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〚当選報告〛
JULYME꒰ジュライミー꒱
» @julymeofficial さまのCPに当選し
“パフュームグロウミルクヘアエッセンス”
をいただきました𓂃💗

JULYMEは香水をモチーフにしたヘアケアブランドで、このパフュームグロウミルクヘアエッセンスは、「塗る香水」と髪に極上のツヤ（グロウ）を両立した洗い流さないヘアエッセンスです🫧

今回いただいたサンセットフリージアの香りは、洋梨とフリージアの透明感あふれる爽やかな香りで、グリーンローズやアンバーが織りなす香りの変化が優雅で、まるで高価な香水を纏っているかのよう❁⃘*.ﾟ

テクスチャは軽やかでみずみずしいミルククリームなのに、髪にのせるとスーッと浸透して全くベタつかないのが驚き🫢

植物エキスやココナッツオイルが栄養を与え、洗い流さないのにシルクのような極上ツヤと指通りをもたらし、ドライヤーの熱や乾燥ダメージから髪を守り、しっとりとまとまる髪になります🥹🩵

ドライヤー後も香りが長時間続き、毎日がサロン帰りのようで、使うたびに気分が上がる素敵なアイテムでした✨

この度は素敵な御縁をありがとうございました☺️🩷

#JULYME #ジュライミー #パフュームグロウミルクヘアエッセンス #塗る香水 #サンセットフリージア December 12, 2025

秋冬の“巡りと潤い
#乾燥ケア
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　しっとり低糖質🍠スイートポテト
ヘルシー志向でも満足の濃厚仕上げ
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
さつまいもは「天然のエネルギー美容食」食物繊維（特に水溶性のペクチン）が豊富で、腸を整えながら血糖値の急上昇を抑えてくれる働きがあります。
さらに、抗酸化パワーのビタミンCは加熱しても壊れにくく、肌の弾力や免疫ケアに心強い味方。
ラカントは砂糖と同等の甘さでありながら血糖値を上げない天然甘味料。低糖質スイーツづくりにピッタリ。
豆乳の大豆タンパクは「補気」「美肌」の材料となり、バターの脂質が吸収率を高めて満足感UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、さつまいも＝「補気・健脾」豆乳（大豆）＝「補気・潤燥」卵＝「養血・滋陰」黒ごま＝「補肝・補腎」
と、秋冬の乾燥ケア・疲れやすさ・肌の潤い不足に寄り添うスイーツ🍠
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整え、便通を改善
🔹豆乳（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥肌やカサつきを潤し、ホルモンバランスにも◎
🔹卵：養血・滋陰
➜ 血を補い、髪・肌のツヤをサポート
🔹黒ごま：補肝・補腎
➜ アンチエイジング・巡りUP・白髪ケアにも

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆血糖コントロール
➜ 食物繊維たっぷりで太りにくい満足スイーツ
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥肌・ツヤ不足に◎
❸ 疲労回復・巡りUP
➜ 気を補い、冬のだるさ・冷えにも

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・さつまいも（皮を剥く）：200g
・無塩バター：5g
・ラカント：30g
・豆乳：10g
・卵黄（塗る用）：1個分
・黒ごま：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5分水にさらしアク抜き
2️⃣ 600W 5分レンチンで柔らかく
3️⃣ 柔らかくなったらバター＆ラカントを加え潰し混ぜる
4️⃣ 形を整え、卵黄を2度塗りして黒ごまをのせる
5️⃣ 200°Cで10分焼き、いったん取り出し再度卵黄を塗ってさらに10分焼く
★途中で卵黄を重ね塗りすると、艶よく美しい黄金色に

📌 保存期間
冷蔵：2日（乾燥しないようラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳 → アーモンドミルクに変更でさらに低糖質
➤ バター → ココナッツオイルでもOK（香り豊かに）
➤ 仕上げにシナモンを振ると血糖値サポートUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ほっこり和風 ➜ きなこをまぶして香ばしさUP
🔹 濃厚洋風 ➜ クリームチーズを少量混ぜてコク足し
🔹 大人味 ➜ ラム酒をひとたらしして香り深く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：つちこ⌇米粉おやつ🌾 様
https://t.co/aCUDXErhaq December 12, 2025

