ほたてと長芋、もち麦のスープ、一見地味だけどすごく美味しいのでよかったら。ほたてはふるさと納税でいただいたものを使っています。贅沢養生スープ…！もしかすると、現代人にとって一番の贅沢は養生なのかもしれないと思う今日この頃です。
https://t.co/yxZCFid2No https://t.co/w5Zoo4OHhb December 12, 2025

金賞の一膳公式様
(@kinshonoichizen )

金賞の一膳お試しCPにて

金賞の一膳3種セットを
当選いただきました🥰

国産の黒米 玄米 もち麦が
北海道産の精米に美味しくブレンド

電子レンジ 500wで1分20秒✨

簡単に健康米が食べられ
もちもち食感とても美味しいです

この度はありがとうございました💗 https://t.co/0ST8OFUD0f December 12, 2025

クリスマスまでに運動ナシで-5kg痩せたい人へ 🫵🏻‼️

・小麦摂らない（玄米orもち麦にする）
・食物繊維とたんぱく質は抜かない（腸活マスト）
・毎朝ダイエットコーヒー飲んで脂肪燃焼
・外食行かない
・お茶＆水だけ飲む（お酒ジュース禁止）
・夜ご飯はせいろ蒸し
・19時以降は食べない
・睡眠時間は7~8時間を死守

腸活、食事量、睡眠を徹底すれば-5kg余裕で落とせる🥹
クリスマスを最強のビジュで迎えたい女子に届け↓ December 12, 2025

UHA味覚糖様@UMikakuto の #いいもち麦の日 キャンペーン に当選し、

🌾満腹バー食べ比べセット
をいただきました.ᐟ.ᐟ

もっちり食感で腹持ちもよく、
食物繊維もしっかり摂れるのが嬉しい✨
気分でフレーバーを選べるのも最高♡

この度は素敵なご縁を
ありがとうございました𓂃🎀𓈒𓏸

#はるぺい当選報告 December 12, 2025

金賞の一膳 @kinshonoichizen 様より、3種のお試しセットが届きました🙌
玄米やもち麦、黒米✨✨
健康を意識した食生活を試みてるので、家族で食べ比べさせていただきます🎵
この度は、ありがとうございました😊
#tomorou312の当選報告 https://t.co/SqyfyLQVA3 December 12, 2025

#さいとう知事ありがとう
斎藤元彦知事、いつも県民第一の県政を行って頂きありがとう♪😊🌈中・西播磨地域の課題に真摯に向き合い現場の声を反映した施策を進める姿勢素晴らしいですね👍

🌟牡蠣🦪もち麦🌾赤穂浪士⚔️銀の馬車道🛣️など魅力あふれる地域。ぜひ私も訪れて自然と文化を体感したいです♪😄 https://t.co/fl7ya8O8bb https://t.co/V04UpnXsIP December 12, 2025

今日、梅田の「兵庫五国フェア」で購入してものたち✨

ラテとグラノーラのもち麦は福崎町産です！
ずっと欲しかった“岩津ねぎみそ“もゲット👍

火曜日まで開催してるそうです、ぜひ！ https://t.co/ZzWrj0sWT5 December 12, 2025

3か月で7.5kgやせたわたしが食べたやせ菌爆誕薬膳食材ベスト8

8位：バナナ（便通アップ）
7位：納豆（解毒）
6位：もち麦（消化力アップ）
5位：わかめ（むくみ改善）
4位：大根（気の巡りアップ）
3位：玄米（脾胃を助けて気を補う）
2位：たまねぎ（おなかのハリ改善）
1位：〇〇 https://t.co/VhwcxuLTCB December 12, 2025

もち麦10kgが山の家に届いた🌾
今年の冬は参鶏湯ばかり食べて暮らす予定🌾

ツアー以降は山こもって曲書き溜める期間になるので自炊チャンスが増えます、もち麦のうまうまレシピあったら教えて〰︎ December 12, 2025

米価が爆上がりしてから、もち麦を混ぜて炊くのがデフォになってるんだけど、プチプチした食感でうまいよ
麦の価格もそれなりだけど、米が上がりすぎてるのと、麦はよく膨らんで消費量が少なくて済むので、結果的に節約にはなるかな
米1.５合に麦0.25合(水は2合分)でだいたい2合分のごはんが炊ける感じ https://t.co/1JeXFGOVHy https://t.co/XyZy1z1kSG December 12, 2025

