#中堅Vtuberも発掘されたい
のんびりですが5年以上活動している個人勢Vtuberです☔✨新人Vtuberさんと違って中堅Vtuberさんを発掘する機会ってあまりないのかな…？タグを作ってみたのでご長寿Vtuberのみなさまが、さらに長生きできるよう素敵な出会いがあると嬉しいな🌈ぜひ活用＆拡散してください🩵 https://t.co/PXRuSUVzci November 11, 2025

長寿番組『新婚さんいらっしゃい!』の絶頂期を10年以上に渡り支えた片平なぎさ。
未だに『新婚さん』＝三枝・なぎさのイメージがある方も多いはず…。
三枝・なぎさコンビは、『新婚さん』以外の特番も担当するなど、名コンビとして80年代を駆け抜けた。 https://t.co/89UmGlbJuy November 11, 2025

「静かに進む“超・高齢国家”への道」

倭国は、いま世界で最も急速に高齢化が進む国のひとつです。

65歳以上の人口比率はすでに30％を超え、4人に1人以上が高齢者という社会になりました。

これはOECD諸国でも突出しており、世界がまだ経験したことのない“超・高齢社会”の実験国家といっても過言ではありません。

問題は単なる人口構成の変化ではなく、それが 「社会の機能構造」そのものを変える ことにあります。

労働人口が減少することで、生産性の維持が難しくなり、年金・医療・介護などの社会保障負担が急速に膨張します。

実質的に社会保障制度はすでに存続不可能で、現役世代の負担は増すばかりです。

そしてこれにより若年層の可処分所得が減少し、消費が伸び悩むという悪循環も生まれています。

これまでの倭国は“人口増加”を前提に経済成長モデルを築いてきました。

しかし今後は「人口減少・高齢化・社会維持コストの増大」という三重苦にどう立ち向かうかが、国家の未来を左右します。

この変化を悲観ではなく、構造改革やテクノロジー革新への“転換点”としてどう活かせるか──それが次世代への問いです。

ただし現実問題として高市政権による更なるインフレ税の転嫁など、国民を萎縮させるばかりが目につきます。

この問題もシリーズとして書いてみたいと思います。

#高齢化社会 #倭国の未来 #人口ピラミッド #社会構造の変化 #経済と人口 #長寿社会の課題 November 11, 2025

先日シドのマオさんが老いについて、とても素晴らしいポストをしていたので、是非見てみてください！やる方も見る方も一緒に歳を重ねてゆくことは、とても美しい現象です。長寿の大木に深く刻まれた年輪は、月日が経つからこそ出来る成長の証なのです。老化を恐れず、共に美しく散っていきましょう…！ https://t.co/FjrB68Ut7R https://t.co/4QQZFNLDFf November 11, 2025

【 マユハケオモト（眉刷毛万年青）】
南アフリカ原産のヒガンバナ科の球根性多年草。開花期は9月〜11月頃で、暑さが落ち着いた頃、葉の間から太い茎がニョキッと伸びてきます。
#TLを花でいっぱいにしよう #花
🧡名前の由来
​・「眉刷毛（マユハケ）」: 花の姿が、お化粧で眉毛を整えたり、おしろいを払い落としたりする小さな筆に似ていることから。

​・「万年青（オモト）」: 葉の姿が、倭国の古典園芸植物である「万年青」に似ていることから。
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🧡特徴
​・ユニークな白い花
花びらというよりは、白い雄しべが密集してブラシ状になっています。先端が黄色く色づき、可愛らしい姿をしています。

​・肉厚な葉（常緑性）
ヒガンバナ科の植物ですが、冬に葉を落とさず一年中緑の葉を楽しめます。葉は多肉植物のように水分を蓄えられるため、乾燥に強いのが特徴です。

​・長寿命
非常に丈夫で、環境が合えば何十年も生き続け、大きな群生株になることもあります。
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🧡花言葉
「純粋」「清らかな心」「富福」「個性的」

「純粋」な心を持ち、「富や福」をもたらすという意味になるため、開店祝いや新築祝い、長寿のお祝いなどにも適した、とても縁起の良い植物です。

わが家の庭より November 11, 2025

鈴木アナ「タモリさん、今年は6時間40分です！」
タモリ「まあ、行けるとこまで行こう」
このスタンスが長寿番組の秘訣なのかもしれない
#Mステ #テレ朝 https://t.co/TvWMlHVHz2 November 11, 2025

『編みものワードローブ』が再販。
もう１５年も前に作った本で、なかなかの長寿。最近編みものを始めた人々に買ってもらえているのかな。
わたしは作品を世の中に出すときには「人の役に立つんだよー」と声をかけるんだけど、この１冊はそれを忘れず守っているのだろうと思う。 https://t.co/8zuzuPJ95t November 11, 2025

