脳外科医さんが教えてくれた脳のSOSサイン

・まぶたや口角が痙攣する
・普段できないところにニキビができる
・目の前がチカチカする
・急な耳鳴り
・寝たくても寝れない
・異常な便通

これは脳が異常動作を起こし始めてる可能性が高いらしく、かなり危険な状態なので1日何もしない日を作るようにしよう。 November 11, 2025

正直に言います。

毎日とどく「今、助けてほしい！」というSOS。

泣きながら電話してくるお母さん。
子どもの前で泣いてしまったと震えていた声。
携帯を握りしめて「もう限界です」と、勇気をだして話してくれた深夜2時。

そして先日、こんな言葉をいただきました。

「育児119が来てくれなければ、午後、子どもと消えようと思っていました。」

命のギリギリで、必死につかんでくれた1本の電話。

その重さを、私は絶対に忘れません。

現場の声を受け止め、すべてを背負う覚悟で、この場所に立っています。

泣き声の向こう側にある、見えない苦しみに寄り添うために。

「助けて」と言える社会を作るために。

育児119は、公的支援ゼロの中で、想いと使命感だけで仲間たちと、365日24時間体制で走ってきました。

関東圏だけでなく、全国へ必要な人に届けるには、民間だけでは限界があります。

こども家庭庁さん。議員のみなさん。

聞こえていますか？

制度の隙間で泣いている人がいます。

命がけで産んだ先に、孤独があってはならない。

声にならない声を拾えていない現実があります。

この国で、孤独な子育ての果てに命を絶とうとする人がいます。

私は代表として、対立ではなく、建設的な共創がしたい。

少子化対策の一環として、一時的な給付金も、多くのご家庭の助けになると思います。

だけど、本当に必要なのは「苦しくなった瞬間に助けてと言える」仕組みです。

セーフティネットがもっと近くに、温度のあるカタチで届くこと。

それこそが、明日の希望につながり、少子化対策にも直結するはずです。

「助けて」が言いづらい子育て社会を終わらせたい。

ひとりじゃ救えない現実を、一緒に変えてください。

制度の穴で涙する人を、ひとり残らず救える社会を必ず実現します。

現在、子育てをしているお母さん、お父さん。

未来ある子どもたちのためなら、命を懸けて挑戦し続けます。

倭国の子育てに希望を届けられるまで。

我々のミッション「倭国から孤独な子育てをなくす」まで、絶対に諦めません。

石黒 和希（育児119 代表） November 11, 2025

海外でピザを頼むふりして警察に助けを求めたって話がある。「チーズピザありますか？」なんて震える声で言って、電話の向こうの警官が一瞬で察する。これ、映画の脚本じゃないよ？現実の話。あたしがこの通話内容を聞いて一番びっくりしたのは、警官が電話の向こう側の声や雰囲気でちゃんと察したってところなのよね。

警察ってのは本来、言葉にならないSOSを拾うのが仕事なのよね。ただ決まり文句を読み上げるんじゃなく、電話の向こうの沈黙や震えを感じ取る。

それが治安国家の矜持ってもんだよ🔥

もちろんさ、倭国の警察にももちろん立派な人はいるよ。でもさ、倭国でもしも同じような電話した時に

👮「110番です。事件ですか？事故ですか？」
👩「すいません、ピザを頼みたいんだけどー。」

って言った時に、果たしてどれだけの警官が同じような対応ができるかな？

ここはピザ屋ではないですよって言ってガチャって切るのか、それとも冷静にこの音声のような対応ができるのか？

ここで、コントみたいにすいません、間違い電話ですよーイタズラやめてくださいねって言われてガチャって切られたら、その時点でゲームオーバー。これって本当は笑えないよ。

アメリカが治安国家の代表みたいに言われるのは、武装してるからでも、権力が強いからでもない。

「命を守る」って一点に関しちゃ、国も警察も必死だからだよ。

ピザの注文一つで命が救われる社会。その裏にあるのは、言葉の裏を読む文化だよ。

これ、倭国が得意だったはずだろ？

察しの国なんて呼ばれたのはいつの話だったかな？

最近の倭国はどう？

行政も政治も、

「言われたことしかしません😔」
「前例がありません😌」
「それは担当外です😏」

そんな言葉ばっかりじゃない？

察しが消えた社会は、弱者から死んでいく。

政治が悪いとか、制度がどうとか、そういう話をいいたいんじゃないよ？

治安ってのは文化なの。治安はそこに住む人間の気質の総量であり、困ってる声を聞こうとする警察、何か変だと気づく隣人、ルールを守る市民、犯罪を許さない社会の空気。これらすべてが国の治安力を作ってる。

