オメガ トレンド
0post
2025.12.03 14:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
あの…この優しいタロウさんの話もう一ついいです…？
次男は引っ込み思案で『子供は前に〜』って呼んでもらっても行けないことが多く
この日も終わってから
「いきたかった！」とグズっていたらタロウさんわざわざ来てくれて身体折って額合わせてくれ
写真は別日のオメガさんですがこんな感じで😭 https://t.co/PVhUtyG4da https://t.co/3cWrsYf14I December 12, 2025
8RP
垢抜けない人の99％が見落とす“抗糖化”だけまとめた最強フード12選
1.ブルーベリー
アントシアニン／抗酸化＋抗糖化の二刀流
2.ザクロ
エラグ酸／AGEs生成を抑制
3.キウイ（特にゴールド）
ビタミンC・ルテイン／朝に最適
4.ブロッコリー
スルフォラファン／蒸すと成分保持◎
5.ケール
ルテイン・βカロテン／血糖コントロールにも
6.アーモンド
ビタミンE／脂質酸化＆糖化抑制
7.くるみ
オメガ3／炎症を抑え“二次的糖化”を防ぐ
8.緑茶（EGCG）
食後に飲むと血糖上昇を抑える
9.ウーロン茶
カテキン重合体／脂質代謝も改善
10.シナモン
血糖値の急上昇を抑える（摂りすぎ注意）
11.ターメリック（＋黒胡椒）
クルクミン吸収UP／炎症に強い
12.トマト（ミニ推奨）
リコピン／加熱で吸収率UP
若さを失う人の多くは、
「抗酸化してるから大丈夫」
「サプリ飲んでるから平気」
「美容医療で何とかなる」
…と“老化の半分”しかケアしてない。
でも、現実は逆。
酸化＝サビ
糖化＝コゲ
この“糖化”を放置した瞬間から、
肌は爆速で老けはじめる。
・黄ぐすみ
・たるみ
・輪郭のぼやけ
・疲れ顔
・不健康な印象
全部、糖化が進むと一気に出る。
だからこそ、まずは“食べるボトックス”と呼ばれる「抗糖化フード」から取り入れると良い。
ここだけの話だが、アラサー以降でもイケてる男女は抗糖化が“当たり前レベルで習慣化”している。
スキンケアでも隠せない
“肌のハリ・色ムラ・清潔感の差”は、
糖化コントロールの影響がデカい。
抗糖化を理解した瞬間から、
・肌のトーンが均一になる
・輪郭が締まる
・透明感が出る
・若く見えるのに自然
全部が起きる。
さらに学ぶべきは
・なぜ糖化が最強の老化要因なのか
・どう食べれば効果が最大化するか
・実生活での導線
“習慣レベル”まで落とし込んで解説したnoteを作ったので
✅【 糖化 】とリプで送ります。 December 12, 2025
2RP
肌が覚醒する食べ物・五選
1.サーモン
オメガ3で炎症ダウン、ツヤ上げチート食材。
2.ブルーベリー
抗酸化ゴリゴリ。肌の“錆び”を止める。
3.卵（全卵）
肌の材料そのもの。タンパク質＋ビタミンが最強。
4.アーモンド
ビタミンEの塊。乾燥肌が一気に持ち直す。
5.ほうれん草
ビタミンA・C・鉄が揃った“肌代謝ブースター”。
ニキビ肌にもエイジング肌にも効く万能野菜。 December 12, 2025
1RP
運命の番に夢みる地味オメガの受け。行政が運営してるマッチングアプリで遺伝子相性95%って出た人と会うことになって、うきうきしながら待ち合わせ場所に行ったら、そこで待ってたのがピアスとタトゥーばちばちの強面アルファだったっていう。アルファの見た目治安悪すぎてオメガくん泣いちゃうやつ。 December 12, 2025
1RP
兄に置いていかれ「お友達前おいで〜」と言われても怖くて行けなかった2歳児を迎えに来てくれたオメガさんです
『優しい』に触れた瞬間 https://t.co/7fJY8NKR8O https://t.co/SqBM1dZDWN December 12, 2025
お買取させていただきました！
オメガ デビル カットガラス⌚️
お売りいただきありがとうございました🙇♀️
#一番町 #オメガ https://t.co/ROiPgvGJvu December 12, 2025
@sugar_and_juicy Meruさんこんにちは☆
昨夜もありがとうございました😊
先日のオメガ双剣観ました！Meruさんどの武器も最近使い始めたとは思えないくらい上手で飲み込み早い👀💦SSもかっこいい決めポーズの載せてましたね😄
ちなみにこちらはお昼お寿司食べました😆Meruさんも美味しいもの食べてファイトですよ✨ December 12, 2025
コメント、ご視聴、参加、ビッツ、いいねありがとうございました！
いやー！今日はモンハンやったなー！
オメガ？誰ですか？笑
1️⃣リザルトは奥
2️⃣参加ありがとパシャ1
3️⃣参加ありがとうパシャ2
4️⃣参加ありがと隠し撮り
#モンハン #MHWilds https://t.co/1MUCt9TE7i https://t.co/Z8AI9pGktU December 12, 2025
#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
------------------------------------
〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
💬加熱でリコピンup ⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う
─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量
📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025
@_151cms2 アレキ以外タンクでやったのですが、タンクだけなら
エデン＞オメガ＞バハ＞竜詩＞テマ
の順で難しかったと感じました！
エデンは誘導が多かったりやる事が多くて楽しかったです！
オメガはMTでしたが優先順位が高くて簡単でした。キャリー枠です。
竜詩もMTなら特にやる事無いのでキャリー枠です。 December 12, 2025
ウルトラ、Ωだろ…？ギリシャ文字の最後の文字だろ…？オメガの映画よりも先にゼロの映画の宣伝ってことは…人気キャラを出して…つまり売ろうとしてるよね…不穏な気がするよ…？ December 12, 2025
#PS5最高の瞬間 といえば…
モンハンワイルズで零式オメガプラネテス
をソロ狩りできた時の達成感かな✨
後にリア友や後輩のオメガ討伐を手伝ったり
オメガ装備作るまで通いました☺
ワイルズ賛否あるけど私的には楽しいので
のんびり続けてます😇
@PlayStation_jp #プレイステーションの日 https://t.co/SeUenH1sYN December 12, 2025
チャンピオンズカップ🏇
◎アウトレンジ、サンライズジパング
○ウィルソンテソーロ、ナルカミ
オメガギネス
▲シックスペンス、ダブルハートボンド
メイショウハリオ、テーオーパスワード
ペプチドナイル
⭐︎ハピ
楽しみなダートG1！！
ドカンと当てたいです！！ December 12, 2025
持ってたら本物！時計好き確定の高級時計5選｜兼丸昌也 #ウォッチ情熱応援団 https://t.co/L2UgSOxsL4 @YouTubeより
この辺りの腕時計はすべて美しい。
オメガの時計は副社長が制作に携わったものですね✨ December 12, 2025
認知症対策をまとめました
①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）
1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる
その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）
特に長年の薬の常用は危険
薬をやめただけで認知症が改善されることもある
薬にばかり頼らないようにしたい
そして、ビタミンDやマグネシウムは必須
高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う
できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい
薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025
運営前田「次回アップデートで追加される新キャラは“大注目”で、オメガコード(凸素材)使うのは次回の新キャラ見てからの方がいいと思います。」
これは限定キャラ匂わせか…❓️🤔
#カオゼロ https://t.co/6wODnarxGJ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
