🎄サボリーマンのクリスマスプレゼント2025🎄（第75回/Part1）🎁

🎄✨ メリークリスマス！ ✨🎄
いつも温かい応援ありがとうございます🙇‍♂️

🎅🎁 サボリーマンサンタより感謝の気持ちを込めて…
✨超豪華クリスマスプレゼント企画✨ を開催します‼️

📝今週のラインナップはこちら↓↓

①MGEX 1/100 ストライクフリーダムガンダム [TWILIGHT COATING]
②PG 1/60 ユニコーンガンダム３号機 フェネクス（ナラティブＶｅｒ．）
③MG 1/100 高機動型ザク ’サイコ・ザク’Ver.Ka (GUNDAM THUNDERBOLT版)
④MG 1/100 Ｈｉ-νガンダム Ver.Ka
⑤HGUC 1/144 ナイチンゲール
⑥MG 1/100 MSN-04 サザビーVer.ka
⑦MGSDガンダムバルバトス
⑧MGSDフリーダムガンダム
⑨MGSDウイングガンダムゼロEW
⑩MG 1/100 ユニコーンガンダム３号機 フェネクス （ナラティブVer.）
⑪MG 1/100 ウイングガンダムゼロEW Ver.Ka
⑫MG 1/100 ガンダムバルバトスルプス
⑬ＭＧ 1/100 プロヴィデンスガンダム [スペシャルコーティング]
⑭MG 1/100 RX-0 フルアーマーユニコーンガンダムVer.Ka
⑮RG 1/144 フォースインパルスガンダム SpecII

など、そのほか全30種のラインナップから選択。
上位当選者の方から順番に、全30種類のラインナップの中からお好きな1点をお選びいただけます。
（※商品は各1個、当選順に選択）

合計"12名様”に当たります🎁

日頃より商品リンクをご活用いただき、誠にありがとうございます。
皆さまからのたくさんのご応募を心よりお待ちしております。
応募条件：フォロー＆このポストをリポスト
応募期限：2025年12月13日(土)～2025年12月18日(木)23:59
結果発表：2025年12月19日(金)朝9時

◆［注意事項 ］
・期間中にご応募いただいた方の中から、それぞれ抽選で1名様ずつ（合計12名様）が当選となります。
・当選者は抽選ツール「あたるってぃー」にて公平に決定いたします。
・鍵アカウントは対象外となります。
・過去1週間の投稿が「応募企画のリポストのみ」のアカウントが、当選者に2件以上含まれた場合は再抽選いたします。
・抽選ツールの仕様上、1ポストにつき1回のみ抽選可能となるため、補欠当選を含め当選枠より3名多く抽選を行います。
・当選者はX上で発表し、DMにてご連絡いたします。
・48時間以内にご返信がない場合は当選を無効とし、補欠当選者を繰り上げます。
・プレゼント商品はすべて完全未開封・新品です。
・ご当選者様には、順番にご希望商品をお伺いいたします。
・当アカウントを装った偽DM・偽当選連絡が確認されています。
当選確認は当アカウントの当選発表ポストを必ず確認するようにしてください。
■ （発送について）
・発送は倭国国内のみとさせていただきます。
・発送には1週間ほどお時間をいただく場合がございます。
・個人情報保護のため、配送はヤマト運輸の匿名配送サービスを利用いたします。
・個人情報を直接お伺いすることは一切ございません。
■ （送料について）
・配送料は全国一律、当方にて負担いたします。
■（梱包について）
環境保護の観点から、梱包には再利用した段ボール（プラモデルが入っていた清潔なもの）を使用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
■ （企画の目的について）
・本企画は、フォロワーの皆さまやガンプラを愛するすべてのユーザーの皆さまと交流することを目的としています。
・フォローは任意ですが、抽選ツール使用のためリポストは必要となりますのでお忘れなくお願いいたします。
・本企画はXのプロモーションガイドラインに準拠しています。

◆［過去プレゼント企画実施一覧］
https://t.co/xqV4x5A9b2

#クリスマスプレゼント #ガンプラ #ガンダム December 12, 2025

🎁✨ガンプラプレゼント企画🎁✨（第74回）

日頃より応援いただき、ありがとうございます！
感謝の気持ちを込めて毎週恒例のプレゼント企画を開催いたします✨🎉

📝今週のラインナップはこちら↓↓

①HG 1/144 白いガンダム & HG 1/144 ガンダムザガン & HG 1/144 シャア専用ザク(GQ)
②HG 1/144 量産型ザク+ビッグガン(ガンダムサンダーボルト版) & HG 1/144 フルアーマー・ガンダム(GUNDAM THUNDERBOLT Ver.)
③MG 1/100 RZG-95C リゼル(隊長機)
④MG 1/100 インフィニットジャスティスガンダム

