①競馬（加藤純一最強記念）見てない、今日だったか
②今日（11月25日）は大事な打ち合わせがあった
③としみつとLINE交換した
④首がリーヨ（ストレートネックによる痛みが再発）した件
・昨日（11月24日）のイナイレ中から「あれ、首やってる」と気付いた
・イナイレ後、案の定リーヨ（完全に痛みが再発）していた
・明日病院に行っておそらくコルセットになる、以前投稿したようなレントゲン写真をまたあげる
・カルテの主訴に『首がリーヨ』と書いてもらう
⑤いったん精神を立て直す時間ちょうだい November 11, 2025

首から肩のラインにかけて硬い方、ストレートネックでうつ伏せが辛い方はこれらのストレッチおすすめです🌟

過去に通ってた治療院の先生にエステの仕事してる話をした際、首の施術中に死亡事故もあるから首の施術はしない方がいいと教わりました✊
首の部分は各自やわらかくしてください🥰 https://t.co/Noj6SRBHep November 11, 2025

ストレートネックの影響で肩はともかく下顎巻きこんでるとか、早く教えて欲しかった November 11, 2025

枕なしで寝ると首のしわには良い可能性がありますが、目のむくみが起きやすいことは、食生活などのむくみやすい体質の影響も考えられます。ストレートネックの改善には枕なしよりは、適切な高さの枕を使うほうが理想的で、特に自分に合った高さや硬めの枕、またはタオル枕もおすすめです。枕なしで寝ると首や肩に負担がかかりやすく、腰痛や肩こり、首こりの原因にもなりかねません。首のシワはストレートネックの影響もあり、首の前側の筋肉が縮まることで皮膚がたるみやすくなるため、首の土台を整えるストレッチや正しい姿勢を継続して行うことが改善に役立ちます.具体的には以下のポイントが有効です：枕は高さや硬さが合ったものを選ぶこと。特に高さが調整できるタオル枕やオーダーメイド枕が良い。ストレートネックの改善には首のストレッチや首の土台を作るエクササイズを取り入れる。枕なしで寝るとむくみや首こり、肩こりになるリスクが高いため避けるのが無難。目のむくみはむくみやすい体質や食生活の影響もあり、枕なしによる影響だけではない。首のしわとストレートネックは連動していることが多いので、ストレートネック改善を優先しつつ、実生活の姿勢改善やケアを継続することが重要です. November 11, 2025

ディノスのテレビショッピングで購入したスマホ首を矯正するインナー？が凄い。。
着た瞬間に矯正されて、視界が高くなった。。！ November 11, 2025