【反響】B’z公演で「後ろの客が大熱唱」し注意…迷惑行為との境界線は
https://t.co/SRbVQQVXc7

「客の熱唱で集中できず注意した」という投稿が495万回表示され、話題になっている。投稿者は注意した際「ライブは楽しむものじゃないの？」と反論され、「B'zを聞きに来たのに」とモヤモヤしたそう。 https://t.co/BVBbQM1iJC December 12, 2025

精神疾患と戦っている人たちだから、黙ってたけど、ごめんけど、もう言わせてもらうのだ

障害年金の明細をなんで投稿するのだ？

障害年金の対象にならない人や落ちた人も多くいるのだ

病気で大変なのは分かるけど、モヤモヤするから、明細や金額まで投稿するのは控えてほしいのだ December 12, 2025

そうよね、アジア人「差別」ってよりもフェアじゃないことにモヤモヤするのよね、フィンランドの例の吊り目のポーズ。日頃偉そうに多様性だの反差別と言っときながらアジア人は冷やかしても別に…？みたいな態度。仮にもし黒人のマネだと言って顔黒く塗って面白がってる人がいたら全然反応違うよね🙄 December 12, 2025

なんかさ　勘違いされて「一緒にしないで」みたいに怒るって　その勘違いされた先を嫌いだったり下に見てないと発生しない感情じゃないか？と思い　すごく失礼な感じがして　毎回モヤモヤした気持ちになるんだよな　うーん https://t.co/3z3QH8JkYl December 12, 2025

【モヤモヤね】
児童館にて、小学生が遊ぶホールに、間違えて知的障害のおじさんが入ってしまった。職員さんが誘導して帰してたんだけど、それを見てた小学生たちが「今ショーガイシャがきてたよ！」「じゃあねショーガイシャ！」ってわざと大きな声で。
前の俺だったら怒鳴りつけてたかもしれないが… December 12, 2025

【バベル2月号作品紹介】
『ルーティーン4』あるぷ
奈央の家でシて以降、彼女のことがより気になっている翔太。文化祭でメイド喫茶をやることとなり、奈央のメイド姿を見た男子達の彼女への人気の高さを感じ翔太はよりモヤモヤが溜まってきているようで…。肉欲MAXな秘密のカンケイ怒涛の50ページ!!

✐ちょこっと試し読み✐
https://t.co/I85l9FuZk5 December 12, 2025

今回のお話、一見すると理想郷的な平和な国の姿に「良いじゃん！どうしてダメなの？」と疑問を投げかける可愛い子（青江くん談）が今までの作品のようにいたら、その男士の疑問を話の中で解消していくことで観客への解説にもなっていて分かりやすかったのだろうと思う。
でも、今回のお話にはその役回りの子がいなくて、それぞれの男士の中に既に「理解」と「信念」があり、葛藤や悲しみは勿論あるのだけれど、それを表立って口にしたりはしない。
そこが分かりづらくも感じたけれど、刀ミュが観客を信頼してワンランク上のものを目指した結果なのかな、と感じた。
分かりやすく「何故？」に答えて正解を提示していない分、観客の受け取り方が様々で、男士の行いを100%支持する人もいれば、あまり受け入れられない人、反発する人、きっと色んな方がいらっしゃると思う。
でも、それが「リアル」だと感じた。
勧善懲悪で正誤をハッキリと誰かに教えてもらえたら気持ちいい。そうやって導いてもらえたらどんなに生きやすいだろう。その「ラク」を与えてもらい甘受して楽しむのも娯楽で、そういう演劇も良い。
でも、実際の現実の世界はそう単純ではなくて、様々な人の信念と正義と欲と思いがあり、正解が無い。だからこそ争いは絶えないし、悲しい出来事も後を絶たないし、大小様々な迷いや困難に苦しめられながら私達は生きている。そこに確固たる「正解」は無いと思う。その人にとっての「より良い選択」はあっても。
長い歴史を見て来た刀剣男士達、しかも今回の6振の性質上、分かりやすい葛藤の吐露がなく、そこに人間らしからざる神様感を感じたけれど、その静かな戦いは私達に「正解はこうだよ！」と安易に押し付けるのではなく、考え悩む余地を与えてくれたように思う。だからモヤモヤが残っているような感じも正直あるけど、それは余韻でもあり、そういう「演劇作品」なのだと感じた。じっくりモヤモヤしていきたい。 December 12, 2025