2025年最大級の号外‼️‼️❗️
1954年、なんとソ連が「NATOに入りたい」と正式に申し出ていた😱

「鉄のカーテン」❓冷戦の東西対立❓全部、西側の仕業だった‼️💢

この衝撃的な事実が明かされたのは、2001年のスロベニア、ブリュド城での米露首脳会談。

📂プーチン大統領が突然取り出したのは、機密解除された1954年の文書。
そこには、こう書かれていました👇
💬「ソビエト連邦は北大西洋条約機構（NATO）への加盟を検討する用意がある」

そう。
“敵対”するのではなく、一緒にやろうぜって話だったんです😮

でも……NATO側の返答は？
✉️「非現実的だ」「思想的にソ連は受け入れられない」

つまり、拒否したのは西側だったんです。
あの瞬間、NATOとロシアの未来は「軍事」じゃなくて「紙一枚」で分断されていたかもしれない。

📎プーチン大統領は冷静に読み上げます。
「我々は共通の安全保障を望んだ」
「門を閉ざしたのはそちらだ」

この一言が空気を凍らせる😶‍🌫️
ブッシュ元ネオコン大統領も困惑したその場面、記者たちが前のめりになったのも当然です。

そして忘れられていったこの一幕….
でも今、再び問い直すべき時かもしれません📜

「鉄のカーテン」は、西側が一方的に作った“設定”だったのでは？😨
ソ連は侵略者じゃなく、袖にされた求婚者だったのかも。

MKウルトラで苦しまれている数多くの方の究極の治療薬になるかも知れないこの動画を患者様に与えてください‼️mRNAワクチン💉は効果ありません‼️

MKウルトラシンドロームに効く特効薬はこの事実‼️

1人でも多くの人命を、さー！救いましょう。❤️
長寿と繁栄を。 November 11, 2025

今のジャンプはだいぶカオスな紙面になってると思う
・ワンピの次の長寿連載がロボ子
・新刊売り上げ４位がルリドラ
・打ち切りマンガが連続アニメ化
・2025年の生き残りがさむわんだけっぽい
・スポーツ漫画の怒涛の打ち切り
・熱狂的固定ファンが増えもせず減りもしないので下位で安定する鵺の陰陽師 November 11, 2025

腸内細菌は寿命を“伸ばすことも縮めることもある”

