食生活 トレンド
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2025.11.25 18:00
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⚠️亜鉛不足になると有害金属が蓄積する⚠️
亜鉛は水銀やカドミウムなどの有害金属の蓄積も抑える。
これらの有害金属を体の外に排出してくれる物質が体内に存在するために亜鉛が必要だからで
ストレートにいうと
「亜鉛不足になると有害金属がたまりやすくなる」
「デトックスには亜鉛が必要」
特に倭国人は他の国の人と比べて
・米からカドミウム
・魚から水銀
をそれぞれ取り込みやすい食生活であると言われているので、それらが蓄積しないようにするためにも亜鉛は十分に摂るべき。
しかし、現代倭国人は国のさだめる最低限度の亜鉛量にも足りていないので、亜鉛が豊富に含まれる食べ物を意識して食べておくことが大切です。 November 11, 2025
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㐂りん食堂
秋刀魚醤油…？
だぁー！商品名忘れちゃった😭
めちゃドストライクな1杯だった(*´ω｀*)
全てのバランスが最高(*｀ω´)bｸﾞｯ
あおさ海苔がぁ…実山椒がぁ…
秋刀魚がぁ…って頭の中で美味しいと幸せがいっぱい踊るような感じでさ。
帰り際に券売機で商品名撮影しようと思ってたのに舞い上がって忘れちゃった😅
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
㐂りんさんGoogleマップ
https://t.co/5OiR3n1ruE November 11, 2025
3RP
今日は仕事そのものは休暇(メール見たけど)で、地域の集まりがあった。来月の忘年会で、私の食生活について発表する事になった。今年8kg痩せたから😅だけど、夕食以外、あまりお勧め出来ないんだよな、朝メシ抜きで、昼メシは納豆ごはんしか食べてないから😰人ごとで終わりそう(笑) November 11, 2025
2025/11/25(火) 夕食
スーパーで半額(65円)で買った惣菜ワカメ甘かったー😅今日は生姜を効かせた豚汁。倭国酒少し。
#四毒抜き
#和食
#砂糖断ち
#グルテンフリー
四毒（小麦・植物油・乳製品・甘い物）を抜いて和食中心の食生活に戻そう！ https://t.co/fQbkGbFLO9 November 11, 2025
@hana2001883 @komirudakei02 シュレッダーですね。知らない所で何をしているのか、恐ろしいですよね。食生活を一気に変えるのは難しいと思いますよ。できる事から少しずつでいいと思います。 November 11, 2025
可愛い女性リスト⇒『https://t.co/juui35lYcx』
広瀬アリスさんが「冷蔵庫はスカスカです」と明かしましたね。食べられる量を意識した食生活の変化、素晴らしいです！無駄を減らし、健康的なライフスタイルを楽しんでいるのですね。私たちも見習いたいですね🍴✨
https://t.co/Ng5MGIXNMx November 11, 2025
@NKEITx8CuFohJ89 やっぱりそうですか？
昔の人達は、今みたく悪い物も食べてないですし、絶対健康的な生活してますもんね…
私も同じくで、睡眠時間少ないし、食生活も親優先で自分は適当…介護者はストレス半端ないですしね…親みたく長生きは出来ないと思います💦 November 11, 2025
★Black Friday★【決定版】モアアガベ 有機アガベシロップで健康的で美味しい食生活を実現！低GI・オーガニック甘味料の真価とは｜PUU https://t.co/C4ZRRnoOm0 November 11, 2025
@hisense_japan 12/7、楽しみにしています！
皆さんに質問です
高校球児の息子(投手)がなかなか太れません
このオフにしっかり蓄えたいようなのですが
オフシーズンの食生活やお勧めトレーニング等についてアドバイスを頂きたいです！
(いま頑張って頑張って180cm/76kgで多分頑張らないと体重は落ちるタイプです) November 11, 2025
@5ryiG2Vg06I7sOg アラフィフさんありがとうございます😊
たまには良いですよね💦
アラフィフさん食生活すごく頑張ってますよね！参考にさせていただいてます
身体が喜ぶ食べ物って大切だなって羅患して知りました
これからも楽しく続けて行けたらと思っています♪ November 11, 2025
帰宅予定延期。
じゃがいものグラタンとにんじんのソテー、赤ワイン。
このところ、月までの旅路みたいに緑が少ない食事ですが、こんな食生活も明日まで。 https://t.co/kdZk2VjDF3 November 11, 2025
私の食生活を支えているLAWSONさまで売られている「チーズ好きの おいしいチーズ鱈」には、13%のパルミジャーノ・レッジャーノが使用されているらしい。
確かに美味しいのですが、そうなってくると最高級チーズ鱈を味わってみたくなる😆。 https://t.co/ImHdD9X8Wk November 11, 2025
兎月園さんのモーニングのお粥、2日間めちゃめちゃな食生活だったからめちゃめちゃ沁みた…美味しかったです。
みしまプラザホテルのメイシーさんのかぼちゃケーキは、美味しすぎて食べた瞬間ニチャアって笑ってしまった←
スタンプもコンプしました！ https://t.co/JYjDnNkzHC November 11, 2025
今日はあまり起きてられなかった🥱
要因として考えられるのは、
・雨だったこと
・ピザ食べたこと
天候はコントロールできないので、食生活のヘルシー志向を強める
ホットココア飲みます https://t.co/PNhqYdtiRg November 11, 2025
@y0y5y0k5438 推しって偉大だね🥹💜
健康番組で一年くらい深澤さんの食生活改善密着企画して欲しい(深澤さんか疲れちゃうか💦)
でも美味しそうにラーメンすする深澤さんかわいいからなぁ…ラーメンとぬか漬けは食べてOKな食生活改善プログラムでお願いしよう🤭 November 11, 2025
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