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さつまいも
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2025.11.28 01:00
:0% :0% （40代／男性）
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おつかれさまです🙇
豚肉なすピーマン辛みそ炒め
高野豆腐の煮物
さつまいもの素揚げ
洋風みそ汁
みそ汁は昨夜のポトフの残りの具を細かくして、水とみそを足しました。
洋風のだしがおいしいみそ汁、今日のおかずにも合います🍚
#おうちごはん https://t.co/J1jDKm2sdY November 11, 2025
ワンちゃん専用クッキー さつまいも味です🍠犬無しで生きていけない方はこちらをどうぞ🐕🦺
#ハセノ島 #鎌倉のホテル #鎌倉旅行 #鎌倉満天 #ブッキングコム #ペットと泊まれる宿 #ワンちゃん専用クッキー
👇👇楽天市場鎌倉満天👇👇 https://t.co/ysbvqyDFbo November 11, 2025
@traveler_da1 食べるに関してはめちゃくちゃ意欲的です🤣
さつまいもご飯！！！
その発想はなかったです😳
おにぎり作っても海苔だけ食べられちゃうので、さつまいもご飯おにぎり作ってみます🍙
離乳食初期からお米だけは嫌いで…
パンは大好きです。
そうか、娘はフランス人だったのか🫨 November 11, 2025
（言うだけタダの精神）
ギャルと大学生が一緒にごはんを作る漫画の番外編でお菓子を作る話……見たいです……👀
クッキーとか……カップケーキ……スイートポテト……さつまいも蒸しパン……パウンドケーキ……アイス……ドーナツ……栗ごはん……今すごく栗ごはんが食べたい…… November 11, 2025
いよいよ明日28日と30日の２日間で今月も終わりですね。
今月末の生食パンは
♦︎スタンダード生食パン
♦︎さつまいもとあんこの生食パン
そして、広島産の
♦︎リンゴのコンポート
♦︎スパイシーポテトサラダ
今月最終まで素敵な週末をお過ごしください❣️ https://t.co/dQmCA1Gu3n November 11, 2025
#食事記録
【2025.11.27】
さつまいも2本
チーズ
メープルシロップ
じゃがりこ1箱
ベビースターラーメン
クランチチョコ
微糖コーヒー
約700kcal、バイト行ったら食欲出てきてお菓子食べれた、ちょうど１週間700生活続けれた？、明日は炙りサーモン食べるよー> ̫< November 11, 2025
ｼﾞｭﾛに惚れてから畑を買いさつまいもを植え育て人を雇い日中の作業を頼み夜は野生動物から畑を守り気付けばさつまいも農家として有名になっていた、みたいな匂いかな座くん November 11, 2025
#いもマスよしか
歌える"さつまいも"アイドルを目指すよしか⁂さん(nui)と一緒に『ココス』に行き10月21日から販売されている『おいもパフェ』(税込1,199円)を食べました!
美味しかったです！ https://t.co/CVOcvwLKnD November 11, 2025
徳島県鳴門市で旨味金時を栽培している
旨味家ファームさんから💌
第187回旨味家ファームプレゼント企画で
さつまいも3kgいただきました🍠
楽しみに待っていたところずっしりとした箱が
到着📦 丁寧に開けてみると中には形が整った
立派なさつまいもがぎっしり詰まって感動😭
3kgのボリュームで感動してしまいました🍁
焼き上がったお芋を割ってみると鮮やかな
黄金色🥇 ホクホクとした食感ながら自然で
上品な甘さが口いっぱいに広がります🍂
金時らしいねっとりしすぎない素朴な美味しさが
たまらなく家族みんなで美味しいと大絶賛✨️
旨味家ファーム様、こんなに美味しい昔ながらの
さつまいもを本当にありがとうございました🙆♀️
美味しい旬の味覚を堪能させていただきます🙏
#旨味屋ファーム November 11, 2025
4毒抜きでは
さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG
僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている
蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする
4毒抜きでは蜂蜜もNG
僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない
乳製品・小麦は摂っていない
オリーブオイルはたまに使う
4毒抜きではオリーブオイルはNG
どんな健康法も合う・合わないある
4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない
4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない
4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事
そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる
普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ
末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる
食事だけでなく
睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）
など大切なことは他にもある
バランスが重要
4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう
どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう
世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 November 11, 2025
‘25.11.22(土)6:18 氣居 直生わ久々に一本杉ヒルズ向かいます! #きいちゃんネル #さつまいも #畑 #diy #芋掘り #滋賀県 #大津市 #sweetpotato #楽しみ https://t.co/E9w2mEPBjs November 11, 2025
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