ピザの注文ひとつで警官が動けるのは、社会全体が命を優先しており、一定の危機感と緊張感と想像力と経験値がある。こういう国は、犯罪があっても根っこが強い。

逆に、

「自分のことで精一杯」
「見て見ぬふり」
「関わりたくない」

そんな空気が広がる国は、警察が何人増えようが治安は崩壊しちゃうのよね。

保守思想ってさ、ふるくさーい思想とかじゃなくて、人間の直感、勘、経験というような、この国を何百年も守ってきた知恵の継承なのよね。

変な声で電話してきた人がいたら、

「もしかして助けを求めてるのか？」

そう感じて動く。

これができるか、できないか、命を救えるのか、救える命を死なせてしまうのかに分かれてしまう。そこにあるのは、合理性じゃなく、もしかしてもしかするかもしれないって言う情だよ。

それを、気にしすぎ、映画の見過ぎ、もしそうだったとしても、普通はピザの注文が110に来ても分からなくて当然っていうような空気がある国は長く続かないよ。

ピザを注文するふりで命が救われた話は、単なる美談じゃなくて、社会がどれほど人間の気配や意図に敏感かを示す物語でもある。

倭国も本来、言葉の裏を読み、空気を察し、弱い人間の声を拾える国だった。

それができなくなったのは、国が疲れ、余裕が消え、つながりが壊れてきたからなんじゃない？

でもね、まだ遅くないよ。

もう一度、目の前の人を助けようとする文化を取り戻すだけで、倭国はすぐに強くなる。

ピザの注文を装った声を聞き分けられる警察👮

その声に耳を澄ませる市民👨

そんな国に戻れたら、倭国はまだ大丈夫だと思う😊 November 11, 2025

昨日と今日は出張中なのでリプ返だけでもします
【交流ポストのみです】

🧩 引用で交流の輪をハックしよう〜！
11月26日（水）今日は「ペンの日」✏️

おはようございます。
朝って、しんどい日もありますよね。

脳科学の先生は言います。
「しんどいときほど、人は自分を責めやすいよ」と。
でも、それは弱いんじゃなくて、心のSOSなんです。

ノートでもメモでもいいので、ひとことだけ
「今日のよし！」を書いてみませんか？

たった一行でも、心が少し軽くなる日ってありますよ🌿

みんなの「よし！」も聞かせてね😊 November 11, 2025

健康の知識〘198〙

【ガガガ削りやがって●＼(^o^)】

「痩せるんじゃない。削られているだけ」

忙しい時期に体重が落ちる人は
代謝がいいわけでも、痩せ体質ってわけでもないんだよね。

その正体は、、、

ストレスで代謝システムが燃え尽きている状態(;Д;)ｷﾞｬｰ！

ストレスが強いと

➠コルチゾールが過剰に分泌

➠血糖値が乱れ続ける

➠筋肉を分解してエネルギーにする
（＝痩せるのに疲れやすい）

➠寝ても回復しない

つまり
「痩せて嬉しい」身体じゃなくて
「削られて弱る」身体になっている。

やせ型の人ほど

① 消化吸収が落ちやすい
② 血糖コントロールが不安定
③ 過緊張で食欲が消える

この3つが一気に出るから一気に体重が落ちてしまう。

忙しいと体が細くなるのは
努力じゃなくSOSのサインなんだ。

痩せていく自分を喜ばなくていいよ。
守るべきは「細さ」じゃなく
「エネルギーの土台」だから。

土台をどう守るか？

まずは睡眠を確保！温かい食事を摂る などしていこう。 November 11, 2025

中学生の女の子からのSOSだったのかも…？と言う内省に「作品のファンだったのかも？冤罪かも？」と言い出すのガチのミソジニーチー牛思考は怖いな…
ツイ主さんがおそらく真面目そうな外見で自分に危害を加えなそうだと女子中学生に頼られたのがそんなに気に食わないんか？
ツイ主さんの作品は https://t.co/WRkKcmP6PB November 11, 2025

