みになります。ただし「全員とうまくやること」「相手の気持ちをすぎるころ」を気にしすぎると、心がすり減ってなくなってしまいます。

社会で生き残るために必要なものは繊細さではありません。図太さです。ほどほどにしてくださいね。 November 11, 2025

なんと驚くことに今年も最強戦リベンジに出場させていただくことになりました。
以下ちょっと長文失礼します。

まず今回、僕は元々の最強戦でチャンスをいただきましたが、決勝に進むこともできずに予選で村上さんと古橋さんに敗れました。
そのため、リベンジの出場権がそもそもないと思っており、打診をいただく前にリベンジの日にゲストの予定を入れてしまっておりました。
非常に勝手ながらお店の方にご相談させていただき、ゲストを変更してご対応いただくことになりました。寛大なご対応誠にありがとうございました、そして申し訳ありませんでした。予約していただいておりましたお客様にも深くお詫び申し上げます。

そして予選敗退にも関わらずなぜ出場できたのか、資格があるのかと自分でも疑問に思います。
しかしながら、間違いなく言えることは最強戦を見て応援してくださった皆様、オーラスのハネツモ条件の聴牌を見て「ドキドキした」「楽しかった」と言ってくださった皆様のお声の力のおかげでリベンジに選んでいただいたということです。
僕に正しく資格があるかは分かりませんが、再びあの舞台に立てるのは僕の力ではなくそういった皆様の力です。本当にありがとうございました！

少しでも多くの皆様に楽しんでいただけるように、そしてたまには負けてる姿ばかりではなく勝った姿をお届けして喜んでいただけるように全力で頑張りたいと思います！

今日は燃え尽き症候群とかいって休養してますが本番までにしっかり気合い入れていきますすみませんw November 11, 2025

３日開催最終日このままでいいのか？

ーーーーーーーーーーーーーーー
いいね＆RPで予想プレゼント🎁
ーーーーーーーーーーーーーーー
✅締め切り：20時

2日間で負けて3日目やるか悩んでる奴。
ちょい負け、勝ちで何とも言えない結果の奴。
マイルＣＳで燃え尽きかけてる奴。

色々いると思う。
負けたまま、もやもやしたままでいいのか？

いや、良くない。

俺はみんなが競馬で幸せな気持ちになってほしい。
上手くなってもっと楽しんでほしい。
そう思ってる。

だから言わせてくれ。
明日は東京10Ｒを狙え。

競馬が好きだからこそ楽しみたいよな？

結局は高配当取れた時が気持ちいいんだよ。
正直になれる奴は反応くれ November 11, 2025

KIRITO Tour 川崎1日目ありがとうございました！
みなさん最高すぎて燃え尽きました☠️
明日も最高の1日にしましょう🤘🤘🤘
また明日も川崎で会えたら最高です🫰🫰🫰 November 11, 2025

星座ごとの
気質・波動・魂の学び・身体の出方・セルフケア その1

牡羊座（おひつじ座）

男性

【説明】
牡羊座の男性は、「魂の炎」をそのまま行動力に変えるタイプ。生まれつきエネルギーの立ち上がりが強く、先陣を切るような波動を放ちます。
ただし火が強すぎると怒り・焦り・衝動へ転じやすく、頭部に“気が上る”（のぼせ）現象が起こりやすい星座です。

【セルフケア】
・足裏を丁寧に押して“気を下に”落とす
・火を鎮めるため、寝る前の深い呼吸
・朝日より「夕陽」を浴びて火の収まりを促す

女性

【説明】
牡羊座の女性は、魂の“スタート力”を宿し、直感が瞬時に火花のように閃くタイプ。人より一歩先を感じ取り、道を切り開くエネルギーが強い。
ただし、その鋭い直感は同時に“過敏さ”も伴い、疲労・頭痛・目の疲れとして現れやすい。

【セルフケア】
・こめかみ・頭皮のやさしい解放
・足湯で気を丹田まで下げる
・「今日はここまで」と区切る習慣

牡牛座（おうし座）

男性

【説明】
牡牛座の男性は、大地に根を下ろすような重厚な波動を持つ。安定・継続・物質的豊かさを魂のテーマにして生きる。
波動が濁ると、頑固さ・停滞・身体の重さとして出るため、循環と浄化が生命線。

【セルフケア】
・太もものストレッチで大地の気を通す
・緑の多い場所を歩き“地脈”と調和
・喉を温め、言えない感情を解放

女性

【説明】
牡牛座の女性は“美”と“安心”を体現する星。五感が鋭く、触れたもの・香り・食べ物から繊細に波動を読み取る。
気が滞ると、喉・首・肩の緊張とともに、感情を飲み込みすぎる傾向が出る。

