これは岩手特有の気風だと思うんですけど、岩手のテレビ番組には、地元のグルメや名所旧跡を淡々と紹介したり、観光地でない街をそぞろ歩くような番組が複数あり、しかもそれぞれ高視聴率＆長寿番組である。

うるさかったり邪魔くさくないからずーっと観れるんですよね。 https://t.co/I45MNwieqm December 12, 2025

『葬送のフリーレン』
アニメ第2期の放送開始まで、
あと4⃣3⃣日！
第1期を振り返る【これまでの旅路】🧭

本日の動画は――🪄
「僕達の記憶は彼女が未来に連れて行ってくれる」
第16話「長寿友達」より

第1期配信中▶https://t.co/FFOjI1Dtqd
#フリーレン #frieren https://t.co/YblluL1WGx December 12, 2025

SNS上でたくさんの反響をいただいている（ありがとうございます🙌）「もしも後輩社員・ #橋本将生（#timelesz）と会社の屋上でふたりきりになったら…❤︎」もお楽しみに！
先月から始まった大好評連載 #菊池風磨（#timelesz）の #照れワーク の他にも、長寿連載「この人」には #DAIGO さん、不定期連載連載「オフ彼」には #JAEJOONG さん、#サッシャ さんホストの「働く私にMusik」には #ねぐせ。のみなさんが登場♬ ぜひチェックしてください！

この号から祝❤︎復活！キリリとかっこいいカレンちゃんが目印です😊
今月も、Oggiをよろしくお願いいたします！
#Oggi #滝沢カレン December 12, 2025

地獄に堕ちれば良い。
堕ちた上で、長寿は贅沢品であることを知り、介護など一部の金持ちしかできない事であることを思い知れ。寿命の概念を知りなさい。
身の丈に合わない社会保障制度を将来世代の犠牲で維持しようとする事正当化するな。 https://t.co/xmNFlw4nGx December 12, 2025

【配信告知】
12/7（日）21:00～

💜天秤ひなみ 6周年配信💜

おたのしみ企画あり！（今準備中）
お知らせあり！（今準備中）
ご長寿のお祝いにきてください😸

https://t.co/juOyTwuTZA https://t.co/C6lCPTisSd December 12, 2025

足立区🍜
町中華シリーズ😆
『中国料理 長寿鈴』に初訪😁
Aセット ラーメン•半チャーハン•餃子3ヶ
サラダ•杏仁豆腐￥910をチョイス。

ぷはぁー😆なんちゅーボリューム❗️
美味しいわぁ～😋
さっき🍜食べて腹パンなのに更に腹パンになった🤣
もう動けん😫💦💦

ご馳走様でした😊
この一杯に感謝🙏 https://t.co/hGwIkmmDrB December 12, 2025

長寿者に学ぶ生き方 長生きが目的ではない、病気にならない生き方とは？ 腸内細菌が若年者に近く、歩くという抗炎症薬を使い、四毒の少ない和食を食べている https://t.co/Q7JXLl1vRI December 12, 2025

2025/12/6㈯🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、友引😊、一粒万倍日🙂、大明日😊、天恩日（5:1日目）😊、神吉日😊、母倉日😊、十死日😨、開😊、で、雅子要素に十死日がありますが、ほぼ、気にならない程の豪華な秋篠宮家日和です㊗️🎌

台湾の暦でもビジネス運や金運⤴に希望の持てるお日柄となっておりますので、ガッチリと機運を掴んで参りましょう✨

昨日にお迎えした双子座満月のエネルギーもまだ続いておりますので、ガッチリ運気⤴致しましょう✨

さて、本日は、友引で11~13時が雅子時間となりますから、この時間はノンビリとリラックスして過ごしましょう

吉→🇯🇵神社参拝（極力は11~13時を避けて日頃の感謝と成りたい自分の宣言を💁

月詠様、氏神様、弁財天様の神社がオススメです

絵馬奉納やご祈祷受けにも良いお日柄）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今朝は先ず換気を良くしましょう

三和土と玄関ドアは粗塩を1摘みした水を使い、玄関先にも綺麗な水で打ち水して玄関先を清めて下さい
　
仕上げにお香を焚くと更に⭕
生花を飾るのもオススメです）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵新規事（何か新しい事を始めましょう