12月7日のデモ行進に、参加してください‼️🐈️✊
今も止む事なき暴力に、皆で抗議の声を上げよう！！！

🟣中国猫のSOSデモ行進in渋谷🟡

🔆主催(共同主催)🔆
生体水槽展示反対署名@Sea_381
しいちゃん　@oZvcXoRBxXimfRc

🐈参加の皆様へ🐈
🔶日時🔶
12月7日(日)‼️小雨決行✊✨
(悪天候延期の場合は
延期になる可能性もあります🙇‍♀️)

♻️東京渋谷周辺を1時間程行進

🔶集合場所🔶
神宮通り公園(北側)
PM12時15分集合😺
PM13時に出発✊‼️

☆神宮通り公園はふたてに別れていて、北側(トイレがない方)が集合場所になります🐈️
グーグルで、「神宮通り公園 北側」と検索すれば出てきます👍️

☆デモ行進で行うコールの練習をするので集合は時間厳守でお願いします🙇‍♀️

🔷🔸お願い🔸🔷
何点かお願いがあります🙇‍♀️🙇‍♀️
大変恐縮ですが皆様のご協力を
宜しくお願いします

💠当日はコールを印刷した、首から下げられる紐付きコールカードを配布致します🐈️

💠パネル、プラカード、横断幕
是非、お持ち寄り下さい🙏✨
＊簡単な物でも🆗🙆‍♀️❣️
ご用意が出来ない方は
こちらでご用意もありますので、
ご安心してください🙏

💠 安全第一無事故で🙏
道路を歩くので車にキズをつけない様に注意お願いします。

💠ワンちゃん🐶猫ちゃん😺など🐰🐦
同伴不可になります🙇‍♀️

💠デモ中は各自で荷物を
管理して頂く為に、
なるべく身軽でお越しください

💠今回のデモ行進は「中国ヘイト」
「ボイコットチャイナ」は扱いません
＊🚫「中国ヘイト」「ボイコットチャイナ」の文言は禁止🚫
＊中国猫を周知してもらう為の
アクションです🙏✨

💠仮装・コスプレ・変装何でもOKです❣️
＊思いっきり派手にやっちゃってください🙌

💠行進後、公園に戻りましたら犠牲になった猫達に向けて1分間の黙祷を予定しています。

💠⚠️記念動画の撮影を予定しております⚠️
＊顔出し🆖な方は「必ず」サングラス等の対策をお願いします🕶️
＊個人の編集が不可能な為、
どうぞご協力お願いします🙇‍♀️

💠デモ行進終了後、渋谷駅前でアピールアクションを行います🐈️✊
時間は15時～15時55分頃までです❕アピールアクションも参加出来る方は、よろしくお願い致します✊

💠🍴🌱懇親会を行います。
時間は16時30分～19時30分で、ヴィーガンカレーのビュッフェになります🍛
1人3000円のドリンクは別料金です(お水は無料)。定員60名なので、参加希望の方は必ずご連絡をお願いします🙏❕

🔷デモ行進のコール🔷
添付画像をご覧ください❕
コール作成者は @dignityofanimalさんです🐈️✊📣
当日にみんなで行うコールに
なります🥁
出発前に練習を少し行います😺❣️

🟡デモ行進中は、物を落としても拾わなくて大丈夫です🙇‍♀️列が乱れてしまう為、最後尾の係が拾ってくれる事になっています🙇‍♀️

🟠服装自由です🐈️🙏❕

動画は、10月21日の中国大使館前抗議活動にて🙏@The__universe13さん製作です🐈️❕ November 11, 2025

「食べ物がない」「泊まるところがない」「仕事を探したい」「生活保護を申請したい」等、ホームレス状態の人や生活にお困りの人に必要な情報をまとめた『路上脱出・生活SOSガイド』。東京、大阪編や各地のガイドを無料配布しています。

拡散協力も大歓迎です。
https://t.co/p9RBTIaw5i https://t.co/k8hup17sRu November 11, 2025

📢 おひめ歌ってみた初投稿 ´-

【シャニマス】 SOS / 一ノ瀬なな (cover)

初めての歌みた投稿です♥ これから定期的におひめ歌みた動画をYouTubeで投稿するので楽しみにしていてくださいˆo̴̶̷̤ ̀ ̫ ́o̴̶̷̤ ˆ♥ たくさん聴いてくれると嬉しいな💞🐾