今年秋に収穫した自家製の無農薬無化学肥料の米に、梅酢ともち麦を入れて鍋で炊いています。

梅酢の持つ殺菌効果で痛みにくくなり、もち麦は水溶様・不溶性食物繊維が豊富と言われています。
今回は、梅ボーイズさんの白梅酢を投入！。
天日塩を使われた梅酢☘️。
美味しく炊き上がりますように✨。 https://t.co/yMx3UzG5h7 December 12, 2025

／
🎍2026年1月 #えちてんスクール 募集中！
＼
1月のえちてんスクールは春を先取りするガーデニング教室や、もち麦を使ったアレンジ料理を楽しむ教室が盛りだくさん💐
みなさまぜひご参加をお待ちしております🌟

申込みはこちら👇
https://t.co/ceLxV5Nd3N https://t.co/YDyPbVgbos December 12, 2025

【季節限定】ぜんざい もち麦入り 1個

ほっくり、すっきり。新しいぜんざい。
北海道産小豆のやさしい甘みと、香川県讃岐産もち麦「ダイシモチ」の粒感をいかした味わい。
毎日でも楽しめる和のやさしさです☺️
詳細▶︎https://t.co/rWGe5ucVv2 https://t.co/V8rWh2mMwa December 12, 2025

また絞り期です
脂肪燃焼スープ、もち麦ご飯、ささみと小松菜の塩だけおひたし
スープたまにはレシピに忠実に作るかと思ってセロリいれたんだけど、
セロリ苦手だと思ってたんだけど生でちょっと食べたら爽やかで甘くてめちゃくちゃおいしくて
なんで苦手だと思ってたのか不思議 https://t.co/U2lfsoXwFq December 12, 2025

#えぼし製麺 @新潟市(江南区)
えぼ塩大冒険~くらむとの出会い~(特製)

甘み抑え風格漂う煮干しの香ばしさ、塩ダレが一層それを浮き上がらせ、まったりなあさりペーストが落ち着きのバランス😍もち麦弾力麺のもっちり食感と咀嚼の楽しさ🤩香る吊るし焼き焼豚はバラ、肩ロースそれぞれの食感が楽しい😍✨ https://t.co/yF2OYcJRnV December 12, 2025

朝ごはん

お粥🥣もち麦入り雑穀米

味噌汁　大根　人参🥕絹揚げ

元気出して行こう😃 https://t.co/24whLeZgwj December 12, 2025

こんばんは、今日の晩御飯は、レバニラ炒め、カボチャの煮物、赤だしのお味噌汁、もち麦入り御飯、頂き物のデザートのミカンでした。ミカン美味しかったです。ありがとうございました。😋 https://t.co/mJuRw5muDl December 12, 2025

本日の朝兼昼食

【鞘音の肉じゃが定食】
～chaco.のプリンを添えて～

○肉じゃが(鞘音作)
○ブロッコリーとトマト
○きのこのマリネ
○長葱入り納豆
○プリン(chaco.作)
○ニラ玉お味噌汁
○もち麦ご飯

肉じゃがの煮汁に
ご飯は神だそ✨

Chaco.のプリンも美味しい✨

@sayanen
@chaco_official_ https://t.co/ja7O85QTzZ December 12, 2025

紫もち麦美味しいし、ポリフェノールもとれて食物繊維もたっぷり✨

発見したとで即買いでした。 https://t.co/rBDqOB52qo December 12, 2025

1年間の感謝とともに締めくくる
師走☘️なのに風邪が流行ってますね

おばあちゃんに教わりました力餅の出番の季節😂になりました

これから、黒豆ともち麦のおこわを炊きます☺️発芽米もちょっぴりね

師走になると倒れないように🤭滋養や縁起物と言われるおこわ(御強)で怪力にwww https://t.co/CVWpCVBSmW December 12, 2025