黙読中に脳内に響く「内なる声の正体」がみえてきた
https://t.co/9ccoxzLo9k

独ベルリン自由大は黙読中の脳内で走り回る「声のようなもの」の正体が「生の声データ」ではなく声の要点を記したかなり簡素な「音の設計図」のようなものだと発表。なのになぜ黙読中の声はリアルに思えるのでしょうか？ https://t.co/8SBsweRrYN December 12, 2025

以前からお伝えしていた本屋さんを始める計画ですが、お店の設計図が完成して、オープン予定が決まりました。
2026年夏頃にオープンする予定です。
お店の名前は「ハムと本」です。
イグとロハンがお店のキャラクターになります。
お店の詳細はまた改めてお知らせします。 https://t.co/BJPDyjPzwP December 12, 2025

【 募集】
ミリ冥徒のビジュ決め配信したいので案ください!!!

🪦 参加について❤️‍🔥
・"12月22日"までに #ミリ冥徒設計図 を付けて
Xにポスト、ミリスから ♡ が付けば応募完了です🍔
・タグ検索に引っかからない時があるので ♡ がつく気配がなければここのポストに共有してﾈ👼🏻

※全てのビジュ案を配信内で紹介する訳ではなく
ミリスの独断と偏見により選んだ作品を紹介します。 December 12, 2025

第23話公開です(*'▽')/

『白の令嬢が拾った戦後の亡霊』
■第23話　白の記録、黒の設計図
https://t.co/jIFzEGDQD2

「歪ませてる」
　ヘルマンは短く言い切り、間を置かずに続けた。
「人を、人として扱わねぇ考え方だ。腐ってやがる」

#カクヨム #Web小説 #SF #拡散希望 December 12, 2025

最近、
ChatGPTに投稿を"丸投げ"してる全発信者へ。

※12月17日まで

実は一生伸びないアカウントへの入口です。

AIで効率化すること自体は正しい。
でも「投稿ネタ考えて」だけで出力したポスト、
そのまま投稿してませんか？

そのポスト、
誰もあなたに言わないかもですが、
信用を落とし続けています。

「あの人面白くない」
「自分の意見なくね？」
と思われています。

実際、2025年のXアルゴリズムは
滞在時間を重視するようになりました。

つまり「読まれない投稿」は
どんどん表示されなくなる。

AI丸投げ投稿の特徴、15個あげます。

1. 誰でもわかる一般論
2. 「〇〇する人は成功する」系
3. 自分の軸とズレた話題
4. 1年以上古い情報
5. 切り口に工夫がないマインド論
6. 誰かを否定するだけの内容
7. 「いかがでしたか？」で終わる
8. 絵文字が不自然に多い
9. 箇条書きが整いすぎている
10. 具体例がない抽象論
11. 「〜と言われています」の伝聞調
12. 自分の体験が入っていない
13. 結論が当たり前すぎる
14. トレンドに無理やり乗っかる
15. 読んでも「だから何？」となる

3つ以上当てはまったら要注意です。

事業を伸ばしてきたあなたなら、
SNSも「設計」で回せます。

AIは「ネタ出し」と「下書き」に使う。
「切り口」と「温度」は自分で乗せる。

"量産する人"から
"設計で回す人"へ。

AI丸投げ投稿15パターンの詳細解説と、
信用を積み上げる投稿設計図をまとめました。

SNSでの信用を守りたい方は
【設計】とリプしてください。

※12月17日まで December 12, 2025

魔蒸器具占術 - 本日のタロット＃21

今は動かずに目標を理解する時間を過ごしましょう

魔法は理解と創造力が無ければ発現しません

緻密な設計図を書くように目標までの過程と自身の持つ力を理解することが未来へ繋がります

人よりも上に行きたいのであれば一度止まって思考しましょう https://t.co/xEYEbFamWt December 12, 2025

12月16日にパッチノートまとめ #ARCRaiders #アークレイダース
https://t.co/b9ZYGvreqB

パッチのハイライト
・スキルツリーリセット機能を追加。
・エイムダウンサイトを切り替えるオプションを追加しました。
・ウォレットにあなたのクレジットソフトキャップが表示されるようになりました。
・ホリデー気分を盛り上げるさまざまなお祝いアイテム。
・アフェリオンの設計図ドロップをマトリアークからステラ・モンティスに移しました。
・レイダーツールのカスタマイズが追加されました。
・マップ上の様々な衝突問題を修正しました。
・プレイヤー同士が近すぎる出現問題に対処するために、ステラモンティスのスポーン距離チェックが改善されました。

ーーーーーーー

バランスの変更
武器:
ベッティナ
開発者注: これらの変更は、ベッティナが副武器の持ち込みに依存しない程度にすることを目的としています。武器はPVPで少しは十分に対応できるようになり、あまりバランスを崩さないはずです。データによると、この武器はレアリティにおいて依然として最も性能の高いPVE武器です(ハルクラッカーを除く)。耐久性も他のアサルトライフルとより調和しているはずです。

・耐久燃焼率は1発あたり~0.43%から~0.17%に減少しました
実際には、耐久性を完全に使い切るには約12本のマガジンが必要ですが、現在は26本(マガジン容量の増加も考慮)に必要です。

・ベースマガジンサイズは20から22に増やされました
・ベースリロード時間は5から4.5に短縮されました

ラトラー
開発者注:ラトラーは近距離でスティッチャーやケトルと競合することを想定していませんが、低レベルでのPVPのTTKがスティッチャーやケトルに少し近づくよう、小さなバフが加えられています。武器は本来の役割を維持すべきで、プレイヤーはカバーに出入りし、制御された連射を行い、リロードを管理することが求められます。
・ベースマガジンサイズは10から12に増やされました

ARC:
シュレッダー
・武器によるノックバックの量を減らしました。移動速度と旋回反応の向上。
・シュレッダーの頭部の健康度を上げ、頭部が撃ち落とされるような事態を防ぎ、意図しない行動を起こすこと。
・角や狭い場所、短い障害物で詰まるのを減らすために、シュレッダーのナビゲーションが改善されました。
・シュレッダーがダメージを受けたときやプレイヤーの接近時に戦闘に入る速度が向上しました。
・シュレッダーのパーツ数を個別に破壊できる数を増やしました。