➡️ https://t.co/gB0bmXs9sU https://t.co/D4K1TNe6ZR November 11, 2025

🚨🚨卒論SOSです🚨🚨

マジで提出ギリギリでやばいから就活終えた皆さん、どうか5分だけください😭😭

簡単に言うと「MBTIが就活に与える影響」を調べてます❗️マジで回答お願いします❗️
既に社会人の方でも全然大丈夫です！！！
俺を留年させないよう助けてください😭

https://t.co/6E4E0baurC November 11, 2025

素っ気なくしたり
冷たくしたり
ちょっと距離を置いてしまうのって
嫌いになったからじゃない

本当は
「気付いてほしい」
「頼りたい」
「甘えたい」
「構ってほしい」
その小さなSOSなんだよね

でも素直に言えなくて
言葉の代わりに
態度で示しちゃうだけ

本心はずっとそばにいたい November 11, 2025

断言しますが、体重減少は「脂肪減少」ではありません。代謝低下を招く間違ったダイエットと決別し、確実に体脂肪を燃やす方法

毎日必死に食事を我慢し、体重計に乗るたびに数百グラムの増減に一喜一憂する日々を送っている人は多いです。

しかし、努力の甲斐あって体重が落ちたにもかかわらず、鏡に映る自分のお腹周りや二の腕のたるみが全く変わっていないことに絶望することはありませんか？

最初に結論を伝えます。あなたが減らした体重の正体は、脂肪ではありません。

それは「水分」と、本来代謝を支えるはずだった「大切な筋肉」です。体重が減っても体脂肪が減らない、あるいは体脂肪率が上がってしまう現象は、体のSOSサインです。間違ったダイエットによって代謝システムが機能不全を起こし、体が「これ以上脂肪を燃やすのは危険だ」と判断してロックをかけている状態です。

今回は、生理学と栄養学の観点から、なぜ体重だけ減って脂肪が落ちないのか、その残酷なメカニズムを解明し、壊れてしまった代謝を正常に戻して「勝手に脂肪が燃える体」を取り戻すための具体的なロードマップを提示します。

