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さつまいも
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2025.12.09 04:00
:0% :0% （30代／男性）
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寒い日の朝食にぴったり！
さつまいもとベーコンのミルクコンソメスープ！
さっと作れるのに、栄養もしっかり摂れる。
ほくっと甘いさつまいもとベーコンの塩味が絶妙！
ミルクのまろやかさが全体をふんわり包み込む優しい味わい。
子ども用にはコーンを入れても◎ https://t.co/NQPvpuOE76 December 12, 2025
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#AKB48は青春ですin武道館
さつまいもの妖精になる公約が叶いました！
さつまいもの妖精になることが出来たのはここまで応援してくださったファンのみなさんやスタッフの方々のおかげです✨️
本当にありがとうございます🍠࿐✩.˚ https://t.co/X6JVqaSTfS December 12, 2025
おはようございます＼(^^)／
#さつまいも
#茨城県
お料理が好きな人の
お買い物は素晴らしい👏🏻✨
安くて美味しい箱買い📦🛒´-
まずは
そのまま焼き芋🍠✨
甘い あっま～ 🍠✨
ホクホク♪ ホックホク♪
温まりますねぇ＼(^^)／
次は？
何を食べさせてくれるの？
楽しみです＼(^^)／ https://t.co/RkSGDX0NWm December 12, 2025
箱いっぱいシリーズ！房総野菜！シルクスイート 10キロ 詰め合わせ さつまいも 甘くておいしいさつまいも 産地直送 産直 #カウシェ
https://t.co/YDe4FLRlod https://t.co/iiACu7PptP December 12, 2025
今日もありがとうございました✨️
週頭にも関わらず
本指さんに初めましてさんにと
たくさん施術させてもらいました🙌
帰って食べるさつまいもが
最高に美味しく感じれそうです😋笑
次回は11日(木)20:00～5:00です🙌 December 12, 2025
ニードインの朝はおイモ酵素×間食はアサビグミ𓂑𓌈 酵素はさつまいも由来でほんのり甘くて食べやすく朝食に取り入れて◎グミはぷにっと食感でご褒美のおやつみたいに、小腹が空いたときにお気に入り💓持ち歩きもしやすくいつでもさっと食べられるインナーケア🫶🏻🤍Qoo10にて購入可能🛍️
[PR：NEEDIN] https://t.co/naiqkXn6Cb December 12, 2025
茨城土産いただいた😄
戦闘糧食は百里基地で買ったぽいなw
あまり見かけない品種のさつまいも🍠はとてもありがたい🙇
#フォゼ尾がいるからカロリーゼロ https://t.co/cFsafdlzYC December 12, 2025
淡路島の玉ねぎはフライドオニオン、下仁田ねぎは酒蒸し、入間蕪はニンニク炒め、茨城さつまいもは焼き芋となりました
素材が良いからどれも美味しくいただいています
倭国酒は #城プロオフ会 でフォロワーさんからいただきました(飲みやすくてスイスイ入ってしまいますw) https://t.co/tndTvWLBgF https://t.co/hZNXNKIrDX December 12, 2025
さつまいもと鶏肉でご飯がもりもり進むおかず。
にんにくでパンチのある味つけとさつまいもの甘味があと引くおいしさです。 https://t.co/J0ymXu0MY8 December 12, 2025
3ヶ月で10kg痩せた時に食べてた
太りにくい炭水化物ランキング（低GI・低カロリー）
10位 そば（10割）乾麺80g（275kcal）
9位 白米150g（250kcal）
8位 玄米150g（248kcal）
7位 全粒粉パスタ 乾麺70g（245kcal）
6位 プランパン1個（155kcal）
5位 全粒粉パン1枚（135kcal）
4位 さつまいも100g（132kcal）
3位 バナナ1本（86kcal）
2位 カリフラワーライス150g（40kcal）
1位 ◯◯◯◯◯ 1袋（35kcal） December 12, 2025
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