”出来たら運動神経がいい”と言われる動き。
(鶴岡市消防本部のInstagram公式アカウントより)

レベルが3段階まであり3つ目は難しい方も多いか。

共通して重要になる”大腰筋”の働き。
詳細note
▶︎ https://t.co/nppLN0gVy4 https://t.co/THx1pHbisu December 12, 2025

＼東北エリア／
山形県鶴岡市の名店「中華そば琴の」監修商品が発売♪
多加水のちぢれ麺に醤油と魚介の旨味広がるスープが特徴の中華そばに、チャーシューとネギを包んだおにぎりも！ぜひ食べてみてください(^^)
＃中華そば琴の
https://t.co/sNx52kjkBK https://t.co/5bXYM4efNx December 12, 2025

アメリカの大手旅行ガイドブック「フォーダーズ・トラベル」の記事で「もっと多くの観光客に来てもらいたい10の目的地」の一つとして国内で唯一、山形県鶴岡市が選出されたというニュース🗞️
どうしよう、ナショナルジオグラフィックといいイギリスのジャパンタイムズといい、世界が山形の魅力に気付き始めてる✨(っ•ᴗ•c)ﾜｸﾜｸ

ちなみにみんな大好き鳥海高原ヨーグルトは同じ庄内地域、鶴岡のおとなり酒田市にある鳥海やわた観光会社さんの商品です🥛おはようございます☀
https://t.co/riYHJf01QO
#山形県 #出羽三山 #ユネスコ食文化創造都市 #企業公式が朝の挨拶を言い合う December 12, 2025

／
📢🐣12/8(月)のTHE TIME,
#お国自慢中継 は鶴岡市から‼️
＼

元旅館の大人気ラーメン店から
藤井アナが生中継‼️🎥

麺とスープの仕込み真っ最中の厨房からお届けします！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

📺あさ７：４５頃〜

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#thetime_tbs
@THETIME_TBS https://t.co/izwidovawl December 12, 2025

鶴岡市三瀬｢中華そば処 琴平荘｣さん
チャーシューメン ⠀ｺｯﾃﾘ　海苔 ﾒﾝﾏ ﾈｷﾞ
⠀
山形庄内にある超人気店
⠀
優しいけどしっかりコクのあるスープ🍜
口当たりのいい細縮れ麺🍜
シンプルを追求した極上の一杯！！
⠀
腹パン満足ご馳走さまでした✨️
#ラーメン https://t.co/jRyPLYzyZe December 12, 2025

あつみ温泉観光大使の「あつみ詩鶴」ちゃんを紹介します！

#道の駅あつみ　#山形県鶴岡市　#温泉むすめ　#あつみ詩鶴 https://t.co/yuhvXamQLc December 12, 2025

今日の昼ラー🍜
中華そば処 琴平荘さん

チャーシューメン 大盛り
こってり　麺ｶﾀ

10時15分到着で３０番台😎
約１時間後に着丼😊
火曜日なので麺大盛り無料は神😍
麺も美味しいしｽｰﾌﾟが最後まで熱い
のは魅力的🫶🏻
丼ぶりもGETしたので😁👍🏻
ご馳走様でした🙏
＃鶴岡市 #中華そば #ラーメン https://t.co/MLZ3p4mZSs December 12, 2025

