食生活 トレンド
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2025.12.01 14:00
:0% :0% （30代／女性）
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💐当選報告💐
siroca_jp 様より @siroca_JP CPにて
ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフBLENDERをいただきました🎁⸝⸝꙳
以前からずっと気になっていた憧れのブレンダーだったので当選が夢のようでした 🤍
普段から家族が好きなポタージュスープをよく作っていましたが、ブレンダーで工程が減り手間がかからず簡単に出来るので、様々な具材でレパートリーを増やす楽しみも出来ました🤗
素材丸ごと栄養がとれて野菜もたくさん取れるのも嬉しいです🥬🎃🥕🥔🍠
ガラス容器なので調理中も状態が分かりやすく、お手入れも洗浄モードがあるので負担なくできました！
既に我が家では大活躍してくれているブレンダーですが、シロカ中の人のオススメの黒豆茶は娘とハマりました😋
お茶の香ばしさとお豆もホクホクになり最後まで美味しい!!
ポタージュも滑らかで口当たりが良く
お店のような味わいに感動です⸝⸝꙳
普段から腸活を意識した食生活を心掛けていましたが、ブレンダーでさらにパワーアップして身体に優しい食生活で日々過ごせたらと思います😌
この度は素敵なご縁をありがとうございました💐
大切に使わせていただきますね🤗 December 12, 2025
9RP
がんになる方・家族ががんになる方がとても多いため、対応を簡単にですが書いておきます。
がんの原因は一つではありません。
複合的に様々な原因でがんになる人が多いと考えています。
例えば
家庭内ストレス
働きすぎや仕事のストレス
親の介護などの疲れ
睡眠不足
日光不足
不規則な生活
電波塔などの近くに住んでいたり、電磁波の影響を大きく受けている
食生活がかなり悪い
ミネラルなど栄養の不足
コロナワ○○ンの接種
だいたいの場合は一つではなくいくつかの要因が重なってがんが大きくなっていると考えています。
怒り、不満、悲しみなどネガティブ感情
人に頼まれたら断れずなんでも引き受けるいい人・真面目過ぎる人
こういう人は知らない内にストレス溜まっていることも多いため、要注意
ストレス
運動
食生活
睡眠
などトータルで見直すことが大切
散歩・日光浴・長めの入浴
一日二回入浴しても良い
身体を温めるのはかなり大切
１日５分ぐらいは瞑想する時間を作る
深い呼吸をし、呼吸にだけ意識を集中させる
自律神経を整えるため
まず、お金をかけずにできるがんに良いとされることを
やること
①梅干し
カンジダ対策・ビタミンＢ17・クエン酸など様々な効能
がんは真菌（カビ）カンジダなどが原因という説もある
➁松葉・ヨモギ・ドクダミ・スギナなどのお茶
抗酸化や解毒などに良い
当サロンではこれらをブレンドしたお茶をお客様にお出ししています。
➂天然塩・にがりなどミネラルの摂取
④オーガニック野菜の摂取(ミネラルやサルベストロールが多く含まれている)
➄ブラックシードオイル
⑥ビタミンＤ
➆亜鉛
⑧マグネシウム・もしくはミネラルサプリ
⑨野菜スープ
⑩重曹か重曹クエン酸
これらは経済的負担がなくできるもの
イベルメクチンはどうなの？
という人もいるでしょう。
一部の人には効くのだとは思いますが、
ネットで言われているほど効かないのではないかと個人的には思っています。
理由は今まで十数人イベル飲んでるがんの方の話を聞いてきましたが、効いたという話を
僕自身はまだ直接聞いたことがないため
イベルは飲み方が複雑なのか飲んでいる人の数に対して、確率はそこまで高くないのかもしれません。
こちらに関しては今後も直接がんの方とお話して調べていきたいと思います。
イベルを飲むなと言っているわけではありません。
飲みたい人は飲んだら良いと思います。
重曹や重曹クエン酸も確率的には低いですが、こちらは実際にがんが消えたという生の声は数人から聞いたことがあります。
大金がかかることは書いていませんので、ほとんどの方が試せると思います。 December 12, 2025
6RP
血糖値と肌荒れの関係を体感したくて
今まで必ずやってた「食前に梅干しやもずく、サラダを食べる」を止めて
最初に炭水化物やスイーツを食べてたら、
数日で肌の調子が悪くなった（毛穴が開いてポツポツニキビができた）ので
血糖値上げない食生活はやっぱり美肌維持に効果ありました。 https://t.co/737OBlTZID December 12, 2025
5RP
松田元太の美容習慣、調べたらやっぱり規格外だった。
・スキンケアは「ビオール オーガニクス」を徹底愛用
ドラマ共演者のMEGUMIから「パックは必須」と助言されてからは、パック→化粧水→美容液を欠かさず実践。基本を愚直に守り続けている。
・食生活も徹底管理
お菓子で即ニキビが出る肌質のためジャンクは排除。飲み物も水中心に切り替え、日常の細部で肌環境を守っている。
・仕事モードが美容モード
忙しい時期ほど「美容にストイックでいられる」と語るほど、自己管理を習慣化。43歳で神ビジュを保つMEGUMIのルーティンも取り入れて、未来を見据えたケアをしている。
