らぁ麺飛鶏
地鶏とサンマ節のつけそば
大盛鶏増し豚増し
仕事が早く終わったので予定変更して臨休明けの飛鶏さんへ💨
正直昨日の様子だとこの日も無理だろうなと予想してましたが嬉しい誤算🤭
地鶏の旨味が凝縮したスープにコク深い醤油のキレが見事に調和した一杯はひと口で長谷川さんが作ったとわかるほどいつも以上に完璧な仕上がり👍
香ばしく炒められたバラエティ豊かなお肉の脂がスープに溶け込んで旨味をブースト🔥
滑らかな麺肌が心地いい平打ち多加水麺は啜り心地喉越しともに抜群でまたもミニラーメン用に残しておくの忘れてもうた😩
芳醇な香りを纏った秋刀魚節出汁がたっぷりと麺にかかっており少しづつスープに混ざる事で継続的に味変を楽しめる🤤
そして麺に乗ったさつまいも🍠の美味さがやばいわ〜🤣
さつまいも褒めても喜ばないと思うけどホクホクとした柔らかな食感と蜜のような甘さがとんでもなく美味しかったなぁ😋
マジでテイクアウトして家でいも娘にして食べたかったわ🫣笑
さつまいもの前に食べた隣の何か知らんけどりんごのようなラフランスのような甘酸っぱい青春の？（笑）味がして箸休めにはもってこいなんだよな😙
見た目と味のギャップそれにセンスの良さには恐れ入るよ😊
王道にして至高の比類なき逸杯はやっぱり今日も控えめに言って宇宙一でした😂 December 12, 2025

ご報告が遅くなりましたが
TRINITY FUND(@trinity_fund_ )様より
『サンマ3匹』をいただきました☺️🎁

立派なサンマに子どもたちも大興奮😍

美味しい焼き方も教えていただいたので
秋の味覚をしっかり堪能させていただきました🎵

この度はありがとうございます🙇‍♀️

#ミラクルチョコの当選報告 https://t.co/Sgf3UJuc86 December 12, 2025

【サンマの刺身】

焼き魚のイメージが強い秋の味覚「サンマ」ですが、北海道では旬の時期になると町の居酒屋さんなどでお刺身でいただけます😋

脂ノリがよく、新鮮なものだとサンマ特有の臭みがほとんどなくてとても美味しい！

道外のみんなはサンマのお刺身食べたことある？？#北海道グルメ https://t.co/GvyUx8HY5u December 12, 2025

冬になると、心筋梗塞や狭心症などの心臓血管病気が一年の中で最も多く発生します。

とくに注意⚠️が必要なのは、
・朝、布団から起きて寒い室内に出る瞬間
・トイレでいきむ
・入浴時の脱衣所と湯船の温度差

肉よりも魚🐟、とくにサバ、イワシ、サンマなどの青魚は、DHAやEPAを豊富に含み👍 https://t.co/VdXG81pgtx December 12, 2025

明石のピオレ明石2Fにある さち福や ピオレ明石店さんに行ってきました😃

ここの玉子焼と定食の雑穀米が大好きです❣️

今回は秋刀魚定食と玉子焼を頂きました😋

美味しかったのでまた再訪します✨ https://t.co/CcIEAV8wT6 December 12, 2025

ナルヴィク攻防に注視していて秋刀魚の事をちょっと忘れてました（増えた甲勲章をアイテム欄でニヤニヤしながら見てた時、右下の秋刀魚を見て思い出す体たらく

ノーザンプトン、村雨、長鯨
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20251212 https://t.co/j9SULymo2y December 12, 2025