月刊むし
2025年12月号（658号）
B5, 64pp. 1,430円（税込・送料別）
［表紙］クロヘリメツブテントウの集団越冬　阪本優介
今月のむし　キバネツノトンボ　岩田朋文
KIROKU・HOKOKU（70編）
　北海道でコハンミョウを採集　堀　繁久
　タカネヒメハナカミキリの新産地　西　泰弘
　東京都奥多摩町でフトモンコスカシバを採集　源河正明
　山形県鶴岡市でリュウキュウムラサキを撮影　有本　実
　神奈川県伊勢原市におけるリュウキュウムラサキの採集報告　久保田海斗
　東京都高尾山でオオトラカミキリの黒化型を採集　牧野雄太
　オオシラホシハゴロモ飛騨市の記録　斉藤秀生
　対馬からジュウロクホシテントウの記録　境　良朗　
　東京都でオガタナガタマムシを採集　石塚達也
　ヨツモンシガニセクビボソムシを広島県で採集　秋山美文
　徳島県下からのイワサキケブカカミキリの記録　齋藤琢巳
　岐阜県中濃地方でアカギカメムシを採集　酒向正美
　クロモンシタバの京都府北部における記録　上田諒太・山田悠斗
　佐渡島におけるケカゲロウの記録　秋元洋希
　新潟県阿賀野市におけるオニギリマルケシゲンゴロウの記録　青柳我空・渡部晃平
　山口県周防大島でイチョウヒゲビロウドカミキリを採集　中島英一・永野篤弘
　エゾカオジロトンボ♂とヨツボシトンボ♀の連結態および交尾態を観察　白澤良一
　ココノホシテントウの斑紋変異の記録　関　崚大
　東京都東村山市でアカボシゴマダラの黒化個体を採集　豊田　歩
　岐阜県2例目となるアオヘリアオゴミムシを採集　大島友樹
　長野県におけるオオミジンダルマガムシの初記録とミジンダルマガムシの記録の削除　大山健太
　与那国島でツマベニチョウ異常型を採集　青木一宰
　チャイロヒゲビロウドカミキリの台湾における記録　藤田　宏
　長野県長野市におけるタイワンタケクマバチの記録　田中裕人
　四国における外来種クズクビボソハムシの初記録　田村竜土・山川　遼・錦織龍生・広田　遊　　
　茨城県取手市でクズクビボソハムシを採集　長田庸平　
　茨城県におけるトガリバシラホシナガタマムシの追加記録　板倉充洋　
　長野県伊那市でイシガケチョウを採集　三浦秀聖・松井正通　
　静岡県河津町と伊豆市のイシガケチョウの記録　松井正通　
　フェモラータオオモモブトハムシの大阪府豊中市における記録　山本遼介　
　高知県でミナミトガリアツバを採集　髙橋弘樹　
　茨城県涸沼のヒヌマイトトンボ現況　廣瀬　誠　
　ヤマトムカシアリの東京都からの記録　??野彰紘・寺山　守　
　竹富島でタイワンメダカカミキリを採集　阿多陽平・倉田玲美　
　群馬県初記録のキスイモドキ科の記録　金井直樹　
　四国におけるスネブトハバチの記録　高橋秀男　
　屋久島におけるアカネトラカミキリの記録　永野篤弘　
　埼玉県からのヘリチャハゴロモの追加記録　西嶋信夫　
　東京都小平市の朝鮮大学校構内でムネグロメバエを採集　韓　昌道
　埼玉県さいたま市にてスナハラゴミムシを採集　小金祐仁
　沖縄諸島浜比嘉島と藪地島のムラマツカノコの記録　小浜継雄
　東京都高尾山におけるクチキクシヒゲムシの早期発見例　佐藤隆之
　長崎県五島列島の福江島でヨツモンカメノコハムシを採集　茶木慧太
　ムラサキシジミの交尾を撮影　鈴木知之　
　神奈川県川崎市においてアオカミキリを採集　長谷川　誠
　タイワンヒラアシキバチを埼玉県入間市で撮影　宮﨑　豊
　東京都高尾山におけるナガフトヒゲナガゾウムシの記録　柘植　葵・保坂恭吾　
　兵庫県明石市でハマゴウノメイガを撮影　宇野宏樹　
　長崎県福江島にてトゲヒゲトビイロカミキリを採集　原島真二
　ミナミアシブトカタビロアメンボを西表島で採集　薄井翔太
　大阪府豊能町でクビアカモモブトホソカミキリを採集　平野雅親
　茨城県神栖市柳川海岸で得られたカワラハンミョウの記録　城所竜弥・常盤和頌・松岡友輝　33　
　岩手県内陸部におけるマダラヤンマの追加記録―滝沢市内2ヵ所での採集―　佐々木　全・佐々木悠太・渡辺修二
　広島県におけるクロシオガムシの記録　秋山美文・吉郷英範
　大阪府北部におけるホソコハナムグリの記録　平野雅親・越智輝雄
　トカラ列島で採集されたカッコウムシ4種　酒井　香
　静岡県熱海市の初島でクロマダラソテツシジミを確認　蛭川憲男・蛭川美鈴
　クロマダラソテツシジミの尾状突起異常　吉川厚之
　新潟県におけるチュウゴクアミガサハゴロモの記録　轡田康彦・舩﨑和則
　藤田 宏氏によりトカラ列島で採集されたコメツキムシ　鈴木　亙
　石川県におけるチュウゴクアミガサハゴロモの発生確認　福富宏和・渡部晃平・渡部晴登・篠原　忠
　岩手県盛岡市でアメリカピンクノメイガを確認　川瀬啓祐・渡辺修二　
　新島におけるトラフカミキリの採集記録　笠原和樹
　東京都練馬区内の学校でナラ枯れから3年後にルイスホソカタムシを確認　白井亮久・西村成司　41
　山梨県におけるキマダラカメムシの追加記録　神尾大地
　東京都八王子市でクロサワヒメコバネカミキリの死骸を発見　小林諒介・石川雄馬
　広島県福山市でムネアカオオクロテントウを採集　飯田恭平
　西表島産ヒゲナガゾウムシの追加記録　杉本可能
　茨城県日立市におけるヒメクロゴキブリの採集記録　川瀬啓祐　
　静岡県掛川市でマサキオオツバメガを採集　坂本正徳
虫をめぐる小さな読書　その5　『ペリリュウー島戦記』ジェームズ・H・ハラス　高橋敬一
むしやの広場　本誌編集部
カミキリムシ幼虫の第一人者　森　一規さん逝く　藤田　宏
月刊むし2025年総目次　本誌編集部
編集後記 December 12, 2025

