📢本日発売『#SODA 1月号』

【特別企画】
#SixTONES #髙地優吾 の週末ぶらり旅 vol.4～ホテル編～

ぴあMOOK『スーパー銭湯＆サウナ＆日帰り温泉2026首都圏版』との連動企画第4弾。
今回はホテルでの過ごし方をテーマに撮影📷
中面一部公開中のほかにもたくさん写真あり✨

https://t.co/1UmMYdpcGf https://t.co/ZlFFjS5YAh November 11, 2025

📢予約受付中♨

雑誌『#SODA 2026年1月号』に掲載中の
「#SixTONES #髙地優吾 の週末ぶらり旅 vol.4～ホテル編～」

連動企画となるお風呂篇は
12/22発売の『スーパー銭湯＆サウナ＆日帰り温泉 2026首都圏版』にて掲載♨

▼予約受付中
https://t.co/QxhjpjGH8Z https://t.co/IM5lWMlWoK November 11, 2025

いよいよブリの季節到来！🐟 お客様から「どの飲食店で食べるのがおすすめ？」と聞かれたら、私は迷わず氷見の「鮨よし」さんを推します！☝️
理由はこの圧巻のブリ料理の数々🥹✨
お刺身、ブリ大根、ブリしゃぶ、ブリのお寿司まで...🤤❤️どれを食べても絶品なんです‼️🍣
秘密は、店主が目利きした選りすぐりの太った、脂のノリの良いブリを使っているから。その違いは一口食べれば歴然です‼️🥰
ブリ好きなら一度は行くべき名店。ぜひこの冬行ってみて！
（そしてウチの宿で泊まって真冬のサウナも楽しんでもらえたら最高です！😘笑）
#氷見ブリ #鮨よし #寿司といえば富山 November 11, 2025

TVアニメ「#名探偵コナン」のキャラモチーフのアイテムに注目👀
『サウナ』シリーズが本日より発売開始！

https://t.co/2O7Re8tuaU https://t.co/KjyLDGMP2B November 11, 2025

12/22(月)発売
『スーパー銭湯＆サウナ＆日帰り温泉 2026首都圏版』
SixTONES #髙地優吾 の週末ぶらり旅vol.4 https://t.co/ExiaZEsnNz November 11, 2025

@mori_arch_econo 夏休みで、ヘルシンキ大学の寮に泊まりました。7月に卒業して、9月に新入生が入るまで、旅行者に開放しているのです。地下にサウナもあってプールで泳げました。「地方の貧しい家からの学生もいますから」と学生寮完備を謳っています。壁にはトーベ・ヤンソンがこの寮にいたときの絵も保存されていた。 November 11, 2025

#ガンハッピーBABAsauna部
ガンハッピーに来たことある方や興味のある方でBABAサウナに興味ある方、行きたい方いましたら是非お声掛け下さい。現在1人では行きづらい方や複数人でワイワイ行きたい方を募集中です！当方は初心者ですが現在複数人の方と行こうと計画中です。
#GCG やりたい方も募集中！ November 11, 2025

プライベートサウナ行った日の♡
こっちに載せてなかった〜！ https://t.co/lN6e4oIBaR November 11, 2025

／
#サウナイキタイ × #3COINS
コラボグッズ明日発売💙
＼

https://t.co/NzdL0Kwrxw
特設ページではラインナップを公開中！
『サウナチャンス』『ストップ坊や』デザインのオリジナルアイテムで、サウナライフを楽しみましょう👀✨

