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「欲しいBOX」をリプで当選率UP⤴️ https://t.co/1SHNG5DSxW November 11, 2025

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『#ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～』
放送決定✨
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なんとお父様が鹿児島県伊佐市出身！
#井ノ原快彦 さんをゲストに迎え、鹿児島で長く続くお店のおいしいグルメとステキなお話を楽しむ特別番組📺

📺12月10日（水）よる7時から #KKB で
放送後は見逃し配信も！
#KKB鹿児島放送 https://t.co/JJUqODMZtc November 11, 2025

本日のタイムレスマン、

タイムレスと佐野アナが初めて絡んだ回が発掘されるのなかなか新鮮なんだが。

6月末収録分で、初々しい感じ。

7月収録、佐野アナ初登場の「そこまでいうなら比べてみましょうマン(そっくりさん集合)」「ゴールデンSP」

8月収録、アクアパッツァマン、小野伸二より前前。 November 11, 2025

うわぁ～カーキのダウンベスト未使用でこのお値段！？私も欲しいよ～😭✨

ゴールデンベア ダウンベスト カーキ Mサイ静電気防止
https://t.co/ImfCPjrRYt November 11, 2025

あー25thのモンスターボールレプリカがPSA9で出てる…
俺これ欲しすぎて震えてるわ😂

モンスターボール 25th PSA9 ゴールデンボックス
https://t.co/O0YEEHGi8a November 11, 2025

桑原将志選手が西武ライオンズへ

巨人でなくて良かった🎉

①頸椎が機能していない
②打撃がムラ
③フェンス前で失速
④肩の衰え？バックホームができない
⑤ムードメーカー
⑥捕球は、ゴールデングラブ
⑦リーダーシップ有り

最後まで横浜にいて欲しかった(T . T)

横浜ベイスターズは、斬ったな https://t.co/1M2WaWKdy4 November 11, 2025

ヤバすぎでしょ〜
バラエティに青山剛昌先生〜
今回のロケの知識コナン君の話に
絶対出てくるやろーーー
ゴールデンで放送せな！！ https://t.co/ZwymK0ghQB November 11, 2025

ゴールデンドリーム見始めたけど
推しだからとか無しにまりんの
ふるばの表現の仕方が1番よく見えた！
まりん歌も上手いし安心して見れた笑
素人なので細かいところはわからないけど
すごいプレッシャーの中頑張ってて
偉いなーってすごい撫でたくなった🥰
#遠藤まりん November 11, 2025

ゴールデンドリーム見始めたけど
推しだからとか無しにまりんの
ふるばの表現の仕方が1番よく見えた！
まりん歌も上手いし安心して見れた笑
素人なので細かいところはわからないけど
すごいプレッシャーの中頑張ってて
偉いなーってすごい撫でたくなった🥰

って事で個人ダンスパート見ます🙋‍♀️
#遠藤まりん November 11, 2025

今日だけブロッコリーゼントにしたら10分でいきなり3回、赤白赤、ゴールデン2回、連勝2時間以内できてあつい！次からもこれで配信しようかな❤︎ https://t.co/SxleB6rUOw November 11, 2025

＼🗓11/25最新版⛄️／
今週の【1週間スノ予定】まとめを更新しました!✨【2025/11/24-30】

💡Pick Up💡
🩷11/26(水)「EIGHT-JAMゴールデンSP」
🩷11/26(水)「うごく！ねこむかしばなし」
💚11/27(木) 阿部亮平さん32歳お誕生日🎊
#阿部亮平誕生祭2025
🩷11/28(金) 映画「ナイトフラワー」公開日
⛄️11/29(土)「ベストアーティスト2025」
#カリスマックス、STARTO8組シャッフルメドレー
💙11/30(日)初単独ラジオ放送
など

▼2025年11月スノ予定
https://t.co/LEeSvgjThy

⛄️
#SnowMan #深澤辰哉 #佐久間大介 #渡辺翔太 #宮舘涼太 #岩本照 #阿部亮平 #向井康二 #目黒蓮 #ラウール #スノまとめ #スノ予定 November 11, 2025

#胃腸ケア
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〈オクラ〉あったら/•᷅•᷄\୭
香ばし💚オクラの白だし唐揚げ
お弁当に◎胃に優しい万能おかず
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
オクラは“ネバネバ成分”の代表格。
ペクチン・ガラクタンなどの水溶性食物繊維が豊富で、胃腸の粘膜を守り、腸内環境の調整にも役立ちます。
さらに、βカロテン・ビタミンK・葉酸など、疲労回復と血液サポートに働く栄養がぎゅっと凝縮🌿
白だし×生姜×かつお節の組み合わせは、和の消化促進ゴールデントリオ。うま味upと同時に、胃腸の負担も軽減してくれます。
薬膳的には、オクラは「清熱・利湿・養胃」生姜は「温中散寒」、かつお節（魚介）は「補気・活血」暑さ・湿気・疲労・胃の重さが気になる時に、やさしく体を整えてくれる一品です🎶
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🔹オクラ：清熱・利湿
➜ 熱を冷まし、むくみ・だるさをケア
🔹生姜：温中散寒
➜ 胃の冷え・消化不良・気滞のリセット
🔹かつお節（魚介）：補気・活血
➜ 疲労回復・血の巡りサポート
🔹レモン：清熱・生津
➜ 渇きを癒し、油っぽさを爽やかに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸サポート＆消化促進
➜ 食べすぎ・重だるさのリセットに
❷ むくみ改善＆体の巡りアップ
➜ 湿気や疲れでスッキリしない時に
❸ 抗酸化＆美肌フォロー
➜ βカロテンで紫外線ダメージのケアにも◎

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🛒 材 料（2〜3人分）
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・オクラ：8本
・塩：ひとつまみ
(A)
・白だし：大さじ1
・すりおろし生姜：1片分（小さじ1/2）
・かつお節：2g（1袋）
・片栗粉：大さじ1×2
・米油：大さじ1強
・レモン：2切れ

📌 Point
1️⃣ オクラはガクを取り、塩で板ずり → さっと洗う → 4〜5等分に切る
2️⃣ ポリ袋にAを入れ揉み込む → 片栗粉を入れて振る → さらに追加分の片栗粉をまぶす
3️⃣ 米油を熱したフライパンで揚げ焼き（あまり触らないのがカリッと仕上がるコツ）
4️⃣ 油を切り、レモンを添えて完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（トースターで温め直すとカリッと復活）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 揚げ油は“米油”や“こめ胚芽油”にすると酸化ストレス軽減
➤ 白だしは無添加タイプにすると腎・肝への負担がやさしく
➤ 片栗粉を米粉に置き換えると、より軽いグルテンフリー仕上げに💚

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 香味和風 ➜ 青じそ・ごまをプラスして爽やかに
🔹 コク旨洋風 ➜ 粉チーズ＆黒胡椒でおつまみ風
🔹 ピリ辛 ➜ 七味・柚子胡椒で大人のアクセント

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あおい｜暦をたのしむ旬野菜レシピ 様
https://t.co/x2h6U92Qiv November 11, 2025

え、これめっちゃ欲しい🥺 モンスターボール25thのPSA9って、最強じゃん！状態も良さそうだし、私もほしいなー！

モンスターボール 25th PSA9 ゴールデンボックス
https://t.co/h4lljyRlwY November 11, 2025