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雑炊
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2025.12.06 09:00
:0% :0% （40代／男性）
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〆は中華麺・うどん・雑炊の3種類！🍲
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62RP
熱出ちゃった時の回復プログラム
①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。
②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。
③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！
④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。
⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025
17RP
@PeJhlxl6Jm8fpfZ @rorondo4 家に大根が1本半あったので拝借して僕も作ってみました！
しっかり火を通したので大根が全体的に甘くて食べやすかった😆✨
オプションで柚子胡椒ピリッとして良きですね〜！あっという間に2玉ペロリ😋卵とご飯使って雑炊も良いかも！？ https://t.co/r0u1v2yZSt December 12, 2025
1RP
おはようございます
本日は通し営業です
本日よりしばらくの間
「にんにく醤油まぜ麺」
ご提供させて頂きます
お腹の具合でミニ追い飯
サービスいたします
食べた後スタッフに
お申し付け下さい
#オタロード
#倭国橋
#つけ麺
#らーめん
#女将雑炊
#カレー雑炊
#バターチーズ雑炊🧀 https://t.co/I29hy3rmdq December 12, 2025
1RP
おはようございます、昨日の朝食はガストさん、寒い朝にぴったりの、しらす雑炊セット750円、美味しく温まりました
#朝食 #ガスト #しらす雑炊 https://t.co/lQXJdocEHH December 12, 2025
@joyfull_info たまご雑炊が以前の味の方が断然良い
削り節とかなんかダメ
値段今のままでも以前の味にしてほしい
食べるけど(≧▽≦) https://t.co/YkbDgCibTm December 12, 2025
今日は電車に揺られてタイミー行く日だから朝から忙しくて昨日の鶏雑炊🥣の残りをレンチン✨
≒60円也💸
ではではタイミー行って来ます😆
#なまぽごはん
#なまぽ飯
#生活保護受給者
#生活保護
#なまぽ
#生活保護のごはん
#リハビリ https://t.co/up5dXGdizk December 12, 2025
@RfRuirui 山椒のパンチがきいてて今まで食べた事ない感じの美味さだった！！ポン酢かけてもうまい！あとマロニーは買い忘れけど、入れた方いいってバズレシピで！！また〆の雑炊は卵とねぎが最高！！
まずバズレシピみて作ってみて！！！！ December 12, 2025
@zn8kRLep9yTsos2 カニ雑炊とか贅沢の極み！
お鍋してもおなかいっぱいになって雑炊までたどり着けないからすごくうらやましいฅ(>ω<*ฅ)♪
みてみてポストありがとうございます🦊 December 12, 2025
🎂雑炊今日産まれました🎂
24歳( °_° )あっという間すぎる…
20代前半最後！楽しい人生にします！
みんなこれからも雑炊の事宜しくね❤︎ https://t.co/f1lUwHGF1K December 12, 2025
噂の吉野家ラーメン第2弾！
率直に言いますが、ラーメン部分は割とどうでもいいですw
あったかい鍋と、最後にご飯をぶっ込んで牛丼雑炊食べるのが美味しいです。 https://t.co/9x2NvgHbEs December 12, 2025
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