都合がつかない人は、やりたい事のパンフを入手したり、お問合わせだけでも⭕

ネット口座の開設などもオススメです）

🇯🇵慶事（入籍、子供の名付け、お宮参り、病気平癒やご長寿祝いなど様々なお祝いに⭕）

🇯🇵家族や友達との団欒（友引+一粒万倍日で皆の結束が強まります😊）

🇯🇵秋篠宮家時間に幾らでも良いので口座入金（友引+一粒万倍日+開ですので、必ず、口座入金しましょう

銀行やATMに行く時間のない方は必ず自宅貯金を）

🇯🇵秋篠宮家時間の寄付・募金
寄付・募金（11~13時の雅子時間を避けて、社会貢献できる自分を喜んで、お金に感謝して行ってらっしゃいと笑顔で送り出してあげましょう）

🇯🇵秋篠宮家時間の支払いもの（今日は支払いをする事も金運⤴に繋がります

お釣りが出たら、是非、感謝して募金すると運気⤴倍増です）

🇯🇵人に親切に笑顔で過ごす（一粒万倍日ですので、善行を心掛けて朗らかに過ごしましょう

今日の一粒万倍日は、いつかの未来に嬉しい事が大きくなって戻ってくる暦注が揃っています）

🇯🇵自分や周囲の人や好きな人の良いところ探し（秋篠宮家日和で一粒万倍日と良い暦注が重なっている今日なので、楽しい話題で盛上がっておくと、それが嬉しい現実を引き寄せます）

🇯🇵お買い物（長く使いたい物や高額品、日用品、衣類の買い替えなどオススメ

ちょっと良い物を買うと運気⤴

値段より、好きで選ぶ事が運気⤴のポイントです

特別な秋篠宮家日和に買った事が心に残るようなお買い物が出来ると良いですね😊）

🇯🇵未来の目標を再確認（未来の夢や目標を声に出して読上げ、叶ったシーンを想像して、ハッピーになる時間を持ちましょう）

🇯🇵就寝前に欲しいお金が既にある妄想を楽しむ（寅の日ですから、夜に一人で静かな音楽をかけたり、お香やアロマを焚いて、既に欲しいお金があって、何でも買える状態なら、何を買って、何をするかを考えて楽しむ時間を作って下さい

その楽しい気分のままで就寝しましょう）

🇯🇵今日の開運食は、山椒、里芋、鶏料理、甘味の物（ケーキや和菓子、栗、焼き芋など）+ホットの緑茶か紅茶

いつもの事ながら、お茶を頂く際には、金運の雫を頂いているとイメージして、一口々、全身に行渡る気分でお召し上がり下さい✨

🇯🇵今日の開運色は、白、ピンク、茶色、金色、銀色なので、是非、差し色やアクセサリーなどでお使い下さい

凶→🇨🇳11~13時の雅子時間に大切な用事や決断をする事（余り神経質にならなくても良いですが、良いお日柄なので出来たら拘って頂きたいポイントです）

🇨🇳金銭貸借（一粒万倍日）

🇨🇳揉め事や諍い事（一粒万倍日）

🇨🇳仏事（友引+十死日💀）

🇨🇳他者の誹謗中傷（一粒万倍日で他者を中傷すると自分にも中傷を受ける出来事を呼びます）

🇨🇳不機嫌やネガティブ感情（一粒万倍日を不機嫌に過ごすと、更に不愉快な現実を引き寄せます）

開運行動が難しい方も最低限、笑顔を忘れずに👍

いつもの事ながら、今上毛の腹立つ事よりも、秋篠宮家の素晴らしさやご存在に感謝し、賞賛する日と致しましょう

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025

月照寺で期間限定のライトアップが開催中！

境内は昼とはまた違う幻想的な雰囲気に包まれています。

怪談も流れていてゾクっとする箇所も！

順路に沿って進むと
大亀像の姿が見えてきます🐢

この大亀は夜に松江の町を徘徊した
「月照寺の大亀」として
小泉八雲の随筆にも登場していて
暗闇に照らし出される姿は
怪談の世界を思わせる迫力！

この大亀像は、
長寿祈願のご利益があるとされていて
優しく頭を撫でて長寿を願うそうです。

寒くなったので暖かい格好で、
歩きやすい靴ででかけてくださいね。

ライトアップは12月14日まで✨

--info --
ライティング月照寺
会場:月照寺境内
住所:島根県松江市外中原町179番地
時間:17:00〜21:00（最終入場20:30）
日程:12月14日(日曜)まで　火曜日は休催日
駐車場:あり
入場料:大人1000円　中高生500円