体重計の数字に騙されるな。水と糖が抜けただけの「偽の痩せ」

ダイエットを始めると、最初の1週間で体重がストンと落ちることがあります。

多くの人はこれを「脂肪が燃えた」と勘違いして喜びますが、生理学的に見て、短期間でキロ単位の脂肪が消滅することはあり得ません。

脂肪はそう簡単には燃えない

体脂肪を1kg消費するには、約7,200kcalのエネルギー不足を作る必要があります。

もし3日で1kgの脂肪を落とそうとすれば、飲まず食わずでフルマラソンを毎日走るほどの消費カロリーが必要です。

現実的に考えて、最初の数日で減った体重が脂肪であるはずがありません。

減ったのは「グリコーゲン」と「水分」

では、何が減ったのか。

それは筋肉や肝臓に蓄えられているエネルギー源「グリコーゲン」と、それに結びついている「水分」です。

グリコーゲンは、糖質を材料として体内に貯蔵されますが、このグリコーゲン1に対して水分が3〜4の割合で結合するという性質を持っています。

食事制限、特に糖質制限を行うと、体はまず予備タンクであるグリコーゲンを使ってエネルギーを補います。

グリコーゲンが使われてなくなると、結合していた水分も不要になり、尿や汗として体外へ排出されます。

これが、ダイエット初期に体重が激減するカラクリです。

単に体から水分が抜けて「干からびた」だけであり、体脂肪というエネルギーの塊は手付かずのまま残っています。

この段階で「痩せた」と判断し、さらに食事を減らす行為は、本当の意味での脂肪燃焼を遠ざける最初の一歩となります。

脂肪が燃えない根本原因。代謝システム崩壊の3つのトリガー

体重が減っているのに体型が変わらない、あるいは停滞期が長く続く場合、あなたの体の中では「代謝の崩壊」が起きています。

体は生存を最優先するため、入ってくるエネルギーが少なすぎると、自動的に消費エネルギーを減らして生き延びようとします。

この「省エネモード」に突入すると、どれだけ食事を減らしても脂肪は燃えにくくなります。その原因となる3つのトリガーを解説します。

過度なカロリー制限による「筋肉分解」と「基礎代謝低下」

早く痩せたいという焦りから、摂取カロリーを基礎代謝以下に抑えるような極端な食事制限を行う人がいます。

これは体に「飢餓状態が訪れた」という強烈な危機感を与えます。

飢餓状態において、体はエネルギー消費の激しい組織である「筋肉」をリストラ対象にします。

筋肉を分解して糖を作り出し、脳や臓器のエネルギーとして使い始めます。

その結果、体重は減りますが、中身は筋肉が減っただけであり、代謝のエンジンである筋肉を失ったことで、以前よりも太りやすい体質へと変化します。

さらに、体は基礎代謝（体温維持や内臓の活動）のレベルを強制的に下げます。

体温が下がり、手足が冷え、髪や肌への栄養供給が止まります。

こうなると、本来なら寝ているだけでも燃えるはずの脂肪が、全く使われない状態になります。

カロリー計算上は痩せるはずなのに痩せない現象は、この基礎代謝の低下が原因です。

糖質不足による「甲状腺機能」の停止

「糖質＝太る」という短絡的な考えで、長期間にわたり炭水化物を抜いている人は要注意です。

体脂肪を燃やすための着火剤となるのは、実は糖質です。

代謝のスピードをコントロールしているのは、喉元にある甲状腺から分泌される「甲状腺ホルモン」です。

このホルモンが活発に働くことで、全身の細胞がエネルギーを消費し、体脂肪が燃焼されます。

しかし、糖質の摂取量が極端に不足すると、脳はエネルギー危機を察知し、甲状腺ホルモンの働きを抑制します。

車に例えるなら、アクセル（糖質）を踏まないため、エンジン（甲状腺）の回転数が上がらず、ガソリン（体脂肪）が一向に減らない状態です。

糖質を恐れてカットし続ける限り、代謝のエンジンはアイドリング状態のままであり、脂肪燃焼は起こりません。

自律神経の乱れによる「脂肪分解スイッチ」の故障

脂肪細胞に蓄えられた中性脂肪がエネルギーとして使われるためには、まず「分解」というプロセスを経る必要があります。

この分解のスイッチを入れるのが、自律神経の一つである「交感神経」です。

交感神経が活発になると、アドレナリンなどのホルモンが分泌され、脂肪細胞を刺激して分解を促します。

しかし、現代の40代女性は、仕事や家事のストレス、睡眠不足、そして過度なダイエットによる身体的ストレスによって、自律神経のバランスが崩れています。

慢性的な寝不足やストレス過多の状態では、自律神経が疲弊し、交感神経が必要なタイミングでうまく機能しません。

スイッチが入らなければ、いくら運動をしても、食事を減らしても、脂肪細胞の扉は開かないままです。

さらに、ストレスホルモン「コルチゾール」が筋肉の分解を加速させるという悪循環も生まれます。

くずれた代謝を立て直す「リセット」の儀式

もしあなたが、

「食べる量は少ないのに痩せない」
「体重は減ったがお腹はぽっこりのまま」

という状態にあるなら、今すぐダイエットを中断し、代謝を正常に戻す作業が必要です。

これを後回しにして食事制限を続けても、待っているのはさらなるリバウンドと体調不良だけです。

摂取カロリーを「維持カロリー」まで戻す

恐怖を感じるかもしれませんが、まずは食事量を「今の体重を維持するのに必要なカロリー（メンテナンスカロリー）」まで戻します。

