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長寿
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2025.12.08 20:00
:0% :0% （30代／女性）
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『#ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～』
放送まであと2⃣日💚
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実は鹿児島に深い縁があり、何度も訪れたことがあるという #井ノ原快彦さん。
井ノ原さんの貴重な「鹿児島トーク」が聞けるかも⁉お楽しみに！
📺放送は12月10日よる7時から
放送後1週間TVer、テレ朝動画で見逃し配信も！ https://t.co/zrQE4ZsYJf December 12, 2025
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長寿者に学ぶ生き方 長生きが目的ではない、病気にならない生き方とは？ 腸内細菌が若年者に近く、歩くという抗炎症薬を使い、四毒の少ない和食を食べている https://t.co/Q7JXLl1vRI December 12, 2025
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山本アナが在籍してたTBSで楽しみにしてるのは、#ご長寿グランプリ！
今年はいつだろう？
#呼び出し先生タナカ
#明石家さんまのご長寿グランプリ
#明石家さんまのご長寿グランプリ2025
#さんまのご長寿グランプリ
#ご長寿グランプリ2025
#ご長寿早押しクイズ
#ご長寿クイズ
#長寿早押しクイズ December 12, 2025
@inlovewithdoala ありがとうございます😆
ビスケにはまたご長寿表彰されるように元気で頑張ってほしいです♡
オレオはもともと走るの大好きだけど、次は優勝目指してさらに特訓しなきゃです💨🏆😁 December 12, 2025
>18位『ビートたけしのTVタックル』
「ビートたけしの話が聞き取りにくい。
本当に見てる？
たけしさんてもう番組終わりに一言言うだけだよ。
《もう終わっていい長寿番組ランキング》2位の『24時間TV』を圧倒した1位は“マンネリの極致”(週刊女性PRIME)
#Yahooニュース
https://t.co/rDKs9TabCb December 12, 2025
@katsuyatakasu ジェンダー問題大好きNHKがいつまで紅白をやっているのか？桃色組は？もうやめたら。長寿番組=企画力なしなのだから。それにしても、NHKなん必要ですかね。 December 12, 2025
#wj02 逃げ若、そうか北条ってこんなに短命が続いてたのか…それを踏まえると頼重が「長寿丸」というら幼名をつけた意味の大きさを感じるなあ
そもそも子どもが長生きしにくい時代なのでよくある名前だったらしいが、つけたのがよりによってあの頼重なので December 12, 2025
79歳という長寿も納得、
ありがとうございました。
(正直、緒方さんや哲章さんだって
高齢だし、堀さん兄弟
(ジンニキと新出先生)にも
不安感じている…)
実は俺個人も朝からバタバタしていて
血縁的な身内ではないが
かなり近い職場の人も
亡くなられてしまって
気を強く持たないといけない年末。 December 12, 2025
@suzakazoo 臥桜くん、未桜ちゃんが居なくなって寂しくなっちゃったんだろうなぁ
臥桜くん未桜ちゃんのお陰で楽しい時間を過ごせたことを覚えています
本当にありがとうゆっくり休んでね
飼育員さんの皆様もお疲れ様でした
皆さんのご苦労があってこその長寿だと思います
ありがとうございました December 12, 2025
グレップの運転免許証好き
実は観る前にこの画像だけ流れてきてて「誕生日のとこの329ってなんや」とだけ思っていた 本当に329年生まれだった 長寿人外嬉しすぎる 感謝 December 12, 2025
こんばんは＼(^▽^)／！
