以下、大事なことなので6回目です。おぼえて帰ってくださいね。

旦那さんがモラハラだと主張する奥さんには、夫婦喧嘩やモラハラだと思う夫婦の会話を録音するように勧めている。

すると次回以降の相談から奥さんの殆どが旦那のモラハラの話をしなくなる。 何人かが、その録音を聞いて納得のいかない様子で私にも聞かせてくれた。その内容は理不尽なことを言う奥さんとそれを受け止めながらもなだめる旦那さんの会話だったりしてモラハラとは程遠い。

それでもモラハラだと主張する奥さんには法律的に慰謝料取る事は難しいと説明して帰ってもらった。 1名だけ録音を聞いた後に、あの時はモラハラだったのに録音がおかしいんだ！とわめきたてる方がいたが、疲れていることを自覚させ(本当は精神病院行きを勧めたかったが)休養取るように勧めた。

この人は特殊な人のように思えるが、ほとんどの女性がこのカテゴリーだと思う。

このように、女性はメタ認知が(自分を客観視すること)がとても苦手である。 December 12, 2025

11/29発売の『タイムアフターレコーディング』が、現在Amazonの売れ筋ランキングカテゴリー「倭国の戯曲・シナリオ」と「演劇・舞台ノンフィクション」カテゴリーで発売日1位でした❗️ありがとうございます🙇
#タイレコ https://t.co/vmXPX4ZxCy December 12, 2025

🧠なんで専門家の「優しい人ほど鬱に」って、

肝心の当事者に届かないの？を

心理学でざっくり分解してみる

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🎭「優しい人が〜」という言葉は
　　カテゴリーの誤解を生む
（自己カテゴリ化のズレ）

専門家の意図：
「他者優先で、自分を押し込みがちな人は
　鬱になりやすいよ」

当事者の解釈：
「自分は優しくない → 対象外」

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ここにまずズレがある。

当事者の頭の中では、

「怒る自分＝優しくない」
「疲れる自分＝真面目じゃない」

という自己分類が走っていることが多い。

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でも、専門家が言う“優しい人”って、

本当は

・自分の感情を抑えがち
・相手の期待を先読みしすぎる
・NOと言えない
・自分のしんどさに鈍くなりやすい

といった
「対人行動のクセ」について
　話していることが多い。

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それは鬱の人には

「人格ランクが高い人の話」だと
受け取られやすく

自分を
“そもそも土俵に乗ってない人”として
外側に追い出してしまう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎭専門家の言葉は“上からの整理”、
　当事者は“下からの混乱”で生きている

（情報レベルの非対称性）

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専門家のツイートは、
だいたいこういう“まとめ”になりがち。

「優しい人は鬱になりやすい」

「真面目な人は危険」

「頑張り屋さんは限界に気づきにくい」

これは、
現場や研究を見てきた側からの
メタ認知レベルの整理情報。

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一方で、鬱の当事者が置かれているのは、

・感情処理が詰まっている
・自己否定で思考が濁る
・注意のエネルギーが足りない
・判断力が落ちている

という、
“一次体験のぐちゃぐちゃ”の真ん中。

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心理学では、ストレスや抑うつで

注意力やワーキングメモリなどの
「認知容量」が落ちると言われてる。

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容量が足りない時、

脳は抽象的で長い説明を
うまく処理できない。

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その結果、専門家の善意のまとめは、

当事者には

「今の自分には関係ない、
　きれいに整理された話」

として横を通り過ぎていきがち。

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🎭テンプレ善意は
　　“当事者の世界地図”と衝突する

（スキーマ維持：自分像を守る働き）

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当事者の心の中には、
長年の経験からできた

「自分は価値が低い」
「自分は他の人より劣っている」

という
内側の地図（スキーマ）がありやすい、
と心理学では説明される。

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そこに外から、

「あなたは優しい」
「あなたは頑張っている」
「あなたは悪くない」

といった
ポジティブなメッセージが入ってくると、

脳は無意識に

「その情報を受け取ると、
　今までの地図が壊れてしまう」と判断し、

逆に地図を守ろうとする。

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このように、

今の自己イメージに合わない情報を
スルーしてしまうプロセスは、

認知療法などで
「スキーマを維持しようとする働き」
として語られる。

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だから逆効果になるのは、
当事者がひねくれているからではなく、