新しい朝☀️

休日はすべて身体を休めることに使いましたが、心のモヤモヤは晴れることはありませんでした

それでも月曜日はやって来ます。気持ちを少しずつ切り替えて平穏な日常を取り戻していきたいです
一緒に頑張ろうね、たぬきちゃん

今日も元気に！おしごと行ってきます✨ https://t.co/GgcxtbqGzU December 12, 2025

2日間のミリオン。ユニット固定で出てなかったので良曲を何でも出せる。柔軟に出張、時にはリードを取れる。経験の豊富さも出ていたなと思う、個人的なハイライトはSHHisにぶつけた我らがエースの青黄。2023でモヤモヤしてた部分が改善されていたし今後もこの形でお願いしたい。ありがとうございました https://t.co/9Cpu1GV5QP December 12, 2025

「なんか嫌だ」「なんかモヤモヤする」——私の感情語彙は、とても貧しかった。すべてが「嫌」「つらい」「しんどい」という大きな塊。「感情の粒度」が低かった。心理学者リサ・フェルドマン・バレットの研究では、感情を細かく言語化できる人ほど、
感情調整能力が高いことが示されている。「悲しい」ではなく、「寂しい」「失望した」「やるせない」と区別する意識。

感情の粒度が高いと、対処法が変わる。「なんか嫌だ」だけでは、何をすればいいかわからないが、「退屈している」なら刺激を求めればいいし、「不安だ」なら安心材料を探せばいい。

私は感情を言語化する練習を始めた。今、何を感じているか。「つらい」ではなく、もっと正確に。焦り、恐れ、羞恥、孤独なのか。最初は難しかった。ただ書き出していくうちに、「これが一番近い」と選んでいけた。

感情の解像度が上がると、対処の解像度も上がった。大雑把な「つらい」には対処できないが、具体的な「明日の会議が不安」には対処できる。感情を言語化することは、自分の内側に灯りをつけることだった。暗闇では何も見えないが、光があれば、進む道が見える。 December 12, 2025

このモヤモヤはとても理解できる。ほとんどの旅人は善意に基づいて無償で協力し合っており、旅の情報を売ったりはしない。このノートは犯罪ではないが、非難されても仕方ないのではと感じる。しかも、価格が高すぎて見る気がしない。 https://t.co/0ZkTUymnb5 December 12, 2025

昔の本をよく読んでるオタクはこの欲求が果たせずにモヤモヤしてる（説） https://t.co/PblgaW6ouF December 12, 2025

📻2025.12.14 #とれ関 ❤️とあたくコン 裏話💙

・セトリの基盤は拓哉くん▶︎斗亜と相談💬
・めちゃくちゃ変わった！ちゃんと完成したのは本番1週間前とか
・拓哉くんが出した意見が打ち合わせで通らなかった( ˙꒳˙乂)➡️リハ始まってから自分でもっかい入れ直した。『こういう意図があって絶対成功させるんで』言うた👈🏻カッコよすぎ…

拓哉『自分の言う通りにして褒められても自分やし、怒られても自分やから、ステージに立つ人間は責任自分で取った方がいいと思ってそうした。モヤモヤしたままステージ立ちたくなかったから。』

先輩や色んな方のステージをたくさん見て勉強して、りとるのコンサートの構成やセトリも手がけてきた実力と実績の西村Pやからできることでほんまにほんまにかっこいい(T^T)🪩✨️いつもいつも楽しくて幸せいっぱいもらえる神コンサートありがとう😭︎💙
#西村拓哉 #嶋﨑斗亜 December 12, 2025