各ガンプラを抽選でそれぞれ”1名様”にプレゼントいたします。
合計”4名様”に当たります🎁

日頃より商品リンクをご活用いただき、誠にありがとうございます。
皆さまからのたくさんのご応募を心よりお待ちしております。
応募条件：フォロー＆このポストをリポスト
応募期限：2025年12月6日(土)～2025年12月11日(木)23:59
結果発表：2025年12月12日(金)

◆［注意事項 ］
・期間中にご応募いただいた方の中から、それぞれ抽選で1名様ずつ（合計4名様）が当選となります。
・当選者は抽選ツール「あたるってぃー」にて公平に決定いたします。
・鍵アカウントは対象外となります。
・過去1週間の投稿が「応募企画のリポストのみ」のアカウントが、当選者に2件以上含まれた場合は再抽選いたします。
・抽選ツールの仕様上、1ポストにつき1回のみ抽選可能となるため、補欠当選を含め当選枠より1名多く抽選を行います。
・当選者はX上で発表し、DMにてご連絡いたします。
・48時間以内にご返信がない場合は当選を無効とし、補欠当選者を繰り上げます。
・プレゼント商品はすべて完全未開封・新品です。
・ご当選者様には、順番にご希望商品をお伺いいたします。
・当アカウントを装った偽DM・偽当選連絡が確認されています。
当選確認は当アカウントの当選発表ポストを必ず確認するようにしてください。
■ （発送について）
・発送は倭国国内のみとさせていただきます。
・発送には1週間ほどお時間をいただく場合がございます。
・個人情報保護のため、配送はヤマト運輸の匿名配送サービスを利用いたします。
・個人情報を直接お伺いすることは一切ございません。
■ （送料について）
・配送料は全国一律、当方にて負担いたします。
■（梱包について）
環境保護の観点から、梱包には再利用した段ボール（プラモデルが入っていた清潔なもの）を使用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
■ （企画の目的について）
・本企画は、フォロワーの皆さまやガンプラを愛するすべてのユーザーの皆さまと交流することを目的としています。
・フォローは任意ですが、抽選ツール使用のためリポストは必要となりますのでお忘れなくお願いいたします。
・本企画はXのプロモーションガイドラインに準拠しています。

◆［過去プレゼント企画実施一覧］
https://t.co/xqV4x5zBlu

#プレゼント企画 #ガンプラ #ガンダム December 12, 2025

オリジナルのウマ娘を描いている方が、生成AIユーザーに作品を無断利用されて公式風画像を作られてる。
こうした声を無視して、それどころか大勢で反AI呼ばわりして嫌がらせする様を3年間で何度も見てきた。
自身の絵柄のウマ娘エロを捏造されて、ガイドライン違反の濡れ衣を着せられた人も。 https://t.co/Lpu8oLQIpz December 12, 2025

お返事不要とありますが、他の方にも送っているのを見たことありますのでひとこと失礼します。こちらのリクエスト、資料付きの具体的なシチュエーションや1枚に3人描く。ぶっちゃけ有料級だと認識した方が良いです。誰彼構わず送ってそうなので数打ちゃ当たるとは思われますがほとんどの絵師様はあまり良い気はしないのではないかなと思われます。プロセカのガイドラインはこちらでは確認しませんが、ガイドラインに抵触しないようでしたらskebなどで好きな作家様にリクエストを送ることをオススメします。

#マシュマロを投げ合おう December 12, 2025

【パブコメSNS広報の実態❗】
山田太郎事務所が各府省庁のパブリックコメント運用を独自に調査したところ、
SNSで告知されている案件は全体の5％未満という実態が明らかに！
現在、SNSは多くの国民にとって主要な情報源です。

その中でパブコメの「国民の声を政策に反映させる」という本来の目的を果たすには、各府省庁がSNS告知を徹底することは不可欠だと強く感じています。
知らされなければ、意見は出せません。
意見が集まらなければ、多様な民意が政策に反映されることもありません。