ーーーーーーー

コンテンツとバグ修正
実績
実績はEpicストアで有効化されました。

アニメーション
・トリガーグレネードが付いたフィールドクレートを拾　　うと、入力なしでキャラクターがスライドしたり動いたりする問題を修正しました。
・スナップフックとジップラインやはしごを組み合わせると、勢いを蓄えて長距離を飛ばせる問題を修正しました。
・荷物が重すぎると少し落ちた後に走るアニメーションが誤って見える問題を修正しました。
回避ロールを行うと、インタラクションは正しく終了します。
・アイテムや展開可能なものを持ちながら操作しても、もはや腕をねじることはありません。
・キャラクターのスキンや装備にアニメーションを追加し、より自然に仕上げました。

ARC
・敵に取り付けた展開物が撃たれたときに飛び出したり、クリップアウトする問題を修正しました。
・ミサイルは目標通過後に進路を逆転せず、異なる仰角の目標を正確に追尾できます。

センチネル
センチネルレーザーがより遠距離にターゲットプレイヤーに届かないバグを修正しました。

測量士
・ARCサーベイヤーへのボルトを無効にして、移動中の意図しない発射を防ぎました。
・ボンバルディアの弾丸がマトリアークのシールドを外側から貫通して撃ち抜く問題を修正しました。

音声
・ガス、スタン、インパルス地雷が撃たれた際にトリガー音が鳴らなかったり、ライトが黄色に変わらない問題を修正しました。
・同時に聞こえる足音の数を増やし、優先度も上げました。
・金属製の階段をゆっくり歩くと足音がとても小さくなってしまう問題を修正しました。
・ARCの敵の方向性音が向上しました。
メインメニューにテキストチャットメッセージの送受信用の音声が追加されました。
・Speranzaのカンティーナのアンビエントサウンドから不気味な「ママ?」を削除しました。
・メインメニュー画面のアナウンス音量を調整しました。
・小さな音声バグ修正や仕上げの数々。

地図
・セッション開始時に再接続しているプレイヤーが、参加したばかりのプレイヤーの隣にスポーンしてしまう問題を修正しました。
・プレイヤーがマップを通り抜けたりジオメトリの中を歩いたりする地形の隙間、詰まった場所、壁を通り抜けるカメラのクリップ、透けたジオメトリ、浮遊するオブジェクト、テクスチャの重なりなどに対応する様々な衝突、ジオメトリ、VFX、テクスチャ修正など。
・レイダーハッチの傾斜が急すぎて倒れたレイダーが登れなかった問題を修正しました。
セキュリティロッカーは静的に配置されるのではなく、すべてのマップで動的にスポーンされるようになりました。
・プロスペクティング・プローブ中にレイダーキャッシュが出現しないことを修正しました。
ダムとブルーゲートの地形内に固定されたルート可能なコンテナや補給ドロップが出現し、アクセス可能であることを保証しています。
・開いているのに一部のプレイヤーがドアが閉じているように見える問題を修正しました。
・電磁嵐:雷が時折貴重なアイテムを残すことがあります。
・全マップでグレート・マレインの出現場所数が増えました。

ダム戦場
ダム戦場のマトリアークのスポーンポイントを、彼女の強みにより合ったエリアに移しました。

宇宙港
スペースポートのコンテナストレージの施錠済みの部屋保護エリアを調整し、部屋の外のプレイヤーに影響を与えないようにしました。

ブルーゲート
・ロックドゲートマップ条件が追加されました。
・ブルーゲートの崖付近の地図境界を調整し、ナビゲーションを改善し、突然のアウトオブバウンド停止を減らす。
・ブルーゲートの樹木LODを改善し、遠距離での過度に暗い視覚を軽減しました。
・村のロックドルームの外で戦利品が出現する問題を修正しました。
・クエスト『A First Foothold』の最終キャンプに小道具や視覚的な手がかりを追加し、目標地点の見つけやすくしました。

ステラ・モンティス
・ステラモンティスでアイテムと設計図の出現率が少し上がりました。
・ステラモンティスの一部のブリーチ可能なコンテナは、アリトルエクストラスキルを使うとラバーダックをドロップしなくなりました(すみません)。
・ステラモンティスの窓ガラスの透明度を調整し、視界を改善しました。

その他
・一般的なクラッシュ修正(AMDのクラッシュを含む)。
・スキルツリーリセット機能を追加し、1つのスキルポイントにつき2,000コインを獲得できます。
・ウォレットには現在、あなたのクレジットソフトキャップ(800)が表示されます。
・開発者注:プレイヤーがクレッドを蓄積して新しいレイダーデッキを完全にアンロックできないように上限を設けることに決め、シャニのストアにより多くのアイテムを追加してクレッドで購入できるようにしました。私たちはレイダーデッキがプレイヤーがゲームに没頭しながら楽しめる充実した体験を提供していると信じており、大きなクレジットウォレットがこの目標を損なっています。ソフトキャップ導入前に蓄積された信用は削除しません。
・レイダーツールのカスタマイズが追加されました。
・プレイヤーが装備なしでサーバーにスポーンし、デフォルトのカスタマイズでロードアウトアイテムが失われるバグを修正しました。
・デアデビルIまでのランクでは、リーダーボードにトップ5のプレイヤーごとに3倍の昇格ゾーンが設けられました。新しい目標が追加されました。
・チュートリアルのドアブリーチがキャンセルされ、カットシーンが再生されず進行が妨げられる問題を修正しました。
・ダウン中でもドアを突破し続けられる問題を修正しました。
・アカウントをリンクしていない状態でDiscordの招待を受けても招待者のパーティに入れない問題を修正しました。
・テクスチャやメッシュが高画質と低品質の状態を行き来する問題を修正しました。
・被写界深度の量は解像度スケールに応じて正しくスケーリングされます。
・オルトタブ後にゲームに戻ると、カメラ操作が正常なのに移動や能力入力ができなくなる問題を修正しました。
・ゲームウィンドウが再び焦点を合わせた際の入力処理が改善され、予期せぬ入力モード切り替えを回避します。

スキルツリー
・Effortless Rollスキルはスタミナ消費の軽減を大きくします。
・カーミング・ストロールスキルは、ADSで移動中に適用されます。

移動
・しゃがんでいる状態でジャンプや登攀が妨げられる移動の問題を修正しました。
・はしごで開いた隙間を登ると自動で外れる問題を修正しました。
・スライドに入るとわずかなスタミナ消費が加算されています。
・スライドからの回避ロール時の加速は減少しています。

UI
・エイムダウンサイトを切り替えるオプションを追加しました。
・ハイエンドPC向けのビジュアルを強化するために新しい「シネマティック」グラフィック設定を追加しました。

コデックス
・プレイヤーのステータスで与えるダメージの追跡精度が向上しました。
・フィールドで作られたアイテムは、コデックスのプレイヤーステータスに正しくカウントされるようになりました。
・Codex Recordsの音の欠落を修正しました。
以前に見た動画を再視聴できるコーデックスセクションを追加しました。

