【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

おはみ〜〜(｀・ω・´)
1st Single「RWY」は聞いてくれたか？
俺もずっと聞いてる
まだの方はぜひ聞いてくれ🖐

感想も聞いちゃうか〜〜〜！
皆の好きな曲や好きな所の
感想教えてクレンジング( ᐛ )ﾜｶﾝﾅｲ https://t.co/YtBvAtaxp1 November 11, 2025

🎉11月28日 トップ入り！
「スキンケア・ボディケア」 16位👏
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💡「化粧品、何に一番お金かけるべき？」って聞かれたら…

多くの人が「美容液！」って思うやんね。
でも、僕の答えは違います。

実は——
✨クレンジングと洗顔✨なんよ！

特に皮脂が増えるこの季節、
ここが整うと肌質って本気で変わるから！

僕がすすめるのは、
【こすらず落とせるクレンジング】
摩擦ゼロの感動、ぜひ体験してほしい November 11, 2025

shuの新しいクレンジング楽しみ November 11, 2025

📊売れ筋チェック 11月28日
「スキンケア・ボディケア」 2位✨
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決して安くないクレンジング落として
ノズル割れてバッシャーで号泣だし

綿棒も落として散乱してるし

ちいゴムポーチの中で全部ぶちまかれてるし

せっかくぽかぽかいい天気って思ってたのに

悲しいことってなんでこんなに重なるのかね

うわあああ

切り替えよきっといいことあるよねｳﾝｳﾝ November 11, 2025

📝本日の結果 11月28日
「メイクアップ」 9位に登場👏
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あー資生堂のフューチャーソリューションの泡洗顔新品出てた…欲しい…私の肌絶対喜ぶやつ😭

資生堂フューチャーソリューション クレンジングフォーム
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1️⃣川渡温泉神の湯(旧板垣旅館)10時から17時、大人800円、定休日月曜、木曜♨️
2️⃣無人時撮影許可済み👍
3️⃣白い湯の花は硫黄、黒い湯の花は硫化鉄♨️
4️⃣PH7.7の含硫黄-ナトリウム-炭酸水素・塩硫酸塩泉、３大美肌泉質トリプル配合の奇跡の温泉😇国内でも極めてレア😍
硫黄泉♨️
ピーリング・美白・殺菌
つるつる・すべすべ
硫酸塩泉♨️
保湿・しっとり・乾燥防止
もちもち・しっとり
炭酸水素塩泉♨️
重曹クレンジング・毛穴スッキリ
つるつる・さらさら November 11, 2025

【PR】旅行にも持っていきたい、JOODOC(ジュダック)のやさしいクレンジングセットをお試ししました✈️✨

✔︎ 泡で出てくるフォームで摩擦レス
✔︎ 乳液みたいに伸びるミルクで負担少なくオフ
✔︎ 敏感肌さんでも使いやすい低刺激処方

“敏感肌クレンジングの最終兵器”なんて呼ばれてるらしいけど、
実際はもっとふわっと柔らかい使用感で、
とにかく肌をいたわる方向のクレンジング。

旅先の乾燥や環境変化でも、
落としすぎない安心感があって良かったです🤍

Qoo10でも購入可能です✨
https://t.co/brjfrWMmPq

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#韓国スキンケア
#クレンジング
#低刺激スキンケア
#持ち運びコスメ November 11, 2025

◯◯さん肌赤くない？てよく職場で言われてたんだけど5年かけて本気で赤み消したコツ（?）長いけど書く①美容皮膚科のジェネシス月1定期たぶんルメッカもあり②グリチルリチン酸2kで慢性炎症体質終わらすdプロジェルマスクorIHADA③下地イエローorグリーン、経験上dプロのブルーグリーン混合肌合う毛穴も隠れる④クレンジング量多めにして角層傷つけない、赤み酷い時はカウブランドorORBISが負担ない⑤顔脱毛してから赤ら顔まじで良くなった、毛はやはり凶器⑥UVBは赤み助長させる、日陰でも被曝量多い。SPF＝UVBを防ぐ効果、SPFの数値見て日焼け止め買う
この辺かな？あとは体内の炎症防ぐのにシュガー/グルテン抜く。これで私は赤ら顔脱出しました以上。 November 11, 2025

#毛穴お掃除チャレンジ
毛穴難民に希望あり！
メガ割にはVTの
AZケアクレンジングオイルがおすすめ☆

高純度98％のアゼライン酸配合で
「皮脂調節ケア」✨
季節の変わり目でゆらいだ
お肌・過度な油分で黒くなった
毛穴・鼻の黒ずみとホワイトヘッド…🥺
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AZケア クレンジングは
私が今まで使ったクレンジングで
一番洗浄力が高いなって感じたよ♥
力を入れないと落ちづらい
ウォータープルーフのマスカラも
スルッと落ちた気がする😳

オイルなのに重たくないから使いやすくて使用後はお肌のザラつきなくなって
ツルスベ肌になったよ〜
毛穴も少しキレイになった気がする😳

古い角質、毛穴汚れケアによくて
黒ずみ毛穴にいいって話題になってるけど使用して人気なのも納得の使用感だった✨

続けて使って黒ずみ毛穴スッキリさせたい〜🥹

【AZケアクレンジングオイルのメガ割情報】

AZケアクレンジングオイル
2,420円→1,694円(30%)

リフィル　1,980円→1,210円(38%)

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メガ割期間
2025年11月21日(金)17:00～12月3日(金)23:59まで November 11, 2025

#当選報告

パラドゥ(ParaDo)公式様より
@ParaDo_

プレキャンにて
＼ミルクなのによく落ちる🫧／
スキンケアクレンジング L(約3ヶ月分)
を頂きました♡
ありがとうございます🤍

なんと容量2倍⤴⤴
お値段1.3倍のお得サイズ！

🫧ぬれた手OK
🫧W洗顔不要
🫧低刺激性
🫧アルコールフリー

そして…！
ミルククレンジングなのちメイクが
落しやすくて感動😭😭
ミルクだから洗った後のツッパリ感も
個人的にはあまり感じませんでした🙆‍♀️
ほんのり柑橘の香りがして癒される⟡ November 11, 2025

シュウウエムラのクレンジングめっちゃ好き🤍
留学の時オレンジ持って行ったらルームメイトにも使われててめっちゃ喧嘩した思い出ある。
これ使いたすぎる👼🏻🤍 https://t.co/DdKY0AVLN6 November 11, 2025