あの…この優しいタロウさんの話もう一ついいです…？

次男は引っ込み思案で『子供は前に〜』って呼んでもらっても行けないことが多く

この日も終わってから
「いきたかった！」とグズっていたらタロウさんわざわざ来てくれて身体折って額合わせてくれ

写真は別日のオメガさんですがこんな感じで😭 https://t.co/PVhUtyG4da https://t.co/3cWrsYf14I December 12, 2025

立ち読みで知り得た読み切り作品「オメガエンジェル」のエンジェル。
非常に高い戦闘能力を有している無垢な少女。
体に大きな負担がかかると背中の黒い薔薇のが赤く染まり、全て赤くなると絶命に至るという変わったピンチ演出。最近になってようやく探し当てた逸品😇 https://t.co/I5YgGhp6tr December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
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🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
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・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

【カオゼロ　超超超超超超貴重アイテム】

ついにきました！！！
待望の好きな星5キャラを凸できる素材

オメガコード‼️

カオゼロで1番貴重なアイテムなので
本当に慎重に使いましょう！🧐 https://t.co/NOenY6TChZ December 12, 2025

運命の番に夢みる地味オメガの受け。行政が運営してるマッチングアプリで遺伝子相性95%って出た人と会うことになって、うきうきしながら待ち合わせ場所に行ったら、そこで待ってたのがピアスとタトゥーばちばちの強面アルファだったっていう。アルファの見た目治安悪すぎてオメガくん泣いちゃうやつ。 December 12, 2025

認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

🐶💚「うちの子のごはん、ほんとに今のままで大丈夫？」
そんな不安を秒で吹き飛ばす“和漢ドッグフード”の世界へようこそ🌸
https://t.co/o5X2ktqk4A

実はワンちゃんの腎臓・心臓・皮膚って…
＼ごはんでめちゃくちゃ変わる／って知ってました？😳

今回紹介している【和漢・みらいのドッグフード】は、
なんと製薬会社が本気で作った13種類のスペシャルごはん🐕🍽️✨
🌿鹿肉
🌿お魚
🌿和漢植物
🌿オメガ3
🌿ファイトケミカル
…って、もう人間の私が食べたいレベル😂

しかも病気別・年齢別にぴったり選べるから、
「え、こんなに犬想いでいいの？」ってなるほどの優しさ。
友だちの柴ちゃんは、季節ごとのカイカイ肌が落ち着いて
飼い主さんが涙ぐむレベルの変化も…😭💗
（※もちろん個体差はあるけど、希望が持てるって嬉しいよね♡）

ごはんって“毎日できる最高の投資”。
病院よりラクで、サプリより続く、愛情の近道なんです💐
わが子の未来のために、ちょっと覗くだけでも価値あり🐾✨
⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/o5X2ktqk4A

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＃ドッグフード　＃犬の健康　＃和漢ごはん　＃愛犬ケア　＃腎臓サポート
＃心臓ケア　＃皮膚トラブル　＃長生きごはん　＃犬好きさんと繋がりたい　＃犬の食事改善 December 12, 2025

肌が覚醒する食べ物・五選
1.サーモン
　オメガ3で炎症ダウン、ツヤ上げチート食材。
2.ブルーベリー
　抗酸化ゴリゴリ。肌の“錆び”を止める。
3.卵（全卵）
　肌の材料そのもの。タンパク質＋ビタミンが最強。
4.アーモンド
　ビタミンEの塊。乾燥肌が一気に持ち直す。
5.ほうれん草
　ビタミンA・C・鉄が揃った“肌代謝ブースター”。
　ニキビ肌にもエイジング肌にも効く万能野菜。 December 12, 2025

ここでだけ恐ろしい話をしてもいいですか。

私の作品『策士オメガの完璧な政略結婚』は紙書籍なので
💙BLアワード2026年小説部門💙
の候補作品対象になるんですが、
なんと！
まだ！
発売していません！！！
世の中こんなに「BLアワードの応援お願いします〜」なムードなのに、発売するまでそれをすることすら許されない泣

12月10日に電子書籍
12月12日に紙書籍
が発売になります！
発売したら、是非応援お願いいたします！

ノミネートされるのは、今年きりなんです。来年は対象外。
不遇…… December 12, 2025

【テストステロン（活力のホルモン）を支える食品💪🔥】👇😄✨✨

・脂の多い魚：ビタミンD＆オメガ3でホルモン維持🐟
・全卵＆赤身肉：必要栄養を補給🥚🥩
・生姜/ザクロ/玉ねぎ/にんにく：サポート効果✨
・豆＆ナッツ：不足を防ぐ🌱 https://t.co/C7wBiEekAG https://t.co/g92EMqViR8 December 12, 2025