【山形新聞】「もっと観光客に来てもらいたい目的地」世界10選に鶴岡市　国内唯一、出羽三山など評価
#フォーダーズ・トラベル #鶴岡市 #出羽三山 #羽黒山大鳥居 #鶴岡公園 #食文化 https://t.co/k642g355gp December 12, 2025

鶴岡市・FOODEVERに期間限定オープンされた《沖海月》さん🥢

加茂水族館にあったお店ですがリニューアル閉館に伴いお引越し🐟

「おまかせ御前」は新鮮な鯛を薄造りで頂く珍しい逸品💡贅沢にガバッと取って特製のポン酢で食べれば鯛の新たな魅力を発見ですよ🤤✨

食後はクラゲアイスでまったりです🪼 https://t.co/ptYJHuJzVE December 12, 2025

煮干しの息吹
煮干しラーメン
950円

久しぶりの煮干しの息吹さん。近くで飲み会があったら行っちゃいますよね。飲み後にはもったいないくらいの、丁寧に抽出された煮干しの旨味。ぷりもちの太縮れ麺の食べ応え。2種のチャーシューや白髪ねぎも嬉しい。旨かったです〜
#ラーメン #鶴岡市 https://t.co/V5PcYpVjn3 December 12, 2025

世界に気付かれ始めてる鶴岡市！
倭国人も気付いて😳遊びに来て！

「もっと観光客に来てもらいたい目的地」世界10選に鶴岡市　国内唯一、出羽三山など評価(山形新聞)
#Yahooニュース https://t.co/9fl1dX95f0 December 12, 2025

