🟡倭国人は白人よりミトコンドリアが多い
🟡解糖系とミトコンドリア系ATP産生
解糖系 は瞬発力 無酸素
ブドウ糖1分子でATP産生2
ミトコンドリア系は持久力 有酸素
ブドウ糖1分子でATP産生36
🟡解糖系は細胞分裂を促進
無酸素で瞬発力を発揮するエネルギーに使われる
🟡ミトコンドリア系は細胞分裂抑制、タンパク質の合成のエネルギーに使われる
🟡解糖系は白い筋肉
🟡ミトコンドリア系は赤い筋肉
赤身の牛肉=ミトコンドリア多い
脂身の牛肉は脂肪が多い
🟡高気圧の時はミトコンドリアパワーがあがる→高気圧の時は大気中の酸素が増え、ミトコンドリア活性化し活性酸素が生まれるから
活性酸素除去は抗酸化作用のものを採る。→癌や病気予防になる
🟡解糖系とミトコンドリア系
１対１のバランス大事。
🟡ミトコンドリア系は解毒作用を司る
ミトコンドリアが発達していればポリフェノールを肝臓で処理ができる
子供はニンジンとピーマンが嫌いなのはまだミトコンドリアが発達していないから。(解糖系優位)
🟡運動中の突然死はなぜか
→酸素が少なくて急にミトコンドリアが働けなくなったときも、ミトコンドリアを働かせすぎてもアポトーシス(細胞死)
運動しすぎると、心臓のなかの細胞がアポトーシスを起こし、突然死や急性心筋梗塞を引き起こす。
🟡真夏外で運動したとき熱中症で倒れることあるが急激にミトコンドリア活性化し増加したことが原因。
ミトコンドリアの悲鳴→真夏の太陽に危険を感じ、これ以上ミトコンドリアを活性化しないために倒れる👀なんと👀
湯あたりも同じ仕組み👀
🟡解糖系が傾きすぎると
ミトコンドリアの働きが抑えられ、酸素が欠乏した場合、筋繊維の断裂が起きる😱
🟡夜更かしは万病のもと
夜更かしは交感神経が緊張し、自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮し、脳の血流低下
低酸素・低体温になり脳細胞のミトコンドリアの活性を低下し数も減少😱
🟡ミトコンドリアの活性低下がもたらす障害
☆血圧下がりすぎるのは危険
降圧剤で無理に血圧下げると、からだの内部は低酸素、低体温、血流障害を招く
ミトコンドリアがダメージ受け、血流障害を引き起こすため、ガンの発症をもたらす😱
🟡神経伝達物質が不足する原因は低体温
カイロや湯タンポで温める
🟡脳の血流あげるには足腰を強化
🟡ミトコンドリア活性化するには十分な睡眠をとり、脳を休ませる
🟡自律神経と免疫はミトコンドリアと関係ある
🟡交感神経緊張は血流不足をもたらし、不整脈や高血圧を引き起こす
🟡交感神経と副交感神経のバランス大事
🟡癌の方の内部環境は
『低体温、低酸素、高血糖』
🟡がん細胞は酸素を使わないでエネルギーを産生できる(癌は酸素に弱い)

『免疫力はミトコンドリアであげる』
著 安保徹先生 December 12, 2025

🎊嬉しいお知らせ🎊
12月3日(水) 18時～
楽団V!VO 初のボイスドラマが販売開始！

販売価格：3000円
購入特典の描き下ろし壁紙つき！

If世界でのどたばた学園生活を是非お楽しみください🏫

脚本：霧島ジャック先生(@ MeiTanteiJack)
イラスト：海原カイロ先生(@ unabarakairo)

#楽団ViVO
#劇団ViVO https://t.co/xcQmCGVCI9 https://t.co/yleh25BolC December 12, 2025

@Akiko_AKA68 あっこさん
寒かったです😂　LAは寒くないから、と防寒グッズは置いてきてしまい慌てて買いました…
もっとカイロを持ってこればよかったと思っています… December 12, 2025

@yama_haku_check アラン10年と貼るカイロ買いました🫡 December 12, 2025

発進準備完了して車内で待機なう。
寒さ対策にカイロ買ったんだけど•••••今日は大丈夫か❓多分明日以降は必須っぽいけど（笑）
釣り場でこれを見掛けたら貴方の身に危険が迫ってるかもしれない🤣🤣🤣🤣🤣 https://t.co/DbM6hhjx0E December 12, 2025

@MO_1304_ もうカイロ大量に買いましょ December 12, 2025

おはようございます☀

本年度 最後の月初めとなりました

12月もよろしくお願いします

本日は 私が大好きな『映画界の巨匠』のお誕生日

ウディ・アレン

[ Allan Stewart Konigsberg 1935年12月01日生 - (82歳)]