#PS5最高の瞬間 といえば…

@PlayStation_jp #プレイステーションの日

オメガを1000頭目を倒したとき。 https://t.co/0DNXqUALpU December 12, 2025

垢抜けない人の99％が見落とす“抗糖化”だけまとめた最強フード12選

1.ブルーベリー
アントシアニン／抗酸化＋抗糖化の二刀流

2.ザクロ
エラグ酸／AGEs生成を抑制

3.キウイ（特にゴールド）
ビタミンC・ルテイン／朝に最適

4.ブロッコリー
スルフォラファン／蒸すと成分保持◎

5.ケール
ルテイン・βカロテン／血糖コントロールにも

6.アーモンド
ビタミンE／脂質酸化＆糖化抑制

7.くるみ
オメガ3／炎症を抑え“二次的糖化”を防ぐ

8.緑茶（EGCG）
食後に飲むと血糖上昇を抑える

9.ウーロン茶
カテキン重合体／脂質代謝も改善

10.シナモン
血糖値の急上昇を抑える（摂りすぎ注意）

11.ターメリック（＋黒胡椒）
クルクミン吸収UP／炎症に強い

12.トマト（ミニ推奨）
リコピン／加熱で吸収率UP

若さを失う人の多くは、
「抗酸化してるから大丈夫」
「サプリ飲んでるから平気」
「美容医療で何とかなる」
…と“老化の半分”しかケアしてない。

でも、現実は逆。

酸化＝サビ
糖化＝コゲ

この“糖化”を放置した瞬間から、
肌は爆速で老けはじめる。

・黄ぐすみ
・たるみ
・輪郭のぼやけ
・疲れ顔
・不健康な印象

全部、糖化が進むと一気に出る。

だからこそ、まずは“食べるボトックス”と呼ばれる「抗糖化フード」から取り入れると良い。

ここだけの話だが、アラサー以降でもイケてる男女は抗糖化が“当たり前レベルで習慣化”している。

スキンケアでも隠せない
“肌のハリ・色ムラ・清潔感の差”は、
糖化コントロールの影響がデカい。

抗糖化を理解した瞬間から、

・肌のトーンが均一になる
・輪郭が締まる
・透明感が出る
・若く見えるのに自然

全部が起きる。

さらに学ぶべきは
・なぜ糖化が最強の老化要因なのか
・どう食べれば効果が最大化するか
・実生活での導線

“習慣レベル”まで落とし込んで解説したnoteを作ったので

✅【 糖化 】とリプで送ります。 December 12, 2025

おはです🧣𓈒𓏸

あゆちとワイルズ🎮⚔
ペアでは久しぶりだったね🤝🏻⟡.·
赤熱核と神おま探しの旅*⋆✈︎
オメガ2回行って赤熱核GETした個数が
わたし0個あゆち2個ってなんで😭𐤔
物欲センサー怖い…⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝🌀笑

あゆちが神おまGET😍👏🏻˖ ࣪⊹
おめでとううううう.ᐟ💎⸝⋆
#MHWilds https://t.co/LfnmNUhYQI https://t.co/cHcBLrVw8e December 12, 2025

お好きな作品がございましたらこの機会に評価などよろしくです☺️

🐲黒竜の王弟殿下
https://t.co/4K3orzAKrI
🔫世話焼きDom
https://t.co/gPHzxGq53l
⚔️死に戻りのオメガ騎士
https://t.co/vqVr73koIG
🦝内気な外科医
https://t.co/bhmIgOO934
👻１ＬＤＫ恋付き(Webtoon)
https://t.co/Wsa7NIsN4h https://t.co/d3JpKF7qJ6 December 12, 2025

運営前田「次回アップデートで追加される新キャラは“大注目”で、オメガコード(凸素材)使うのは次回の新キャラ見てからの方がいいと思います。」

これは限定キャラ匂わせか…❓️🤔
#カオゼロ https://t.co/6wODnarxGJ December 12, 2025

回線の調子悪くてオメガの挙動が面白過ぎて一人で笑ってたやつ。これは乙っても仕方ないんよ https://t.co/EbQGLL86OI December 12, 2025

🎇🎮開催告知☕🎇
TVアニメ『シャングリラ・フロンティア』コラボカフェ
東京 中野にて開催決定‼️

🔔イベント情報🔔

🎀コラボカフェ開催を記念したグッズが多数登場‼️
🎀会場限定のコラボメニューや非売品特典がもらえるキャンペーンを実施✨
※詳細は特設サイトにてご確認ください

※会期途中に発売予定の新規グッズあり
・B2タペストリー：12月19日(金)
・アクリルスタンド：1月上旬予定
・アクリルキーホルダー：1月上旬予定

〈会場〉
ギャラリーカフェオメガ
〔開催期間〕
2025年12月12日(金)～2026年2月16日(月)
※店舗年末年始休業あり（公式サイトにてご確認ください）
※会期前半・土日祝日は公式サイトよりご予約推奨

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☕｢ #シャングリラ・フロンティア 」コラボカフェ特設サイト⬇️
https://t.co/0E45sccPKg
※グッズのみのご購入も可能です。

📱推奨タグ #シャンフロ #シャンフロカフェ

💻TVアニメ『シャングリラ・フロンティア』公式サイト⬇️
https://t.co/JcoygHsh3B
ーーー December 12, 2025

Renta!さんにて先行配信中の、吉見キヨ先生による漫画版 #悪辣オメガ がBLコミック部門で月間1位に✨✨
おめでとうございます！！ https://t.co/053qeVjNgF December 12, 2025

