ストレスでつらい日は、柿を食べてください。
寒気する人も、柿を食べてください。
美肌になりたい人も、柿を食べてください。

柿は「医者が青くなる」と言われ、
中医学では“肺を潤す”マルチビタミン。

でもそのまま食べても、効果は出にくい。
あるひと工夫で、柿は“別物”になります。

その方法とは――
焼くだけ。
焼くだけで、柿は“心が整う食べ物”に変わるのです。

生の柿は身体を冷やしますが、
焼くと効能が別次元に進化します。

ポイントは3つ。

① GABAが3〜5倍に増える
　幸福ホルモン。イライラ・不安に効く“脳の栄養”。

② シトルリン増加で血流改善
　冷え・肩こり・気持ちの停滞がゆるむ。

③ 甘みが凝縮し、カスタード級のとろとろ食感に
　生とは別次元のスイーツに変わる。

生の柿ももちろん優れています。

でも――
多くの人が言います。

「焼き柿を知ってから、生には戻れない」
「秋の最強スイーツだったなんて…」と。

現代人のストレス・冷え・不眠・気力低下。
その全部に寄り添える、やさしい整え方です。

おすすめレシピは画像にまとめました。
今日の夜、ひとつ焼いてみてください。
たぶん“体感”が変わります。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

台湾の車輪焼(御座候、ずぼら焼き、回転焼)も想像の2倍は美味しいからもっと話題になって欲しいな😆
餡が多くて驚くよ！！
定番の小豆は甘過ぎないしカスタードも甘過ぎなくてクリーミー
大根の千切りは塩系おやつとして🙌
画像は晴光紅豆餅
その他のお店もハズレなしと思ってます https://t.co/di5ZLLje5X https://t.co/Cb7kto8rEb November 11, 2025

小説【反転攻勢】

【カスタードプリン】というふざけた職業が、実は世界最強クラスだった話。

#カクヨム

https://t.co/Tb00YsVRB4

#小説家になろう

https://t.co/SnTsm0lu7o https://t.co/GjUdIKrRWu November 11, 2025

#ミスタードーナツ
#ミスドポケモンドーナツ
#もふもふピカチュウドーナツ

ふんわりとしたイースト生地にホイップクリームを入れて、カスタード風味フレークとチョコクランチをトッピング

もふもふとした見た目を表現

目はチョコプレート

ほっぺはストロベリーチョコ

食べるのが勿体無い😆 https://t.co/h81iU1waxN https://t.co/3fvnx8TdKZ November 11, 2025

実家でりんごをもらったのでアップルパイを焼きました。熱々とろとろのカスタードとりんごが最高。 https://t.co/ao9FQZJgla November 11, 2025

こないだ食べたカスタードマン https://t.co/CPw8XzYNVc November 11, 2025

@donnanekofish 食べ物美味しそうだな〜って思いながら旅の写真や色々をちょこちょこ見てました🥰真ん中のカスタードのお菓子、よく見るとLOTTEって書いてある！？これは倭国のカスタードケーキと同じような感じなんですかね？味がちょっと違うのかな…毎日のおやつタイムがハッピーな時間になりますね❣️ November 11, 2025

カスタードクリームが食いたい(´•(ᴥ)•`)
あんこ、ゆであずきと一緒にカスタードミックスも非常食として買い置きしてるけど、自分の行動範囲内ではカスタードミックスの取り扱いが減ってきてる気がする。100均が頼みの綱( ಠ(ｪ)ಠ ) November 11, 2025

いつだったかの季節限定のあいすまんじゅうカヌレ。一度食べて美味しかったから取っておいていた。あいすまんじゅう栗を買うためついに開封。
やっぱりめちゃくちゃ美味しい。カリカリが入ったキャラメルのコーティング、ラム風味のバニラアイス、ねっちりしたカスタードあん、すべてがパーフェクト。 https://t.co/giqpuEEHGS November 11, 2025

飲茶！
野菜春巻き、トリュフシュウマイ、野菜水餃子、梅菜餃子(めちゃくちゃ美味しかった！！)、生姜のういろうみたいなもの、カスタードまん。 https://t.co/fkzVbP9zIb November 11, 2025

去年からずっと食べて見たかったみほーすふぁーむカフェの蹄鉄焼き🐴✨

出来立てをいただけました！カスタードはとろとろだったし、カレーも甘口で美味しかった〜！また食べたいな🥰 #美浦村 https://t.co/qik9refu8k November 11, 2025

プンオパン(倭国のたい焼き的なもの)について
クラシックと言いながらウンソクはスタンダードなあんこではなくカスタード派で、7歳のときから食べてる！やっぱり甘いのが好き https://t.co/djIVjSEpSA November 11, 2025

カスタード・アップル、別名釈迦頭。レバノン産がシーズンで並んでいる。林檎の横に置いておいたら柔らかくなってきた。ナイフで半分に割る。素直に切れる。実は白くてクリーミー、カスタードの様に甘い。冷やしてアイスクリーム風にしたり、牛乳とミルクセーキみたいにしても美味しいそうだ。 https://t.co/kpifQbDBbN November 11, 2025

ちょっと嬉しい☺️３日間限定✨
銀座コージーコーナー✖️ブラックフライデー限定でホイップクリーム50％増量！
「Wシュー（クリーム＆カスタード）」をお値段そのままで！
価格：290円（税込313円）　
販売：11月28日（金）～11月30日（日） https://t.co/Gqap7P6dvK November 11, 2025

なんやかんやGQ大佐ぬいを迎えるのがこの子が初めてでヌフフと1stのほうの大佐ぬいと並べてたらなんか髪の色がGQ大佐(左)のが牛乳多めなカスタード(例えきも)な感じでかわいすぎる...................... 食べちゃおうかな.............. https://t.co/nvsMl375Iu https://t.co/4AJkUzRR8S November 11, 2025

今日は中学生のソフトテニスに参加して、昼休憩中に先輩と土岐市の「道の駅 志野・織部」へ✨
中に入っている「ロトさん家」で、五平餅と超大判焼きの”あんチーズ”と”あんカスタード”をご馳走に…！
名前のとおり立派なサイズで、中身もたっぷり♪
熱々ふわふわでめっちゃ美味しかった🤤
#岐阜 #土岐 https://t.co/zkF3WrUtRX November 11, 2025

りんごとシナモンとカスタードのクレープ食べた
友はバナナとイチゴのやつ
めっっちゃ美味しかった ...(,,•﹏•,,) https://t.co/cmUfVrnETU November 11, 2025