今日配信しようと思ったんだけど、ちょっと風邪っぽくて頭痛と微熱があるので

ごめんだけどお休みさせてもらいます！！！

日曜日の周年記念までには絶対治したい🤕 December 12, 2025

『TOKYOタクシー』観てきた‼︎🎬👀

ああ〜‼︎泣きすぎて頭痛い😣
めちゃくちゃ泣いてしまった😭
周りの人に迷惑掛けたかも🥺

倍賞千恵子さんも木村拓哉さんも素晴らしすぎた‼︎
みなさん素晴らしかったけど、カッチン的には木村拓哉さんが特に素晴らしかった‼︎✨

実は『こんにちは、母さん』を観た時に、山田洋次監督の昔ながらのセリフ回しが気になっちゃって、今回観に行こうか悩んでいたの🥺
ちなみに山田洋次監督作品は『息子』とか大好きだから、苦手とかじゃなくて、あのセリフ回しが合う俳優かどうかが大きいだけね😲

そこの部分を木村拓哉さんが凄いナチュラルな言い回しで演じてて、一切気にならずに観られたの‼︎✨
木村拓哉さんで良かったって心から思った‼︎😊

倍賞千恵子さんも良かったなぁ〜✨😊
蒼井優さんもさすが👏

やっぱり山田洋次監督は人の心の琴線に触れるのが本当に上手👏

はぁ〜😮‍💨それにしても泣きすぎた😭
素敵な時間に鑑賞✨✨

劇中で笹野さんがバランス崩した時に、後ろに座ってたおばあちゃんが「あぶない‼︎」って小声で言ってたのがかわいかった🤭

帰りにスタバ寄った‼︎
ラテアート作ってくれた😊
ちなみに寝れなくなるからディカフェ☕️
#映画好きと繋がりたい December 12, 2025

今冬初雪。寒すぎて朝市から頭痛に襲われております。
まだ冬タイヤも履いてないのに…(TдT)

＃カクヨム
『魔神回廊』５９話連載中。
https://t.co/win7I8cvA9
『酒好きドラゴンとうまい飯』３０５話連載中です🥺
https://t.co/jtJN8VWuif December 12, 2025

【今日みたいに寒い日はおでこ、頭、首、肩周りを寒さから守りましょう！】

寒くなり、冷たい風で頭が冷え、血流が悪くなり、敏感な人は頭痛や肩、首のコリ等の症状が出ます。

そんな症状でお悩みの方はニット帽をかぶりましょう！

温かく、締め付けず、ある程度空間のもてるニット帽はオススメ。
フードも良いですよ！ December 12, 2025

配信お知らせ🔔

12/5 20:00 『縦型雑談』💬*･゜
▶ https://t.co/9QJl9IGedQ

初の縦型雑談やってくよ～～❣️
頭痛がえらいことで病院に
行ってきた話をするので
頭痛持ちの民はぜひ聞きに来てね🫶(？)

初見さんも大歓迎🌷遊びにきてね💛

#やごはな #やごのはいしん https://t.co/Sh5l3oD7zl December 12, 2025

【四毒とは何か、そしてなぜ身体を壊すのか】

現代人が体調を崩す最大の原因は、実は「栄養不足」ではなく「余計なものを摂りすぎていること」です

特に小麦、植物油、乳製品、甘いもの
この4つは脳の快楽報酬系を強く刺激するため依存性が高く、日常的に摂るほど心身を壊します

ここでは四毒がなぜ危険なのか整理します

１ 小麦
倭国人の8割はグルテン不耐と言われ、少量でも免疫が過剰反応しやすい体質
グルテンが腸の粘膜を刺激して炎症性サイトカインを乱し、花粉症、アトピー、自己免疫疾患を悪化させる
腸粘膜の炎症は「リーキーガット」状態を作り、脳まで影響しやすくなる
小麦を断つだけで鼻炎、頭痛、倦怠感が消える人が多いのはこのため
→花粉症 アレルギー 自己免疫の土台には小麦がある

２ 植物油
現代人はリノール酸の過剰摂取で慢性炎症に傾きやすい
酸化した植物油が体内でアルデヒドを発生させ、血管内皮や神経を傷つける
このメカニズムは動脈硬化、脳梗塞、味覚障害、慢性痛、めまいなど多くの疾患の背景になる
また分解過程で生じる揮発性物質が体臭や口臭の原因にもなる
→神経症状 めまい 全身のシミ 体臭の裏側には植物油がある

３ 乳製品
乳製品には成長を促すIGFやエストロゲンが多く、大人が常食するとホルモンバランスが崩れやすい
カゼインは腸でモルヒネ様物質に変化し慢性炎症を促進
さらに牛乳摂取量が多い国ほど骨粗しょう症が多いというデータも多数報告されている
→乳がん 子宮系疾患 前立腺トラブル 骨粗しょう症の背景に乳製品がある