✧━━━ #異種格闘サンマ戦 ━━━✧

#雀魂 ・ #天鳳 ・ #ザンリーグ ・ストリート——
各界の最高峰が、三人麻雀で真剣勝負。

勝つのはリアル派か？ ネット派か？
麻雀のプライドを賭けた“異種頂上決戦”がついに実現💥

本日18:00~放送です。
ぜひご視聴下さい。
___________________________

（予選　3回戦/8回戦）
東家:ゆうくん
✅雀魂チーム

南家:いちはら
✅天鳳チーム

西家:みむ
✅ストリートファイトチーム

実況／解説
キジョンネルソン@nelsongwijeong
加藤博己@kuromaku0602
✅ザンリーグチーム

⬇︎視聴はこちらから⬇︎
https://t.co/XvSfvWwJAd December 12, 2025

昨日の夕食は､今季最後になるかもしれない秋刀魚の塩焼きで､お魚をチャージ

和食好き､魚好きとしては､あの煙や匂いが漂う雰囲気にどうしても郷愁を感じてしまいます
脂がしっかり乗った身はふっくらとしていて絶品♪

これでいいじゃないかと思える正解の和食
黒☆ラベルと赤霧島で乾杯🍻 https://t.co/7Xmg7hCJ7R December 12, 2025

ポポラマーマでは、家族で囲む夕飯にぴったりな“秋のイタリアン”が勢ぞろい🍝🍁
秋刀魚やきのこを使った季節限定メニューを、ぜひお楽しみください。

詳しくは https://t.co/gDdo39m3Gp

#ポポラマーマ #popolamama #パスタ #アヒージョ #イタリアン #パスタ #期間限定 https://t.co/803XbGGTya December 12, 2025

気をつけて！妊婦さんに不足しがちな栄養素といえば鉄分や葉酸、カルシウムなんかがあるけど、特に冬のこの時期に気をつけてほしいのが『ビタミンＤ』。
ビタミンDは
・カルシウムの吸収を助ける
・赤ちゃんの骨の発育に影響する
・妊娠中のお母さんの骨や筋力の維持に重要
な大切な栄養素なんだけど、
冬場は日照時間が短いから
皮膚でのビタミンＤ合成が少なくなっちゃう。
だから、食材からの摂取がより大切になります！

妊婦さん含めた大人の
ビタミンＤの摂取推奨量は9.0μg/日で、

おおよその目安として

・サケ切り身（80gくらい）で30〜35μg
・サンマ１尾（120gくらい）で15μg
・ブリ切り身（90gくらい）で8μg
・イワシ（中１尾70ｇくらい）で10μg
・カレイ切り身（100gくらい）で4〜5μg
・しらす干し（20gくらい）で12μg
・干し椎茸（5g；１〜２枚）で0.6〜0.7μg
・きくらげ（乾燥３g）で2.5μg

ビタミンＤは脂溶性ビタミンなので、
サプリなんかと併用して
結果的に過剰摂取が長期間続いちゃうと
赤ちゃんの成長に影響が出るって報告もある
（食事＋サプリで100μg/日が耐容上限量）。

参考にしてみてね！ December 12, 2025

ご報告があります。

先ほどE5-4甲を突破致しました。

削りは友軍も来たこともあり、S勝利もしばしば取れていたので、流れに乗ればなんとかなるかなぁ、、という感じでした。

問題はラスダンに入ってから。
ラスダンに入った途端、流れが無くなるのはいつもの事でして、すんなり行くのは結構稀なんですよね。

装甲破砕しなくても、突破出来そうな感じだったんですけど、T字有利引かないし、そもそも道中や開幕雷撃でタッチが封殺されるので、流れが無いので気分転換がてら装甲破砕しました。

装甲破砕してから５回目かな？（数えてないので多分それぐらい）

昼戦が良い感じに終えて、友軍はそこまで仕事しなかったです。

決めたのは、朝霜の魚雷CIでフィニッシュです。

今回は前回のイベントに比べれば、ずいぶんマシですね。

（ちなみに前回のE6-3甲ラスダンは、出撃回数５０？ボス到達３７にて終わった模様。。）

これで、オール甲継続の甲種勲章３３になりました。

秋刀魚も掘りも終えているのが幸いですね。

今月の残りは資材回収しつつ、残っている任務などを消化して行きます。 December 12, 2025

・キンメDEエビチーノ(かけ)
・背脂ニラあんかけソバ
・秋刀魚の肝身和え玉(ハーフ)
・レバーのソース煮めし
4時間半後に3時間半のコンサートを控えた日でもメニュー良すぎるからいつも通り食べた🫣
#NIBOSHIMANIA https://t.co/uoIzmDpo9w December 12, 2025

おはようございます、こちカレの良ちゃんです！

本日も11時からオープンです(^^)