代謝が落ちている状態で食事を戻すと、一時的に体重は増えます。

しかし、これは脂肪が増えたのではなく、枯渇していたグリコーゲンと水分が戻っただけのことです。

このプロセスを経ることで、脳に

「もう飢餓状態ではない」
「エネルギーは十分にある」

と認識させます。

安全が確認されると、体は省エネモードを解除します。

体温が上がり、甲状腺ホルモンの分泌が正常化し、止まっていた脂肪燃焼システムが再稼働します。

この「あえて食べる」期間を経ることが、遠回りのようで、脂肪を落とすための必須条件です。

糖質を恐れずに適量を摂取する

代謝のスイッチを入れるために、良質な糖質（お米、芋類、根菜など）を毎食適量摂取します。

特に朝と昼は、活動エネルギーとして消費されるため、しっかりと糖質を摂る必要があります。

糖質が入ってくることで、インスリンが適切に分泌され、筋肉の分解が止まります。

そして、甲状腺機能が回復し、基礎代謝が底上げされます。「糖質は敵ではなく、脂肪を燃やすための相棒」であると認識を改めます。

睡眠時間を最優先事項にする

自律神経を整え、脂肪分解スイッチを正常にする最強の方法は「睡眠」です。

7時間以上の質の高い睡眠は、どんなサプリメントよりも強力なダイエット効果を持ちます。

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、脂肪の分解を促進し、筋肉の修復を行います。

また、十分な睡眠は食欲を乱すホルモンの分泌を抑え、無駄な食欲を自然に消し去ります。

ダイエットのために早起きして運動するくらいなら、その時間を睡眠に充てる方が、代謝の観点からは遥かに効果的です。

月1kg減が最強の正解。長期的視点を持つこと

メディアやSNSでは「1ヶ月でマイナス10kg」といった刺激的な言葉が踊りますが、生理学的に見て、健康的に脂肪だけで10kg落とすことは不可能です。

脂肪1kgを落とすのに必要な7,200kcalの消費を、1ヶ月（30日）で割ると、1日あたり約240kcalのアンダーカロリーとなります。

これは、お茶碗一杯分のご飯を減らすか、少し早歩きで散歩をする程度で達成できる数字です(お米を減らしてという訳ではありませんが…)。

この「月1kgペース」こそが、体の防衛反応（省エネモード）を発動させずに、脂肪だけを削ぎ落とす黄金のペースです。

逆に、月に3kgも4kgも落とそうと焦ると、体は強烈な抵抗を見せ、代謝を落として対抗してきます。

そして、その反動として強烈な食欲（リバウンド）が襲ってきます。

短期間で劇的に痩せようとすることは、将来の太りやすい体を作る行為と同じです。

結論：体の声を聞き、正しく食べて燃やす

体重計の数字を減らすゲームは今日で終了です。

目指すべきは「体重の減少」ではなく、「体脂肪の分解」です。

そのためには、体に必要な栄養を拒絶するのではなく、しっかりと与える必要があります。

恐怖心から食事を減らすのではなく、代謝を回すために戦略的に食べるのです。

代謝が正常に機能していれば、人間はそう簡単に太りませんし、適切なアンダーカロリーで確実に脂肪は減っていきます。

今日から過度な制限をやめ、ご飯を食べ、よく寝て、自分自身の体を労わりましょう。 November 11, 2025

私はシャーロキアンなので、無駄に観察することがあるので、ただの勘ぐりだけかもしれないですが、この子はスマホをずっと弄ってたんですよ。何も飲まず頼まずに。しかも「コートを脱がなかった」。彼女は中学生に見えましたが、メガネっ子。私と同じ、タータンチェックのマフラーを巻いたまま。ぱっと見で「育ちと頭がいい子」というイメージ。
私はその店で1ち時間ほど時間を潰さなきゃいけなくて、小説を読んでいた。テーブルには、ホットコーヒー（飲んだ後）、アイスコーヒーの二つ。

冬コミの帰りだったんですけどもｗ
その時には全然気にしなかったのですが、スマホで誰かと会話をしているようでしたから…、助けを呼んでたのかな…

ちなみに、先に席を立ったのは、彼女の方です。
当時本当に謎でした。これを見て「あ、SOSだったのか」と November 11, 2025

@ShoeKat 拡散して下さり
ありがとうございます🍀🐱🍀

＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS
#StopChinaCatTorture
#StopAnimalAbuse
#SaveCatsInChina https://t.co/Kb7BrKsQrD November 11, 2025

「今すぐ循環器内科を受診してください」
そう伝え、近くの病院の救急外来に電話で連絡を入れました。

後日話を聞くと、急性心筋梗塞の一歩手前、不安定狭心症だったとのことでした。

「命を救ってくれて、ありがとう」
後日そう言ってくれましたが、あのとき「様子を見ましょう」と帰していたら…

歯の痛みが、心臓からのSOSのこともあります。特に左の奥歯、原因不明の痛みには要注意です。 November 11, 2025

精神科医さんが教えてくれた脳のSOSサイン
・わけもなく涙が出てくる
・今日の予定が思い出せない
・世界がモノクロにみえる
・話しかけられても気が付けない
・朝食の味がよくわからない
・今日が何月何日なのかよくわからない

