寝不足なのでご留意を👓🤣
マイナンバーで一元管理を目指した政府
もう騙されないで⚠️

2020年の事を思い出して！
特別定額給付金は『ありがとう協力金』

ワクチン特例承認ですが治験薬などなど

この時にマイナポータルもスタートしてマイナンバーカード作らせたのよ〜💳
ダイヤモンドプリンセスもね〜⛴️ November 11, 2025

スタフォニ4th無事に終演🌼

スタッフさん達がこの期間本当に激務で、毎日寝不足のなかこのステージを支えてくれました。
本当にありがとうございました！
ゆっくり休んでもらえるといいなぁ。
そして、応援してくれた皆様心からありがとうございました！
またお会いできる日がすぐきますように♩🤘 https://t.co/eT0RoSivff November 11, 2025

おはようです〜
テストの感覚が抜けなくて昨日2時まで起きてたせいですごい寝不足、
でも今日は部活もあるし張り切って学校頑張りますー！(*'▽'*) https://t.co/IzAihZPlge November 11, 2025

クリスマスまでに本気で痩せたきゃ毎食たんぱく質20〜30g・糖質は𝑵𝑶・1日2Lの水を飲む・お菓子は論外・毎日1万歩歩く（これ足激ヤセする）・夜9時以降絶食・体重より“食べたもの”を記録する（食べすぎが一瞬で可視化される＝太る原因を潰せる。）・睡眠6.5〜7.5時間を確保（寝不足が1番太る‼️） November 11, 2025

朝から600位ぐらい落ちてる💦

企画ありきで参加してるとホントに
変動がすごい😣
固定さんは回を増すごとに減る一方だし...
ただ寝不足になる過酷イベだ😇
何とか毎日これぐらいはキープしないと
最終日またキツくなりそう...

通りすがりでも起動済みの方でも
ポイ余ってたらぜひ🐾お願いします🙇‍♀️💦 https://t.co/RUjIrgcKzk https://t.co/eZwaufQy07 November 11, 2025

LINEマンガ 様
（@LINEmanga）

キャンペーンで『えらべるPay 100円分』をいただきました

クオペイへ交換完了です✨️
いつも寝る前〝LINEマンガを読む〟か〝懸賞応募する〟かで葛藤している毎日．．．読み出すと止まらないので寝不足覚悟（笑

#あわマル当選報告 https://t.co/p9wq9nlCZO November 11, 2025

先週末からの👦🏻→👶🏻の胃腸炎の看病疲れに加えて👶🏻の睡眠退行で親が寝不足ボロボロ…私はずっと胃が痛いし夫はユンケル飲み始めた…☠️
明日の予定🎡は話し合って延期。めちゃくちゃ楽しみだったし、レンタカーのキャンセル料金かかったけど、無理しちゃダメだよなあってことで。 November 11, 2025

11時前に目覚めたのに起きたの12:51､電気煌々付けたまま寝落ちがScreenTime見るとDoを3時台16分4時台28分やってるが残像結果と思われるので3:50頃､睡眠時間9時間程。2日間寝不足で時間仕方ないとして､寝る前に最低やるべきユニットバス組立メモとマラソン試飲評価やってない。 November 11, 2025

寝不足の中昨夜も愛ある
お悩み相談室ありがとー🩷

寄り添いのアドバイス
いつも勉強になります🙏💕
リーピーターさん多いの納得☘️

今一度注意事項コメにも気をつけて
見守らせて頂きます😊

昨夜はステキなギフト沢山🥰🎁
特大ギフリアで寝落ちから復帰🤭
キレッキレのパラパラ最高🕺

@dufayel_ https://t.co/jz6Gu8mpAL November 11, 2025

0時に一部先行配信 #LAVALAVA
を何度かリピして聞いてるうちに寝不足気味だった事もあって寝落ちしてちゃってた💦
朝起きたら充電がなくて出勤前まで充電してそのまま携帯を見る事なく昼休みに今日初めて携帯見たら紫耀くんのゲリラインライで溢れてた😭
最近紫耀くんのインライとタイミング悪いなぁ November 11, 2025

今日眠気やばいんだけど…
寝不足とか関係なく動画見る→寝る見る→寝る→寝る　エンドレス
頼むから普通に動画を見させてくれorz https://t.co/enn5pYQyUs November 11, 2025

@MINT11_06 ヤバいよね😇
リアタイしてたら寝不足で無理だったかも🤣 November 11, 2025

インフルやコロナにかかりやすい人

と全くかからない人

この差はなんだろう⁇

私は全くかからないタイプなんで、マイシーズンかかる人が羨ましくて

おっと

可哀想で仕方がない

小学生の時なんか風邪とかインフルになりたくて

冬空の下半袖短パンでずっと外で遊んでたな☆

くしゃみ一回出て終わった^_^

大人になってからはうがい手洗いを徹底してるかと言われても

当たり前の頻度程度しかやってないし

睡眠も寝不足のときよくあるし

なんでなん？

細胞レベルの話か⁇

まあ、自分が幸運であることは間違いない☆ November 11, 2025

寝不足なのでご留意を👓

2020年の事を思い出して！
特別定額給付金は『ありがとう協力金』

ワクチン特例承認ですが治験薬などなど

この時にマイナポータルもスタートしてマイナンバーカード作らせたのよ〜 https://t.co/LWMTfaM4La November 11, 2025

一気見して寝不足アニメ日和 November 11, 2025

風邪ひいたー！
喉痛し
体だるし（これはいつも）
やる気出なし（これもいつも）
寝不足で寝ても寝ても眠い（いつも）

最近食欲抑えられなくて食べてばっかりだからかな🥺
酷い風邪じゃないから早く治るといいけど💦 November 11, 2025

@yuyu0_nana ゆゆさん〜、こ~んにちは🌽🙆🏿‍♀️ﾏﾙｯ

もちろんお伝えさせていただきますねっ😎
そして伝えた上でみんな忘れます🤣

それですそれ〜😂
毎日楽しいマルチで寝不足が解消されませんね🥱ww

午後もゆゆっと〜👍🤍 November 11, 2025

【ダイエットの面白い雑学】
寝不足になると、食欲を増やすホルモンが増えて、お腹いっぱいサインを出すホルモンが減ることがあると言われています。つまり「眠い＋お腹すいた」はわりとセット。まず寝るだけでもダイエットの一歩。

#ダイエット #睡眠 #健康 November 11, 2025

ストレスと寝不足と連勤の疲れで体調崩しちゃったけど横になってたら楽になったので栄養付けなきゃ！と思いシュントくんをお迎えしに行ってきました☺️ラス2やった😳💦
もっとギットギトなんかなと思いきやw麦飯が調和してくれて美味しかったです😋
#BEFIRST
#おいしいのがいちばんファミマのクリスマス https://t.co/9jSPpTgKHh November 11, 2025

@karumamu1227 ほんとそう！目覚ましかけなくてもいい感じに起きれるし、寝溜め寝不足はまじで良くなかったって気づいた😂
でもそんなついでのノリで1日10000歩は無理さすがすぎる🤣🤣🤣 November 11, 2025