さっき、ネットを見ていたら、長寿番組終わっても良いランキングなるものが載っていたんだけど、1位は紅白歌合戦だって！
どこにでもアンチはいるものだけど、私は毎年楽しみにしてるんだからね〜！
初配信まであと6日！おやすみなさい！
#IRIAM準備中
#紅白歌合戦 https://t.co/75vztChPxn December 12, 2025
痛いニュース(ﾉ∀`):《もう終わっていい長寿番組ランキング》 2位の『24時間TV』を圧倒した1位は“マンネリの極致” https://t.co/fRNfO1R74M
昔って、民放各局そろって「行く年来る年」をやってたけど、いつからバラバラになったんだっけ。 December 12, 2025
( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊこれがほんとの宮城味噌ラーメンやでええ(東松島市の長寿みそ使用)
らーめん田舎や
宮城県大崎市古川新堀高田92-3
https://t.co/HTHMOkrZSM
これを食べる為だけに西古川駅おりた(もはや執念) うまああああいよこれおすすめ https://t.co/hS2iI5z7rp December 12, 2025
どうしよう。スウィングさんが「この体気に入ってるンだよね。妖精って長寿だろ？世の中の全てを手に入れたいスウィングさんには、時間はいくらあっても足りない。だからこの体は都合がいいのさ。体も大きいし、長寿だし。この体の持ち主には悪いけど、これからも利用させてもらうよ」とか言ってたら December 12, 2025
⚠️今、ビタミンDは東京では作れない⚠️
ビタミンDは日光を浴びれば作れる。
よく聞くこれは間違いではないが
「必要量を十分に」
作れる人は倭国にはほとんどいない。
近年出た研究によると、なんと倭国人の約98%がビタミンD不足となっている。
現実として日光から十分量のビタミンDを作れていない理由は
✅年齢
✅体脂肪率
✅過度なUVケア
✅日照条件
✅室内生活
✅肌の露出面積
など様々な要因があるが
実は
✅『季節』
✅『緯度』
も大きく関係している。
冬に近づけば近づくだけ、北に行けば行くだけ紫外線が弱く、ビタミンDを作りにくくなり、うつやビタミンDに関する病気が増える傾向もある。
特に北緯35度以上北の地域は、11月〜3月の間は、現実として満足な量を作るのはほぼ不可能と言われている。
北緯35度。
倭国で言えば大阪はギリギリ、東京はアウト。
インフルエンザや花粉症が冬〜春先にかけて流行る原因の１つは、日照不足→ビタミンD不足→免疫バランスが崩れることにあるとされる。
冬にメンタルが不安定になる「冬季うつ」の原因でもある。
特に12月の今は35度よりも南の地域でもかなり作る量が減ってしまうので、魚かサプリでしっかり補給されるのをオススメする。
ビタミンDの国が定める摂取目標は、骨に良いことを基準にしたものであり、9μg/日。
しかしこの量はあくまで骨基準なので、健康全般に関しては全く足りず、免疫や遺伝子の働きの正常化に良い結果を求める場合には25μg/日は欲しいところ。
この考え方からいうと、ビタミンDが豊富とよくイメージされている干し椎茸では現実問題食べて補うのは難しい。
緯度の高い国ではビタミンDサプリを推奨されているところも多い。
またビタミンDが豊富なタイプの魚が有名な地域も多い。
ビタミンDは万能ビタミン・長寿ビタミン。
ぜひ意識して摂るようにしてみてほしい。 December 12, 2025
世界一の超高齢化社会で長寿国の倭国が、定年だけはまだ危機を迎えてない諸外国より早いってのは遠からず成り立たなくなるだろうね
欧米は平均寿命スライド式を取ってるようなので、それに倣う感じになるのかな、少なくとも65歳固定は厳しかろう https://t.co/lG83TDjsAM December 12, 2025
皆さんおはようございま～す🤗
今朝も4.8℃と冷え込み厳しくからの18℃と4月並み🌤️
寒暖差&体調気をつけてね～🎵
マー君あがくだけあがきたい&楽人君二桁盗塁へ🏃
晩酌は🟠のサーモン入り😋
尚輝同窓会👍️
ヨーロッパナラ花言葉『長寿・勇敢・自由』
今週もよろしくお願いしま～す🍀
素敵な１日を～🧡 https://t.co/7IH7HKaqav December 12, 2025
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