これは脳が異常動作を起こし始めてる可能性が高いらしく、かなり危険な状態なので1日何もしない日を作るようにしよう。 November 11, 2025

📢 #伊藤たつお が要約してみました」 🗣️✨

#はが道也 議員（#国民民主党） が、参議院厚生労働委員会で質問に立ちました！🏥💊

「命と暮らしを守る」ためには、医療機関の倒産危機回避と医薬品の安定供給・国内生産支援が不可欠だと上野大臣に迫りました。

特に、医療機関の経営危機と、難病患者に負担を強いるOTC類似薬の保険外しについて、現場の切実な声を届けるとともに、抜本的な対策を強く求めました！🔥⬇️

🎤 参議院厚生労働委員会詳細ハイライト
　　はが道也議員 質問要旨 📊
質問者
はが道也 議員 💡

主な答弁者
上野厚生労働大臣
間保険局長
栗原政務官
源河審議官

1. 医療機関の経営危機と診療報酬改定 🏥
医療機関の倒産危機と期中改定 📉
指摘
2025年上半期の医療機関倒産が過去最悪ペース（年間70件の可能性）。
物価高騰・人件費増加に対し診療報酬が抑制され、病院の約8割、診療所の4割が赤字と報じられている。
倒産は地域医療の崩壊、少子化を加速させる。

質問内容
地方の暮らしを守るため、医療機関の廃業・倒産をとどめるために、今すぐ、歯科以下の診療報酬10%以上のアップを期中改定として行うべきではないか。

上野大臣の回答
医療機関は物価賃金の上昇で厳しい局面に直面し、対策は待ったなし。補正予算等でしっかり対応する。
診療報酬改定は社会経済の変化等を踏まえ検討するが、必要な医療体制が提供できるよう努める。

再質問（危機感）
これまでにない大規模な支援が必要だという意識はお持ちか。

上野大臣の回答
強い危機感を持って対応させていただいている。

2. 医薬品の安定供給と薬価制度 💊
薬価の毎年改定（中間年改定）の見直し 🔄
指摘
薬価の毎年改定は、製薬業界・医薬品流通業界に大きなダメージを与え、後発薬（ジェネリック）の採算割れから製造停止となり、薬不足で患者が困っている。

質問内容
薬価の毎年改定をやめるべきではないか。
大臣地元滋賀県にも製薬企業が多いが、見解を伺う。

上野大臣の回答
薬価改定は国民負担の抑制、革新的新薬の開発力強化、安定供給の観点からバランスよく対応する必要がある。昨年の改定で最低薬価の引き上げや不採算品の再算定に取り組んでおり、中央社会保険医療協議会で丁寧な検討を進める。

OTC類似薬の保険適用外し ❌
指摘
OTC類似薬の保険外しは、難病患者、喘息、アトピー性皮膚炎の患者にとって過度な費用負担（アトピー患者で年間12万円増の試算）となる。
また、保険外すことで、医師が薬価の高い代替薬を処方し、医療保険会計が悪化する恐れや、代替薬の供給不足を招く恐れがある。

質問内容
OTC類似薬の保険外しは慎重にすべきではないか。

上野大臣の回答
骨太の方針で、子供や慢性疾患の方、低所得の方の患者負担に十分に配慮することとされている。
現時点では全てを機械的に保険対象外とする方向で検討しているわけではない。
患者負担への配慮を求める声も踏まえ、与党間の協議も注視しつつ、適切に対応する。

画期的新薬の薬価評価と国内生産支援 🧬🇯🇵
指摘
我が国の新薬の評価は類似薬効比較法に偏重し、イノベーションが正しく評価されていない。
遺伝子細胞治療のような手技の革新性や生物科学的違いも評価すべき。
また、新薬創出等加算は複雑化しており、特許期間内は薬価を引き下げない方式にシンプル化すべき。

間保険局長の回答
新薬の有用性は有用性加算として評価している。
類似性の評価については、柔軟な選定方法や基準について、令和8年度までの研究事業で検討を進めている。

上野大臣の回答（新薬評価）
効果のある新しい薬が国内市場に流通するよう、価格形成をしっかり考えさせていただきたい。

質問内容（国内生産支援）
経済安全保障のため抗菌薬原薬の国内生産やmRNAワクチンの国産化ラインを支援しているが、コスト高やラインの休止で正直者が馬鹿を見る結果になってはならない。
継続的な国内生産を維持するためのその後のサポート（買い上げ等）も必要ではないか。

上野大臣の回答
抗菌薬原薬のコストが高いことは認識しており、引き続きの支援としてどういった形があるか検討する。
ワクチンの国産化についても、生産体制維持に必要な経費の支援を行っており、その後のフォローについても十分な認識を持って検討していきたい。

3. 介護職員の処遇改善と医療DX 🧑‍⚕️💻
指摘（介護）
小規模の介護事業所ほど、複雑な要件のため「介護職員等処遇改善加算」の新加算1（満額）が取れない。
同じ仕事でも職員間で差が出てしまう。