「自分像を守ろうとする脳の防衛反応」
が働いて、

外部の優しさを
そのまま入れさせてくれない

という面が大きい。

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善意が刺さらないのではなく、
スキーマ側が刺さらせない、

という言い方の方が近い。

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🎭当事者の脳は“自己否定フィルター”で読む
　（認知スキーマの自動処理）

専門家：

「優しい人・頑張り屋さんが鬱になります」

当事者の脳内：

「自分は優しくないし、頑張ってない → 対象外」

ここでもう切り捨てが起きている。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これは心理学的には
「スキーマに合う情報だけを拾いやすい」
という特徴で説明される。

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「自分＝劣っている」
「自分＝迷惑」
「自分＝例外」

といった自己イメージが強いと、

それに合う情報（失敗・欠点）は
強く取り入れられ、

それと矛盾する情報（褒め・肯定）は、
「自分には当てはまらない話」として
処理されがち。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
つまり、
専門家の言葉が届かないのではなく、

届く前に“別の意味”に変換されてしまう、
というほうが近い。

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🎭専門家の言葉は“正しすぎて”、
　　逆に当事者の痛点をすり抜ける

　　（心理的抵抗：resistance）

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鬱に向かっている人ほど、

「自分は誰にも本当には理解されない」
という痛みを抱えていることが多い。

そこに、
「あなたはこういうタイプですよ」
「こういう特徴があります」と、

ある程度当てはまる
説明が来たとき、

心の中で
こういう反応が起きることがある。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「いや、自分はそのパターンじゃない」

「もっとクズだから違う」

「当てはまるように見えるだけで、本当は別物」

これは心理療法の中でもよく語られる
「抵抗」の一種として説明される。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
説明に
「そこに含まれたくない恐怖」があって、

受け取りたくない気持ちが
出てくるイメージ。

その結果、当事者には

“逃げたくなるトリガー”として
働いてしまうことがある。

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🎭最終結論

精神科医やカウンセラーが

「優しくて頑張り屋さんで
　真面目な人ほど鬱になりやすいよ」

と発信しても、

肝心の当事者が
そのメッセージからこぼれ落ちてしまう背景には、

・自己否定が強いスキーマ

・それを守ろうとする働き

・抑うつによる認知容量の低下

・自分のカテゴリの誤った定義

・「理解されない」という痛みから来る抵抗

といった、
いくつもの心理プロセスが重なっている。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ざっくりフローにすると、

「優しい人は鬱になりやすいよ」
↓
当事者：自分は優しくない
↓
スキーマ：ほらね、お前は例外
↓
認知容量：抽象的な説明が頭に入らない
↓
抵抗：受け取りたくない気持ちが出る
↓
自己分類：これは自分の話じゃない、と処理

こんな感じ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
だから、

「優しい人が鬱になります」
という言葉がバズっても、

その輪のいちばん外側で、
「自分はクズだから、この話にも入れてもらえない」

と感じている人たちが、
静かに取りこぼされる。

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その事故は、
「理解不足」や「努力不足」ではなく、

人間の脳と心が持っている
“防衛の仕様”の結果でもある、

というのが心理学から見た1つの整理。 December 12, 2025

@sDMhyqIqYcccy9u Ｊ1昇格＆定着を目指すのなら、それなりの監督・コーチ・選手を補強する事！
監督・コーチ人は目先(Ｊ1昇格)でなく将来(Ｊ1定着)を見据えた人選をする。
選手は、下部組織や下部カテゴリーの選手でなく最低、J1もしくはJ2の選手を獲得する事。戦略戦術は180度見直して攻撃的なチームに大家の変える事。 December 12, 2025