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詳細は
「しまね観光ナビ　ライティング月照寺」で検索🔍
▶︎https://t.co/AbiChXIJiJ
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Movie & text by 特派員  @ tomoe.ogasawara
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島根の観光情報など発信中✨
是非フォローしてくださいね
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#shimane #美肌県しまね #島根観光 #島根 #島根旅行  #イルミネーション #松江市 #松江観光 #ばけばけ #月照寺 December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦵「足三里（あしさんり）のツボ」
　 胃腸・免疫・エネルギーの要所🌿
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#胃腸ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎食欲が落ちている・胃もたれしやすい
⚫︎下痢や便秘などお腹が不安定
⚫︎疲れやすく気力が湧かない
⚫︎むくみ・足の重だるさが続く
⚫︎風邪をひきやすく免疫が弱い
⚫︎冷えや自律神経の乱れが気になる
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　 ☝️ 足三里（あしさんり）とは⁉️
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・膝のお皿の外側下端から指4本分下
・すね外側の筋肉が盛り上がるポイント
・“胃経”の要穴で「気血をつくる源」を強化
・古くから長寿のツボとして重宝される
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　　 🦵 刺激の仕方
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・親指でやや強めに押して刺激する
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと広がる軽い響きを目安に
・左右どちらも3〜5分ほど
・お灸との相性が非常に良いツボ
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　 🌿 期待される効果
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・胃腸機能を整え、消化・吸収を促進
・下痢・便秘・胃もたれの改善
・疲労回復・体力UP・免疫力向上
・足のむくみ・重だるさの軽減
・自律神経の調整、だるさ・不眠の改善
・冷えの改善、全身の血流サポート
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どうして「万能ツボ」なの⁉️
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東洋医学では「脾胃＝後天の本」
食べたものから“気血”を生み、体の全てを養います。足三里はその脾胃をダイレクトに強化。結果として……

🔸気が満ちる → 元気・集中力UP
🔸血がつくられる → 肌・髪・爪の健康に
🔸免疫が整う → 病に負けない体づくり
🔸水分代謝UP → むくみ・冷え改善

まさに生命力の要所と言われる所以です。
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　　　 豆 知 識 🫘
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★「足三里に灸をすえると長生き」は有名な古典句
⇒気血を増やし寿を延ばすツボとして重宝。

★ 胃腸は“気”を生む源
⇒足三里の刺激で全身のエネルギー循環が整う。

★ 自律神経とも密接
⇒ストレスで食欲が乱れる時にも役立つ。

★ 足のだるさ・むくみは胃経の乱れが一因
⇒足三里は下肢の気の滞りにも効果的。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹足三里（胃経）
⇒健脾和胃（脾胃を整える）
⇒益気補虚（エネルギー・体力UP）
⇒ 祛湿（むくみ・だるさ改善）

🔹関連する体質改善
① 脾虚：疲れやすい・食欲不振・下痢
② 気虚：免疫低下・風邪をひきやすい
③ 湿邪：むくみ・重だるさ・冷え
④ 自律神経の乱れ：不安・不眠
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 食後1〜2時間後の刺激が最適
✔︎ お風呂上がりに押すとより巡りUP
✔︎ たんぱく質・消化に優しい食事と併用
✔︎ 朝のルーティンに入れると疲れにくい体へ
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は逆効果
・腫れ・痛みが強い場合は中止
・妊娠初期のお灸は避ける
・慢性的な胃腸症状は専門家へ相談を

🌿 生命力の“源”を満たす足三里。
小さな刺激が、体と心をしっかり支えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】
https://t.co/hSXl4H5vQW December 12, 2025

本日12/3(水)発売【anan No2474 創刊55周年記念号】
▽稲垣吾郎シネマナビ！Special「映画を通じて、見える世界」
連載開始から来年で25年! 林真理子さんの連載に次ぎananにおいて"長寿連載"を担う稲垣吾郎さんにとってananとは? そして映画とは?
#anan #稲垣吾郎 #新しい地図
https://t.co/kWmkg5w9ya December 12, 2025

