あなたはKIMCHIをどう愛する？💕
今日も、寒いですねぇ🥶

今回のHOSHI ⭐️のオーダーは、、、
冬の寒い時期に食べたい
鍋パにぴったりなJONGGAレシピ🐯😍

シェフ👩‍🍳料理研究家のちはるさん！@dake_meshi による
ピリ辛とまろやかが調和する！
トマトJONGGA Kimchi豆乳鍋🤤💞🍅

作った人は、
ぜひ、「🙌」で教えてください！！

ーー料理研究家ーー
だけメシ｜ちはる
@dake_meshi
これから忙しくても、手軽でおいしい、
ほっぺたが落ちるような時短 #JONGGAレシピ を
どんどん紹介していくので、ぜひフォローして待っててね🧐💕

#あなたはKIMCHIをどう愛する #JONGGA #JonggaKimchi #ジョンガキムチ #宗家キムチ #HOSHI #세븐틴호시 #SEVENTEEN_HOSHI #レシピ #時短レシピ #韓国グルメ December 12, 2025

「今日はもう疲れた…」って日の救世主
冷凍しておけば、帰って6分チンするだけ。
キムチと豚肉でしっかり食べ応えあるのに
カロリーは控えめでダイエットにも◎
うどん弁当、やっぱりこれが一番ラクで続く。 https://t.co/6Iawr23rzP December 12, 2025

今日は全国的に暖かいみたいですネ🌞

天気が良いと気持ちもお腹も晴れ晴れしまㇲ😆

気分も良いので並び覚悟でラーメン金子で中華そば味玉 あさり キムチtpを食べに行ってきました〜🍜

10日ぶりの訪問でしたが鯛とあさりのスープは安定の美味しさでホッコリでㇲ😋

今日も完食完飲で腹パンで〜ㇲ🥰 https://t.co/HQr1ah1EVA December 12, 2025

ラーメン二郎 ひばりヶ丘駅前店
ラーメン豚2枚￥1000＋キムチ￥100＋味つけタマゴ￥100
(コール:ニンニク少し、アブラ少し)

ふと目をやればキムチの貼り紙を見付けましたので迷わず注文致しました笑
めちゃくちゃ美味しかったです！

次はアブラのコーラ煮も頼んでフルトッピングを実現させたいです🗻 https://t.co/nwnduuAEUG December 12, 2025

ふんわり肉団子と春雨とキムチのスープ

これ、息子が好きなの☺️ https://t.co/SZPL8KLQWX December 12, 2025

ピンナ食堂自慢の水キムチや白菜キムチ、スントゥブチゲスープやナムルも作れる万能タレなどを通販してます。
がんばって美味しい水キムチをお届けしてまいります。
水キムチあらいの頃のようにご愛顧いただければうれしいです。

どうぞよろしくお願いいたします。
https://t.co/XM4ioK3lwh https://t.co/3p3kw1xmJO December 12, 2025

🌃今日は
自家製麺💥🐷浜一さん

裏/限定🍜М II
M＝味噌ラーメン/第2形態
(250)汁あり
うずら/海苔/生卵/ニラキムチ

🍜濃厚な味噌ラーメン✨
🥬野菜との相性抜群(*^^*)👍
超絶激うまくーん😆💘💯🌟
+ニラキムチで🔥チゲ味噌風😋

浜大将～😊✨
超大満足🎯ご馳走様でした🎵
次は汁なしマヨで食べたい😋 https://t.co/TDBWriroLb December 12, 2025

夜はゴールデンタイガー🐯
釜チ＋クアトロコリア&明太子🇰🇷
先週逃したクアトロコリア再販でラッキー✌️
韓国海苔、キムチ、マヨ、スタミナ肉🍖
乗せただけじゃない😳
しっかりバランスが取れててめちゃ美味い😋
釜揚げ麺とマッチして体が暖まる☺️
そして何より追い飯は度肝抜く美味さ😆
最高すぎだ😆🐯 https://t.co/VsATG1oxQb December 12, 2025

自家製麺 浜一🐷
限定『M II』汁あり🍜
味噌ラーメン
ニラキムチTPなど

昨日の仕事帰りは～🚗³₃
MISO soupを飲みに🤗
寒い日には沁みる～💕
後半はニラキムチ、カラカラ、シビレで味変でさらに(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ❗
いや～最高でした🙌💃✨

昨日もご馳走様でした🙇‍♂️
@hamaichiyakou https://t.co/wZvCqTLpxN December 12, 2025

皆様🌈12/19(金)☀️おはのん☺️本日も🙏💞

昨日の夜勤明けメッシは‼️『海鮮キムチチゲ鍋🍲』『お寿司🍣』をいただきました😋💞

年末の忙しい時期‼️朝の慌ただしい中での✨いいねリプも‼️感謝です🙇

自分も合間時間のお返しなので無理なく〜👋

昨日は早寝で元気〜✌️💞

皆様🌈素敵な🌼華金を〜🍀✨🌈 https://t.co/MHBuy4oi3R https://t.co/TBlT6vSq6r December 12, 2025

住宅街の民家の敷地にある
珍しいラーメン屋【ラーメンさかもと】
営業は土日の昼のみで
ラーメンは醤油、味噌、真っ黒な醤油の３種
やきめし、餃子、キムチなどもあり
アットホームな雰囲気で
常連さんがかなり多い印象