【セルフケア】
・デコルテの開放で心のつかえを流す
・香り（ローズ・ネロリ）で波動調律
・ゆっくり噛んで食べる“感覚瞑想”

双子座（ふたご座）

男性

【説明】
双子座の男性は、風の精霊のように軽やか。言葉と思想を扱う“風の魔術師”。
思考が回りすぎると、波動が散り散りになり、自律神経が乱れやすくなる。

【セルフケア】
・呼吸を深くし、胸と肋骨をひらく
・散歩しながら浮かんだ思考を整理
・スマホ断ちで波動の静寂をつくる

女性

【説明】
双子座の女性は、軽やかな知性と好奇心で未来の情報をキャッチする“風の巫女”のような存在。
思考が速すぎるため、現実とのギャップで疲れやすく、肩・首の張りとして表れる。

【セルフケア】
・呼気を長くする集中呼吸
・肩甲骨を動かし「胸の気」を通す
・夜は情報を断ち“内側の声”を聴く

蟹座（かに座）

男性

【説明】
蟹座の男性は、家族・仲間・守る存在を大切にする“月の戦士”。心が揺れやすく、感じやすい分、人のエネルギーを受け取りやすい。
拒絶されると強く傷つき、胃腸に影響が出やすい。

【セルフケア】
・みぞおちに手を当てて呼吸
・塩風呂で溜めた気を浄化
・安心できる空間を必ず持つ

女性

【説明】
蟹座の女性は、月の水をそのまま心に宿したような“ヒーラー気質”。感情の波とともに生き、周囲の痛みを吸収しやすい。
気を抱えすぎると、胃腸の不調・むくみ・冷えとなって出る。

【セルフケア】
・お腹を温めて“月の波動”を整える
・湯船で涙も感情も流す
・人に話すことで気を外へ出す

獅子座（しし座）

男性

【説明】
獅子座の男性は、太陽の気をまとう王者。誇りと強さが波動として現れ、存在感が際立つ。
気を張りすぎると背中・心臓まわりに緊張が溜まりやすい。

【セルフケア】
・胸をひらく姿勢
・背中を温め“太陽の気”を通す
・自分を責めず「楽しむ」を最優先

女性

【説明】
獅子座の女性は、光を放つ“太陽の女神”。自己表現と創造力が魂のテーマ。
輝きを保つために無意識に頑張りすぎ、燃え尽きやすい。

【セルフケア】
・胸を開き、深い呼吸で自分に戻る
・朝日を浴びて中心軸を整える
・素の自分を許す時間をつくる

乙女座（おとめ座）

男性

【説明】
乙女座の男性は、整理・調整・献身のエネルギーを持つ“地のシャーマン”。細部に気づく感性は天性。
気を使いすぎると腸や皮膚にストレスが現れる。

【セルフケア】
・腸を温めて安定の土台を作る
・朝一杯の白湯
・考えすぎたら手を止める

女性

【説明】
乙女座の女性は、浄化力の高い“地の巫女”。不要なものを選別し、整えることが得意。
完璧に向かうほど自律神経が乱れ、身体が硬くなる傾向。

【セルフケア】
・腸の温め（カイロ・腹巻き）
・“ちょうど良い”を選ぶ練習
・自然の中で静けさを取り戻す November 11, 2025

心理学の先生の言葉に
ズキンと心が傷んだんです。

「燃え尽き症候群って、
〝がんばりすぎた〟結果じゃなく、
〝がんばる理由〟を他人に預けすぎた
結果なんだよ」って。

上司の期待、
同僚の評価、
家族の反応、
フォロワーやいいねの数、
周りの「すごいね」「頑張ってるね」。

気づけば——
「誰にどう見えるか」が
行動の基準になり、

そのうち、どれだけ頑張っても、
心の中ではずっと息切れしてる
感覚が消えなくなっていた。

でも、子どもの頃ってさ▼ November 11, 2025

遂に明日11月23日、後楽園ホールで”不屈のブルードラゴン”加藤園子が引退！青き龍の伝説の終焉を見逃すな！
※11時20分頃より前説・カード発表を行います。どうぞお早めにご来場ください。