① 炎症レベルを決める（慢性炎症＝老化）

老化の正体は「炎症」。
腸内細菌が悪玉優位になると、
•全身に微弱な炎症が続く
•動脈硬化
•認知症
•がんリスク
などが上がる。

逆に善玉菌が多いと炎症が抑えられ、
炎症性老化が遅くなる → 寿命が延びる。

② 短鎖脂肪酸（酪酸など）が長寿ホルモンを作る

善玉菌が生み出す「短鎖脂肪酸」は老化抑制の主役。

酪酸,プロピオン酸,酢酸が
•免疫調整
•腸の修復
•脂肪燃焼UP
•インスリン感受性UP
•長寿遺伝子（SIRT1, AMPK）活性化

これらを全部やってくれる。

長寿の人は例外なく短鎖脂肪酸を作る菌が多い。

③ 免疫の7割が腸で作られる

腸は免疫の“司令塔”。
腸内細菌が整うと、免疫の過剰反応が減り感染症にも強くなる。

逆に老化すると
•腸が漏れやすい（リーキーガット）
•毒素が血液に入り炎症が悪化
•寿命が縮む

この悪循環の起点が「腸」。

④ 腸脳相関で脳の老化まで決まる

腸内細菌が作る物質は
•幸福物質（セロトニン）
•GABA（抗不安）
•ドーパミン前駆体

これらが脳に影響。

腸が整って
•メンタル安定
•うつ,不安減少
•認知機能の維持
につながり、結果的に健康寿命が伸びる。

⑤ 長寿者の腸内細菌には特徴がある

100歳以上の人を調べると共通点がある：

🔵 長寿者に多い菌
•ビフィズス菌
•酪酸産生菌
•アッカーマンシア（痩せ菌 × 免疫調整）

🔴 寿命を縮めやすい菌
•ウェルシュ菌
•有害産生菌（腸内腐敗菌）
•悪玉化した大腸菌

特に「酪酸菌の多さ」は長寿と強く相関する。

⏰寿命を伸ばす腸の作り方

① 食物繊維（特に水溶性）

最強の餌 → 短鎖脂肪酸を増やす
•海藻
•ゴボウ
•玉ねぎ
•りんごのペクチン

② 発酵食品
•ぬか漬け
•味噌
•キムチ

※種類を「分散」させるのが大事。

③運動（腸内細菌の多様性が増える）

ウォーキング・筋トレは腸にも効果大！

⑤ ストレス管理

ストレスは腸の多様性を一番壊す。

「腸がキレイな人は老けない」
「腸が荒れてる人は寿命が縮む」
と言っても大げさじゃない！

腸がイマイチな時って自分でもイライラしやすいのは感じるよ😅 November 11, 2025

#ギルザレン音世
エスコートボイス聞きました！！イケボも聞けたしちょっと不穏要素もあり、今回も楽しく拝聴できました！魔界ではご長寿番組やっていらっしゃるんですね…あと魔界遺産という言葉…思わず口にしたくなるゴロの良さに笑いました(笑)面白かったですありがとうございました！ https://t.co/wrJmXZbOy3 November 11, 2025

#松平健 さん
1953年11月28日生まれ
1978年からスタートした『暴れん坊将軍』は通算800回を超える長寿シリーズとなる。
刑事ドラマほか現代劇でも活躍。
『#マツケンサンバ』は舞台公演のみの発表で知る人ぞ知る楽曲だったが、2004年に『#マツケンサンバII』がメディアで取り上げられ大ヒットを記録。 https://t.co/DeGKGEKt7d https://t.co/p4LAv4qHQ7 November 11, 2025

毎日散歩した方がいいですか？と聞かれます。

答えは「Yes」。
その根拠は＿＿＿

● 見た目が若くなる
歩行習慣がある人は、皮膚の血流が増え、肌のツヤ・顔色・ハリが明らかに改善。
ある研究では、定期的な有酸素運動で実年齢よりも5〜10歳若く見られることも。

● 認知症・うつ病・生活習慣病のリスク低下
米国の大規模研究では、週150分以上の歩行で、これらのリスクが軒並み減少。
倭国のToon Studyでは、歩数が多い人ほどメタボ率が有意に低下。

● 長寿にもつながる
1日30分の早歩きを週5日。これだけで死亡率が下がるというデータも。
難しく考える必要はありません。
まずは通勤の一駅分、朝の5分散歩から。

“たまに頑張るより、毎日少し歩く”
その積み重ねが、老化のスピードを静かに巻き戻します。 November 11, 2025

@IAPG_Tokyo 前から言われてますよね、世界一長寿国と言われますが寝たきり世界一の倭国なので健康寿命は低いんです。

薬のおかげで健康と勘違いしてるクルクルパーが多いですね。 November 11, 2025

本田さんはボウリングブームの頃にマイボウルとマイグローブ揃えて形から入って早朝ご長寿ボウリング会に参加してて欲しい。 https://t.co/vyAUPcdy6y November 11, 2025

東松島長寿味噌出張販売やJAいしのまきの出張試食販売会、店内にはお買い得きのこセットやリヤンド松浦さんのスペシャル海苔弁当も🍱✨

色々と楽しい2日間です😆
お近くにお越しの方は是非お立ち寄りください！！ https://t.co/38YSro6qv6 November 11, 2025

「納付した保険料と受給の権利が厳格にひもづいている積立方式では、仮に将来、インフレが進んで現金の価値が下がった場合に、調整や補助を加えることが難しい」

←国が運用するのではなくidecoのような制度を拡充し運用のリスクも成果も責任も全て個人に負わせればよろしい。年金は長寿リスク→ https://t.co/Z381e3xFmH November 11, 2025

今週も本当にお疲れ様でした✨
『アンツ』の話、何回目だよ💢
トイレが混んでも個室でスマホゲームをする高円寺のDQN🤣
SPWはなかやまきんに君💪
ヘビーリスナーだった味パンダ🐼
流しの代行🚘️？🤔
出たとこ勝負が長寿の秘訣？🤔
鬼滅の猗窩座は逆兄貴ってなんだよ～！
ゲラへーー🙌🙌
#三四郎ANN0 https://t.co/XvqHyThjKl November 11, 2025

ドラマー短命説はロック界では
よく語られるが
けっこうご長寿も多い🥁ワシの
好きなハルブレインは90歳、
そして昨年亡くなった
ロイヘインズは何と99歳‼️
あのチャーリーパーカー🎷
とも共演した、まさに生きた
ジャズ史のような大御所だった🙏
https://t.co/LKcHexqLrJ November 11, 2025

本日より開催！
宇和島伊達家コレクション展②「春を楽しむ　－７代藩主、伊達宗紀－」がスタートしました。
100歳まで生きた長寿大名、７代藩主伊達宗紀の生い立ちや100歳祝いの様子のほか「春」を感じられる資料を展示しております。
ご来館お待ちしております。 https://t.co/7ho5qr2a4W November 11, 2025