💥燃え尽きない人が密かにやっている５つの習慣

最近、頑張っているのに心がついてこない…
やる気があるのに、急にエネルギーが切れる…
そんな“燃え尽きの前兆”を感じていませんか？

燃え尽き症候群は、
性格でも根性でもなく 仕組みで防げます。

今日は、研究でも効果が示されている
“心を長持ちさせる５つの習慣”を紹介します。

もし最近…

・疲れやすい
・楽しめていない
・気持ちが重い
・やる気が続かない

そんな人ほど、続きを読んでください。
手遅れになる前に、心を守りましょう。

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👇👇 November 11, 2025

やばい忙しくて疲れてんのにさらに色々あって結構燃え尽きてる。これ以上はSAN値削ることになる November 11, 2025

燃え尽きたを忘れないようにしよう November 11, 2025

グラマス3行ったし大会も終わったし燃え尽き症候群です。エルフ強化されるまでシャドバ引退します November 11, 2025

なんか燃え尽きてる感じがある November 11, 2025

@Nonomiyakaren 俺で行けてたから大丈夫！ただ、数ヶ月経ったら燃え尽き症候群になって何もしたく無くなるからそこだけ注意！ November 11, 2025

長年愛用してきたものの命が順番に燃え尽きてる
イナイレやろうと思って引っ張り出してきた中学か高校あたりから使ってるクソ安PC padがついに反応しなくなってきたから買い替えかなぁ
padの良し悪し全然分からんな November 11, 2025

タルのスマホスタンド買った理由がね４年前買ったのと比べるためだったんだ
見てくれこの日焼けして真っ白に燃え尽きちまったタルを

←保護シール外して日の当たる場所に置いてたタル
今日届いたタル→ https://t.co/uYSHh7qg4K November 11, 2025

デザート&カクテルバー Re:Polka
20:00〜30:00

本日オーナーの1人勤務のため
燃え尽き次第営業終わります
ただ飲めそうな人らが
早い時間に来る予定なので
楽しくなりそうです！

@Bar_Re_Polka
来店予定あればご連絡ください！ https://t.co/VpIrCRE8UU November 11, 2025