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#ラヴィお知らせ✨
#休日のご褒美BL
#ラヴィノベルズ
#BLノベル
#BL小説
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🐰#ネップリ 🐰
ラヴィノベルズの素敵なイラストが #公式ネップリ になりました❣

🐰公式ネップリとは!?
ネップリ様にてLINE登録していただくとブロマイドやシールを印刷できちゃいます✨
https://t.co/xLCSYi5tsI

種類もいっぱいありますので是非印刷してください💓
＜シールとブロマイドで選べます❣＞
・ブロマイド（書影サイズ／縁ありがおすすめです）
・チェキ風（デザインなし画像）
・8分割（デザインなし画像）

💓ラヴィノベルズ 対象作品💓
『嘘つきオメガの白い結婚』
著者：てんつぶ 先生（@tentubu5656）
イラスト：一ノ勢みけごろた 先生

『運命の赤い糸に溺愛されてます 1』
著者：大竹あやめ 先生（@Ayame_Ohtake_BL）
イラスト：鷹 先生（@otmdt_b）

『アルファの幼馴染と番になる方法』
著者：セナ 先生（@sena_1007A）
イラスト：桶トイケ 先生（@BO_TOIKE57）
※トイケ先生はお名前を変更されています

『運命の赤い糸に溺愛されてます 2』
著者：大竹あやめ 先生（@Ayame_Ohtake_BL）
イラスト：鷹 先生（@otmdtb）

『ワケあり符術師は逃げられない 1』
著者：一ノ清たつみ 先生（@tatsuuu072）
イラスト：斎賀時人 先生（@tokihito）

『ワケあり符術師は逃げられない 2』
著者：一ノ清たつみ 先生（@tatsuuu072）
イラスト：斎賀時人 先生（@tokihito）

『惚れ薬を作っていたら、なぜか依頼人の天才魔法使いに執着されています』
著者：七瀬おむ 先生（@om_om4444）
イラスト：一ノ勢みけごろた 先生

『ラムネの小舟 1』
著者：朝丘戻 先生(@asaokamodoru)
イラスト：犬居葉菜 先生（@Hana_Inui）

『ツンデレオメガの白雪姫は過保護な暗殺者の甘い毒に絆される』
著者：梅乃なごみ 先生（@Umeno_sio）
イラスト：花宮かなめ 先生（@pompom_kg）

『ラヴィノベルズ「休日のご褒美」アンソロジー　ゴールデンウィーク編』
イラスト：一ノ勢みけごろた 先生
著者：雨宮里玖 先生（@ame_amemiyariku）
著者：兎騎かなで 先生（@tokidokidokkiri）
著者：氷雨そら 先生（@hisamesora）
著者：苺野みみ 先生（@infomimimi）

『百日後溺愛狐に嫁入りすることになりました』
著者：伊藤あまね 先生（@110_amane_）
イラスト：ヘンリエッタ 先生（@Henri_etta0）

『身代わり婚の忌み子オメガは年下冷酷王子に溺愛される』
著者：松原硝子 先生（@ELLE_WOODS_9）
イラスト：夜市 先生（@Yoichi_e）

『ラヴィノベルズ「休日のご褒美」アンソロジー　七夕編』
イラスト：獏千真広 先生（@bakuchi_46）
著者：在原千尋 先生（@arisawamahiro）
著者：伊藤あまね 先生（@110_amane_）
著者：氷雨そら 先生（@hisamesora）
著者：セナ 先生（@sena_1007A）

『教育係オメガは教え子アルファからの一途な溺愛を拒めない』
著者：四宮薬子 先生（@qskoh）（@qskoh4no）
イラスト：さきしたせんむ 先生（@sakisitasenmu）（@sakisita_INFO）

『いっぱい命じて 〜無自覚SubはヤンキーDomに甘えたい〜 』
著者：虎ノ威きよひ 先生（@kyh_fjsh）
イラスト：依子 先生（@yoriko154）

『花降らす人 』
著者：朏猫 先生（@Mikazuki_NECO_）
イラスト：桶トイケ 先生（@BO_TOIKE57）
※トイケ先生はお名前を変更されています

『βの悪役令息はヤンデレ魔王に溺愛される』
著者：天城 先生（@amagi_paleblue）
イラスト：桧森ユハラ 先生（@himoriyuhara）

『復讐を誓う平民兄は義弟公爵を信じない』
著者：てんつぶ 先生（@tentubu5656）
イラスト：カモバーガー 先生（@kamo_baga_2）（@kamo_baga_）

『引きこもりオメガ、最強皇帝アルファに番われる』
著者：臣桜 先生（@omisakura_w）
イラスト：そのみ 先生（@sonomi_rap5）

印刷したら是非ご報告くださいね🐰💗 December 12, 2025

どこぞでオメガバースを知った💥（三徹目）付き合ってない
💥「めちゃくちゃいい匂いがする。あいつオメガだろ」
⚙「みdりやはみdりやだと思うぜ」
💥「いやあいつオメガだわ。運命の番だわ」
⚙「でお前はアルファ前提なのかよ」
💥「項噛んでくるわ」
🎗️「寝な？」 December 12, 2025