＜UPPERプレゼンツ 加藤園子引退興行～FINAL BLUE DRAGON～＞
2025年11月23日（日）10:30開場／11:30試合開始：後楽園ホール

■メインイベント：加藤園子引退試合 シングルマッチ30分一本勝負
加藤園子 vs 水波綾

◆加藤園子からのメッセージ
引退試合最後の日、対戦したい選手が本当にたくさんいた。30年の集大成。同期、先輩、後輩。だけど、やっぱりこの人しかいないと思った。

水波綾。

GAEAJAPANの１期生だった私と、１番最後の選手だった水波。当時、怪我で入退院を繰り返していた私が教育係を務め、厳しく接していた。
時が経ち、チームパワースポットとして共に闘い、そして何よりH2Dとしての私の最後のタッグパートナーになった。
プロレス人生の最後の最後、私はH2Dでもう一度プロレスの楽しさを知り、喜びや悔しさを水波と分かち合うことができた。
だから、最後の闘いは水波だ!!と思った。
加藤園子の最後を全力でぶつけ、燃え尽きさせてくれる選手。
こんな最高の選手と引退試合で闘える幸せを、皆さんに伝えたい。
加藤園子引退試合、しっかり見届けてください!!

※加藤の試合への想い、独占インタビューはこちら！
https://t.co/v7vVV5Jy9p

■セミファイナル：スペシャル8人タッグマッチ～青き龍への贈り物～ 8人タッグマッチ45分一本勝負
アジャコング＆永島千佳世＆野崎渚＆志田光 vs 松本浩代＆山下りな＆VENY＆上福ゆき

◆加藤園子からのメッセージ
引退興行のカード、悩みに悩んで決めました。
今回出場していただく全選手は、自分の思い入れがかなりあり、本当は全員と試合したいくらい。
他にも、残念ながらスケジュール的に出られなかったりと、出場して欲しかった選手が数々いました。この8人タッグは私にしか組めないカードかなと笑
加藤園子との【絆】、そして新たな出会いを思う存分に感じていただきたいたいです！
みんなの熱い想い、見届けてください。

■第二試合：加藤園子30周年記念だから優勝者は30万円総取りランブル 変則バトルロイヤル時間無制限
出場メンバー（敬称略）：
【Team Over20】ジャガー横田、堀田祐美子、倉垣翼、米山香織、シン・広田さくら、ラム会長
【Team Under20】夏実もち、小林香萌、安納サオリ、翔、網倉理奈、花園桃花、ウナギ・サヤカ、豊田紗也夏、ZONES

【ルール】加藤園子独断と偏見の若手えこひいきバトルロイヤル。決着はスリーカウントフォール、ギブアップ、さらにオーバー・ザ・トップロープルールを採用。出場選手を「プロレスキャリアトータル20年以上」と「20年未満」に分け、最初は20年以上の選手だけで試合を開始。5分が経過したところで、20年未満の若手が全員で入場してくる。優勝者にはその場で30万円を贈呈。

◆加藤園子からのメッセージ
不器用な私にとって、もっとも難しいのがバトルロイヤルです。
人数が多い中で、自分の個性を出さなくてはならない上、いつどこで誰が襲いかかって来るかわからない、全員敵の試合。
そんな苦手な試合なので、選手の皆様に無理を言ってお願いしました。
このバトルロイヤルに出場していただく皆様！
今回はそんな難しい試合に、さらに独断と偏見のルールを加えさせていただきました！
皆様、全力で勝利を掴み獲ってください!!!!

■第一試合：尾崎魔弓指定【ヒール・加藤園子】 タッグマッチ30分一本勝負
AKINO＆青木いつ希 vs 【ヒールバージョン】加藤園子＆【正危軍】尾崎魔弓 with【DIVA】雪妃魔矢

◆加藤園子からのメッセージ
引退までやりたい試合がたくさんある!!
でももう、時間がない。
その中で、どうしても避けて通れない試合。
尾崎にヒールをやれと言われた言葉。
これをやらなきゃ、引退できない。

ヤッてやるよ。
覚悟はできた。

最初で最後の尾崎魔弓とのヒール。
絶対見届けてください。

※ヒールマッチ決定の流れはこちらからどうぞ！
https://t.co/isu5l6XSPY

・スペシャルゲスト：クラッシュギャルズ
・全試合終了後に引退セレモニーを行います。

＜当日券料金＞9時半頃より発売予定です
・北側スタンドB席⋯9,000円（追加席）
他全席SOLD OUT！

#OZアカデミー #ozacademy #女子プロレス #デビュー30周年記念 #引退興行 #引退ロード #FINALBLUEDRAGON #後楽園ホール #GAEAJAPAN November 11, 2025

なとりアジアツアー韓国公演2日目完！燃え尽きました、皆さんも暑そうでしたね

頭振りすぎて途中意識飛びそうになった笑
楽しかったです✌️ありがとうございました https://t.co/grbPf3ETrf November 11, 2025