コンソール
・PlayStation 5コントローラーのボタンプロンプトが更新され、オプションと共有のアイコンが改善されました。
・Xboxのプレイヤー情報から「Show Profile」を使った際のクラッシュを修正しました。

カスタマイズ
・カスタマイズ画面でキャラクターを回転させることができます。また、最初の装備が意図しない解除を引き起こす問題も修正しました。
・キャラクターカスタマイズで最近アンロックしたアイテムをハイライトする通知が追加されました。
・ロードアウト画面で購入した装備カスタマイズアイテムが購入画面の装備ボタンを押しても装備されなかった問題を修正しました。

ラウンド終了
・ラウンド終了時のフィードバック調査のポップアップ頻度もさらに減らしました。
・ラウンド終了画面にオプションのラウンドフィードバックボタンを追加し、短い試合後のアンケートを開くことができます。

遠征プロジェクト
・レイダープロジェクトの画面(エクスペディションとシーズナル)に表示/非表示のツールチップのヒントを追加しました。
・プレイヤーステータスに「遠征完了」を追加しました。
・エクスペディションステージのリソース追跡が追加されました:レイダープロジェクトでは、必要な量と進捗が表示され、ラウンド中にトラッカーが更新されます。
・レイダープロジェクトに報酬表示を追加し、各目標および遠征完了時の報酬を表示します。
・Raider Projectsで、遠征で資源を追跡すると「About Expeditions」ウィンドウが開くという入力の競合を修正しました。キャラバンを積み込む際、画面上のプロンプトは今や非表示になります。

在庫
・インベントリの右クリックメニューを閉じると、ゲームパッドを使うときにフォーカスが別のスロットにリセットされる問題を修正しました。
・インベントリツールチップのちらつきが修正されました。
・ブリーチ中にインベントリを開くと、短時間のアニメーションのバグを防ぐためにインタラクションがキャンセルされます。
・インベントリ画面のレイアウトを調整し、開いた瞬間にツールチップが表示されないようにしました。
・インベントリの武器スロットの右クリックメニューが、コントローラーで空のアタッチメントスロットから移動した後に表示されなくなる問題を修正しました。

ゲーム内
・ブルーゲートの屋上はしごに登攀のプロンプトが表示されなかった問題を修正しました。
・ゲームプレイ中に特定のインタラクションアイコンが表示されない問題を解決しました。
「復活」したイベントはカウントされない修正済みです。
・ジップラインのインタラクションプロンプトが以前に使われたジップラインに残り、新しいものとのインタラクションができなくなる問題を修正しました。プロンプトは範囲外でクリアになりました。
・クイック装備アイテムホイールは安定したレイアウトとなり、インベントリに空いているときにアイテムを上部に倒すことがなくなりました。
・ローカライズレビューやプレイヤーアンケートのフィードバックに基づき、複数言語にわたるゲーム内テキストを更新しました。
・手榴弾やその他の投擲アイテムを投げる準備時にキャンセルプロンプトを追加しました。
ゲーム内の入力ヒントが現在のキーバインディングに合わせて固定され、ホールドやトグルラベルが明確に表示されるようになりました。エイムトグル使用時の明確な双眼鏡のヒントや、スナップフックや統合双眼鏡の更新されたヒントで照準をサポートします。
・チュートリアルのヒントは、推奨された操作を行った後も画面に短時間表示され、読みやすさが向上し、突然の削除を避けています。
・ダウン後も入力ヒントが画面に残る問題を修正しました。
・プレイヤーに近いHUDマーカーが上に表示され、可視性が向上しました。
・アイテムが時々間違ったアイコン表示になる問題を修正しました。
・観戦中にユーザーヒントが表示されることがあった問題を修正しました。
・現在では、キャリーアブルが満載の際には完成を示すために、硬庫ラックや発電所の異なる色が表示されています。
・マッチに再接続すると、キャラクターが壊れた状態になり、HUD要素が誤り、カメラの位置がずれていた問題を修正しました。
・初期の戦利品画面の開きと、インタラクション中の開封から検索への移行が少し遅れました。

メインメニュー
・メインメニューにライブイベントのカルーセルを追加し、レイダープロジェクトの概要でクリックやホバー操作を有効にしました。
・武器アップグレードタブが時々場所が変わる問題を修正しました。
・レイダーがホーム画面の背景に現れたり消えたりする問題を解決しました。
・インストール済みワークステーションはワークステーションのインストールビューには表示されません。
・画面上の通知から関連する画面へ移動でき、学習済みのレシピに直接ジャンプすることも可能です。
・アップグレード武器タブはマガジン容量の増加を正確に表示します。
・ライブイベントがアクティブなときにマップ画面が反応しなくなる問題を修正しました。
・アイテムを検査する際、回転するとUIが非表示になり、検査対象のアイテムだけが表示されます。
・無料レイダーデッキのコンテンツは「0」ではなく「無料」として表示されました。
・メインメニューにクエストとレイダーデッキのショートカットを備えたカルーセルを追加し、ウィジェット内のゲームパッド操作も改善されました。
・ゲームパッドを使っているときにScrappy画面でクイックナビゲーションリストに移動できる問題を修正しました。

クエスト
・地上のピックアップはクエストの一部か追跡されるかアイコンを表示するようにし、クエストのインタラクションにもクエストアイコンを追加し、クエストのインタラクションスタイルも改善しました。
・クエストを受けてクエストを受け取った後も通知が残る問題を修正しました。
・クエストの受け入れと完了は、サーバーの応答を待つ間にロードされているように表示されるようになりました。
・最初のサプライデポクエストをクリアした後にクエスト動画を素早くスキップするとUIがソフトロックし、画面が進行できなくなる問題を修正しました。
・クエストの目的のために、明確さを高めるためのインタラクションテキストを更新しました。
・Unexpected InitiativeのMoisture ProbeとECメーターのクエストアイテムの名前と説明を更新しました。
・クエスト目標のピン情報が改善され、フィルトレーションシステムと磁気復号器の相互作用のマーカーがより明確になりました。
・ゲーム内のクエストやトラッキングアイコンの色を調整し、より明確にするヒントを得ています。

