🍠NEWアイテム解禁🍠
【さつまいも】をてにいれた！
▼効果：毛先にバリア＋うるおい＋内側から回復✨
実はさつまいも、冬の髪を救う
食べるトリートメントだった件について⤵︎ https://t.co/PtdqowDvZn November 11, 2025

今朝は…

さつまいも餡パン
を作りました🔥🥖

私が育て収穫したシルクスイート🍠20日経過したのでさつまいも餡を作ったらビックリ😱さつまいもの実が真っ白。それは1本だけじゃなく、蒸したさつまいも全部🍠

ふかふかの生地にまるで白餡のようなさつまいも餡の美味しいパンが出来ました✌ https://t.co/WgcIGLzt75 November 11, 2025

☀️2軒目は鶴見
らぁ麺土俵 鶴嶺峰さん
🥂森さん 13周年✨🎉
㊗️おめでとうございます🙌

【限定☀️80食🌃80食】
🍜チャンコンメン
🍚🍠さつまいもごはん

🍜ちゃんぽんをベースに
🔥炒めた野菜と具材が最高🎯
超絶にうまーい😋💘💯🌟

森さん
ご馳走様でした🙇‍♂️超大満足🎵
限定らしい1杯🍜また食べたい😋 https://t.co/Y4OIg2cKpu November 11, 2025

ゆめみどキッチンオフ会ありがとうございました✨️
初めての料理オフ会楽しかったー！
きてくれて本当にありがとう！

さつまいも切ってドヤってる羽澄をどうぞ！
ライブも楽しいけどオフ会も楽しいね楽しんでくれてみんなありがとう〜！

また明日！ https://t.co/eDHaP81dUm November 11, 2025

【新潟県産野菜を味わうレトルトプレゼントキャンペーン🐈‍⬛💕】

\フォロー&リポストで応募完了/

新潟県小千谷市に拠点を置く 阿部幸製菓株式会社 様より、素敵な商品をご協賛いただきました！🤩

🍠新潟市産のブランドさつまいも「いもジェンヌ」がゴロっと入った『いもジェンヌカレー』
🫛 新潟市の黒埼地域で栽培された「くろさき茶豆」の『くろさき茶豆ポタージュ』

こちらの2点をセットにして
抽選で5名様にプレゼント🎁✨

👇応募方法👇
① @kurosakichamameをフォロー
② 本投稿をリポスト

📅キャンペーン期間：2025/11/14(金)～11/24(月)

たくさんのご応募お待ちしております！ November 11, 2025

水戸でいただく常陸牛のビーフシチュー！
歯が入らない柔らかさ🙌✨
さつまいものグリルがついているのも
嬉しいです😆美味い！

ライスがデフォで山盛りだたw
サービス満点ありがとう💯🤍✨ https://t.co/BdAa8ys7v1 November 11, 2025

🌤今日は鶴見
らぁ麺土俵 鶴嶺峰さんへ

鶴嶺峰さん㊗️13周年✨🎉
🥂おめでとうございます👏

【13周年限定】
🍜チャンコンメン
🍚🍠さつまいもごはん

チャンポンとチャンコの合体😆
🍜ちゃんぽんスープが絶品🙆✨
🍝麺もちゃんぽん用に旨い💘
そして味変用の生姜/にんにく🙋

また🍜食べたくなる1杯😋 https://t.co/YtlY4kIOs1 November 11, 2025

私個人的に「世界一美味しいコーヒーは、カレーの後のコーヒーである」と思っております。
グルテンフリーのスパイスカレーと焙煎仕立てのコーヒーを提供するこちら、まさにそんな楽しみ方ができるお店。

『niru cafe』（ニルカフェ）

2022年3月キッチンカー「ニルカー」として始動、１ヶ月後の4月、仕込み場所として使用していた場所を店主の貴志さつきさん自らリノベーション、実店舗『niru cafe』としてオープンしました。
秋田のお米がすすむ彩り良いスパイスカレーと焙煎仕立てのコーヒーをお届けするカフェとして人気を博しています。
カレーメニューは定番２種に日替わりを加えた3種類。
日替わりの内容はInstagramやお店のホワイトボードに掲示しています。
いずれのカレーも魅力的なので、迷ったらあいがけをお勧めします。

★3種カレープレート ¥1050
◎オレンジチキン
◎自家製味噌キーマ
◎マスタードベーコンフィッシュカレー＆さつまいもココナッツ炒め

見てください、この美しい盛り付け。食べる前から気分が高揚しますね！

◎オレンジチキン
定番カレーのオレンジチキン、スパイスと柑橘香るグルテンフリーのカレーにたっぷり贅沢な鶏肉。
スパイスは香れど辛さは控えめ、レモンより優しいオレンジの香りで、カラダが自然に受け入れるような美味しさになっています。

◎自家製味噌キーマ
もう一つの定番カレーは横手市の実家で家族と一緒に作る味噌をたっぷり用い、グルテンフリーで作るキーマカレー。
これが絶妙な甘辛仕立てで、ご飯が実に進む進む。
秋田にはいぶりがっこを甘辛に味付けした「おかずがっこ」という文化があり、この味噌キーマはまさに秋田民がご飯に合わせたい味、と言うことなのです。

◎マスタードベーコンフィッシュカレー＆さつまいもココナッツ炒め
この日の日替わりカレー。
ベンガル風にマスタードオイルを用いた鯖のカレーにベーコンを加え旨味と塩気をプラス。
ホクホク甘いさつまいもと合わせて食べるとこれまた絶妙な甘辛に。