オグリがオグリになっとる…燃え尽き症候群かしら #シングレ #アニメウマ娘 https://t.co/X4ehwBNrcG November 11, 2025

#シングレ #アニメウマ娘 19話感想…ジャパンカップを終えて燃え尽き症候群に陥ったオグリキャップを笠松の旧友が励ます回。いやー印象的な初期キャラを大事にしてくれる作品は本当にありがたい。特にノルンエースさんは何度出してくれてもいい。さてオグリはゾーンを掴めるのか。次回も楽しみです https://t.co/kdM5pxVILI November 11, 2025

#森恵 さんSTRINGS CONCERT ━ SINGING VOICE 2025 ━ 品川教会グローリアチャペル

燃え尽きました。
ありがとうございました！

衣装チェンジの時のピアノソロ、なんの曲かわかりましたか？^_^ https://t.co/6pJ07ygFqL November 11, 2025

ロイロムこの未来で大正解だなと痛感する。あの時はただの視聴者ファンなのにかなり落ち込んで燃え尽き症候群になった。けどお二人の逆境を乗り越えてこその絆がもっと二人を強くしてこれから羽ばたいていくんだなと思う。本当に努力してきた人達の底力はそれが開花された時にものすごい力になるから。 https://t.co/XEBxtWYEMF November 11, 2025

初めてkmt最後まで読んだとき、さねみ、これ燃え尽き症候群みたいになってないか？メンタル大丈夫なんだろうか。死期を悟った猫ちゃんが行方をくらませてしまうように、人知れず何処かでひっそりと終わりを迎えてしまうのでは……？と不安になった。 November 11, 2025

閉めました～。燃え尽きました。今日（11/22）一日は東京で開催中のK-BOOKフェスティバルに連携する「K-BOOKの日」としてブクアパ店内で韓国本を大展開しました。来店者数は約30人（読書会含む）。本は50冊（うち新刊27冊）売れました！おそらく開業以来のベストスリーに入る数字です。企画は大成功でした。

50冊のかなりの部分はK-BOOK（韓国文学や韓国に関する本）でした。K-BOOKのチカラはすごいです。無限の可能性を感じました。K-BOOKの魅力は、夜の読書会（課題本＝チェ・ウニョン著『ショウコの微笑』）でも証明されました。

一日店番を務めていただいたうまごやさん（韓国棚）、来ていただいたお客さま、棚主さま、皆さまに深く御礼を申し上げます🙇‍♂️🙇‍♂️

#kbookfes
#つながる一冊 November 11, 2025

いやそれは燃え尽き症候群は関係ないような #シングレ #アニメウマ娘 https://t.co/mFJ2c1iRNp November 11, 2025

可愛いもの沢山詰めました！
明日明後日、大和ハウスプレミストドームでお待ちしております！
新作あり！
イベ限定品もあり！
先行販売もあり！
定番もあり！
サインラリーにノベルティプレゼントも！
楽しい事間違いないので、是非遊びに来てくださーい😆💛

#準備で燃え尽きそう https://t.co/JF3uALX7vq November 11, 2025

博士号の取得を目的化するのは悪いとは言わないけど、あまりにも博士号を一大到達点にとらえてしまうと、博士号取得によって達成感とともに燃え尽き症候群という罠が…。
今の博士号は自立して研究に取り組める証という性格が強く、研究は博士号取得後に本格化していく。ともに持続可能な研究生活を。 November 11, 2025

燃え尽き症候群のオグリに北原さんがカンフル剤になってくれるといいんですが #シングレ #アニメウマ娘 https://t.co/XW59aZ2LN6 November 11, 2025

燃え尽きてもいられません笑
今年を締めくくるライヴがあります！
このライヴを最高にしないと
20周年は〆られません

お座席残りわずかとなっております！
と言いたいとこですがまだあります笑
今年訪れた喜びも悲しみも
受け止めた上で
最後は笑顔に変えましょう
普段歌わないレアな歌を沢山唄いたいな

12月28日(日)
2025年ラスト
下地正晃忘年会ライヴ
@東京 新宿SACT! 【昼公演】
11:30/12:00
¥5000+1DRINK

メールご予約はコチラまで！
[email protected]
お名前と人数を明記してお送り下さい。 November 11, 2025

#withMUSICと #アナザースカイ
TVerでもう一回見てから寝よう
いい夢見れそう
#山下智久
（ごちゃごちゃだけど）
NEWSのこと
抱いてセニョリータのこと
父親不在で子供時代の不安とか
燃え尽き症候群とか
夜中にアメリカのオーディション受けたとか
盛り沢山で見応え充分な2番組
日テレさん感謝 November 11, 2025