HEAD PHONES PRESIDENTさん25周年イベント@初台DOORS、ありがとうございました！
私達も長寿バンドですが、先輩方の圧巻のステージを見てしまってはまだまだ精進せねばと気合いが入りました🔥
このイベントは明日もあるので、参加するみんな楽しんで！！
私達の次回ライブは13日吉祥寺にて！

Thank you so much for the HEAD PHONES PRESIDENT 25th Anniversary Event @ Hatsudai DOORS!
We're a long-running band ourselves, but seeing their spectacular stage performance really fired us up—we've got to keep pushing ourselves!🔥
This event continues tomorrow too, so everyone attending, have a blast!!
Our next live show is on the 13th in Kichijoji! December 12, 2025

#XENO (@PROJECTXENO_JP )

Youtuberヒカル氏がアンバサダーをやっていた3vs3の戦略バトルゲーム。

先日のAMAで、今後のアップデートで、既存モードに加えてWeb3モードを新たに追加する構想があると発表されました。

✅新モードの特徴（構想段階のもの）Pより引用
・シーズンごとに能力や進行度がリセットされる
・初期プレイヤーも新規プレイヤーも「完全に同じ条件」で競える
・思想としては 「Slay the Spire」「ダンジョンメーカー」などのローグライク系 に近い
（＝積み上げ式ではなく、毎シーズン新しく始められる仕組み）

現在のアリーナでのEARNはそのままで、追加で新Web3モードができるようです。
ただ、Earn可能なモードが増えるとそちらに割り当てられる分も出てくるので、既存アリーナのみに限ると多少の効率低下はある。
しかし、新モードも並行してプレイした場合は今までよりもEarn効率が上がるという予定のようです。

✅プレイヤー間で賛否両論
この発表で、プレイヤー(特に旧プレイヤー)の中では賛否両論を呼びました。
ただ、まだ構想段階のようで、これから具体的に仕様が決まるような感じなので、全員が楽しめて得になるようなシステムになるはず…！

✅まとめ
なんだかんだ2年以上続いている長寿タイトルになりつつあるので、Web3アップデートに期待です！

やらなくなって放置してる人も、久しぶりに今のうちからやっておきましょ！ December 12, 2025

国産・無添加【長呂儀】

今年は生産量も半減し、
収穫期も遅れているので、
年末に間に合うといいなぁ。
そんな状況となっています。

#長寿 #縁起物 #漬物 #長呂儀 #無添加 #谷根千 #naturalpickles #yanesen https://t.co/EeOyZNrWqf December 12, 2025

可愛い髙地君いた！長寿番組ケンミンショーと見取り図さんの合体スペシャルに呼ばれる髙地君凄すぎる✨
11日も髙地君が楽しみにだぁ💛
教えて下さったこち担さんありがとうございます！
#髙地優吾

https://t.co/BWyS22sU3h December 12, 2025

メクチョクは、現代韓国のカルビ・プルコギ・ノビアニなど、味付け焼肉の原型と評価される古代料理である。約二千年の歴史を持つ料理で、「メクチョク」という名称はすなわち「貊族の焼き物」を意味する。豚肉を醤油や味噌、蜜、ニンニクなどで調味して焼く点が特徴である。

古代中国では、韓国人の祖先である貊族と濊族を総称して「東夷」と呼んだ。「夷」という語は、本来は「弓をよく射る民族」を意味したが、中世以降は「蛮族」を指す蔑称としても用いられた。

中国の記録によれば、高句麗人は普段、腕を組んだり袖の中に手を入れて歩く習慣があり、しゃがみ込んで座ることを好んだという。礼法においても、片膝をついて拝礼する方式が存在したと伝えられる。

高句麗は本質的に略奪経済的性格を持つ国家であった。周辺国家や部族を攻撃し、食糧や戦利品を確保することで国家体制を維持した。そのため家々には大きな倉庫が備えられ、略奪または鹵獲によって得た物資や食糧を保管していた。

高句麗人は馬の扱いに優れ、弓術においては神の域と称されるほどであった。全盛期には北京一帯にまで進出して攻撃と略奪を行い、百済・新羅はもちろん、満州全域の諸部族を服属させ属国とした。自らを「天子の国」と称し、中国とは異なる独自の年号を用い、皇帝に相当する「太王」の称号を使用した。4世紀、長寿太王の時代には国号を「高麗」へと改めた。