「シャドウズ・エッジ」2時間越えの長尺を感じさせない、大傑作！
最近のジャッキー、正直モヤモヤっとしてたが……これはいける！
アナログ対ハイテクの構図もビシリと決まり、敵役の充実ぶりが作品を盛り上げる。
ギュウギュウ詰め満貫特盛エンターテイメント、ご馳走様！
＃シャドウズエッジ December 12, 2025

大学で８年間神道を学んだけど「おおらかに生きる」ってことを忘れた倭国人が多すぎる

人生豊かに生きるために色々学ぶことは素晴らしいことなんだけど、
学びが情報や知識レベルにとどまって、
頭パンパン状態になっている人が激増してるんだよね

何か不都合な出来事や嫌なことがあると…

・これ私が引き寄せたのかしら？
・波動が低いのかしら？
・だったらどーしたらいいのかしら？

わからなーい！ ってな
モヤモヤ混乱に巻き込まれちまう…

もうそーゆー知識や情報に振り回されるの止めませんか？

学びで得た情報や知識を自分で咀嚼して、
自分の血肉にできなければ
頭デッカチになって不安定になるだけなんだよ

知識や情報を実生活で活用できることが大事なの
これが智慧なの

知識が足枷になるような生き方をやめて、
智慧を身につけてくださいませ
智慧は人を自由にするんだよ
おおらかに生きるって、そーゆーことだと思うんだよね

「じゃあ、どーやったら智慧が身につきますか？」

残念ながら…
こーゆー質問が後をたたないのです
そーやって方法論を求めるから知識過剰になるのです

方法を知るのではなくて
日々の暮らしの中で体験することで身につける！
これが
きちじがオススメしている”神道的な生き方”です

ご共感いただけたならフォローお願い申し上げます

毎週火曜と木曜と土曜日朝7:30からライブトークやってます
オープンチャット「きちじ講」
https://t.co/IRVlNFvU07 December 12, 2025

【真面目な人ほど、ポテンシャルを無駄にしている理由】

多くの人は、
才能を出し切れないまま終わります。

しかも、
その原因を自分の努力不足だと思いながら。

ここが問題です。
実際には、努力が足りない人よりも、

真面目に考え、
行動してきた人ほど、この状態に陥ります。　　　　　　　　　　

忙しい。考えてる。周りからも真面目。
それでも現実は横ばい。

このとき人は、
さらに自分を追い込み始めます。

もっと頑張らないといけない
自分には向いていないのかもしれない
何かが足りないのだろう

しかし多くの場合、
足りていないのは能力ではありません。

見ている対象がずれているだけです。
結論から言うと、ズレは3つ。

そして改善策も3つです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ ズレ1：できていない自分ばかり見ている
改善策：見る対象を「現在の事実」に戻す
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
過去の失敗や苦手意識は、
あくまで過去の記録です。

それを基準に今を判断するのは、
バックミラーだけを見ながら

車を運転しているようなもの。
どこでつまずいたかは分かる。

でも、
今どこを走っているかは分からない。

状況が変わっているのに、
視線だけが過去に固定されている。

行動が止まる原因は、
能力ではありません。

今を見ていないことです。
例えば、こんなケース。

以前の仕事で失敗してから、

・自分は要領が悪い
・判断が遅い
・向いていない

そう思い込んでいる人がいる。
でも実際の今を見ると、

・締切は守れている
・周囲からの依頼は増えている
・以前より作業スピードは上がっている

事実だけを見ると、
状況は前に進んでいる。

それでも本人は、
過去のイメージを基準に

自分を評価し続けてしまう。
これでは、

アクセルを踏みながら
ブレーキを踏んでいる状態です。

だから、ここでやることはシンプル。

・今の事実を3つ書く
・今すでにできていることを1つ書く
・次に直せそうな点を1つだけ選ぶ

反省はいりません。
評価もしません。

やるのは、
現在地の確認だけ。

視線が「今」に戻った瞬間、
行動は自然に動き出します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ ズレ2：問題を漠然と捉えすぎている
改善策：問いで定義して、修正点を1個に絞る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ポテンシャルが出し切れていない。
この言葉は便利ですが、危険です。

