ここ半月ほど明らかに調子が悪い人が多いと感じています。皆様の調子はいかがでしょうか？
私の周りでは、動機や睡眠が浅い、夜中中途覚醒する、クラクラする、謎の筋肉痛、頭痛、吐き気、息のしづらさ等、交感神経が過剰に働くと起きやすい症状が多い印象です。 December 12, 2025

毎日中途覚醒つらい˙𐃷˙ 憂鬱な気持ちで目が覚める December 12, 2025

狸中途覚醒૮ˆ. ̫ .ˆა
もう少し様子を見てからレキソタン飲みます( ¯꒳​¯ )ᐝ December 12, 2025

中途覚醒。紅茶飲むぞもう…寒いし… December 12, 2025

どうも眠剤が弱いね…寝入りはよくはなったけど持続しない。部屋も暖かいから寒くて起きる、って感じではないんだけどな。むしろ暖かすぎて乾燥してる。でも眠剤強くして逆に起きれなくなるのもどうだかな〜。中途覚醒と早朝覚醒が酷いとまあしんどくて December 12, 2025

この時間起きてる人いる…？
2時に目が覚めて寝れない僕です
入眠困難、中途覚醒の睡眠障害キツすぎる
つらいー… December 12, 2025

なんか体調が悪いなぁ…（中途覚醒２回目）
再び眠れますように(o_ _)o December 12, 2025

夜中に何回も本格的に目が覚めるのやめてほしいzzz
この時間なんてもう早起きなんか中途覚醒なんかわかんないっ December 12, 2025

「世間の常識」に左右されなくていい
あなたはあなた、私は私

歳を取ったら睡眠時間が短めでも
中途覚醒しても気にしないでという投稿を見た

それはそうだけど

今週8時間半以上睡眠で
途中一度も時計を見ないし
トイレにも起きてない

18時台に眠るのかい❔と自分でも思うけど
早寝早起きが調子いい https://t.co/uKltiYu11h December 12, 2025