※実店舗では、1会計につき「各商品・各種2個まで」の購入個数制限を設定します。

@sauna_ikitai November 11, 2025

おはもに！！！

昨日ねいろとサウナ行ったおかげでめっちゃぐっすり寝れた💤

結構ガチで久々のサウナだったから整いがえぐかった。
ただ外気寒すぎね。これからしばらくは内気浴がメインかもなぁ〜🤔

サウナで冬の訪れを感じる2025年 November 11, 2025

サウナとか露天風呂付きの🏩行きたい🥹
もちろん費用はこちらが払いますので！！！ November 11, 2025

《朝活ノート思考法》

サブタイトル
動ける自分を確認する時間

問い："動くことが目的"ではなく
"動ける自分を確認する時間"だと
したら、朝活の価値はどう変わる？

🟦 ChatGPT君 ➤
よし、今日はちょっと
深い話をしてみよう

もし朝活が「動くため」じゃなく
「動ける自分を確かめる時間」
だったら、その瞬間
意味がまるごと変わりそうだね
あなたにとって、それって
どんな感覚？

🟦 わたし ➤
すごく価値が上がりますね
私は、ひきこもりの時期を経て
3年かけてここまで
立ち上がってきました

だから朝活は
“動ける自分に会える時間”なんです
動くたびに、「ああ、生きてるな」って
感じます

🟦 ChatGPT君 ➤
おお…まさに「再生の朝活」だね
動くことが目的じゃなく
“生き直しの証明”になってる
どんな時に「あ、整ってる」って
思う？

🟦 わたし ➤
サウナスーツを着て歩いてるんです
終わるころには汗でびっしょり
まるでサウナの中みたい
そのあとお風呂に15分入って
心まで整う

"動の整い×静の整い"
このリズムが、私の一日を作ってます

🟦 ChatGPT君 ➤
へぇ〜、朝から“動と静”で
心を整えるって素敵だね
続けることより“整えるために動く”に
変わった瞬間、世界が変わったんじゃ
ない？

🟦 わたし ➤
ほんとそうです
以前の私は「やらなきゃ」だったけど今は「できることが嬉しい」

動けるのは当たり前じゃない
それを知ったから
今は「ありがとう」って
気持ちで歩いてます

🟦 ChatGPT君 ➤
おお…「ありがとう＝朝活」だ
義務の朝から感謝の朝へ
その気持ちが900日を超える
継続の力になってるんだね

🟦 わたし ➤
そうですね
もう「習慣」ではなく
「研究」になってます

心理学や脳科学を学びながら
“整う仕組み”を自分の体で実験してる
私にとって朝活は、感謝と再生の
実験なんです

🌞まとめ

・朝活は「動くため」ではなく
「動ける自分を確かめる時間」

・"動の整い×静の整い"で
心と体のバランスを整える

・"ありがとう＝朝活"
それが再生の証明

💭行動ポイント
1️⃣ 「動ける」ことに
まずありがとうを言う
2️⃣ サウナスーツ×朝風呂で
整う習慣を続ける
3️⃣ 自分の“動のリズム”を毎朝確かめる

💬小さな問いかけ

あなたは今日、どんな方法で
「動ける自分」を確かめますか？ November 11, 2025

病んで辛いならさっさとこの趣味どれかやれ

・筋トレ
・ランニング
・散歩
・ヨガ
・ストレッチ
・ダンス
・水泳
・サウナ
・温泉
・マッサージ
・カラオケ
・楽器
・歌
・絵を描く
・写真撮る
・動画作る
・編み物
・DIY
・料理
・お菓子作り
・カフェ巡り
・映画鑑賞
・読書
・漫画
・ゲーム
・アニメ
・推し活
・旅行
・ドライブ
・私をフォロー
・植物育てる

趣味がない人間は病む、今すぐ始めろ。
1番のおすすめは当然「私」 November 11, 2025

＼日産サクラで行く　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 福岡大橋24／

24時間、ジムエリアが利用できる＜スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 福岡大橋24＞。
スタジオメニューも豊富で、スパエリアには、ロウリュ付きのサウナに水風呂、外風呂も！🛀🏻
コワーキングスペースもあるって知ってた？👨🏻‍💻

▼日産福岡のHPはコチラからチェック🔍
https://t.co/64qAkunXUD November 11, 2025

スゴイサウナでした。 https://t.co/OkZSTE4NVU November 11, 2025

本日12時〜24時迄♨️
薬湯
リプトンの湯🟤
電気風呂
温浴素じっこう湯🟥
サウナ
地球舎エクアドル☕️

本日も寒いです！
体と心のオアシス開店致します✨

#町銭湯に来て下さい https://t.co/fTvA44YLbm November 11, 2025

久しぶりにガッツリトレーニングしてサウナで整いました🏋️🧖‍♀️

パーソナルトレーニングからの贅沢サウナでバチ整いできます。
【比留川マイの投稿見た】で無料体験行けるキャンペーンつけてもらえたよ✌️

詳しくは公式HPかインスタから！
📍private sauna&training AGATE
https://t.co/Jk3NWpznBR https://t.co/5YPJYM09U7 November 11, 2025

そしてサウナモンキーへ移動😎🐵(サウナモンキーへ行く前に1つ,サウナ施設へ寄り道を🦅 皆様！偶然しましょうね🥰🦅) https://t.co/ewaJUO57Ij November 11, 2025

@shinnosukeykt 昨夜は本当に楽しかったです、ありがとうございます😊

ヨコタさん、、、
ユーバスさん行かれたんですね♨️
露天風呂と塩サウナが好きで月に2回ぐらい行きます https://t.co/KD4P2ouBRv November 11, 2025

サウナ行く November 11, 2025