これが“イケメンがイケメンであり続ける理由”。
スキンケアも食事も、先人から学ぶ姿勢こそ全員が真似すべきだ。 December 12, 2025
5RP
人間くん「エナドリと甘い物美味しぃ〜♡」
???「…」ﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝ
人「こんな時間に誰だろ？」ｶﾞﾁｬ…
上「は〜いこんにちわ♡」
人「ﾋｨｯ…上位種さん!?」
上「なんか〜不健康な食生活してる人がいるって聞いてきたんだぁ〜♡」
人「い‥いや…そんな人ｲﾅｲﾃﾞｽﾖ？」 December 12, 2025
1RP
人の食生活に口は出さない主義だけど、シンパパだったり社畜だったりで食生活終わってる親戚がみんな脳梗塞で倒れたり事故ったりしてるので、そうはならないよう最低限気をつけてほしいなとは思う、思うだけ December 12, 2025
TikTok見たときに痩せたなって思ったけどそんな食生活気をつけてたんだ、、
スキッべが1体1の強味って言ってことに感動🥲🥲🥲1体1苦手だったのに自分の強味にまでしたの努力家すぎる‼️ https://t.co/kxE0CI9FQQ December 12, 2025
【広島の未来】越道草太がトライしている食事改革（中野和也の「熱闘サンフレッチェ日誌」） https://t.co/LeZmikRYCB
コッシー凄いよ🥹前にいぶくんの動画でも食生活見直した話してたもんね✨
その努力が報われつつあるのは嬉しい☺️
まだまだ頑張れ！コッシー！ December 12, 2025
【3週間で10kg痩せたダイエット法🔥🍑】
〜食事編〜
もちろん画像にある通りできない日もあって、昼は食べないみたいな日もあったけど、基本はこの食生活を忠実に実行してた‼️
無理のない範囲で参考程度に見てくれたら嬉しいです( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤
明日は運動編まとめるので、フォローして待っててください🥰 December 12, 2025
今までは
朝から夕方までカフェオレ１本(181)
夜ご飯は普通に800カロリーくらい食べる
これで30kg落とした
でもこの食生活続けても落ちなくなって
ジムいっても落ちなくて
これ以上食べる量減らすのムズいってなって
食べなきゃ痩せないって言われて
意味わかんなくて December 12, 2025
体調が悪くなって改めて減量、食生活を見直す。料理といえば、焼く・炒める といった概念をまず取っ払って、蒸す・茹でるレシピを検索して試行錯誤中です。今のところ−3kg。今は又、採血。その時のLDLコレステロールの数値によっては服薬するか現状維持か決めますか、と言われたのでプレッシャー December 12, 2025
@Kaiser_gyne 産婆なんものは••婆さんに任せればいいんだよ。
そんなことより管理栄養士が男性も、取りやすい資格になって欲しい。
トランプ大統領も国内の肥満で食生活を変えるって言ってます。 December 12, 2025
申し訳ないけど草
ロベさんはまじで最低限食生活は面倒見てくれる人必要だと思うwまたセナちゃんの配信に報告しちゃう人出そう… https://t.co/TW80DcDuOh December 12, 2025
①「食べ過ぎが原因で髪の毛が抜けるってホント？」
「最近、髪が薄くなってきた…」
その原因、実は“食べ過ぎ”かもしれません🍔
栄養バランスが崩れると、髪に必要な栄養が届かなくなり、抜け毛の原因に。
食べすぎ注意、髪にも優しく！
#抜け毛予防 #育毛ケア #食生活改善 December 12, 2025
「辛いもので温まる」は実は錯覚なんダネ🌶️
唐辛子のカプサイシンが、脳を暑いと勘違いさせて汗をかかせるけど、実際には熱を逃がしてしまうんダネ💦
だから腸や子宮が冷えて、生理痛やPMS、便秘、疲れが続くことになっちゃうかもなんダネ😢
体を温めるカギは「刺激」じゃなくて「代謝」を上げること🔥
例えば、朝に温かい汁物を飲むといいんダネ🍲
それにたんぱく質を一緒に摂るとさらに効果的だよ✨
根菜や発酵食品もプラスするとさらに◎
朝の温活で1日の代謝スイッチをオンにしようダネ〜☀️
#冷え性対策 #代謝アップ #温活 #健康食生活 December 12, 2025
浦島坂田船
「ずっとずっと。」志麻×あほの坂田
作詞作曲させて頂きました
今回はバラード曲となっています。
しまさかバースデーテーマ曲
お誕生日記念おめでとうございます！
メンバーの皆さん
ファンのみなさん
僕の食生活なんかを参考にしてくださり
(イジってくださり?)ありがとうございます😊 https://t.co/riDergoWQk December 12, 2025
@sakurai7750 結局気持ちよく食べる子がモテるって、もう周知の事実なんだよね。
『女は小食じゃないと…』って古い価値観ほざくの、
大抵は自分の食生活も人生も貧しい非モテだけ。
こういう子と一緒に飯行ったら普通に楽しいし、
男が放っておくわけないのよ。 December 12, 2025
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