認知症 トレンド
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2025.11.26 05:00
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その理由は明快です。
40代は、筋肉・骨・血管・代謝・ホルモンが同時に下降し始め、この変化こそが「見た目の老化」「体の不調」を一気に加速させる年代だからです。
その理由は単純です。
歩行は、太もも・お尻の大筋群を使う最大のアンチエイジング運動であり、数千歩の差が肌ツヤ、代謝、姿勢、血糖、脂肪燃焼まで劇的に変えてしまうからです。
その理由は残酷です。
歩かない生活は、筋肉の萎縮→姿勢の崩れ→血流低下→肌のくすみ・シワ増加という老化の階段を一段飛ばしで降りるように進めてしまうからです。
その理由は深刻です。
歩行不足は、骨粗鬆症の進行を早め、脊椎椎体骨折や大腿骨近位部骨折などの老化を一気に進める出来事につながり、その後の生活の質を大きく落としてしまうからです。
その理由はシンプルです。
“歩く”という行為は、
・骨を守り
・筋肉を保ち
・血流を改善し
・自律神経を整え
・脳の若さまで守る
唯一の「全身アンチエイジング習慣」だからです。
その理由は当然です。
老化の代表格である骨粗鬆症・生活習慣病・認知症は、痛みも症状もないまま静かに進行し、歩行量の低さがそのスピードを強めてしまうからです。
その理由は現実的です。
40代以降の筋肉量・骨量は使わなければ確実に落ちる性質を持ち、歩かない生活はそのまま未来の老化・転倒・骨折につながるからです。
その理由は医学的です。
研究では、1日3000〜7000歩で全疾患の死亡リスクが確実に低下し、7500歩付近で最大のアンチエイジング効果が得られることが示されています。
その理由は揺るぎません。
40代から歩く習慣をつくるだけで、10年後・20年後でも「若々しい姿勢で、自分の足で歩き続ける未来」を守れることが、多くの研究で証明されているからです。
その理由の「その」とは──
40代からの歩行習慣こそが、
・骨の老化
・肌の老化
・血管の老化
・代謝の低下
・心血管疾患
・糖尿病
・認知症
これら“身体の老化プロセス”をまとめて遅らせる、最強のアンチエイジング医学であるという事実です。 November 11, 2025
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＃認知症実験集団
＃ユーチューブ
＃粉末血液
＃粉チーズ
レザー照射銃。サーモグラフィーでタイツマンのマタ。心臓手術で癌へ銃照射。目標は黒毛。しかし赤子通る場所の黒毛にまでだから肌ダメージとカサブタと。趣味趣向が食べ物、乗りもの五感感覚など。プロファイリングに必要な資料提供をする犯人 November 11, 2025
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区民の皆さんからいただいた声に、岸本さとこがお答えしている、杉並区公式HP「あなたの声×区長の声」からお伝えいたします。
【テーマ】認知症について
（令和7年5月15日更新）
○区民の皆さんからの声
最近物忘れをすることがあり、認知症なのではないかと不安です。疑いがある程度でも検診を受けられますか？
○杉並区長・岸本さとこ（岸本聡子）から
ご意見ありがとうございます。
ちょっと心配な段階で、専門医療機関を受診することは敷居が高いと思う方も多いのではないでしょうか。
区では、認知症を正しく理解するとともに、その前段階である軽度認知障害に早く気づいて必要な対応ができるよう「もの忘れ予防検診」を実施し、認知症の疑いありと判定された場合は専門医療機関の受診をお勧めしています。
7年度は、従来の70歳を50～70歳に対象を拡大して10月から開始します。また、ケア24（地域包括支援センター）や保健センターでは「物忘れ相談」を行っていますので、ぜひご活用ください。
これらの情報は、冊子「認知症あんしんガイドブック」（認知症ケアパス）に掲載しており、お近くのケア24や、区役所または区HPで手に入れることができます。
ケア24は区内に20カ所あり、専門スタッフが適切なアドバイスをくれるので安心できると思います。「誰もが住み慣れた地域で安心して支え・支えられながら自分らしく暮らし続けられること」。これは認知症基本法が定めた大事な柱です。
区はこのことを大切にして、認知症の当事者、家族や地域の方々とみんなでやさしい社会をつくっていきたいと考えています。
杉並区長 岸本 聡子
参考：https://t.co/9oav8nrvTb
認知症あんしんガイドブック：https://t.co/748uAQlR4j November 11, 2025
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@jinkamiya 念願のスパイ防止法案、参政党が出来た意義、ってこう言う事なんよ👍親中従米保守には出来ない離れ技😏
#スパイ防止法に反対するのはスパイ
さぁ、次は
#コロナ検証法案 だ。このところ周りで若い人や、平均寿命以下の人の訃報が本当に増え、その他ターボ癌、認知症、脳疾患、心疾患の多い事多い事😢 November 11, 2025
@kotokoro743 ことさん、ありがとう(*´꒳`*)
お母さん、レトルトのバターチキンカレーすごく好きやったん( * ॑꒳ ॑*)
癌になって認知症も進んでから特に、カレー、餃子、ラーメンを好んで食べてたん(*´ω｀*) November 11, 2025
＃認知症実験集団
＃ワシントンホテル浦和
＃倭国食堂
2階住人達の仲間は資料を。浦和のワシントンホテル開業。イタリア料理店が一階に２つ。表日光。裏はライブ会場に近いのか壁は小豆色系印象。認知症実験集団が観た写真は。粉チーズと粉末血液。 November 11, 2025
先日タモさんとノーベル賞の山中教授の📺️で人は思春期から20代に聞いた🎵が好きで音楽は脳🧠を活性化して認知症さえも治すと言う内容でした。たった三桁の数字も直ぐに言えない認知症を患った夫が17歳で出会い💒した妻に完璧に此の曲は今でも歌える💗事実に感激しました「スウィート・キャロライン」 November 11, 2025
とかげのアンソニー
この絵本は、30年にわたり認知症を診てきた専門医が、認知症のご本人と、介護するご家族を応援するために作りました。
病気や介護では、知識は力になりま...
#絵本
#子育て
#育児
https://t.co/YPMa32QF4X November 11, 2025
外国人作家さんの面白みスピード感が満載人物の名前が毎回頭に入らず中盤から一気読みその女アレックスの作家さん！
認知症の凄腕殺し屋さん！値段が物価高価格で少しためらったけど…読んで良かった
https://t.co/M74Jco9fhT https://t.co/VgyKJuAdQn November 11, 2025
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