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さつまいも
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2025.12.06 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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タコストリート
カルニタス3P
さつまいも
スープ
味玉
タコスのハシゴ
完全にどハマりしているタコス屋
美味しい！
そしてボリュームが凄い！
二郎が好きなことを知ってくれてて
アブラ多めの配合にしてくれた
タコスは一種
でも7種の部位に４種のサルサ
組み合わせで楽しみ方は無限大！
最高🐖✨ https://t.co/KzfrOSSCDo December 12, 2025
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＼＼ブンモジャって知ってる？／／
唯一無二の”ぷるもち食感”【ブンモジャ】
だしの旨味がよく絡む【さつまいも春雨】
今ならどちらも【食べ放題】！！
しゃぶ葉のブンモジャとさつまいも春雨、
もう食べたよ！って人は感想教えてー！ https://t.co/ro6XGIBHVw December 12, 2025
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@kodamabiyori おはようございます🐱
「大根、さつまいも、玉ねぎ」に投票します🐱
本日も宜しくお願いします(｀･ω･´)ゞ
心温かく素敵な土曜日になります様に🍀 December 12, 2025
おはようございます
最近作ってもらって美味しかった夜ごはん
🌕️さつまいもの天ぷらとチキンナゲットを添えたごはんと千切りキャベツの焼き肉丼
🌕️ごはんと千切りキャベツのオムライス
🌕️丼いっぱいの熱々豚汁
🌕️大盛りカレーライス
#おうちごはん
#焼き肉丼
#オムライス
#豚汁
#カレーライス https://t.co/lSyde8tkHG December 12, 2025
そんな息子がですよ？家では、ご飯とうどんとポテトしか食べません！さつまいももだめでジャガイモオンリーです！ヒャッホーを送ろうが味付け変えようが食べません。そんなもんです！ちなみに上の子は1歳でその状況でした。食べないもんだと思ってれば乗り越えられますが、上の子の時はしんどかった December 12, 2025
【VRChatイベント告知】
｢さつまいも集会inぶいけっとまーと!!｣を開催します。
Vket2025Winter出展記念の特別企画!
各自、焼き芋などさつまいも料理を持ち寄ってみんなで食べる集会です。
日時:12/7(日) 20:00～21:00
#VRChat #Vket2025Winter #さつまいも集会 https://t.co/6tHuL0Xu1v December 12, 2025
短鎖脂肪酸は“腸が作る肝臓サプリ”。
実は「肝臓 → 脳 → 自律神経」まで連動して整える“司令塔ケア”になります。
酢酸・酪酸・プロピオン酸が肝臓に届き、
① 脂肪の合成ブレーキ
② 腸の炎症ストップ
③ 代謝スイッチON
で、ここからが本当に重要。
【短鎖脂肪酸が増えると全身が軽くなる理由】
④ 解毒酵素が働きやすくなる
酢酸・酪酸がミトコンドリアを活性化し、疲労物質・添加物・アルコールの処理が加速。
→ 朝のだるさが激減。
⑤ 血糖がゆっくり上がり、甘いもの欲が落ち着く
GLP-1を刺激し、満腹中枢が安定。
→「食後の眠気」「夕方の爆食」を根本改善。
⑥ 肝臓の炎症が鎮まり、脂肪がつきにくい体質に
腸から炎症物質(LPS)が流れにくくなり、脂肪合成スイッチSREBP1が沈静化。
→ 内臓脂肪が落ちやすい。
【今日からできる“短鎖脂肪酸の増やし方”】
・納豆＋もち麦（βグルカン）
・めかぶ／わかめ（アルギン酸）
・りんご／キウイ（ペクチン）
・さつまいも／里芋（レジスタントスターチ）
・味噌汁（発酵 × 温め）
1日1回、
発酵食品 × 水溶性食物繊維
この“黄金コンビ”で腸は短鎖脂肪酸工場になります。
【結論】
短鎖脂肪酸は、腸がつくる“肝臓の最高の相棒”。
肝臓が軽くなる
→ 血糖が安定
→ 自律神経が整う
→ 体脂肪が落ちる
→ 顔のくすみが消える
脂肪肝は腸から治す時代。
まずは「今日の一品」を短鎖脂肪酸が増えるものに変えてみてください。 December 12, 2025
本当は誕生日に作りたかったけど旅行中だったし帰ってきてからもなかなか作れずやっと作れたブーケプレート💐
クッキングシートは折って輪ゴムで留めその上からリボンを結んでおく🎀にんじん・さつまいも・じゃがいもを型抜きして茹でる、食パンも型抜きし中央にBFのペーストを乗せて飾るだけ🌸卵焼きと葉っぱをイメージしたグリーンピースも添えたよ🌱
野菜をディップするソースは食パンに使ったにんじんと玉ねぎのペーストにごく少量のお酢とマヨネーズを加えて混ぜたオーロラソース🥹
つかみ食べの練習にもフォークの練習にもなってよかった🥄！改めて誕生日おめでとう🎂 December 12, 2025
今朝のおはようスイーツ🍰
トロピカルマリアの「フローズンチョコ さつまいも」です！
ファミマで買いました！
さつまいもダイスをチョコでコーティングした冷凍スイーツです🥰
パリパリとしたチョコと冷凍ながらもホクッとしたさつまいもの食感🤭
少しビターなチョコの味わいとさつまいも風味を感じます🤤
チョコもさつまいもも甘さ控えめでさっぱりして食べやすい冷凍スイーツです😋 December 12, 2025
おはようございます！！！
日曜日は静岡浜松！月曜日は大阪SOC!!!
Q. 冬至の日に食べると体が温まり、無病息災につながるとされている食べ物は？
1.かぼちゃ
2.だいこん
3.さつまいも https://t.co/no8aVlgM6e December 12, 2025
こんなサツマイモ
見つけました
面白い形ですよね🤭
何かに似てますよね〜？
あっ！！
金づち🔨
皆さんは何に見えましたか？
変なサツマイモでした🤗
#さつまいも #鳴門金時 #仲井農園 https://t.co/Y27XIOt8ap December 12, 2025
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