今の趣味のひとつがスマホアプリのジグソーパズル
最大400ピースという残念な感じではあるけど
完成写真は最初しか見れないけど特に問題ない。
難しいカテゴリーからえらぶとまあまあ長く遊べる⸜( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)⸝ https://t.co/YTv0ExZyby December 12, 2025

同じ中身でも「パッケージ」と「使い方の文脈」を一つずらすだけで、まったく別のカテゴリーとして生まれ変わる──
今回の“搾るヨーグルト”は、その「意味変」が新しい市場をつくる典型例に見えます。

従来のヨーグルトは
朝食などスプーンで食べる「健康」の… #NewsPicks https://t.co/TsBZPP7XIV December 12, 2025

先週開催されました国土交通省航空局主催の
「審査要領（カテゴリーⅡ飛行）改正に関する説明会」
を見逃された方へ、要点をまとめてみました‼
ご参考となれば嬉しいです✨
https://t.co/MycV2jckld https://t.co/XUCxsRfCiK December 12, 2025

グラブルの倉庫見直しててちょっと驚いた
カテゴリーは剣か大剣だと思ってたらまさかの
『斧』
···そういえば他にもこんな感じのあったな。
#グラブル https://t.co/uzclaAg2r2 December 12, 2025

@kanazawa_you 試合には数分しか出られないから別にいいじゃん。
若手はその数分で結果出せんのか？
そもそも、その数分で結果出せるような奴なら、とっくに上のカテゴリー行ってるわｗ
取り組む姿勢とか、手本的存在としては対価に値するだだろ。 December 12, 2025

今回、石川選手のご縁で信州さん⛰️の試合を観たのですが、カテゴリーの垣根を越えてバスケ🏀を好きな人たちと繋がることができるのはステキなことだなぁと温かい気持ちになりました❤️❤️
また一つ応援📣したいチームが増えました🥰🥰 December 12, 2025

ねずきちチャレンジ　出品編

1 とりあえず一円で出してみる
2安い値段で出して広告で反応みる

実は少し前に試してて、この２つでカテゴリーに魚がいるかの確認したんよね。
問題無くクリア！
しかも少し競ってくれてるから、それも最高。
このテストしないでいきなり作った物を100個ぶち込んで、数週間全く反応なくて泣くなんてクソダルいw

これは例えれば狙ってる女の子が自分に少しでも気があるか確認する作業。
鼻息荒くモロ出しでルパンダイブしたら、いくらイケメンでも通報されるだけや。

まずは市場の現状確認と小さく販売してリサーチの答え合わせ。物を売る基本中の基本や。
これは実店舗でもネットでも変わらんと思うよ。 December 12, 2025

@ikoikoeiko ありがとうございます！
カテゴリー内最年少なのでもっと上位にいなきゃダメだとの意見もありますが、正直うれしです🤭 December 12, 2025

人間になりたかったAI
みたいな話なら面白い話だけど
魔女狩りってよりは
最初からカテゴリーが違うんですよね
トランスジェンダー女性が女性の大会で無双しても
評価されないようなもんですから https://t.co/3a5ej8WK2h December 12, 2025

#REALITY12月のフォロー祭り
Mvirtual所属
7期生

毎日ラーメン健康生活(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪

ラーメンが好きすぎて
ホームページのタグが人外

イケ麺カテゴリー🍜

ラーメンギフト2冠(ラーメン、カップ麺エモート)🥇

今月坦々麺で3冠目指します🔥👑

いいねとRTでフォロー(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪ https://t.co/sS7qesAFzk December 12, 2025

#caveduck #タグミス注意
数人の方からご相談を受けたのですが

【TSF】は、性転換など

性別が変わることをテーマにしたカテゴリーです
※正式には「TransSexual Fantasy（またはFetish）」の頭文字

もしかして、TLと間違っているのでは？とのご相談でした

BL、百合（GL）の並びにあるのでわかりづらいかもしれませんが、TLではありません

タグ違いは違反となりますので、ご注意くださいませ～

※TLタグほしい！という方は、是非公式Discordへ（専用スレッドがあります）
https://t.co/90oran10Tm December 12, 2025

