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鼻詰まり
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2025.11.27 10:00
:0% :0% （20代／男性）
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@cirulluslanatus 夜中どこかの動物病院の口コミ読んでたら、同じ鼻づまりの猫の飼い主が、獣医にとあるサプリ(名前書いてよ)勧められて飲ませたらマシになったってあって、もしかしてこれかなと思っているの。買ってみようかな… November 11, 2025
来年の1月、無呼吸の検査入院することになったが、費用もなんとか用意できる範囲内でよかった。寒くなってから鼻づまりが酷くて、鼻炎の点鼻薬だしてもらた。鼻づまり酷くなると、鼻風邪のど引きやすいからなぁ。声量と滑舌よくしたい。 November 11, 2025
@uNTGUIywq427463 そうです！！大変ですよね😭😭私も昔から鼻詰まりがひどいのでわかります🥲
ありがとうございます😭ゆっくり休んで治したいですᐡ´ㅠ ‧̫ ㅠ`ᐡ November 11, 2025
昨晩なんか頭痛と鼻詰まりからの吐き気であの後ろくにゲームできんかったので（古戦場200はフルオートでだらだら回してたと思う）ZA再開してポケモン研究所にきたよ 今作の博士はプラターヌさんじゃないんかな November 11, 2025
保育園またインフルエンザ出てる〜😱😱
うちの子今咳鼻水酷くて弱ってるから移らないように気をつけないと🥹
そして私も昨日の夜から鼻詰まり鼻水🤧
ということで保育園終わったら娘と耳鼻科行く November 11, 2025
痛くないインフルワクチン「フルミスト」👃 「鼻水が出るって本当？」と心配な親御さんへ🕊️
実は、接種後の鼻水や鼻づまりは【約60%】のお子さんに見られます。
でも大丈夫。これは鼻の粘膜で「ウイルスと戦う力」が育っている証拠です💡 多くは数日で自然におさまります。「軽い鼻風邪症状くらいなら、順調なサイン」と捉えて、お家で温かく見守ってあげてくださいね☺️
※高熱が続く場合や、喘息があるお子さんはかかりつけ医にご相談を👨⚕️ November 11, 2025
#胃の経絡（足陽明胃経）の氣を補う
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𓀠健康は富࿐❀*
🦶「足三里（あしさんり）」のツボ
胃腸・免疫・鼻トラブルの万能穴🌿
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#胃ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎鼻づまり・副鼻腔炎を繰り返す
⚫︎疲れやすい・風邪をひきやすい
⚫︎胃もたれ・食欲不振・消化不良
⚫︎下痢と便秘を行ったり来たり
⚫︎足がだるい・むくみやすい
⚫︎気力が出ず、やる気が続かない
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☝️ 足三里（あしさんり）とは⁉️
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・膝のお皿の下、外側のくぼみから指4本分下
・胃の経絡（足陽明胃経）の“氣を補う”要穴
・胃腸・免疫・鼻の不調に幅広く使われる万能ツボ
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🦶 刺激の仕方
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・膝下の外側、筋が盛り上がる場所を探す
・親指で3〜5秒じんわり押して離す × 10〜15回
・“痛気持ちいい”程度の圧がベスト
・左右どちらも3〜5分ほど
・お灸も相性抜群
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🌿 期待される効果
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・胃腸機能の調整（胃もたれ・食欲不振）
・免疫力アップ・風邪予防
・下痢・便秘の安定
・足のだるさ・むくみ改善
・鼻づまり・蓄膿の緩和
・疲労回復・気力向上
・頭重感の改善
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🧭 鼻トラブルは「胃」のサイン⁉️
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東洋医学では、「胃腸の弱りは鼻に現れる」 と考えられています。
胃は“気血”をつくり全身に運ぶ要。
その働きが落ちると、鼻や副鼻腔に“湿”が溜まりやすくなります。
🔸胃気不足タイプ（エネルギー不足）
⇒ だるい・食後の眠気・鼻づまり
推奨ツボ：足三里（氣を補い体力UP）
🔸湿滞タイプ（余分な水分が停滞）
⇒ 鼻水が多い・頭重感・むくみ
推奨ツボ：豊隆（痰湿を流す名穴）
🔸熱タイプ（炎症系）
⇒ 黄色い鼻水・ほてり・喉の渇き
推奨ツボ：曲池（熱 clearing）
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豆 知 識 🫘
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★ 足三里は“長寿のツボ”として古典に登場。免疫を整え、消化力を底上げする要穴。
★ 胃は「後天の本」食べたものを全身のエネルギーに変える源。
★ 鼻と胃は同じ経絡上でつながる。
胃の不調が鼻づまりにつながる理由。
★ 足三里は気力の底上げにも◎
“疲れがとれない”人の必須ポイント。
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹足三里（胃経）
⇒健脾和胃（胃腸を整え気血を作る）
⇒ 祛風通鼻（鼻通りを改善）
⇒ 扶正固表（免疫力を高める）
🔹関連する体質改善
① 胃気UP：疲労回復・食欲回復
② 湿の排出：鼻づまり・頭重感改善
③ 免疫調整：風邪の予防
④ 巡り改善：むくみ・だるさ軽減
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ 入浴後の温まったタイミングに
✔︎ 消化の乱れ時は重点的に
✔︎ 鼻の不快感がある時にも◎
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⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は逆効果
・炎症や腫れがある箇所は押さない
・お灸は低温で様子を見ながら
・慢性症状は専門家に相談を
🌿 胃腸と免疫を支える足三里。
日々の小さなケアが、全身の巡りを整えてくれます🎶
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/rWDwJrqAts November 11, 2025
前回の鼻詰まりソアリンのリベンジも出来たので良かった！！！！
あんなに匂いしたのに前は一切感じなかったの勿体なさすぎるやろがい https://t.co/K61nZPAENM November 11, 2025
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