ここ半月ほど明らかに調子が悪い人が多いと感じています。皆様の調子はいかがでしょうか？
私の周りでは、動機や睡眠が浅い、夜中中途覚醒する、クラクラする、謎の筋肉痛、頭痛、吐き気、息のしづらさ等、交感神経が過剰に働くと起きやすい症状が多い印象です。 December 12, 2025

@Yoiko_chan_ 寝たいんだけど寝るのが早すぎて多分高確率で中途覚醒するのよね
とりあえず暖かくして横になってるよ〜
アドバイスありがとう😭 December 12, 2025

こんばんは🌙

予報通りで寒かったですね…明日も寒いみたいです…

ちょっと早いですが豆乳飲んで眠剤飲んでツムラ68飲んでラジオ聴きながら寝落ちします💤

おやすみなさい😴

中途覚醒しますよ♪ December 12, 2025

まだ21時手前なのに、ヤバいな…強烈な眠気が、、眠い…。。
普段、中途覚醒が多すぎて全然寝れた気していないからやっぱ体が疲れたままで休まってないよねぇ〜そうだよねぇ〜。眠くなるわけですわ

んー･･･大人しく、寝る、、か？
もうちょっと耐えれるかな December 12, 2025

疲れたからもう寝たいのに医者が薬21時に飲むなって言った
それで夜中の中途覚醒から2～3時間寝れなくてつらいのに寝れたと思ったら7時半過ぎまで起きれないのは治るのかって聞いてるの何回も話遮るわ同じ事しか言わないわ
心療内科医って皆人の話遮って自分の主張続けて疑問も解決してくれないわけ？ December 12, 2025

新しい職場のバイトは、しんどかった～。でも時間が過ぎるのが早く感じたな。スタッフさんはいい感じの人だったけど、院長先生はクセがあるみたい（どこも同じだね）
その日は中途覚醒したけど、また寝れたから良かった。
今日も寝れますように🙏
みなさんおやすみなさい✨ December 12, 2025