設定
・モーションブラーの強度を調整できる新しいスライダーが追加されました。
・映像設定のエフェクトや全体的な画質レベルのツールチップが更新され、説明もより明確になりました。
・入力アクションが「保持」か「トグル」かを示すラベルを追加し、括弧内に表示します。
・フラッシュ効果がInvert Colors設定を無視していた問題を修正しました。そのオプションが現在利用可能になりました。
・スライダーを急に調整したときに設定でクラッシュする問題を修正しました。
・必要に応じて、プレイヤーはWindowsの設定でマイク権限を操作できるようになります。
・ビデオ設定を開くときに起こりうるクラッシュを修正しました。
・オプションカテゴリ画面の一部が終了後も入力に反応し続ける問題を修正しました。

ストア
・ストアでの購入キャンセル時にエラーメッセージが表示されなくなりました。
・新たに追加されたストア商品は、発見可能性の向上を示す新たな指標を示しています。

社会
・Discordの友達がInvisibleに切り替えてオンラインに戻った後に誤ったステータスで表示される問題を修正しました。彼らの存在はオンライン復帰時に正しくリフレッシュされます。
・パーティー招待や参加をより明確にするために、ソーシャルインターフェースに「パーティー参加」アイコンを追加しました。
・ゲームパッドでHomeタブを素早く開閉しても、Socialの右クリック(コンテキスト)メニューが表示され続ける問題を修正しました。今では正しく閉じられ、スタックはなくなりました。

ツールチップ
・ARCのスタン時間に関する誤ったアイテムツールチップを修正しました。
・ツールチップはすべての解像度で完全に見えるように位置変更されます。
・目標報酬に「ブループリント既に学習済み」と表示される固定ツールチップ;ツールチップは正しい報酬情報を示し、実際の設計図の場合は「Blueprint learned」と表示されるようになりました。

裁判
・トライアルの目標は、マップ条件などボーナス条件を提供するタイミングを明確に示すようになりました。
・ゲーム開始後にプレイヤーステータス画面でトライアルランクアイコンが欠けている問題を修正しました。
・ランキングの仕組みを説明し、最終ランクが世界的なものであることを明確にするトライアルのポップアップを追加しました。

VOIP
・マイクテスト機能が追加されました。
・VOIPの入出力機器の問題に対する自動チェックが強化されました。
・プッシュ・トゥ・トークでマウスの親指ボタンを使うと、メニューで「戻る」が起きなくなりました。
・試合開始時にパーティーメンバーのボイスチャットステータスアイコンが誤ってミュートに表示されていた問題を修正しましたが、誰かが話すまで。
・ボイスチャットが無効になるとHUDにVOIPアイコンが表示されなくなりました。自分のパーティーのVOIPアイコンが無効と表示されます。

ユーティリティ
・エピックのキーカードルームでは、そのレアリティをよりよく反映させるために戦利品の価値が上がります。
・過小評価の地域での入手可能性を改善するために、青写真のスポーン場所を拡大しました。
・アフェリオンの設計図ドロップをマトリアークからステラ・モンティスに移しました。
・ネットワーク環境が悪かった状態で持ち運べる物体に触れると、プレイヤーが動作ができなくなるバグを修正しました。また、持ち運べる物体を持っているときにダウンしてから復活することがあります。
・Deadlineが壁越しにダメージを与える問題を修正しました。
・敵や建造可能な構造物に取り付けた展開物が突然発射を起こしたり、撃たれたときに敵が環境を通過してしまう問題を修正しました。
・アンロードバックパック使用時には、金庫ポケットから鍵を取り出しません。
・チーター補償報酬が統合型強化アイテムを付与できる問題を修正しました。
・フレイムスプレーが一部のARCに過剰なダメージを与えたバグを修正しました。
・粘着性のある投げ物(トリガーのネード、スナップブラストグレネード、ルアーグレネード)が木に投げつけると消えてしまう問題を修正しました。
・展開可能なアイテムの展開範囲の誤算に関するバグを修正しました。
・地雷が起動される前にダメージで作動できない問題を修正しました。
・楽器を演奏すると、近くのプレイヤーに「バイビング・ステータス」効果が適用されます。
・オーグメントのトリンケットスロットにラバーダックが入れられない問題の修正。
・内蔵双眼鏡と内蔵シールドチャージャーの重量を0に設定します。

武器
・軽いARCは近接攻撃を受けるとわずかに押し戻されます。
・最初のスポーン時に武器を収納しなかった問題を修正しました。
・・弾薬を消費せずにエネルギー武器をリロードできるエクスプロイトを修正しました。
エイムダウンサイトは、エイムボタンを押し続けている間に中断された場合(例えばリロード後やスタン後)、再開されます。
・ショットガンが意図した射撃クールダウンを回避できる脆弱性を修正しました。

クエスト
・「Greasing Her Palms」クエストで誤って目標を発動させるバグを修正しました。
・Buried CityでESRアナライザーのクエストアイテムを見つけやすくしました。
・「死に刻印された者」クエストの手がかりの明確さが向上しました。
・クエスト動画が複数回トリガーされる問題を修正しました。
・施錠された部屋に関連するいくつかのクエストの予備鍵を見つけるためのインタラクションが追加されました。
・「予期せぬイニシアチブ」クエストにユニークなクエストアイテムを追加しました。
・クエスト固有のアイテムが生成される間違った目標を分隊で共有する問題を修正しました。

既知の問題点
・AMD Radeon RX 9060 XTを使用しているプレイヤーは、The Blue Gateへのロード時に発生したGPUクラッシュを修正した最新バージョンを使っているにもかかわらず、起動時にドライバー警告のポップアップが表示されます。
・もしストックに収まる以上のアイテムがある場合、収まらないアイテムの価値は最終出発画面には含まれませんが、報酬計算時には含まれます。 December 12, 2025

