1
gaba
0post
2025.12.16
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
gabaに関するポスト数は前日に比べ19%増加しました。女性の比率は40%増加し、前日に変わり40代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「カゴメ」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「即攻元気ゼリー」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
#ybsラジオ 【公式】様
@ybsr909
【月間ヘルシー】のプレゼント
明治「即攻元気ゼリー GABA」セット
をいただきました
ありがとうございます😌
朝、こども達や家の事をしつつ
素早く元気！栄養チャージしています！取り入れやすいですね☺️
毎日のはじまりに背中を押していただいてしあわせです🌷💗 https://t.co/Vuan4DeIf4 December 12, 2025
44RP
おっはよ〰ん☀火曜日の朝です( * ॑꒳ ॑*)ﾉ
寝る前にGABAのサプリ飲み始めて2日
たつけど、えぇ感じな気がする👍✨💕
宝物を増やす旅へ、今日もスタート‼️
日々に感謝し…普通が一番に気づこう。
きょーも、4️⃣6️⃣4️⃣9⃣お願いしまーす♡
#挨拶は魔法🧙♂️#朝活☕#一期一会🙏✨ https://t.co/yfzcRV1niN December 12, 2025
4RP
現代人は食べていても栄養失調に陥っているかもしれない。体内の状態を正常にするには食事の見直しが必須。
現代人は、摂取量という意味では十分に食べていても、神経系やホルモンを構成するための「材料」という点では、慢性的な不足状態にあるのかもしれません。必須アミノ酸や必須脂肪酸が欠けた状態で、感情や思考のバランスが崩れるのは、むしろ自然なことのようにも思えます。
ここで言う必須栄養素とは、体内で合成できず、食事から摂らなければ不足してしまう栄養素のことです。これらがどれほど重要な役割を担っているのかを理解することは、心身の不調を考えるうえで欠かせない視点だと思います。
1. ホルモンは「気合」では作れない
ホルモンも神経伝達物質も、すべて原料に依存して合成されます。たとえば、
・セロトニン → トリプトファン（必須アミノ酸）
・ドーパミン／ノルアドレナリン → チロシン（フェニルアラニン由来）
・GABA → グルタミン酸
・ステロイドホルモン → コレステロール＋脂肪酸
・プロスタグランジン → 必須脂肪酸（オメガ3・オメガ6）
脳は高度な調整機能を持っていますが、材料がなければ、それを作り出すことはできません。
感情や性格の問題として語られがちな不調の多くが、実際には「設計図の問題」ではなく、「資材が足りない状態」に近いのではないか。そう考えると、見え方が少し変わってきます。
2. 「必須」と名のつくものが不足しやすい構造
【必須アミノ酸】
・体内で合成できない
・たんぱく質は量よりも質と消化吸収が重要
・精製食品や加工食品中心の食事では偏りやすい
【必須脂肪酸】
・現代の食事はオメガ6過多、オメガ3不足になりやすい
・脳の構造脂質や受容体機能に直結する
・炎症反応、ストレス応答、気分調整に影響する
カロリーは足りているのに、神経系を構築・維持するための材料が足りていない、という状態は、決して特殊なものではありません。
3. 栄養不足は「性格の問題」に見えてしまう
ここは、とても重要なポイントです。
・イライラしやすい
・不安が強い
・無気力になる
・集中できない
・気分が落ち込みやすい
こうした状態は、しばしば性格や考え方、メンタルの弱さとして説明されがちです。しかし神経学的に見れば、原料が不足した脳が、なんとか均衡を保とうとしている状態と捉えたほうが自然な場合も少なくありません。
ホルモンバランスが崩れれば、どんなに不合理なスキーマ（幼少期の思い込み）にも大きく影響されてしまいかねません。たとえば、自分は足りない、自分はできない、自分は受け入れられない…など。
4. なぜ「食べているのに栄養失調」なのか？
これは、現代特有の構造とも言えます。
・精製度の高い食品
・単一栄養に偏った食事
・腸内環境の乱れ
・ストレスによる吸収阻害
・血糖変動の大きさ
こうした要因が重なると、「摂取していること」と「実際に使えていること」のあいだにズレが生じます。その結果、
・ホルモンが安定しない
・神経伝達が揺らぐ
・感情調整が難しくなる
そしてその状態が、「自分の性格はこういうものだ」という物語として回収されてしまうのです。 December 12, 2025
2RP
やや値段が高めなので試験前等の重要な時の前に食べると良いかも