なぜなら、
どこを直せばいいのかが

一切含まれていないからです。
例えるなら、

体調が悪いのに
「なんか不調です」とだけ言って
病院に行くようなもの。

・どこが痛いのか
・いつからなのか
・何をすると悪化するのか

これが分からなければ、
医者も処方箋を出せません。

行動も同じです。

・何が足りないのか。
・どの力なのか。
・どうなれば出し切れたと言えるのか。

ここが定義されていない状態では、
人は動けません。

例えば、こんなケース。
最近、仕事がうまくいっていない気がする。

成果も伸びない。
だから「自分はポテンシャルを出せていない」
と悩む。

でも、この状態では
何を変えればいいかが

一つも分かっていません。
そこで、問いを使います。

・何のポテンシャルが止まっている？
・それが発揮されたら、何がどう変わる？
・今いちばん邪魔しているものは何？

答えてみると、例えばこうなる。

・考える力はあるが、決断が遅い
・決断が早くなれば、仕事の進みが変わる
・邪魔しているのは、失敗を気にしすぎる癖

ここまで言語化できると、
やることは一気に絞られます。

・決断の回数を増やす
・完璧を狙わず、まず出す
・今日の会議で一つ即決する

もう、モヤモヤではありません。
修正点です。

大事なのは、
修正点を増やさないこと。

一度に直すのは、1個だけでいい。

絞ると動ける。
すると、現実が変わります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ ズレ3：うまくいった過去を切り捨てている
改善策：ブライトスポットを再現する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なぜか調子が良かった時期。
自然体で結果が出た瞬間。

多くの人は、それを偶然として処理します。
しかしこれは、

再現可能なデータを自分で捨て
ている状態です。

ポテンシャルを出せていない人ほど、
失敗は分析しますが、成功を分析しません。

ここに大きなズレがあります。
ここでやるのは「成長」ではなく「再現」です。

例えば、こんなケースがあります。
以前、

なぜか仕事がスムーズに
進んでいた時期があった。

成果も出ていて、気持ちにも余裕があった。
でも本人は、

たまたまタイミングが良かった
運が良かっただけ

そうやって片付けていた。
ここでブライトスポットを見ると、

実は次の事実が見えてきます。

・朝に30分、準備時間を取っていた
・締切より早めに動いていた
・特定の人とだけやり取りしていた
・睡眠時間が安定していた
・焦りが少なく、判断が速かった

この中で、
今すぐ再現できる要素はどれか。

例えば、
朝の30分の準備時間だけ戻す。
関わる人を一人絞る。

それだけで、
当時と同じ流れが少しずつ戻り始めます。

これが、ブライトスポットの再現です。
やることはシンプル。

過去にうまくいった場面を1つだけ選ぶ。
次の5項目を、感情ではなく事実で書き出す。

・どんな環境だったか
・どれくらい準備していたか
・誰と関わっていたか
・生活リズムはどうだったか
・精神的に余裕はあったか

そして、いちばん効いていそうな要素を1つだけ真似する。

全部戻す必要はありません。
一つでいい。

これが、
ポテンシャルを現実に戻すための
いちばん確実な方法です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 最後：未来から逆算して、最初の一手を決める
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1年後、3年後。
理想の自分は、どんな一日を過ごしているか。