『陽キャ集団にいる芹沢は、俺の前だと様子がおかしい』

１　芹沢にＢＬ妄想を知られてしまった件

　今日もかっこいいなぁ、芹沢。
「はよー」
　陽気な笑顔で教室に入ってきた芹沢遥人に、クラスメイトたちがいっせいに返事をする。芹沢は誰もが認めるイケメンな男子高校生だ。
　ありきたりな言葉で要約すると、俺とは住む世界が違う人間。
　二年になり、初めて芹沢と同じクラスになった俺は、神様に心から感謝を捧げた。
　なぜならば――芹沢は、俺が理想とする光属性の〝攻め〟だったからだ。普段だったら、勝手に実在する人物で妄想なんてしない。だけど、芹沢だけは、どうしても無視できない特別な存在だった。
　いま執筆中のＢＬ小説では、芹沢を攻めのモデルにしている。陽キャ一軍男子の攻めと、平凡な先輩の受け。美形×平凡に年下攻め、あまりに最高すぎる組み合わせだ。
　俺の趣味は、人にはぜったいに言えない。ＢＬの妄想と、それを小説にすること。
　だけど、あくまでＢＬ妄想は趣味の範囲だ。もしも奇跡が起こって女の子と恋人になれたらいいなとは思う。でも、現実の俺はクラスの女子と話すだけでも緊張して赤面している始末だし、今世での恋愛はもう諦めている。
　……あれ、いつものノートどこやったっけ。
　心の中でぶつぶつと言いながら、小説の続きを書き進めようと、机の中にあるはずのノートを探していた、その時。
「鈴木」
　いつものメンバーのところに行くのかと思いきや、芹沢はなぜか机の前に立ち、俺のことを見下ろしていた。クラス中の視線が、一斉にこちらに集まるのが肌感覚でわかる。
「……鈴木。おーい、鈴木。しっかりしろ」
　反応のない俺を見て、芹沢がつぶやく。
　どうして芹沢が、俺なんかに話しかけているのだろう。
　恐る恐る見上げた瞬間、芹沢の完璧な顔立ちが視界いっぱいに広がる。
　やっぱ今日もかっこいいな、芹沢……。
「なぁ鈴木、聞いてる？」
　ぐいっと顔を近づけられ、思わず顔が熱くなった。
「あっ、ご、ごめん……ぼうっとしてた。芹沢、なんか用？」
　これまでクラス一の人気者である芹沢とは、二回しか話したことがない。
　一回目はたまたま靴箱の前で鉢合わせした時の「おはよう」で、二回目は芹沢が落とした消しゴムを拾った時の「鈴木、ありがとう」。それだけ。
　たった二度の短い言葉のやり取りが、俺の記憶に焼き付いていること自体がなんだか痛々しい。
「これ、鈴木の？」
「なっ……！」
　ふいに目の前に差し出されたノートを見て、俺の心臓は狂ったように鳴り始めた。汗がどっと噴き出す。
　これはまずい。非常にまずい。
「昨日、選択授業あったじゃん？　そん時、間違って俺の机に入れてなかった？」
「……い、入れてたかも」
「そっか、よかったわ。名前なかったけど、たぶん鈴木のだろうって――」
「なっ、中身読んだ!?」
　芹沢の言葉をさえぎって食い気味に問うと、俺の声は予想以上に大きく教室に響いてしまった。
「ああ、読んだ。でさ、ここに書いてある芹沢遥人ってキャラ、もしかして俺がモデル？」
　お、終わった……。
　芹沢はノートを開き、俺が描いた下手くそな芹沢の似顔絵と、キャラ設定が書かれたページを指差している。
　ノートには、〝芹沢遥人〟という名前と、はっきりと〝学校一のイケメン〟〝陽キャ一軍〟〝健気攻め〟の文字。
「そっ、それはっ……あ、あの……」
　俺は言葉に詰まり、なにも言えなかった。頬が燃えるように熱い。
　なんて救いようのないばかなんだ。せめて、芹沢の名前だけでも変えておけばよかった。
「今日の昼休み、三階の空き教室で待ってるから」
「えっ……？　ちょっ……！」
　なぞのひとことだけを残し、芹沢は俺のノートを手にしたまま、佐伯たちのところへ歩いていってしまった。
　芹沢の背中に向かって「ノート返して！」と叫びたかったけれど、声が出なかった。
　芹沢をモデルにした小説のプロットを、まさか本人に見られてしまうなんて。
　きっと芹沢は怒っているに違いない。
　どうしよう……。またあの時のように、俺の好きなものをばかにされてしまったら……。
　二年になって、やっとひとりきりの平穏を取り戻したのに――。
　ちょっと待ってくれ。これは明らかに、非常にまずい事態になった。