質問内容
加算だけでなく、介護報酬本体を全体的にアップさせることで、介護職員全員の賃上げを図るべきではないか。

上野大臣の回答
処遇改善を確実かつ継続的に講じる効果を担保するため加算制度としている。
現場で働く幅広い職種の皆さんに賃上げが確実につながるよう、改善方法等も検討する必要があるかもしれない。

指摘（電子カルテ）
2030年目標の電子カルテ導入を急ぎすぎると、高齢医師の閉院を加速させ、地域医療の崩壊が進む恐れがある。

栗原政務官の回答
2030年は目標であり、義務化ではない。
操作が難しい方々にも利用しやすいよう、デジタル庁と共同で標準型電子カルテの導入版の開発を進めており、現場のニーズを伺いながら丁寧に普及を進める。

4. 宗教二世へのフォロー 🤝
質問内容
大臣は旧統一協会との関係を断っているか。また、宗教二世の抱える心の傷（トラウマや虐待）に対し、18歳以上になっても厚労省としてサポートを進めるべきではないか。

上野大臣の回答
現在、旧統一協会との関係は断っている。

源河審議官の回答
児童虐待等への対応はこども家庭庁でQ&Aを発出し、こども家庭センターの整備を推進し、自覚しづらいお子さんのSOSを把握し支援を届ける。

はが議員の結語
18歳以上も傷が癒えるわけではないため、厚労省にも引き続きサポートを頑張ってほしいと要望。

#はが道也 #国民民主党 November 11, 2025

🚀 話題のSodexを体験！想像以上の使い心地でした

最近SNSでよく見かけるSodexのメインネット、幸運にもコードを入手できたので試してみました。SoSoValueが開発したPerp DEXですが、正直、想像をはるかに超えています。

✨ Sodexの透明性と基本機能
Sodexは、ValueChain上で完全にオンチェーンの注文板を実現しているDEXです。すべての取引がブロックエクスプローラーで追跡できるため、高い透明性が保たれています。これは特に重要な点だと感じます。

🚀 驚きのスピードと多様な機能
DEXは動作が重いという印象がありましたが、Sodexは違いました。取引スピードは非常に速く、まるでCEXを使っているような感覚です。

1️⃣ 直感的なUI
UIもシンプルで操作に迷うことがありません。複雑なDEXで使い始めるのをためらうことも多いのですが、Sodexはすぐに慣れました。

2️⃣ ガス代・手数料不要、KYCなし
ガス代がかからないのは嬉しいですね。手数料も抑えられていて、KYC（本人確認）なしで始められるのも手軽です。

3️⃣ 統一アカウントと豊富な取引商品
統一アカウントで様々なアプリを利用でき、現物取引だけでなく、先物、RWA（リアルワールドアセット）、株式トークンまで幅広い商品に対応しているのは魅力的です。

4️⃣ 他チェーンとの連携
SolanaやEVMチェーンともブリッジでつながっているため、複数のエコシステムをまたいで利用できる点も評価できます。

🎁 早期参加でポイント獲得のチャンス

現在Sodexでは、メインネットで以下の行動をするとポイントが貯まる仕組みがあります。

・トレードを行う
・Vaultに資産を預け入れる
・バグレポートを提出する

これらの活動で得たポイントは、将来的に$SOSOトークンの配布につながるとのことです。

💡 今後の展開と参加へのヒント
現在はメインネットへの参加にはコードが必要で、限定された方が利用できる状況です。これは、今の参加者が非常に早い段階でコミュニティに参加していることを意味しますね。コードはキャンペーンやコミュニティの勉強会などで配布されているようですので、興味がある方は情報を探してみると良いでしょう。

現状は英語UIのみですが、倭国語対応も予定されているそうです。本格的に使いやすくなる前に触れておくことは、今後有利になるかもしれません。
まずはテストネットで触ってみて、その感触を確かめるのも良い方法だと思います。個人的には、久しぶりに「これは注目したい」と感じたDEXでした。

@sodex_official @SoSoValueCrypto November 11, 2025

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@j7zdy4ee9Eichko @pipichannoyume @Sea_381 @oZvcXoRBxXimfRc ネコさん💕💕

いつも
心強い応援📣‼️
ありがとうございます🍀🐶🐱🍀

＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS
#StopChinaCatTorture
#StopAnimalAbuse
#SaveCatsInChina https://t.co/f8IxVi22n6 November 11, 2025