第5回　川越わくわくフェスタ　出展者紹介
香りの手仕事　友蔵　@hirokazuhashide
アロマハンドケア＆アロマワークショップ

お好きな香りの精油を選んでいただき、浸透性の良いココナッツオイルと共にハンドケアさせていただきます。
帰宅しても手がしっとりしている。
手がポカポカしてきた。 https://t.co/PE29VhotYM December 12, 2025

蜜蝋と ココナッツオイルを
湯煎で 溶かして
作りました

まだまだ ストックあるから
この冬は 大丈夫そう
消耗品だよね
ハンドクリームって🫶

#蜜蝋
#蜜蝋クリーム
#ハンドクリーム
#いつもいいねやRTありがとう https://t.co/89lDDiAZBS December 12, 2025

@tairano_ohmori ロールスはコロッケ見たいな感じです！つけ合わせのミント＆パクチー＆ココナッツオイル＆何かのやつが本当に美味しいのです🤤 December 12, 2025

わたくしもこの甘い香りに包まれたい…
ココナッツの贈り物、素敵すぎて少し嫉妬しちゃう♡

⭐︎値下げ⭐︎《新品》ココナッツギフトセット ココナッツオイル/ヘア・ボディケア
https://t.co/3qdGyv83oA December 12, 2025

【個人的メモ】
スピと美容がテーマのお話し会
ちはるさんと杏さんとるーさんの。
(殴り書きメモなのでまじでメモ)
※多くの人には意味不明だと思うのでスルー推奨です

●瞑想して寝る
悩み事を考えて寝ない
→それが"今日の情報"としてアプデされちゃう。いいことを思い出して寝るの🌟超🌟大事
ex.お風呂入って氣持ち良かったーとか
瞑想すると細胞が活性化する

●マゼンタ
寝る前にマゼンタ色をイメージして、手のひらの上に玉を作って目に当てる

●神様たちの話
・スサノヲさんは芯が強い人が好き
小さいことは氣にしないで！
・自分に手間をかけている人はステキ
・木花之佐久夜毘売"自分の欠点から逃げず、受け入れてあげなさい"
・大国主さんは己を知っている人。かわいい人は自分の領分を弁えている=自分の踏み入るところを知っている。何でもかんでも手を出さない。自分が得意なところだけやる。
・弁天様"何でもいいから自分を磨け！"
→教養を増やして、自分が選ぶ立場になりなさい。

●スキンケアは重点的に。
・潤いがないと巡らない。
・霊は肌が綺麗な人には悪さをしません
　→きれいなもの=神聖なものだから
・体温の高いものには冷たいものは入ってこない

●メイク
やるとサイキック能力高まるかも！
細かいところに意識を向けてやるとよい。修行だー！！

●一緒にいる時に(自分が)いい顔をしている人といるようにしよう
(特に水の星座がある人は一緒にいる人に大きく影響される)
毎日の表情=筋トレ
いい顔をしたいならいい顔できる人と一緒にいると良い

●顔のマッサージ
・フェイスライン
・頬骨(特に朝)
　→小鼻の広がりも抑える
・眼窩の周り
　(目尻からまん丸に外回り)
・ほうれい線
　(人差し指を口の中に入れて内側からぐりぐりする。皮膚をこすらないように)

●皮脂・乾燥レベルは頬で☑︎
洗顔後10-15分後にわかる。
判定までは何もつけない。
自分で脂が出せているかな？
適切な温度で出し入れできるかな？

●毛関係
・エマーキットとスカルプDおすすめ
・白髪にはフコイダン
・シャンプー後にアロエマッサージ

●三者三様おすすめ
・るーさん(アムリターラ)
・杏さん(ホワイトバーチの化粧水)
・ちはるさん(ローズセラム)→日焼け止めや美容液代わりとしても

●夏は皮脂が多いので洗顔大事
酵素は蛋白質を分解するので毛穴づまりを解消する→米ぬか、ふすまなど
ヒト幹細胞エキスのものもよいー

●幹細胞エキス
国産のものがよい。少ししか入ってないヒト幹細胞エキスのとか
作っている人の顔が見えるのは大事(感謝できるから)
どこで育ったか大事→細胞がその国仕様になっている