さあ、今夜は「かすかべ夜市」＼(^o^)／！
今年も残すところあと2回となりました！
今日もウルトラ具沢山のカレー豚汁が登場♪前回よりお肉の量が1.5倍になりました。（お値段はそのまま！）
だって、その方が美味しいんだもん😂

限定カレーでは鯖キーマとサンマヴィンダルーのあいがけが超おすすめ！サンマヴィンダルーはこれで本当に最後ですよ。

本日17時からは春日部駅東口のかすかべ夜市に是非お越しくださいませ✨

本日も皆様のお越しをお待ちしております！

#春日部
#カレー
#スパイスカレー
#埼玉カレー5選
#スープカレー
#春日部グルメ
#春日部ランチ
#かすかべ夜市
#Kasukabe December 12, 2025

🍀#配信告知🍀

📅本日20:00～
【麻雀一番街】一番街参加型！初見さん大歓迎！超絶初心者の私とまったり遊んでください！
https://t.co/C9OwtW5zRi

参加希望の人は参加希望とコメントしてください
サンマでやります。
一局毎に参加者を入れ替えます、連続参加OKです！
おかわりも大丈夫ですよ！ December 12, 2025

拡散🀄️📣

明日13日がエントリー締切とのことです。サンマに自信のある方、興味のある方、いかがでしょうか❓

自身は今回スケジュールの関係でエントリーを見送っていますが、次回以降は参戦出来たらな、と思っています☺️

ちなみにサンマは全然分かりません💦 高打点が飛び交う怖いイメージです😱 https://t.co/ziKVSlI82x December 12, 2025

おはようございます✨

只今(6:54) 5℃の東京です🗼

🐰爺､デイサービス🚐
今日は寒いので
送り出したら私は家で温々

🍱鶏そぼろ炒飯､目玉焼き､蟹カマ､秋刀魚の筒煮､ハムとチャプチェ､野菜ジュース

佳き華金をお過ごし下さい https://t.co/dJenpdtp4P December 12, 2025

今日12月9日は俳優 佐田啓二さんのお誕生日です。ご存命であれば99歳になられます。1946年松竹入りし、「君の名は」「あなた買います」「喜びも悲しみも幾年月」「秋刀魚の味」など松竹の看板スターとして活躍。長女は女優·エッセイストの中井貴恵さん、長男は俳優の中井貴一さん。 https://t.co/7AhHMJSEaa December 12, 2025

奈つやの中華そば

奈つやのもちもち雲呑味玉つけそば
赤つけそば変更
ほぐし肉のまぜごはんマヨ付

【煮干しと辛味が寄り添う、控えめで上質なつけそば】
つけ汁を啜ると、煮干しを軸にした出汁の重なりがふわりと広がり、辛味は強すぎず、香味油がアクセントとして控えめに効いている。
「辛いより旨いが前に出る」といった感じで、辛味は脇役に徹している印象。

麺は中細ストレート。
冷水で締められているためハリがあり、啜り心地が軽い。つけ汁との馴染みもよく、スープを過度に吸わず、バランスの良い一体感。

具材は、チャーシューはしっとり、メンマは心地よい歯ざわり。トッピング全体が主張しすぎず、つけ汁と麺を支える役割に徹しているため、食べ進めるほど「赤つけ」の輪郭がくっきりしてくる。

派手な分かりやすいインパクトを求める人には少し控えめに感じるかもしれないが、煮干しの旨味と辛味の調和を丁寧にまとめ上げた“真面目なつけそば”という印象。

落ち着いて味わうほど良さが見えてくるタイプの一杯でした！

お土産にサンマ節の中華そばも購入🐟

#ラーメン December 12, 2025

サンマ最強の待ちでまくりトップ‼️
こんなんがいっちゃん脳汁出る🥳
#雀魂 #雀魂好きと繋がりたい https://t.co/nkWFHAldnW December 12, 2025

朝から、病院2件梯子。
そして、めんりすと　さんへ。

🐟焼き秋刀魚Noodle(ちょびっとライス付)を食べて来ました。
秋刀魚です。コクが有り、ワタの旨みが
堪能出来るスープ。
でも、紛れもなく美味しいラーメンです。

締のちょびっとライスにスープで完飲完食。

御馳走様でした😋 https://t.co/ttGhkZYIyz December 12, 2025