河野玄斗のグミということでなんかこれを食べると上手くいきそうというプラセボ効果出そうだし中に入ってるブドウ糖、クエン酸、GABAで良い働きがありそう https://t.co/59jsTmBXeo December 12, 2025
1RP
東大神脳・河野玄斗さん監修の #RIRONE パーフェクトグミ、今日からファミマで発売開始だって！🧠✨
ブドウ糖でエネルギー充電⚡
クエン酸でリフレッシュ🍋
GABAでリラックス😌
3つの食感がクセになるアソートで、受験シーズンにぴったりすぎる…！
もう買ってきた人いる？味どう？？教えて〜📕🍇
#グミ #ファミマ新商品 #河野玄斗 December 12, 2025
1RP
temiruでお取り寄せ！
@temiru_official
なごみん
GABA配合のサプリメントで眠りや疲労ケアが出来るのがよかったです。たくさんはいっているので毎日続けてみます
#なごみん
#テミるPR #個人の感想をシェア #正直レビュー #買う前に試したい https://t.co/GeuYQjyi7U December 12, 2025
味:普通のグミ(おいしいです)
食感:味ごとに違う
恐らくこの商品は河野玄斗さん監修ということで機能面をしっかり見た方が良いのかなと思いました
画像の通りブドウ糖、クエン酸、GABA
が入っているみたいです
グミを食べる機会がほとんどないので比べられませんが味、食感は良かったです
詳細はALTへ https://t.co/Hl8mD33uYj https://t.co/38wfXeJw0R December 12, 2025
このジャケットのウール素材、ハリがあって上質！大人シルエット羨ましい～
Wool gabardine tailored jacket
https://t.co/acMpVIKnf4 December 12, 2025
🔥食品・飲料・お酒21位🔥 売れ筋ランキング
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml紙パック×24本(機能性表示食品 リコピン GABA 血圧 善玉コレステロール)
血中コレステロールが気になる方に-トマト由来のリコピン-、血圧が高め
⚡2,264円⚡（17:32倭国標準時点）https://t.co/cSjWh41E9a December 12, 2025
今取っているサプリは
ライフエクステンションのマルチビタミン
ドクターズベストのマグネシウム。
NOWのGABAも取ってたけど、それ飲み始めてからかなぁ…汗かかなくなったの。
とりあえずGABAサプリを抜いて3日目だけど1〜2週間は様子見てみるか〜 December 12, 2025
🔥食品・飲料・お酒19位🔥 売れ筋ランキング
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml紙パック×30本(毎日1本30日分 機能性表示食品 リコピン GABA 血圧 善玉コレステロール)【Amazon限定】
商品紹介 カゴメ カゴメトマトジュース
⚡2,970円⚡（17:30倭国標準時点）https://t.co/DE5i61b9T0 December 12, 2025
💡12月16日 売れ筋チェック
「ドリンク」第 22位
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml紙パック×24本(機能性表示食品 リコピン GABA 血圧 善玉コレステロール)
#pr
https://t.co/GRU6UFMg9w December 12, 2025
自然の恵みをぎゅっと詰めた無洗米ＧＡＢＡライス！国内産うるち米を使用し、安心の無添加。1kg￥1,840で手軽に美味しいごはんを楽しもう！
https://t.co/e20J7djLSo
#Amazonタイムセール #ad #ブラックフライデー December 12, 2025
ADHDを改善したいなら、ブラックシードは最高のサプリメントです。
ブラックシードの効果：
-GABAを増加させる（ADHD患者の脳ではGABAが不足しています）
-抗ストレス作用
-抗炎症作用
-代謝促進作用
-甲状腺機能促進作用
だからこそ、私は毎日30～50粒を摂取しています。... https://t.co/CGGeq7cUaR December 12, 2025
💡12月16日 売れ筋チェック
「ドリンク」第 21位
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml紙パック×30本(毎日1本30日分 機能性表示食品 リコピン GABA 血圧 善玉コレステロール)【https://t.co/Mbh05CwdoH限定】
#pr
https://t.co/WPzdxAheci December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