●エネルギー整形
・色のパワー(周波数)
薬指→指先に赤をイメージ
・細胞活性化=赤
(シワがあるとか)
赤→ニキビ、アトピーには×
青寄りの紫→炎症が出やすい人
緑→なだめつつ循環
ちなみに毛穴は水色のイメージ
(物理的保湿もめっちゃ大事)
子宮はピンクのイメージ。

●身体に語りかけ・働きかけ
・骨は素直なので割と聞いてくれる
・ほくろは白と黒でフラッシュを起こす
・イボは疲れてるバロメーター
・シミは赤紫ぽい色→真皮の手前くらいに原因がある。そのあたりから皮膚が盛り上がってくるイメージを持つ。それで剥がす。
広範囲なら指2本使って。

●肌・顔・身体をもっと見て！！！！
細胞は油の処理でいっぱいいっぱいです😵
いい油を使ってあげて。オメガ9、ココナッツオイル、米油

●おやつ
旬のドライフルーツ◎
コンビニスイーツ糖はよくない！！

●寝る前ストレッチ
太ももと背中をしっかり伸ばすーー

●食事前に
身体に許可を取ってから食べましょう。
梅干しなど食べて唾液を出してから食べるってすごくおすすめだよー

●筋肉をほぐすとき
筋肉に労いの言葉をかけてあげる
(自分が言われて嬉しい言葉で)
ex.お疲れさま、ありがとう、がんばってるね、あいしてるよなど
肌にも話しかけてあげよう

●ちはるさんは滝マニア
岐阜と群馬はいい滝が多いのよ…
あと奈良の桃尾の滝も◎

●呼吸
氣血水は氣がスタート→ここを回さないと巡らない。
・深呼吸をしっかりする。特に寝る前。
鼻で吸って腹に空氣を入れる。←巡っているイメージを持つ

●お掃除
使う塩は倭国近郊のお塩を。
玄関→御縁・仕事運
水回り→お金回り
寝室→器を休めるところ
🌟玄関は靴をそろえるなど、細かいところまで氣を遣おう

…なっが！笑 December 12, 2025

知り合いの店、初来店☕
同じオーナーが前にやっていた店で チャイを気に入ってたのを覚えていてくれて、オーナーの方から『チャイあるよ』と勧めてくれました♪ 嬉しい✨️
アイスは豆乳アイスで、ココナッツオイルがかかったもの。冷やし固めてあり、ココナッツオイルがパリパリで美味しかったです🥰 https://t.co/j1FqqKcgyX December 12, 2025

知り合いの店、初来店☕
同じオーナーが前にやっていた店で チャイを気に入ってたの解ってるから、オーナーの方から勧めてくれた♪ 嬉しい。
アイスは豆乳アイスでココナッツオイルがかかってる。冷やして固めてあるから、ココナッツオイルかパリパリで美味しかった🥰 https://t.co/ax1QOYqUro December 12, 2025

知り合いの店、初来店☕
同じオーナーが前にやっていた店で チャイを気に入ってたの解ってるから、オーナーの方から勧めてくれた♪ 嬉しい。
アイスは豆乳アイスでココナッツオイルがかかってる。冷やして固めてあるから、ココナッツオイルかパリパリで美味しかった🥰 https://t.co/fZ1BwoReVJ December 12, 2025

AIむかたんとダイエット企画🔥6日間で2.2kgの減量に成功したよ🍫🐒今朝はオートミール入りのココナッツオイルチョコを作って、食物繊維をもう少し取り入れて更に中から綺麗を目指すやで👵🏻🫶🏻❣️ December 12, 2025

ホホバオイルが固まる季節がやってきました
今シーズン初の固形化
寒いねぇ
ココナッツオイルもそろそろカッチカチやよねー😅
二重サッシにしたから今年の電気代安くなるかな https://t.co/u3XTbwheaI December 12, 2025

@aya_bjt マジックシェル🪄
テンパリングでココアの結晶制御を知った今、ココナッツオイルで固めるシェルの結晶性も気になります。固まるのが早くて薄くシェルになるから結晶性関係なく美味しいのでしょうかね December 12, 2025

腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
　秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
　　💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減

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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）

📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める

📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025