12月1日　月は牡羊座に

金星射手座入り

直感を大事にする

今週は嬉しい連絡や報告多め

未知の経験にチャレンジしてみたり刺激を求めやすくなる

チャンスがやってきたりもする

視野を広げていく期間に

恋愛意欲が増したりする
買い物が楽しい

待ちより行動的にする

今日は相手を制限や束縛をしない
アンガーマネジメント

神社参拝する

ラッキーフード
りんご　回鍋肉　炒飯　ベトナムコーヒー

今日は頭皮マッサージするべし！ December 12, 2025

アンガーマネジメント研修の講師「貴方は怒鳴られた！罵倒された！侮辱された！さあ、なんて言葉を返す？」

🇺🇸A「その言葉、ゴミ箱から拾ってきたの？」

🇺🇸B「君の心の冬、長そうだね」

🇺🇸C「君の自己肯定感踏んじゃった？」

🇺🇸D「深呼吸しよう。酸素が君の脳に届いてないみたいだ」

続く December 12, 2025

実際に罵倒されて即座に言えたら完璧なアンガーマネジメントだけど、難しいですよね。／アンガーマネジメント研修で「罵倒されたり侮辱した相手にどう言い返すか」という質問に同僚のアメリカ人たちが次々とユーモア溢れる皮肉を連発して...「君らもう研修いらなくない？」 https://t.co/cV0CQKBOqb. December 12, 2025

【ギネス珈琲豆移動】
★記録33粒🫘

挑戦1250日目
世界記録56粒
未達成（前達成回数273）

アンガーマネジメントファシリテーターに認定されて10年が経ちました。
いろんな変化の中でやはり思うのは自分にとってとても大切なもの。
#アンガーマネジメント
#昨日食った東京駅のもりそば美味かったな https://t.co/w5L6jtGIZL December 12, 2025