４ 甘いもの
糖質の摂り過ぎでAGEsという毒性物質が体内に蓄積し、血管 老化 神経を一気に劣化させる
AGEsはシワ シミ 動脈硬化 白内障 腎臓病など、あらゆる老化と病気の起点
さらに血糖値スパイクは自律神経を壊し、メンタル不調や生理トラブルにも直結する
→血管 自律神経 メンタル、そして生理の不調の根には甘いものがある

四毒の共通点
・依存性が高い
・脳の報酬系を“強制的に”刺激
・腸 内臓 血管 神経の炎症を慢性化
・気づかないうちに思考と行動を短期化させる

つまり四毒とは「快楽のために作られた食べ物」であり「生命維持に本来不要なもの」

菓子パン ケーキ クッキー スイーツ類
これらは四毒を全て一度に摂取する“最終形態”で、依存しやすいのは当然

現代人は気を抜くとすぐ四毒まみれの環境に落ちる
だからこそ知識と意識が必要です

僕らが健康で長く生きるために、まずやるべきは「余計な四毒をやめること」

これが健康に人生を送りたい人の新常識になります

わかりましたか December 12, 2025

12/5(金)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUmPOJ
冬型の気圧配置が続き、倭国海側は雨や雪の所が多いでしょう。落雷や山沿いでは大雪に注意が必要です。
太平洋側は雲が多めとなる地域もありますが、晴れ間の広がる所が多いでしょう。

高気圧が次第に張り出してくるため、気圧は安定傾向となる地域が多い見込みです。ただ北倭国では上昇の続く所がありますので、上昇に影響のある方はお気をつけ下さい。

気温は、寒気の流れ込みが続くため低めとなる地域が多い予想です。冬らしい寒さとなりますので、暖かくしてお過ごしください。
#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

夜ごはん🌙🍚
昨日寝る前頭痛がすごくてヤバかった🤦‍♀️
鶏肉と大根の照り煮とサラダ🥗
#しんみーおうちごはん #ビール #乾杯
#おうちごはん #夜ごはん https://t.co/T2r2aGRbrU December 12, 2025

👦孫ちゃんが
19時5分前に　ゆかりばぁば〜
お腹すいた〜と3階から降りて来た

食べかけた所へ息子が帰宅
👦孫ちゃんは　朝より頭痛いのましになったと…

風邪引いたり　頭痛だったり
病気の時は　孫ちゃん　ばぁばに
甘えてくる🥰
洗い物片付けて　20時バイバイ👋
また　明日来るからねと🚲💨帰宅 https://t.co/FjRrqfyGfc December 12, 2025

＼し～か～ん A＋～♪フレ～フレフレフレ～♪／
六甲おろしか～い

「寝ながらストレッチ 決定版」
12/6(土) 6時出版

✅眠りが浅い
✅運動しても3日坊主
✅頭痛・腰痛・膝痛が治らない

本書を読めば明るい未来が待っている。
目標は総合3桁！

応援お願い致します。
明日は真面目な購入特典を公開！ https://t.co/6x1MnNi3I7 December 12, 2025

ハイモバ。。。
１月☆有明バースデー→落選✘
3月☆名古屋２日目→落選✘

HYDEさん、大人気すぎる💕💕
悲し過ぎて、頭痛がしてきた。😵‍💫
どなたか、定価＋手数料でお譲りいただける方いらっしゃいませんか〜？
何卒、よろしくお願いいたします🙏🌈

＃JEKYLL
#HYDELIVE2026 https://t.co/vRJtGnAbUK December 12, 2025

急な寒さのせいか体調崩してる方々が多いような…皆様ご自愛くださいませ🍀
かくいう私も頭痛い…_(┐「ε:)_ December 12, 2025

@DOKI_kan あらま、吐かなくなったのは
良いけど、ムカムカ我慢も辛いね🥲

頭痛、今日お互い収まらないね😭
寝れて、朝には落ち着いてたらいいな👍

もう少ししたら消灯時間だ🥲
かなさんもゆっくり休めたらいいな😣 December 12, 2025

頭痛いし食欲なくて気持ち悪いのに熱はない。外気温が寒すぎたせいか？寝たら治っててくれ December 12, 2025

今日寒いのもあってか頭痛すぎる🥲
ゲームしたかったけどさすがにきつい…… December 12, 2025

今日は朝から頭痛で辛かったンゴね…
眼精疲労とかやろけど、ちゃんと眼科行くかそろそろ December 12, 2025

風邪が治らない〜〜
最初は頭痛と喉の痛みから始まって今は鼻水🤧1回も熱は出てない。でも熱が出ないインフルもあるから検査してこいと言われ行ってきたけどやっぱり陰性。ただの風邪でこんなこじれるとは😭 December 12, 2025

見事にインフルでした。ありがとう^ ^
頭痛いー December 12, 2025

んまんばゲット出来なかったの悔しすぎてマジで頭痛してる(貧弱)

明日まわっても居ないよね…通販は一応予約したけどさ～5月って遠いよ～～～😭😭😭 December 12, 2025

まじ頭痛すぎて頭痛が痛いぜヘッドエイクって感じ December 12, 2025