スタフォニ4th無事に終演🌼

スタッフさん達がこの期間本当に激務で、毎日寝不足のなかこのステージを支えてくれました。
本当にありがとうございました！
ゆっくり休んでもらえるといいなぁ。
そして、応援してくれた皆様心からありがとうございました！
またお会いできる日がすぐきますように♩🤘 https://t.co/eT0RoSivff November 11, 2025

太るスピードがヤバい人の特徴

・夜になると急に“謎のご褒美タイム”が始まる
・歩くのが面倒なのに、甘いものを買いに行く時だけ機敏
・お腹が空いてないのに“暇だから食べる”を何度もやる
・朝食を抜けば痩せると思い込み、夜だけ毎回リベンジ食い
・飲み物のカロリーは“ゼロ扱い”で見なかったことにする
・ストレスのたびに食べ物に逃げ、後悔も翌日には忘れる
・痩せたいと言いながら、太る行動のどれもやめていない
・コンビニの揚げ物を“今日だけ”と言いながら週3で買っている
・炭水化物を悪者にしつつ、脂質まみれのものは平気で食べる
・寝不足続きで毎朝の暴走食欲を放置し続けている
・シャワーだけで済ませ、冷えた体をずっとそのままにしている
・運動ゼロの日を“仕方ない”で終わらせ、翌日もまたゼロ
・“私は太りやすい体質だから”と、全部を体質せいにして逃げる
・自分で増やした脂肪なのに、なぜか体重計だけを嫌う

太る人は、意思が弱いわけじゃない。
自分に都合のいい“言い訳”が多すぎるだけ。

でも逆に言えば、言い訳を1つやめた瞬間から、
太るスピードはピタッと止まります。 November 11, 2025

寝不足と、後輩ちゃんの発言と、いろんなものがグチャグチャで気持ち悪くて。

誤魔化すようにお酒を煽る。
いやだ、いつ告る予定とか聞きたくない。
周りが「ｸﾛｵ主任、世話焼きだし年下好きそうだからいける！」とか言ってるのも聞きたくない。

こんなの、嫉妬じゃん。

「‥‥っ、」 November 11, 2025

ドラマの最終回が気になって寝不足中。結末がどうなるかドキドキ！ https://t.co/2vwvRLIVdO November 11, 2025

LIVE 始まる前まては、LIVE終わりにInstagramストーリー流してくれなかったり、体調大丈夫かな？と思ってたけど。質問箱とインラインと寝不足が続く。オーラスまで気が抜けないな。毎日辛い事あるけど頑張る勇気でた。
#平野紫耀
#平野紫耀_インスタライブ
#Number_i https://t.co/7ibtUQXdNn November 11, 2025

@Luchia_Sa なに？？

まぁ寝てるのに寝不足感有るのは熟睡出来てないって事やから、やってるかもだけど寝る前に湯船使ったり温かい飲み物飲んだり、ゲーム寝る前は辞めてみたりしてみなよ？
睡眠はマジで身体に響くからな
人の事言えないけど November 11, 2025

やっぱ寝不足って直にメンタルにくるよね😢音源も音盤もMVも投票も火力微妙やし、、、、寝れてないのも相まって最悪のメンタル　らいーずはもちろん最高でこれ以上望むものなんか何もないのにもっと上にいってほしいと思ってしまう　
カムバしてから5時間しか寝てない人より https://t.co/3PI7NEMV8K November 11, 2025

いや、ワンオペの時とか、炎上で寝不足の時とか、本当しんどいなぁって日もあるけれど。
でもそれは各論で、最初から可能性を閉ざすのはちょっと寂しいと思ってしまう。 November 11, 2025

スリープオーバー、近所の子の家で至れり尽くせり、弾けまくったらしい。そして寝不足で息子らがうちのリビングで寝てたら、コンコンとノックが…
ドアを開けたら別の子が「暇？今日スリープオーバーしようぜ！ついでに遊ぼ！」と弾丸でやってきて嵐のように息子らを叩き起こし遊びに出て行った… November 11, 2025

めっちゃ良いお天気で気持ちぃぃ✨久しぶりにぐっすり快眠と安眠が出来た😆寝不足解消出来た！！皆様も素敵な一日を💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 November 11, 2025

そもそもシンプルに中途半端に寝て、夜中起きてるせいで寝不足で死にそう、寝不足＆体調不良とか1番最悪 November 11, 2025

ヒカルの碁展行ってきた！！！！！めちゃめちゃめちゃめちゃ良かった本当に良かった寝不足で行ってしまったので万全でもう1回行きたい November 11, 2025

寝不足でのグッズ購入怖くてなにも買わずにに帰っちゃったけど後でパンフレットがあったと聞いて悔やんでる…本は欲しいよ… November 11, 2025

うんこ食べた後に口直しにコーラ飲んだけどやっぱり寝不足の時はエアコン辞めて笹餅をストーブで焼く方が効率いい気がするし布団の毛玉を取るバイト代がアマギフ1500円分は少し贅沢だね😅 November 11, 2025

咳喘息もずっと治らなくて寝不足続いてるのもある。ヘッドスパ行きたい～行こう！笑 November 11, 2025

@chiko67063950 chikoちゃん♡♡
伏し目がちなのも素敵で
ジーッと見つめてると時々こちらを見てくれて目が合うのよね～😍🫠💓
寝不足確定だけど幸せだね🥰
おやすみ♡ November 11, 2025

なかなか眠れず寝不足つらい November 11, 2025

えっもーー😭
真夜中に紫耀くんと過ごせて幸せすぎた😭
ふかーーい話しも聞けた🥹
寝不足だけど明日がんばれそう
紫耀くんも頑張ってね🕺
遅くまでありがとう☺️💕
#平野紫耀インスタライブ https://t.co/3Nos3GJejR November 11, 2025

明日ラウワン行くのに寝不足はやばい November 11, 2025

明日はやっとゆっくりできる日
カグラバチの為にハガキを買うのと、賃貸で使える壁掛けの買うためにセリア行きたいけど、連日の寝不足あるし寝てたいのもある November 11, 2025