❗調査で見えた課題
• 2024〜2025年度のパブコメのうち、SNS告知は 5％未満
• 一方で、金融庁・公正取引委員会などはSNS告知を積極的に実施
• 告知の有無は担当者任せで、省内ルールも省庁横断基準も存在しない
• 若者や多忙な層にとって主要な情報源であるSNSを使わないことは、実質的に参加機会を奪うことと同じ

政府全体として、パブコメのSNS広報に関する明確なガイドラインを策定することが急務です。

💡例えば、
「原則すべてのパブコメ案件をSNSで告知する」
「重要案件は複数回の告知や図解を用いた分かりやすい説明を行う」
といった基準を設けることで、担当者個人の判断への依存から脱却し、政府としての広報責任を明確化できます。
さらに、SNS告知がどの程度効果を上げたかを可視化するため、
インプレッション数、クリック数、e-Govへの流入数などをKPIとして設定・検証し、広報活動の改善につなげるべきです。

📢ぜひ問題を共有し、声を上げてください。よろしくお願いします。

▽詳細はこちら
https://t.co/LOxqJYTJoV December 12, 2025

恋する2人にトキメキ全開
𓊆 胸キュン上映会 𓊇
大好評につき𝟓回目のアンコール開催決定.ᐟ.ᐟ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
✦日程・会場
🌻12月13日（土）～12月14日（日）
東京｜TOHOシネマズ日比谷
大阪｜TOHOシネマズ梅田 ╱ TOHOシネマズなんば

🌻12月14日（日）
東京｜シネマ・ロサ
@Cinema_ROSA

🌻12月12日（金）～12月18日（木）
静岡｜シネプラザサントムーン
@cineplazastm

詳細はこちら🔻
https://t.co/T8IyWFZ3Xn

声だし𝑂𝐾ツッコミ大歓迎.ᐟ.ᐟ
楽しみ方ガイドラインも𝑐ℎ𝑒𝑐𝑘

たくさんのご応援、ありがとうございます🙏

映画『（LOVE SONG）』絶賛上映中
#movielovesong #映画ラブソング December 12, 2025

法務委員会🇯🇵島田洋一

保護観察についてのガイドラインないの⁉️

個々の裁判官の判断で決めている。

ある程度の基礎のガイドラインは必要だと思うなぁ…

島田先生の的確な質問で、空っぽな内容だという事が分かった。

しっかり整えていってもらいたいと思います。

＃倭国保守党
＃島田洋一 https://t.co/ka1JcLNwyC December 12, 2025

調査官「株式会社バイキン城への外注費ですが、どのような業務を委託していますか？」
ジャム「はい。地域安全啓発イベント兼・防災訓練の演出運営です。子ども向けに危険回避行動を身につけさせるため、事前告知した上で疑似インシデントを演出し、避難誘導や通報訓練、対応手順の確認を行っています」

調査官「襲撃ではなく、演出としての訓練、という位置づけですね？」

ジャム「その通りです。実害が出る形のものは一切やっていません。バイキン城は 演者・運営・台本の一部制作、当日は 進行管理と安全管理を担当しています」

調査官「成果物はありますか？」

ジャム「あります。こちらです。
業務委託契約書（役務範囲、責任分界、再委託、秘密保持）
企画書（目的＝啓発/訓練、対象、KPI）
台本・絵コンテ（演出内容と安全設計）
実施記録（写真・動画・タイムライン）
実施後レポート（参加者数、アンケート、改善提案）」

調査官「金額算定根拠は？」

ジャム「月額固定ではなく、案件ごとの見積です。
工数×単価＋当日運営人員＋機材費で積み上げています。相場比較も付けています」

調査官「反面調査もしています。バイキン城側はイベント運営と演出を受託し、台本・運営計画を納品したと回答しています。整合していますね」

ジャム「はい。なお、よく誤解される点ですが、資金の還流（キックバック）や相殺はありません。
支払いは当社からバイキン城への一方向で、別取引で相殺した事実もありません」

調査官「備品調達やシナリオ作成を、逆にジャムさん側がバイキン城に提供している、という話も聞きましたが？」

ジャム「それは提供ではなく、当社が第三者から直接購入・手配しています。バイキン城に売上を立てたり、逆請求させたりはしていません。循環取引に見える設計は避けています。バイキン城が必要な仕様を提示し、当社は安全基準に沿って調達して、当日の運営に使う形です」