　昼休み。空き教室にて、クラスで一番人気者な芹沢とふたりきり。
「これって小説？」
　向かい合って座っている芹沢の尋問に、俺は生きた心地がしないまま答えた。
「……しょ、小説じゃなくて、プロットです」
「なんで敬語なんだよ。てか、プロットって？」
「小説の前の段階っていうか、それを元に小説を書く的な……設計図みたいな感じ……です」
　以前、ネットで調べた知識をつぶやく。芹沢は「へぇ、かっけー」と言いながら、俺がノートに書いた手書きの文字を興味深そうに目で追っていた。
「か、勝手にモデルにして、本当にすみませんでした。お、お金でも、なんでも差し出すので、ＳＮＳに晒すとか……し、しないでもらえると助かります」
　どこに出しても恥ずかしい、俺のＢＬ妄想が詰まったノート。その中身を頭に思い浮かべ、俺は赤い顔で芹沢に懇願した。
「なんだよ、それ。ちょっと傷ついたんだけど」
　芹沢は少しだけ眉間に皺を寄せると、「誰にも言わねーし」とむっとしたように付け加える。
「ご、ごめんなさい……」
「謝んなくていいって。モデルにしてもらえたのすげぇうれしい。俺も自分のこと攻めって思ってるし」
「えっ……？」
　聞き間違いだろうか。今、芹沢の口から〝攻め〟って……。
「あれ、もしかして誤解されてた？　俺、好きだよ」
　俺はぽかんと口を開けた。
「ＢＬ。もともと姉貴がよく読んでてさ」
　聞き慣れた単語が耳に届き、思わず身を乗り出した。
「ほんとに!?」
「うん」
「せ、芹沢、ＢＬ読むの？」
　急に親近感が湧き、じっと芹沢を見上げた。芹沢は「お、敬語とれた」と飄々と笑っている。
「読むよ、ＢＬ。自分でも持ってるし、ときどき姉貴の本棚から借りる時もあるから」
「じゃ、じゃあ腐男子ってこと？」
　かすかな希望を込めて聞いた俺に、芹沢は少しだけ首を傾げる。
「ふだんし？　なにそれ」
「あ……え、えっと、ＢＬが好きな男の人のことを、そう呼んだりします……。い、今言ったことは、忘れてください」
「待って待って。また敬語に戻ってんじゃん」
　期待してしまった自分が恥ずかしくなって、赤面したままうつむく。やっぱり芹沢が、俺と同じ腐男子なわけがないのだ。
「……かわい」
　芹沢の小さい笑い声と、つぶやきが聞こえる。
「……へ？」
「言いたくなかったらいいんだけどさぁ、鈴木って男が恋愛対象なわけ？」
「あっ、ちっ、違う……そっ、そういうわけじゃない！」
「あー……そっか」
　なんだか残念そうな顔をしている……ような？
「鈴木は腐男子……なんだよな？」
「……あ、はい」
「じゃあ、俺にもいろいろ教えてよ。ＢＬは好きだけど、まだまだ勉強中だから。俺も腐男子ってやつになりたい」
「で、でも」
「今まで読んだのだと、ピーヒャラ松子先生が好みだった。あと、小説だと石橋叩割先生」
　ぱっと顔を上げて、芹沢を見る。
「お、俺も好き！　すげぇ好き！　石橋叩割先生のは作家買いで、小説もコミカライズもぜんぶ持ってる！」
「やっぱ趣味一緒じゃん。鈴木が書いたこれも性癖ど真ん中だったから」
　ノートを揺らしながら、芹沢が言った。
「ほんと……？」
「鈴木に嘘はつかねーって」
　爽やかな笑顔で最高にうれしい言葉をぶつけられ、全身がどろどろに溶けそうになる。芹沢は圧倒的な光属性で、やっぱり俺の理想の攻めだ。
「あ……ありがとう、ごっ、ごじゃ、ります」
「みやびに噛みすぎだろ」
　けらけらと笑われた俺は、顔が熱くてしかたなかった。
「お、俺、情けないんだけど……昔から緊張すると、噛んだり、赤面したりするから……」
　そういう自分をいつまでたっても好きになれない。だからこそ、正反対な芹沢に惹かれ、憧れているのだ。
　芹沢はなにを思っているのか、じっと俺を笑顔のまま見据えてくる。
「な、なに……？」
「かわいいなと思って」
「か……？」
　一瞬、なにを言われたのか、わけがわからなかった。
「かわいいといえばさー、年下攻めって、かわいいよな」
「えっ、わ、わかる！　年下の攻めが生意気であればあるほどいいし、あがけばあがくほどいい！」
「解釈一致」
　パンと右手でハイタッチを交わし、どちらからともなく笑った。
　まるで殴り合った後、わかり合えた不良たちのような……。その比喩があっているかどうかはわからないけれど、少なくとも俺と芹沢には、言葉にできないなんらかの絆が生まれた気がしていた。
「このノートに書いてあるプロット？　の小説は完成した？」
「ま、まだ。六割、七割……くらいかな」
「マジ？　読ませて」
　ノリノリで笑う芹沢に見つめられ、そっと目を逸らす。
「でも……誰にも読ませたことないから」
「じゃあ、俺が鈴木の『読者第一号』になるわ」
　誰かに読ませるなんて想像しただけで死にそうだ。ましてその相手がキャラのモデルである芹沢だなんて、もっとありえない。
　そんな迷いを見透かしたように、芹沢は太陽みたいな笑みを浮かべる。
「俺にちょうだいよ。鈴木の『読者第一号』」
　ぐっと覗き込んできた芹沢のきれいな瞳に、戸惑う俺が映っていた。
「決め台詞、やば……」
「キュンとした？」
「しょっ、……正直、しました。でも、もっとよくなるかも……。『俺にちょうだいよ、鈴木の〝ハジメテ〟』とか……？　あ、〝ハジメテ〟はカタカナで」
「待って、エロい。さすが鈴木先生」
「……せっ、先生って呼ぶのやめて」
　笑っている芹沢に、俺は大変申し訳ない気持ちで懺悔した。
「実は……最後まで書いたことないんだ、小説」
「え、マジ？」
「うん……。たいてい『これほんとにおもしろいんか病』を患って、途中で離脱しちゃうから……」
　目下の悩みを素直につぶやくと、芹沢は切れ長の瞳をおかしそうに細めた。
「なおさら読みたくなった。鈴木のＢＬ小説」
「……うぅ、でも」
「俺に鈴木の〝ハジメテ〟くれんの？　くれないの？　どっちなんだい！　筋肉ルーレットスタート！」
　イケメンな芹沢らしからぬ冗談に、ぶはっ、と噴き出し、そのままツボにハマってしまって俺はしばらく笑っていた。
「思いのほかウケたわ。ってことで、俺にちょうだい、鈴木の〝ハジメテ〟」
　そう笑う芹沢は、なんだかいつもより表情が柔らかい。
「……お、俺のでよければ、……あげる」
　もうヤケクソだった。それに、いつか誰かに読んでもらいたい、そんな密かな願いを抱いていたことも事実だったから。
「ど、どうぞ」
　スマホのメモアプリを立ち上げ、芹沢に差し出す。
「ノートじゃないんだ」
「あ……うん、小説はメモアプリに書いてる」
　芹沢はメモアプリを、静かに読み始めた。芹沢に読んでもらうなんて無謀としか思えない。
　もう無理。口から心臓出る。
　芹沢は驚くような集中力であっという間に読み切ると、放心したようにぽつりとつぶやく。
「……めっちゃ続き気になるところで終わった」