ニューヨークに生まれ

コメディ作家としてキャリアをスタートし

やがて映画監督・俳優・脚本家として

世界的にその名を馳せました

彼の作品は常に人間関係の心理描写を中心に据え

ユーモアと知性を織り交ぜながら

独自の世界観で多くの名作を築き上げました

アカデミー賞で監督・脚本賞を受賞した

『アニー・ホール』（1977）

ニューヨークの街を詩的に描いた

『マンハッタン』（1979）

幻想的な映画愛を込めた

『カイロの紫のバラ』（1985）

そしてアカデミー賞 脚本賞を受賞した

『ハンナとその姉妹』（1986）

さらにはアカデミー賞 脚本賞

ゴールデングローブ賞 脚本賞をダブル受賞した

『ミッドナイト・イン・パリ』（2011）や

『ブルージャスミン』（2013）も高く評価されました

以降はとある事情で受賞歴からは遠ざかりますが

近年も作品をコンスタントに提供しており

『サン・セバスチャンへ、ようこそ』（2024）など

老いてなお精力的に魅力的に作品を生み出しています

彼はアカデミー賞に過去最多の24回ノミネートされ

監督賞1回 脚本賞3回を受賞するなど

映画史に残る素晴らしい功績を残しており

カンヌ国際映画祭

ヴェネツィア国際映画祭

ベルリン国際映画祭

三大映画祭でも数々の栄誉を受賞しています

そのなかでも私がお勧めしたい映画は

邦題『それでも恋するバルセロナ』

1人の男性画家と2人の恋愛意識の異なる女性と

元妻も加わって情熱の街バルセロナで繰り広げる

4人の不思議な共同生活と恋愛模様を描いた物語

名優たちの華やかな演技が光る一作です

第61回 カンヌ国際映画祭特別招待作品で

第66回 ゴールデングローブ賞 作品賞受賞

第81回 アカデミー賞 助演女優賞を

『ペネロペ・クルス』が受賞しています

また彼の生涯は映画だけでなく

クラリネット奏者としての音楽活動や

ユダヤ系家庭に育った背景から生まれる

独特の感性も彼の作品に 深く影響を与えています

また自作自演のスタイルを貫き

チャップリンやオーソン・ウェルズと並び称される

「自作自演の巨匠」としても知られています

ウディ・アレンの映画は笑いと哀しみ

幻想と現実の狭間で揺れる人間の心を映し出します

彼の映画が私たちに与えてくれるのは

「生きることの不思議さと美しさ」

ニューヨークの街角で交わされる会話のように

日常の一瞬が物語となって心に響きます

今週がユーモアと温もりに満ちた日々となりますように

#おはよう一般人
#ウディアレン

映画「それでも恋するバルセロナ」予告編⬇️
https://t.co/SAtqwy8vUB

映画『ミッドナイト・イン・パリ』予告編⬇️
https://t.co/V0Z6qmrb5G December 12, 2025

沖縄から帰宅…
疲れたー…_(:3」z)_

旅行って帰ってきてからの洗濯物と荷物の片付けが1番だるいよね…

でもリフレッシュできた良い旅行でした
飛行機の中はNIKKEできないからずっとカイロソフトのゲームを作るゲームしてた
まだ企業タワー全部やってないから終わらせないと… December 12, 2025

【明日から一路八丈島へ✈️】
現地の声をうけて急遽明日から視察敢行🫡
物議を醸す島民利用ゼロの約1億円「キャンピングカー派遣」
カイロ大卒毎年恒例お礼参りよろしくエジプト出張を十日後に控えて
慌ててやった感で小池知事は八丈視察へ行って思いついたに違いない😡
【詳細】
・島からの依頼ではなく都からのプッシュ型支援
・使途想定は被災者の一時滞在スペース(実質利用ゼロ)
・予備費から9,000万円支出
・6か月・20台分の利用を想定
・契約相手方　一般社団法人倭国RV協会　

【時系列】
10月15日　知事八丈島視察
10月25日　キャンピングカー派遣公表
同日　知事中東・エジプトへ海外出張
11月2日　キャンピングカー到着
11月9日　知事帰国

百合子氏のやった感思いつきで１億も使い支援の手は後手後手
そもそもの避難被害想定に誤りはなかったのか？この目と耳で確認してまいります💨 December 12, 2025

寒い日にはカイロが最高だよね🔥 温かさが体中に広がっていく感じ、好きだな。
Hand warmers are the best on cold days! I love feeling the warmth spreading through my body.
#AI男子 #AIBoys #ImageFX #カイロの日 https://t.co/XqA1nDPDlP December 12, 2025