調査官「なるほど。双方向取引や相殺があると循環取引疑義が立ちますが、それを避けている、と」

ジャム「はい。演出の目的も、集客（広告宣伝）と訓練（研修）に限定しています。危険を作って需要を作る構造ではありません。啓発活動として自治体のガイドラインも参照しています」

調査官「では、確認します。業務目的は合理的、成果物と実施記録あり、反面調査も一致、金額根拠も積上げで相場感あり、資金還流なし。この外注費は 広告宣伝費/研修費相当として損金算入を是認します」

ジャム「ありがとうございます」

調査官「一点だけ。社内や帳簿上の用語は統一してください。襲撃などの表現は誤解を招きます。今後は安全啓発イベント訓練演出で統一してください」

ジャム「承知しました」 December 12, 2025

障害年金をめぐる問題はなぜ繰り返されるのか、その原因と政府が真に向き合うべき対応について質問しました。

障害年金では就労等により障がいが軽くなったとみなされる不合理な認定が多くあります。そこで本人が開示請求した資料から、作為的に等級を下げたり、意図的に不支給理由を探していると疑われる事案を示し、ガイドラインを遵守するよう求めました。

また、障害年金の不支給が増加しているという報道を受けて厚労省が行っている「総点検」では、小出しの対応策で終わらずに、きちんとどのようなケースが適切でなかったか分析を行い周知するよう訴えました。 December 12, 2025

YouTubeから投稿しないで下さいと言われてしまったのでらくらく安楽死が復活する事は厳しそうです
この曲だけ特例でガイドライン考えてるので申し訳ないですが少し待ってて欲しいです December 12, 2025

【BLARE FEST. 2026】
フェス当日に向けてガイドラインをBLARE FEST. 2026オフィシャルサイトに公開いたしました。

各インフォメーションおよび注意事項・禁止事項の詳細は後日追加でご案内いたします。

ご来場の際は必ずご一読いただき、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

🔗詳細はこちら
https://t.co/prVR6DsVmi

#BlareFest #ブレアフェス December 12, 2025

【 #Niらいぶ_新潟day1 12/13 】

クリスマスプレゼント交換の話

神「埼玉でできるね、でも物は映せないから音声だけ届ける感じかな」
平「俺全部言っちゃうかも、わー！パナソニックの髭剃りだー！！！！！」

紫耀さん5歳児だった☺️
ガイドライン確認してできそうだったらインライしてくれるみたい！でも期待しないで！って！ December 12, 2025

明日から #セカライ5th 開催🧭

ご来場前にガイドラインを今一度ご確認の上、お気をつけてご来場ください🌟
ルールを守って、ライブをみんなで思い切り楽しみましょう🌈

ガイドラインはこちら👉https://t.co/1YHW1Hn6rM

ガイドライン映像はこちら👉https://t.co/QECLm3Dl3T

#プロセカ December 12, 2025

定期的に配信でお話してますが、公式ガイドラインぜひ今一度目を通してください

二次創作・切り抜き動画を作ってくださっている皆様、応援してくだってる皆様、いつもありがとうございます🫶 https://t.co/R9RvpPfD7O December 12, 2025

@TheSekainippo スパイ…自覚なく一般でもしてる可能性あり。と先日のスパイ防止法制定のシンポジウムで伺いました。今一度、スパイについて考えさせられる機会がありました。

官民一致の情報社会防衛ガイドラインの構築は不可欠だと思います。
取り上げてくださりありがとうございます♪ December 12, 2025

調べれば調べる程
自〇とは思えない #三浦春馬さん の不審死

ガイドラインを無視してオールドメディアは一斉に自〇報道、証拠隠滅を図るかの様にたった2日で火葬,そして7/18 14:10死去のはずが早朝に速報を見た人が多数いるという驚愕の事実😱

もうこの国は終わってる🔥
2020年7月18日の不審死 https://t.co/hHsS3RvXuh December 12, 2025

@CrowdWorksjp なんだこれ❓
自分で作ったガイドラインすら守れんのか⁉️
さっさと廃業しろよ。

#クラウドワークス
#クラウドワークスに抗議します
#クラウドワークス最悪企業 https://t.co/SrLW16O8KL December 12, 2025