難しく考える必要はありません。
朝はどんな気分で起きているか。

どんな仕事をしているか。
夜はどんな状態で一日を終えているか。

この「一日の流れ」を
ぼんやりでいいので思い浮かべてみてください。

次にやるのは、ここです。

その未来の自分が、
今の自分に最初に言うとしたら、

どんな行動を指示するか。
ポイントは、

いきなり大きな目標を考えないこと。
派手な挑戦でも、

人生を変える決断でもありません。
むしろ、

今すぐできて、
誰にも気づかれないくらいの一手です。

例えば、こんなケース。
3年後、

仕事に余裕があって、落ち着いて判断できている自分を思い浮かべたとします。

その未来の自分が、
今の自分に言う最初の一言は何か。

もっと頑張れ、ではありません。

・毎朝10分、今日やることを紙に書け
・会議で一つは即断しろ
・夜更かしをやめて、まず寝ろ

こういう、地味だけど効く行動です。
未来から考えると、

今の感情や不安から少し距離を取れる。
だから、

冷静で的確な一手が見えてきます。
未来を想像する目的は、

夢を見ることではありません。
今日の行動を、

一つに絞るためです。
その一手が決まれば、

あとはやるだけ。
小さくても、

確実に現実が動き始めます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 改善策まとめ：実践チェックリスト
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・今の事実を3つ書く
・止まっているポテンシャルを1つ決める
・発揮された状態を一文で定義する
・邪魔している要因を1つ特定する
・過去の成功場面を1つ選ぶ
・5項目から再現する要素を1つ選ぶ
・未来の自分が最初にやれと言う行動を1つ決める
・今日か明日に実行する

ポテンシャルは、
気合で一気に引き出すものじゃありません。

止まっている場所を確認して、
できていたことをもう一度やる。

それだけで、ちゃんと動き始めます。
ポテンシャルは、

ある日突然爆発するものではありません。
自分の中にある可能性の芽を見つけて、

育てていくものです。
騙されたと思って、

今日できる一つだけ試してみてください。 December 12, 2025

1000RP：【反響】B’z公演で「後ろの客が大熱唱」し注意…迷惑行為との境界線は
https://t.co/HfJWdipHQf

「客の熱唱で集中できず注意した」という投稿が495万回表示され、話題になっている。投稿者は注意した際「ライブは楽しむものじゃないの？」と反論され、「B'zを聞きに来たのに」とモヤモヤしたそう。 December 12, 2025

「ブログで月◯万円」って見かけるたび、
正直ちょっと距離を感じてた😢
だって現実は、仕事に疲れて帰ってきて
スマホ見ながら将来にモヤモヤする夜の連続。
でもね、
✔ 無理な売り込みなし
✔ がんばりすぎない更新
✔ 誰かの悩みにそっと寄り添う言葉
それだけを大切にしてたら、
ブログが“収入”だけじゃなく
心の居場所にもなってくれたんです🌷
数字より先に、
「私の言葉で誰かが救われた」
その感覚を知ってほしい。

⇓⇓⇓続きはこちらのブログへ
https://t.co/FYI6vUS3RR
#PR
#ブログ収入 #ブログ初心者 #在宅ワーク女性 #副収入 #会社に頼らない #女性の働き方 #ブログ運営 #アドセンス #自分らしく働く December 12, 2025

カードによると本日の運気はイマイチかも

忙しくて神経がピリつく
優先順位が決められない
天気痛で体調が優れない
など思うように動けずモヤモヤするかもしれません

時期的なものもあるから現実を受け入れ
今日のところは無理せず、
出来ることを絞り、休み休みいきましょう

＃運気予報 https://t.co/IXNPwi530L December 12, 2025

コミュ力が高い子に育つ、ママの関わり10選

1. 子の話をさえぎらない
2. 子の気持ちに共感できる
3. お互いの要望を叶えようとする
4. イヤイヤしてもOKと思える
5. 子が褒められたら謙遜しない
6. 子に「どう感じた？」と聞ける
7. 子の友だちを評価しない
8. ママの苦手を隠さない
9. ママが人を頼る姿を見せている
10. 子のモヤモヤを言語化できる

１番のカギは、ママが感情とはなんぞや？を知ってること。
これを知ってると、人に気持ちを伝えられるし、自分も相手の気持ちも考えた上で交渉できるようになる。生きてく上で絶対必要なチカラです。 December 12, 2025