1
頭痛
0post
2025.12.10 15:00
:0% :0% （40代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
こんにちは～～
今日から寒波がくるって話ですけど
そんな中三連荘で外出です！
疲れるでしょうね…
あと、頭痛対策しっかりしないとですね
ただ、おいしいものも食べられるので
トレードオフ…いや、おいしい物勝ちかな？ｗ
後発地震注意情報も注意しないとですね
イラストは月岡恋鐘 https://t.co/P7NZGb0HB7 December 12, 2025
44RP
【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
1RP
今日「も」こんなゴハンです
玄米
豆腐とワカメのお味噌汁
焼き魚（いわし）
梅干し
倭国茶
毎日こういう食事をしている「ので」、
僕は病気になりません
「ちょっと今日は調子が悪いな」
ということすら僕にはありません
なぜだかわかりますか？
それは、僕が小麦、植物油、乳製品、甘いものを摂っていないからです
体質や思い込みではありません
なぜならば、それらを摂っていた時期、僕はしょっちゅう体調を崩していたからです
風邪をひきやすく、鼻水や咳が止まらない人は、小麦を摂っているからです
めまいや肩こり、頭痛、神経痛に悩まされている人は、植物油を摂っているからです
ホルモン系の病気や婦人科系の病気に悩まされている人は、乳製品を摂っているからです
気分やメンタルの不調を抱え、だるい、疲れやすいという人は、甘いものを摂っているからです
もちろん原因はそれだけではないでしょう
しかしこれらを止めれば確実に効果はあるのです
まずは3ヶ月、
これらを全てやめてみてください
私の言っていることが嘘ではないと言うことがわかります
経験済みの人は皆わかっています December 12, 2025
1RP
😇午前中から頭痛が治らなくて…
耐えられないので３時間毎に
鎮痛剤→偏頭痛薬→鎮痛剤
偏頭痛薬飲んで、冷えピタぺちって寝たら、目を開けてるのも辛くて吐き気すごい痛みからレベルダウンしました。
堅い物と弾力がある物は噛むと悪化するので、薬飲む為にウエハースを食べただけなのでお腹空いた December 12, 2025
生理は誰にとっても笑い話になるわけじゃないんだよ。
毎月、ひどい腹痛や吐き気、頭痛、だるさに苦しむ人もいる。
自分が経験しないことでも、少しは理解しようとしてほしいな。 https://t.co/FUzYhFlOox December 12, 2025
頭痛ーー🫨🫨🫨
これ無理して夜行バスで東京まで行ってたら気分悪くてどうしようもなくなるやつや、、、(経験あり)
セブチあきらめるの悲しいけど体調整えないと推し活つづけられんもんね💦 December 12, 2025
今日は凄く寝てた。おはようごぜぇます
寝たの3時。
起きたの15時w
12時間寝てましたね。
起きたら少し頭痛してますが。
後で、卵と野菜と鶏肉でも買いに行かねば。
駅前のスーパーは信用出来んから、自転車に乗ってOKストアに行かねば！ December 12, 2025
今夜はコロッケにしたかったのに、午前中腹痛、午後頭痛で出遅れ、なんとかタネは作ったものの夕飯までに完全に冷めない可能性大なのでコロッケは明日にします。今夜は何食べよう🙄 December 12, 2025
⚔️はその答えに満足して、「お前のその顔も悪くない」と言って、二人は甘いキスをするのだった……
ーーその様子を見て、だいたいが二日酔いの頭痛に襲われていたクルーは、「あれいつまで続くの？」「ゲロ甘すぎて吐きそう」と言ってうんざりしながら馬鹿っぷるを眺めていたという
（終わり） December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