「ほんと!?　ていうか、ちゃんと小説になってる!?　受けに好感持てる!?　攻めはかっこいい!?」
「小説になってるって。すげぇな、鈴木。受けもめっちゃ好きだし、かわいい」
「……う、うれしい……ありがとう、芹沢」
「それにまぁ、攻めのモデルもいいから」
「ははっ、それはそう」
　俺の中で芹沢の好感度が爆上がりしていた。なんていい読者第一号なんだろう。
「続き気になるわ。書いてよ、今」
「い、今……？」
「そう今」
　初めて読んでもらえた高揚と、その読者第一号が芹沢であることに、とてもドキドキしていた。
「たしかに今なら続き、……書けるかも」
　手元に戻ってきたスマホに、急いで脳内の妄想を書き留めた。実は一週間も止まっていた小説の続きが、嘘のように頭の中に沸き上がってくる。
「見づれぇわ。鈴木、ここ来て。ここなら俺も画面見えるから」
　俺の隣でスマホの画面を覗き込んでいた芹沢が、もどかしそうに口を開いた。ここ、と指差された場所は、芹沢の足の間だった。
「……え、でも、な、……なんか変じゃない？」
「なんで？　変じゃないよ。ほら、早く」
　芹沢の圧に押されるまま、彼の足の間に座った。
　やっぱり芹沢は足が長いとか、いい香りがするとか、芹沢の顔が近くてハズいとか、そんな煩悩に呑み込まれそうな俺を知ってか知らずか、芹沢が耳元でささやいてくる。
「鈴木、居心地悪くない？」
「……ない、けど」
　俺が椅子から落ちないように、ぐいっと体を引き寄せて芹沢が言った。
「それでは鈴木先生、読者第一号のために続きをお願いします」
「……は、はい」
　そうだ、〝ハジメテ〟の読者の要望には応えなければ。
　俺の腹に回る芹沢の手とか、俺の肩に乗る芹沢の整った顔とか、ミントの匂いのする息とか、初めて親以外の誰かに強く抱きしめられている感覚とか、そういうのは無視をして……。
「芹沢ー頼まれてた昼飯ー。って、え、なにしてんの？」
　騒がしい足音が近づいてきたと思ったら、同じクラスの一軍連中、佐伯と岩崎と竹内が少しだけ面食らったみたいに俺たちを見つめていた。
　彼らは順番につぶやく。
「鈴木だー」
「芹沢に捕獲されてるし」
「お前ら、そんな仲良かったっけ？」
　のんきな笑顔をしているのが佐伯、その肩を抱いてからかうように笑っているのが竹内で、怪訝そうにしているのが岩崎だ。
　彼らはそれぞれ背が高く、もちろん顔面偏差値も俺よりはるかに高い。
「捕獲してねぇよ。交流を深めてるとこ」
「……芹沢の一方通行じゃなくて？」
　竹内の疑問は、俺の疑問でもある。
「ちげーし。だよね？　鈴木。なぁ、そうだろ。そうだって言えよ」
「その言い方がすでに、一方通行なんだけど」
　佐伯がけらけらと笑い、近い席に腰を下ろす。それを合図に、岩崎、竹内も続いた。
「まあいいわ。メシ食っていい？」
「どーぞどーぞ」
　柔道部の太い腕を駆使し、岩崎が総菜パンの袋を開ける。
「彼女が作ってくれたんだよねー」
　ノロケている佐伯は、手作りの弁当。竹内は購買で売っている、からあげ弁当を食べ始めた。
　和やかな昼休みだ。俺以外は。
「あのさ、芹沢」
　完全に正気に戻った俺と、「ん？」と相変わらず距離の近い芹沢。
「俺もご飯、た、食べようかな？　か、買ってこないと」
　芹沢の腕から逃れようとしたのに、うんともすんとも言わない。なんて馬鹿力だ。
「大丈夫。鈴木の分も買ってきたって」
「俺らが、な？」
　竹内のツッコミに、へらへらと芹沢が笑った。
「金出したのはね、俺だからね。それはわきまえないと」
「ねぇ～～、当たり前のことをさもえらそうに言う～～。芹沢構文～～」
　佐伯の台詞を聞き流し、芹沢は俺を抱きしめていないほうの手で、竹内からレジ袋を受け取った。
　今なら逃げられるかもしれないと腰を浮かせる。けれど、逆にぐいっと引き寄せられ、さらに芹沢との距離がゼロに近づいてしまった。
「鈴木、どれがいい？」
「め、明太子おにぎり……」
「俺はサンドイッチにしよー。ツナマヨあげるわ。たまねぎ辛くて食べらんないんだよね、俺」
　どうやら芹沢はイケイケな見た目に似合わず、口がおこちゃまのようだ。
「鈴木は俺が食べさせるから、続き書いて」
「どういう状況なん？」と竹内。
「シュールすぎ」と佐伯。
　芹沢は丁寧におにぎりの海苔を巻き、口元に差し出してくる。もうなにを言っても無駄なような気がして、俺はぱくりとそれを頬張った。
「おいしい？」
「お、おいしい……けどさ、やっぱ変じゃない？」
「変じゃないって」
　おにぎりを咀嚼しながら、スマホをぎゅっと掴む。わからない、俺にはなにが正解なのか。
「鈴木、なんの労働させられてんの？」
「弱み握られてる系？」
「だめでーす。俺と鈴木だけの秘密でーす」
「……嫌だったら、俺らにマジで言って？　こいつ、ワガママボーイだから」
「鈴木先生は集中してんだよ。話しかけんな」
　人様に食べさせてもらうなんて、幼稚園以来じゃないだろうか。
　続き続き、とせがんでくる読者第一号の芹沢。無視できるわけもなく、小説を書きながら、芹沢が口元に運んでくるおにぎりをむしゃむしゃと食べた。
「なんなの、お前ら。笑えんだけど」
「鈴木の効率を上げるための、『芹沢システム』だから」
　ふざけた芹沢に、三人がそろって「「「なんだそれ」」」と総ツッコミしている。
　俺はタイミングよく差し出してくる芹沢の手つきに感心しながら、自然と口を開けていた。……案外、いいシステムかもしれない。
「鈴木にこうして食べさせてると、アレ思い出すなーアレ」
「なんだよ」
「牧場でウサギに餌あげるやつ」
　高一の時に行った研修旅行のことだろう。去年は芹沢たちとは別のクラスだった。
　俺もウサギに餌をあげたかったのに、なぜか俺の番になったら、ウサギはこっちを見もしなかった。
「芹沢、あのウサギにかわいいかわいいって、餌やりすぎてたもんな」
　お前が原因か、芹沢。
「満腹になってるウサギもかわいかった」
「……なんか微妙にヤンデレを感じんだよなぁ」
「は？　俺は健気攻めだし。なぁ、鈴木？」
　芹沢の言葉にびっくりして咳き込んでいると、不思議そうな顔で佐伯が「攻めってなに？」と聞いてくる。
「いや、こっちの話」
「……どうせ、ＢＬだろ。芹沢、好きだから」と岩崎。
　驚いたことに、芹沢がＢＬのことを話すのは今に始まったことではないらしい。
「つうか、どこが『健気』だよ。『ワガママ』の間違いだろ」
「あぁ？　やんのか、こら」
　佐伯たちの態度はとてもフラットで感心してしまった。彼らは顔面偏差値が高いばかりか、気遣いもできるらしい。
「鈴木、手が止まってる。書いて」
「……あ、ああ、うん、ごめん」
「あとちゃんと食べて。細すぎ」
　芹沢の手が俺のあばらをするりと撫でる。びくっと少しだけ体が反応してから、今さらながら真実に気がついた。
　こんな状況で書けるわけがないて、芹沢。