添えられた豆のカレーも優しい素材味で、どのカレーと合わせても良き味変に。
お米だけでなく、野菜などの食材も、知り合いの生産者から地元のものを仕入れているそうで、
まさに地産地消の素晴らしさがトータルの味にも表れているのが素敵です。

さて、私個人的に「世界一美味しいコーヒーは、カレーの後のコーヒーである」と思っております。

グルテンフリーのスパイスカレーと焙煎仕立てのコーヒーを提供するこちらはまさにそんな楽しみ方ができるお店。
実は店長の貴志さん、かつて秋田市茨島にある「麻布珈琲店」で働いていたこともあり、コーヒーも本格的なんです。

★AMERICANO hot ¥450→セット割¥350

優しく香るカレーの後は、優しく香るコーヒー。
尖ることなく、しかし満ち足りたひとときです。

お店へのアクセスは、秋田駅から秋田温泉線バスに乗り、秋田高校入口下車すぐ。
駅から歩いても15分ほどなので、ゆるり歩いても良いですね。

実はこちらのお店、2025年11/14からスタートした「AKITA CURRYスタンプラリー」にも参加しています。
ぜひ、この機会に訪れてみてくださいね。

#東京カレーカルチャーin秋田 #東京カレーカルチャー #akitacurryスタンプラリー November 11, 2025

【さつまいものすごい効果】

さつまいもは
平性・甘味
シンプルに言うと…

•補中益気（ほちゅうえっき）: 胃腸の働きを助け、気を補う。
•暖胃肥五臓（だんいひごぞう）: お腹を温め、胃腸だけでなく五臓全体を養う。
お腹が冷えやすい人や、疲れやすい人には特におすすめだね！

🤝体質別！おすすめの組み合わせ

•🔥冷え性・お腹が冷えやすい人に:
◦さつまいも ＋ 生姜 ➡️ 温める力がパワーアップ！ポカポカ効果を高めるよ。
•🩸生理痛・血の塊がある人に:
◦さつまいも ＋ 黒糖 ➡️ 温めるだけでなく、滞りやすい「血」を巡らせる働きも期待できるよ。

🚨食べる時の注意点

•消化不良になりやすい、ガスが溜まりやすい人は、一度にたくさん食べるのは避けてね。
•一本を分けて食べたり、一食分を少なめにしたりするのがおすすめだよ。

美味しく賢くさつまいもを食べて、お腹から体を温めていこうね！
#漢方 #東洋医学 #養生 #さつまいも #冷え性改善 #薬膳 November 11, 2025

かぼちゃ🎃とさつま芋🍠と
青菜🥬の窯焼きドリア

すこぶる美味しいドリアでした😋👌

#西葛西 #江戸川区 https://t.co/3TgtO6PnoV November 11, 2025

下ネタあまり言いたくないんだけど疲労やばすぎてムラついてきてイライラする🤦‍♂️🤦‍♂️

ってリア友に話してたらイライラするならまだマシおれは疲れたらさつまいもにも欲情しちゃうって言われてフォローしてくれたのは嬉しいけど友達続けるか検討することにした November 11, 2025

@yoppy_choconyan 水飴混ぜるとなめらかで甘くなるので粘土みたくは難しいかもですね…
粘土みたくするんだったら蒸したさつまいもにバターとココアパウダー混ぜると感じが近いと思いますよ♪
でもいつか食べてみたいですフォンダークショコラも！！！ November 11, 2025

さつまいも🍠掘りに行って一箱くらいもらってきた☺️

今週は外で日干しして来週くらいから食べ始めよう November 11, 2025

@yuko65pascal ご参加いただきありがとうございます！！！

結果は…
残念！はずれです。
最終日まで毎日参加OK！
またご参加くださいね！！

期間限定で
ブンモジャ・紅白団子・さつまいも春雨が登場！
本格的なトッピングを入れて、
あなただけの麻辣湯をお楽しみくださいね♪ https://t.co/8RLN52GsTQ November 11, 2025

本日の学び

買ったのはシルクスイート
さつまいもの独特の繊維がないぞ。
すりつぶす系のものによいかもだ November 11, 2025

@v7Jjf8VwxVEK8FK ご参加いただきありがとうございます！！！

結果は…
残念！はずれです。
最終日まで毎日参加OK！
またご参加くださいね！！

期間限定で
ブンモジャ・紅白団子・さつまいも春雨が登場！
本格的なトッピングを入れて、
あなただけの麻辣湯をお楽しみくださいね♪ https://t.co/btHrI70bAu November 11, 2025

@t17su1d ご参加いただきありがとうございます！！！

結果は…
残念！はずれです。
最終日まで毎日参加OK！
またご参加くださいね！！

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ブンモジャ・紅白団子・さつまいも春雨が登場！
本格的なトッピングを入れて、
あなただけの麻辣湯をお楽しみくださいね♪ https://t.co/KhrSGwDd2y November 11, 2025

@Wfxxj6apsu86094 ご参加いただきありがとうございます！！！

結果は…
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最終日まで毎日参加OK！
またご参加くださいね！！

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ブンモジャ・紅白団子・さつまいも春雨が登場！
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@YpJvfjuUqDIO7i7 ご参加いただきありがとうございます！！！

結果は…
残念！はずれです。
最終日まで毎日参加OK！
またご参加くださいね！！

期間限定で
ブンモジャ・紅白団子・さつまいも春雨が登場！
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あなただけの麻辣湯をお楽しみくださいね♪ https://t.co/TRKBbf5mII November 11, 2025

友人の畑で採れたさつまいもをいただいて作った、さつまいもとゴルゴンゾーラのグラタン　その友人に振る舞って食す嬉しさよ https://t.co/Ht5KLyyU9F November 11, 2025