この国号はその後、中世の高麗（コリョ）へ継承され、現代の韓国の英語国号「KOREA」の起源となった。中世高麗は中東やヨーロッパにまで交易範囲を広げ、ローマ教皇と書簡を交わすほど国際交流が盛んで、西方世界にも「コリア」の名を知らしめた。

高句麗の婚姻風習には婿入り制度があった。男女が結婚すると、男性は妻の実家に設けられた「壻屋」という別棟で妻と共に生活し、労働力を提供しなければならなかった。妻が出産した後、子が成長するまで夫婦は妻の実家に滞在し、子が大きくなるとようやく夫の家へ戻った。

一般的に知られる儒教的家族制度や男尊女卑思想は朝鮮時代に確立されたもので、それ以前の中世・古代社会では女性は男性と同等の地位を享受していた。女性も財産相続が可能で、離婚も認められ、家の代表を務めることもあった。場合によっては子が母方の姓を継ぐこともあった。

韓国古代史の源流は、バイカル湖周辺の騎馬民族系先進勢力と、遼河一帯の母系社会である熊族（土着勢力）が結合して成立した古朝鮮に遡る。この背景ゆえ、古代社会では女性の身分と権利が現代よりはるかに平等であった。特に伽倻には、記録に残るほど著名な女武士集団が存在した。

倭国古代史もまた、百済と伽倻と深い関係を持つ。倭国の文化・神話・国家形成に影響を与えた勢力の多くは伽倻・百済系であったため、倭国の起源を理解するには伽倻史を学ぶ必要がある。伽倻は1〜4世紀、百済は5〜7世紀にかけて倭国列島に甚大な影響を及ぼした。

参考までに、百済は高句麗から分かれて成立した国家である。 December 12, 2025

長寿の少年が短命の女性に恋をする話(1/5)

この話を読む👇 December 12, 2025

よく「ビタミンAの取りすぎはダメなんじゃないですか？」って聞かれるの。

なんでも取りすぎはダメよ。
でもね、ビタミンAの取りすぎで何か起きた人、見たことないんだよね🤔

品質は気をつけた方がいいと思うけど、倭国食はビタミンAが取りづらいから不足の方が圧倒的なのよ。

昔から倭国人の長寿の差はビタミンAの量。
ビタミンAが多いと長寿、少ないと短命。
長寿研究でかぼちゃが必ず出てくるでしょう？

私はサプリ使ってるけど、食べ物でビタミンAとりたい人向け、長寿、がん予防の鍵はビタミンAだよ！

🔶ビタミンA（レチノール／βカロテン）が多い食べ物

🔥 【動物性（レチノール）】吸収率が高い・即効性あり

ビタミンAとしてそのまま働くタイプ。

■ 含有量トップクラス
•レバー（豚・鶏・牛） → 圧倒的トップ
•うなぎ
•卵黄
•バター
•チーズ（特にチェダー系）
•乳製品（牛乳・ヨーグルト）

動物性は吸収率が高いので、
肌・目・粘膜の乾燥改善に効果が早い。

🥕 【植物性（βカロテン）】必要量だけ体内でAに変換

■ 緑黄色野菜
•にんじん（トップ）
•かぼちゃ
•ほうれん草
•小松菜
•春菊
•モロヘイヤ
•ブロッコリー
•パプリカ（赤・オレンジ）

■ その他
•海苔
•わかめ（βカロテン多い）

※ βカロテンは油と一緒に食べると吸収率UP（炒め物・ドレッシングが理想） December 12, 2025

海外に行くと、倭国の素晴らしさに気付く。

特に
『倭国の食って世界的に見ても優等生すぎる』
って気付く。

・胃に優しい
・発酵食品が多い
・野菜も摂りやすい

そりゃ倭国人が長寿になるわ。 https://t.co/acmdX2Q9jW December 12, 2025

マロありがとうございます！！にょたどひ良いですよね…！長寿の秘訣だと思います！！欲を…叶えて差し上げましょう……！！！癒しパワーーーー！！！！
https://t.co/1u2Kbte1Zl https://t.co/6WExFAuapd December 12, 2025