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さつまいも
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2025.12.11 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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宮崎のお知り合いの方から、さつまいも🍠が届きました＾＾
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったですー。 https://t.co/6VekvDZkNx December 12, 2025
50RP
休日のおやつに作るといつも秒で売り切れる…
バターの香りとさつまいもの自然な甘さがクセになる『スイートポテト』
お腹もふくれるし栄養あるから食べ盛りの子どもにピッタリ！さつまいもの種類によって食感や味が変化して飽きないし美味しい。
簡単おやつのレシピ詳細は↓ https://t.co/WjzgoRYW3r December 12, 2025
15RP
【20251211 お弁当】#4-101
おはようございます☀
♥チキンとミニトマトの酒蒸し
♥︎玉子焼き
♥︎蒸したさつまいも🍠
♥︎大豆とひじきの五目炒め
♥︎ブロッコリーとベーコンの炒め
♥︎みかん🍊(別添え)
長谷川あかりさんのレシピ、ハズレなし❤️
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/DJOHhfkGMC December 12, 2025
1RP
#晩ごはん
カンパチのユッケ
さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ🥗
残りひじき煮
キムチ納豆
大好きなサラダですが、これはコスパ高め😅
さつまいもは85円でしたが、クリームチーズがやや高いの😅
でも４回は食べられます❤️
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/fe8xVhmAxS December 12, 2025
1RP
トロピカルマリア フローズンチョコ さつまいも。ファミマで購入。チョコはパリッパリで甘さ控えめだけど苦すぎず丁度良い。お芋は半解凍のふかし芋のようなシャリッホクッとした食感で素材本来の自然な甘さ。チョコ感強いのでちょっと甘いものが欲しい時に良く、アイス感覚で食べられおいしかった。 https://t.co/ybXkIh0bAM December 12, 2025
1RP
@nanarirakkuma77 ななみん おはよう💞
さつまいもデカ！✨️
粒ぞろいでとても美味しそうなみかん🍊 艶やかで可愛いらしくまるでななみんみたいだね💞 今日もあったかくして頑張ろうね ご安全に💗 December 12, 2025
【肌荒れ・老化を防ぐ「美肌おやつ」6選🍫🍠】
お菓子＝肌に悪い、はもう古い！
①ナッツ類｜最強のビタミンEで「抗酸化バリア」を強化
②ドライフルーツ｜食物繊維で「便秘による肌荒れ」を解消
③ダークチョコレート｜カカオポリフェノールで血行促進
④さつまいも｜低GIとビタミンCで「肌のハリ」をサポート
⑤ヨーグルト｜善玉菌で「ニキビ」の根本ケア
⑥寒天・水羊羹｜低カロリーで罪悪感なしの「和スイーツ」
おやつは、あなたの美容と健康の強力な味方です。その“ちょっとした選び方”が、明日の肌を変えるんです💫☺️
#美肌 December 12, 2025
@staub14mama ストウブ14cmのある暮らしさん、おはようございます☀
小粒さつまいもの活用法、サイズ感まで丁寧でとても参考になります🍠ストウブとグリル、どちらでも楽しめるのが嬉しいですね♪
忙しい中でも、ゆとりを持てますように🌼 December 12, 2025
感情を抑制できない猿か？
いや、餌のさつまいもをもらいに群がるモンキーセンターの🐵の方がお行儀がよかったぞ
イカれた奴は騒ぐだけが能 https://t.co/tnyoiBLmC0 December 12, 2025
寒いし忙しい12月だけど、
お弁当時間はホッとする☺️🍱
・鶏の照り焼き
・ハムエッグ
・塩茹でブロッコリー
・れんこんキンピラ
・さつまいも甘煮
#お弁当 #曲げわっぱ #作り置き https://t.co/6al5nD71oO December 12, 2025
初取得のGeolocation Technologyから、箱根西山麓三島の野菜詰め合わせ🥬🍠🥕
どれも新鮮で立派な野菜🤗
さつまいもは甘くて舌ざわりもなめらか😍
レタスは外側を食べても苦味がないし、白菜は柔らかい😋
今年初取得の中では1位かも😙 https://t.co/byAbsfa9bn December 12, 2025
胃が弱く、体力がない人！
甘栗のおやつを食べろ！
特に「甘栗をむいたおやつ」
なんて最適です。
これもさつまいもと同じで
ほのかな「甘味」が
胃腸を元気にしてくれるんです。
栗って、イガイガに守られながら
ゆっくり熟して、守られて育つからこそ
あのエネルギーが、詰まってるんです。
胃腸もまったく同じで
ゆっくり処理して
守りながら力を作る臓器。
だから甘栗は
胃腸を元気にしてくれる
エネルギーの塊の、おやつなんです。
では甘栗はどのくらい
食べたらいいでしょうか。
もちろん食べすぎると
逆に胃腸に負担になりますので
ポイントは、一度に大量に食べず
3〜5粒ずつ小分けにすること。
ゆっくり吸収されて、血糖も安定し
胃腸の負担が、最小限になります。
甘栗の甘味が
あなたを、元気にしてくれますよ！
ぜひおやつに
甘栗を取り入れしょう。
おすすめはセブンイレブンの
甘栗です。個包装にもなっているので
少し食べて
袋を洗濯バサミなどで
閉じて保存しておけばOKですよね。 December 12, 2025
#グルーヴ929
おはようございます
ほうれん草 豆腐 油揚げ 長ネギ 麹味噌
畑を変えたらほうれん草がお化けになって1株ですごい量。
白菜、キャベツ、大根、カブ、じゃがいも、さつまいも
頑張って食べないと………また( º言º)ってなるから。
さて採花、出荷、荷造り
次の畑も色見えてきた💦 https://t.co/dAm70rLgTz December 12, 2025
おはようございます👩🏻🥶
いつもきなこのごろグラですが
昨日はいちごのごろグラと
安かったので大好きな
さつまいもを買いました🍓🍠 https://t.co/b59pBSke62 December 12, 2025
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