【稼げる業態はこれ】

結論　

ラーメン屋です。

ラーメン屋は、不況でも利益が落ちにくい“異常な業態”

そんなん「不況に強い飲食なんて存在しないわ」て思ってますよね？

景気が悪くなれば飲食から潰れる。

どの教科書にもそう書いてあるし、周りの店も例外なく沈んできた。

でも数字を見れば誰でも分かる。
ラーメンは外食業界の中で、圧倒的に不況耐性がある。
まず外食産業全体の動きを見ると、不況期は市場がガッツリ縮む。

人は収入が減ったり、減りそうな空気を感じた瞬間に、
「まず外食を減らそう」と節約の矛先を向けるから。

実際、バブル崩壊後の倭国は“失われた30年”。
その間、外食市場はずっと縮小傾向。

しかし、ここからが異常値。

うどん・そば・ラーメンなどの麺類市場だけは、ほぼ横ばい。

他の外食ジャンルが不況の波に沈む中、麺類だけはほぼノーダメージで生き続けている。

理由は簡単。
庶民価格だから。
不況になれば、人はまず高い外食（寿司、ステーキ、すき焼き）から削る。

1食数千円〜1万円超えの店は真っ先に行かなくなる。

その一方、ラーメンは“1,000円前後”。

外食カテゴリーの中で、最後まで残る選択肢。

さらにラーメンには、利益の安定性を最大化するもう1つの強みがある。

それは新規を呼べて、リピートがつきやすいこと。

ラーメンは中国由来でも、今や完全に“倭国の国民食”。
地域ごとに味の文化が発展し、ご当地ラーメンはソウルフード化。

ファンが多すぎるし、ハズレにくい。

さらにインバウンドの観光客が「倭国で食べたい料理TOP3」には必ずいる。

ラーメンは、世界的に“倭国食”の象徴化が進んでいる。

つまり、飲食FC選びの本質である
「新規が入り続ける × リピートが安定する」
この両輪を完璧に満たしているのがラーメンという業態！

飲食店を長く続けるために最も必要なのは、派手なブームじゃない。

“利益の源泉が安定していること”。

これを満たしている業態こそ、最強。

不況に強く、利益が落ちにくく、ファンが育つ。
飲食で戦うならラーメンは最強やん。 December 12, 2025

ものごとの本質をつかめる人は、特別な才能があるわけじゃない。世界の見え方を整える癖があるだけだ。
本質とは、細部の奥にある「流れ」だ。
目の前のタスク、言われた言葉、突然起きたミス。
それらは全部ただの症状であって、原因ではない。
けれど多くの人は、この症状に反応して動き続けてしまう。

本質を見る人は逆をする。
「これは症状か？根っこか？」と一度だけ立ち止まる。
ただそれだけで、視界のノイズが大きく消える。
本質を掴むとは、抽象化の技術じゃない。
観察の態度だ。
焦って判断しない。
すぐに意味づけしない。
相手を決めつけない。
情報をすぐにカテゴリーに入れない。 December 12, 2025

ジャパンブリーディングホースショー90cmのカテゴリーに、アスカリ(キングカメハメハ)が出場していました。

https://t.co/Mzdc6MHMvC

https://t.co/dAIYnOZPw8

結果は11位と大健闘。
前オーナーとして、その舞台に連れて行っていただいた那須トレーニングファームの広田家に感謝しています🏇

https://t.co/tedKz4jTZl

カミデセンプウやガーデンアイルもこちらにて繁用されております。 December 12, 2025

愛こそ全て！
自分も岩政大樹監督と同じカテゴリーのロマン派だと、改めてこの吉田孝行監督の涙を見て思う。
#ヴィッセル神戸 https://t.co/ESiHT2ToB4 December 12, 2025

プログラミングカテゴリーで、昨日もっとも読まれた海外記事はこちら！

「Scalaホームページ」
https://t.co/un8GYrFlLm December 12, 2025