🔥#SupercellMAKE が帰ってきたぞ！🔥

今回は【グリフ・キット・アリー・リリー・ダグ】のスキンをみんなから募集！
なんとテーマの縛りはなし、（ほぼ）完全フリー😏

ガイドライン・詳細はここから👇️
https://t.co/Jm8IXrmNVZ

応募ルール📋️
🎨ブロスタらしく！「どのキャラクターか」がわかる姿で
🧑‍🎨オリジナルアイデアで！他ブランドや他IPの要素は禁止（コラボじゃないよ！）
🖌️AI生成・既にあるデザインのカラー変更は禁止

選ばれたスキンはゲーム内で実装されます！
素敵なデザイン、待ってるよ✌️

#ブロスタ December 12, 2025

成人期に入ったばかりの19歳の女性が、健康な乳房を切り刻み、身体にテストステロンを注入し、社会から眉をひそめられることすらなく自らを「トランスマスキュリン・ノンバイナリー」だと宣言する自由があるべきだ、などと軽薄に一蹴して済ませるのは、単に知的に怠慢なだけではない。近視眼的だ。

身体的自律（Bodily autonomy）という言葉は、洗練されたリベラルのスローガンのように聞こえるが、基礎的な生物学、発達心理学、そして他者への波及効果という現実の重みの前では崩れ去ってしまう。

その「他者」には、部外者がコメントし、批評し、そしてこれを「退行的で、伝染病のような一時の流行」というその正体通りに糾弾する権利も、断固として含まれている。

　　＊　　＊　　＊

まず、認知の問題から始めよう。19歳の時点では、衝動の抑制、長期的計画、結果の比較検討を司る脳の中枢である前頭前野は、まだ工事中の段階だ。

米国心理学会のような団体による神経画像研究やNIH（米国立衛生研究所）での長期研究は、脳の機能が完全に成熟するのは18歳や20歳ではなく、25歳前後であることを一貫して示している。

これは安易に考案された恣意的な年齢制限ではない。だからこそ、スコットランド（そして英国や米国の他の管轄区域でも増えているが）のような司法管轄区では、25歳未満の「ヤングアダルト」が犯罪を犯した際、我々が期待するような大人の責任能力が彼らには完全には備わっていないと認め、刑を軽くしているのだ。

また、NHS（英国民保健サービス）自身のガイドラインが、不可逆的な後悔のリスクを理由に、30歳未満の不妊手術（妊孕性の除去）を門前払いしているのも同じ理由だ。

それなのに、イデオロギー的な偏向と不可解なねじれによって、「ジェンダーアイデンティティ」という魔法の言葉さえ唱えれば、義務教育を終えたばかりの十代の若者に乳房切除術を行い、テストステロンを提供することには同意するのだから呆れてしまう。

もし19歳が、心理学的評価や長年のカウンセリングなしに卵管結紮する手術の判断を任せられないのだとしたら、生命を育むために進化的に研ぎ澄まされた器官である乳房を切り取る判断を、一体なぜ信用できるというのか？

その年齢における「本当の自身を知った」という言葉は、確固たる真実というより、TikTokのエコーチェンバー（共鳴室）である可能性が高い。将来、自分の子供を母乳で育てたいと切望する日が来るのか、あるいは単に、思春期の苦悩の霧の中で焼き捨ててしまった女性としての肉体を嘆くことになるのか、彼女が後知恵のような明晰さをもって予測することなど不可能なのだ。

だが、危機に瀕しているのは彼女の未発達な前頭葉だけではない。医療倫理、すなわち治療と身体毀損（mutilation）を隔てるガードレールそのものが危機にあるのだ。

ヒポクラテスの誓いは「まず、害をなすなかれ」と言っている。

しかしここでは、外科医たちが子供たちの健康な組織を切り刻んでいる。英国キャス・レビュー報告書（Cass Review）等のデータによれば、そうした子供たちのいわゆる「ジェンダー違和」は、自然な成熟に任せれば、成人するまでに80〜90％の割合で消失するにもかかわらずだ。

　　＊　　＊　　＊

19歳での両側乳房切除術は「肯定（アファーミング）」ではない。

それは「選択的な切断手術」であり、一時的な多幸感と引き換えに、慢性疼痛、感覚の喪失、ホルモンによる不妊のロシアン・ルーレット、そして早期警戒の歩哨である注意深い乳房を失うことによるがんリスクの急増といった、生涯続く合併症を抱えることだ。