感謝の想いで溢れております。

「あと2回」ではなく「まだ2回」も！山形にて『#映画マザーズ』を鑑賞できる機会がございます📽️

ぜひ、鶴岡市・山形県内・東北の方々の誇りである映画館✫鶴岡まちなかキネマさん にて
東北 Final上映へのご来場を
心よりお待ちしております❅☃

5編のオムニバスを ▼ https://t.co/JbNPQx7ZDo December 12, 2025

帝杜戦の日常773
帝杜戦参戦プロ紹介🀄️
石井良樹(いしいよしき)
@yoshiki0908

第47期王位🏆
東北プロAリーグ🌊

山形特命観光つや姫大使🌾
鶴岡市ふるさと観光大使🎋

強引グ・マイウェイ🔥

帝杜戦では強引軍団長として参加者と笑顔で話す姿が✨
#王位　#帝杜戦の日常 https://t.co/bhgUreWWiP December 12, 2025

#まっぷる刀剣乱舞スタンプラリー 山形県鶴岡市の名所、致道博物館で信濃藤四郎と古備前信房のスタンプをゲット🙌ショップには信濃藤四郎のお酒も！🍶

スイデンテラスに泊まって、田んぼを感じながら地元野菜の朝食ビュッフェを満喫🍴鶴岡の魅力を改めて感じる刀旅でした✨
https://t.co/LZ0QrhRJg6 https://t.co/VqJReDXK3N December 12, 2025

生前の「ハチ」には洋犬「デビー」との間に生まれた「クマ」と言う息子がいました
「クマ」公は四歳の時の昭和10年に渋谷で行われたハチの葬儀に参列した記録があります
近年 山形県鶴岡市の有志が「クマ」のその後の行方を調査されましたが 残念ながら今のところ不明なままです https://t.co/WPIDZhCT4d https://t.co/cDp4n25FWT December 12, 2025

【保存版】ここは行っておきたいサウナ【東北編】

【山形県鶴岡市】SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE/ スイデンテラス
【岩手県一関市】古戦場
【宮城県仙台市】サウナ&カプセル キュア国分町
【宮城県仙台市】汗蒸幕のゆ(はんじゅんまくのゆ)
【宮城県仙台市】スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
【岩手県盛岡市】SPA銭湯ゆっこ盛岡
【福島県猪苗代町】LAKESIDE HOTELみなとや
【山形県 鶴岡市】スイデンテラス
【福島県南相馬市】サウナ発達
【秋田県仙北市】タザワコサウナ
【岩手県紫波郡紫波町】ひづめゆ
【岩手県八幡平市】星降る山荘 七時雨山荘

他にもいいサウナがあったら教えてください♪ December 12, 2025

＼＼⛄雪の日も安心⛄／／

多雪エリア向け住宅「GREENMODEL-S　あったかパッケージ」 は、空調の霜取り運転による室温低下を約1/3に抑える（※1）＋停電時も4日間生活できる（※2）太陽光発電システム・蓄電池付き🏠❄️

「快適×レジリエンス×省エネ」の暮らしを実現✨
https://t.co/l74nAWsBlr
＃セキスイハイム #あったかキープシステム #災害に強い家

※1: 山形県鶴岡市で実施した検証結果による比較。除霜回数、室温低下、除霜時間については使用環境によって異なります。

※2:冷蔵庫、携帯充電、照明、テレビなどの最低限必要な家電を使用した場合。（蓄電池の残量に応じて、空調や調理を行うことも可能。）PVの発電量や蓄電池の充電残量が使用量や出力を上回る場合のみです。天候、季節、使用量、同時使用量（出力）によってはご利用できない機器が発生します。蓄電池の残量が無い場合は、電力は使用できません。 December 12, 2025

【東北エリア限定】山形の名店「中華そば琴の」がローソンと初コラボ！行列の味をラーメンとおにぎりで体験しよう！
https://t.co/6HIRn5miGv

東北エリアにお住まいのラーメン好きの皆さんに、ビッグニュースです！なんと、山形県鶴岡市に店を構える屈指の人気店「中華そば琴の（こんの）」が監修した絶品メニューが、お近くのローソンで手軽に味わえるようになりました...

#コンビニ #ローソン December 12, 2025

【山形】鶴岡市でスケート場オープン　初滑り楽しむ(YTS山形テレビ) - 山形ニュース、地域情報 blog https://t.co/qUlGFyA1if
#鶴岡市 December 12, 2025