【住所】
大阪市城東区鴫野西2-3-16 https://t.co/5LpDzt1rmJ December 12, 2025

【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡

腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡

① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる

寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。

② 発酵食品を毎日少しずつ

味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！

③ 食物繊維をバランスよく

水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。

④ よく噛んでゆっくり食べる

早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。

⑤ ストレスをためない生活

ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。

⑥ 適度な運動で腸を刺激

ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。

⑦ 寝る前3時間は食べない

夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。

「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

ピンナ食堂自慢の水キムチや白菜キムチ、スントゥブチゲスープやナムルも作れる万能タレなどを通販してます。
がんばって美味しい水キムチをお届けしてまいります。
水キムチあらいの頃のようにご愛顧いただければうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
https://t.co/XM4ioK3lwh https://t.co/ItjxrP9TSP December 12, 2025

2025年 焼肉編
おれん家ホルモン@宇都宮
・上ホルモン
・上ミノ
・ハラミ
・俺んちヤッコ
・冷麺
￥6,293

脂がジュワッと溶ける上質ホルモンに、肉厚ハラミがたまらない！😆
〆は蕎麦粉入りの韓国冷麺、ピリ辛キムチで味変も最高✨

ご注文
おれん家ホルモン
これ優勝

ごっそれい‼️🙏

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#グルメ https://t.co/5W2ghPn3az December 12, 2025

皆様お疲れ様です。
毎日でもラーメンを食べていたいラーメンが大好きな男です。こんばんは。

ということで、、
今夜は京成線の堀切菖蒲園駅から徒歩4~5分ほどの東京都葛飾区小菅2-21-13にあります背脂チャッチャ系のラーメン屋『らーめん弁慶 堀切店』さんで、「超ギタ背脂らーめん」(1,200円)と「小キムチごはん」(370円)を注文して晩飯に。

美味しくいただきました😊

#らーめん弁慶
#堀切菖蒲園駅
#京成線グルメ December 12, 2025

🦑CANDY TUNEの #推しーフード 🦑
カスタムまとめ

琴未
カッパえびせん+海老ラー油

なち
マヨ+フライドオニオン+韓国海苔+温玉+粉チーズ

とろけるチーズ+じゃがりこ+食べるラー油

びび
キムチ(1分レンチン)+チータラ

りのま
ココナッツパウダー+ナンプラー+フライドオニオン+パクチー

みやの
玉ねぎ(みじん切り)+生クリーム(ホイップ)+追い玉ねぎ+黒胡椒+レモンホットソース(お好みで)

なつ
無かった。

#冬冬MILKSEAFOOD
#倍倍FIGHT
#冬もうまいよシーフード December 12, 2025

年末年始は『酵素パワー』で乗り切ろう！！洗濯物？？違いますよ。ついついお肉や脂っこいものを食べすぎることの多い時期。自分自身の消化能力だけだと不十分で、翌朝まで胃がもたれてしまう…なんてことありますよね。そんなときは、
・パイナップル
・大根おろし
・まいたけ
・キウイ
・キムチ
・納豆
・漬物
うまく合間や食後に取り入れるとお腹の張りやムカムカに苦しむことが減りますよ。
特に焼肉のあとのパイナップルの効果は絶大。試してみてくださいな🍍✨ December 12, 2025

おはようございます☀️

〇今日の麺
熟成3日目のあいか麺！

#汁なし 解禁中。
日曜日で今年の汁なしは終わりです🙂‍↕️

限定は #ニラキムチ🌶
チーズと合わせるのが最強です😈

ニラキムチーズ👇
辛いの好きな方は汁なしで。
王道にラーメンでもめちゃうまです🫶

11:30-13:30
18:00-21:00 https://t.co/FAWTaToTjV December 12, 2025

おはようございます☀
大阪でのお昼は金龍でラーメン🍜

トッピングのキムチとニラが、
まぁー辛かったです😆🌶️🌶️🌶️

混んでたせいか、麺がぬるくて残念😢

作る人は、何百のうちの1つですが
頼む方は一分の一。

それは、私たちの仕事も同じなので
一つ一つ丁寧に心がけたいですね✨ https://t.co/svWpxSEgyV December 12, 2025

#晩ごはん
キムチチャーハン
わかめスープが飲みたい！けどお味噌汁が残ってたので
ぬか漬けはゆで卵と胡瓜🥒
忙しなくて你好で買って来た🤭紫蘇餃子とエビと豚肉の生煎包 肉汁♡
#Twitter家庭料理部
#おうちごはん https://t.co/dws86AIXpQ December 12, 2025