心理的に安定した成人は、自分の一部を消し去ろうと急いだりしない。この行為は、未解決の苦悩、おそらくはトラウマや、啓蒙などではなくオンラインでの承認に対する必死の渇望を叫んでいるのだ。

そして「ノンバイナリー」を自称すること？

それは解放などではなく、言葉を使った手品であり、すべての細胞に刻まれた二元性（バイナリー）を無視した「第３の性」のファンタジーに過ぎない。XX染色体は、代名詞や造語に屈したりはしない。それは究極の性差別的な責任逃れであり、女性という存在をフリルやヒールといったものに矮小化している。

さらに悪いことに、これは真空パックされた単独行動ではない。

「社会的伝染（Social contagion）」は、特に少女や若い女性にとって現実のものだ。若者のジェンダー・クリニックへの紹介件数の爆発的増加――タヴィストックの内部告発者によれば英国では4000％増――は、自然な発生ではない。

それは「クラスター発生」であり、90年代の拒食症の広がりや、Tumblrでの自傷行為の流行を模倣している。

19歳の公然たる「カミングアウト」（誕生日の自撮付き）は、彼女一人で完結するものではない。

それは学校中に跳ね返り、アルゴリズムに餌を与えて多感な14歳にミームを押し付け、思春期の混乱が落ち着く前に不可逆的なステップを踏むことを正常化（ノーマライズ）してしまう。

私たちは抽象的な「影響」について話しているのではない。傷ついた胸と停滞した人生への後悔を口にする、脱トランス者（detransitioners）の世代について話しているのだ。

もしアパートに住む一人のヘビースモーカーが、隣に住む喘息患者のために建物中を煙で充満させる「自律性」を持っているとしたら、社会は介入する。個人の自律性が公益のために制限される例は無数にある。

なぜ十代の若者の「身体改造マニフェスト」だけが、若い少女たちが生きる文化的な空気を毒するためのフリーパスを得られるというのか？

だから断る。私たちは「自制（cope）」もしないし、沈黙もしない。コメントすることは偏見ではない。それは「牙のある慈悲」であり、立ち止まれという緊急の懇願であり、混乱から利益を得ている医薬産業複合体から弱者を守ることなのだ。

19歳の若者は、「待て、成熟しろ。君は女性であり、あるがままで完全でかけがえのない存在だ」と言うには、あまりに臆病な大人たちによって、崖から落ちるのを喝采される以上の扱いを受けるに値する。本当の問題とは、そうではないふりをすることだ。　（訳） December 12, 2025

【帯状疱疹後神経痛（PHN）を防ぐには？】

おはようございます🌞原田大二郎です。
昨日に引き続き、帯状疱疹について。

帯状疱疹の「発疹が治ったのに、痛みが続く…」そんな経験はありませんか？
これは“帯状疱疹後神経痛（PHN）”と呼ばれ、つらい後遺症になることも。

Q：帯状疱疹後神経痛（PHN）を予防するために最も重要なのはどれ？

1️⃣ 発症からすぐに抗ウイルス薬を服用すること
2️⃣ 湿布や冷却で痛みを我慢すること
3️⃣ 痛みが出たら自然に治るのを待つこと

💡解説

PHNとは、帯状疱疹の皮疹が治った後も続く神経の痛みのこと。
帯状疱疹の原因である水痘・帯状疱疹ウイルスが神経を傷つけることで、慢性的な痛みが残ることがあります。

特に高齢者ではPHNのリスクが高く、長期にわたりQOLを低下させます。
このPHNを予防するために最も重要なのは、発症早期に抗ウイルス薬を内服することです。

・理想は発疹出現から72時間以内に抗ウイルス薬を開始
・痛みに対しても早めに鎮痛薬や神経障害性疼痛の薬を併用する
・重症化を防ぐため、ワクチン接種も予防策のひとつです

✅ 正解：1️⃣ 発症からすぐに抗ウイルス薬を服用すること

🔑 PHNを防ぐポイント

- 痛みを放置せず、早めの受診と治療開始を！
- 50歳以上の方は帯状疱疹ワクチンの検討を
- 保湿や清潔なスキンケアも皮膚回復を助けます
「痛みが長引くのは仕方ない」と思わず、専門医に相談を！

🔗 参考：
厚生労働省｜帯状疱疹とワクチン
倭国皮膚科学会｜帯状疱疹診療ガイドライン

📝 #健康クイズ #帯状疱疹後神経痛 December 12, 2025