ここまでお読み頂いてありがとうございました！
2025/12/20 発売です！
どうぞよろしくお願いいたします～！ December 12, 2025

集中したいのに落ち着かない原因が、
デスクの“光”だった話を、noteに書きました✎

窓のない書斎で、
集中もリラックスも叶うデスクを作るまでの
設計図をまとめています。

だれかの暮らしのヒントになればうれしいです🌿
https://t.co/pFAZN7gg3m December 12, 2025

特にINFJ（提唱者）は、言葉にかなり影響されやすいタイプ。

彼らは出来事そのものより、それがどう語られているかを強く受け取る。

「もう消化試合」
「ここからは下り坂」

こうした言葉は、単なる比喩じゃなく、人生の設計図として頭の中に残る。

一度その物語を受け入れると、判断や選択が無意識に揃い始めるんですよね。

だから気づいたら、その言葉に合う人生を歩いてしまう。

だからINFJにとって、使う言葉はただの表現ではなく、未来の前提条件。

逆に言えば、

どんな言葉を頭の中で回すかを選べれば、人生の進み方も変えられる。

INFJが意識すべきなのは、事実をどう解釈するかより、どんな物語で生きるか。

言葉は感情を動かすだけじゃない。行動の方向まで決めてしまう。

INFJは特に、その影響を受けやすいタイプ。 December 12, 2025

「私のサービス、この価格で本当にいいのかな…」
もし、そんな風に自分の価値に迷ってしまうなら、
それはあなたの自信の問題ではないのかもしれません。

「え、そうなの？」

はい。ただ、あなたが提供している素晴らしい価値の
「全体像」が、まだ言葉になっていないだけ。

大丈夫。あなたのビジネスの素敵な「設計図」、
その描き方をリプ欄でお伝えしますね▼ December 12, 2025

ビジネスの設計図はこの3つから成り立つ。
​
・やりたいこと（Passion）
・できること（Resource）
・儲かること（Market）
​
そして、まず見るべきは
「誰が何を求めているか」＝マーケット。
​
欲しいと言われる価値から逆算しよう。 December 12, 2025

外見磨き初心者が避けるべき「NG47選」

※【　47　】とリプで、”今回のポスト限定”で特別配布するnote『外見改革47ステップ完全版（約2万字）』をお届けします。（投稿から2日間のみの限定配布になります。）

僕自身、もともと外見に自信がなく「どうせ自分なんて」と内心思いながら生きてきた側の人間でした。

筋トレもスキンケアもファッションも最初は全部バラバラで、頑張ってる“つもり”なのに一切結果が出ない。

なぜ人生が変わらなかったのか。理由はシンプルで、外見改革で初心者が必ず踏む“地雷”を踏み続けていたからです。

その後、ボディメイク・ファッション・スキンケア・アンチエイジング・美容医療まで徹底的に学び、実践し、失敗し、検証し続けました。

結果として、これまで500名以上のメンズ外見を直接指導。髪・肌・体・雰囲気まで含めてトータルで若返らせる外見設計を確立しました。

・ボディメイク大会出場
・ABEMA Prime出演
・NHK出演
・業界No.1発信者へ

さらに、ラウンジ嬢／芸能／グラビアなど女性側の見る目が最も厳しい層からも外見プロデュースの評価を得ています。

そして、500名以上の受講生の変化を見てきて確信したのは、

外見が変わらない人の99％は
①順番の間違い
②設計の欠落
③自己流への固執

この3つだけでつまずいている、という事実です。

これは、顔立ち・身長・年齢・才能とは無関係。どれだけ努力家でも順番と設計を間違えた瞬間に詰みます。

実際、一気に垢抜けて人生が変わる人たちは例外なく、外見を感覚ではなく「仕組み」で作っている。

・清潔感を作る型
・洗練さを足す型
・色気を乗せる型

この順番を守った人から、見た目・扱われ方・女性の反応が雪だるま式に変わっていく。

逆に何もロードマップを持たずに
「とりあえず筋トレ」
「とりあえずスキンケア」
「とりあえず美容医療」

と感覚で動いた人は、時間もお金も使ったのに噛み合わず、気づけば1年と数百万が消えています。

ちなみに、受講生成果の一部だけ挙げると、

・25歳まで経験ゼロ
→ ミスコン出場女性と交際

・30代 女性経験ゼロ
→ 美人OLを獲得

・45歳男性
→ 17歳年下の美女と交際

全員、特別な才能があったわけではありません。正しい順番で正しい設計を当てただけです。

だからこそ、最初に「やってはいけない47の地雷」を知っておけば、遠回りせず、迷わず、最初の一歩から正しい方向に進める。

今回の47リストは、あなたの未来の外見・自信・人生の扱われ方を左右する"地雷"を回避するためのマップです。

① 服が適当（大学生ファッション）
② フォーマルを避ける
③ 男らしいシルエット（Yライン）を作れない
④ 色を4色以上使う
⑤ 「無難」を「洗練」だと勘違い
⑥ アクセがゼロ or ゴテゴテ
⑦ 下着・靴下がヨレヨレ
⑧ 身長盛りを謎に恥ずかしがる
⑨ ヒョロガリを隠さず直撃する
⑩ 外出前にコロコロをしない
⑪ シワを放置する
⑫ 靴が汚い
⑬ 服が臭い（洗濯・柔軟剤が雑）

⑭ 近所の安カットで済ませる
⑮ トレンドの髪型を知らない
⑯ ワックス等の道具が揃ってない
⑰ ヘアセットを練習しない
⑱ ヘアケアをサボる

⑲ 眉毛を自己流で破壊する
⑳ 自分の肌質を知らない
㉑ インナーケアをゼロにする
㉒ 日焼け止めを塗らない
㉓ 下地・ファンデを避けて肌の粗を放置
㉔ テカリ対策しない
㉕ 眉を描き足さない
㉖ 産毛が濃いのに剃らない
㉗ 鼻毛チェックしない

㉘ マウスウォッシュを使わない
㉙ 舌苔を放置する
㉚ フロスをしない
㉛ 歯医者を半年以上サボる
㉜ 黄ばんだ歯を諦める

㉝ ジムに行かない
㉞ 3日坊主で終わる
㉟ プロテインを摂らない
㊱ 筋肥大・回復サプリを使わない

㊲ 青ヒゲを放置する
㊳ 体毛を放置する
㊴ エラ張りを顔デカで放置
㊵ 目立つホクロを放置
㊶ 目元コンプを言い訳で逃げる
㊷ 横顔（Eライン）を無視する

㊸ 爪が汚い・伸びてる
㊹ 香りがゼロ or キツすぎる
㊺ むくみ顔を放置する
㊻ 口呼吸で顔を崩す
㊼ 舌位置が終わってる

ここまで読んで「これ、全部潰したい…」と思った人は伸びる。絶対に。

47のNGに共通しているのは「改善しない」「設計を持たない」「自己流で進める」という3つの致命的な弱点です。

多くの人はここで必ず止まります。
「じゃあ、結局どこから手をつければいいの？」
「何を優先すれば一番早く垢抜けるの？」

この“迷い”がある限り、筋トレもスキンケアもファッションも、どれだけ頑張っても噛み合いません。

だから今回は、外見改革初心者でも最短で結果を出せるように

・どこから手をつけるべきか
・何を後回しにしていいのか
・どの順番で積めば失敗しないのか

この3点を軸に、外見改革の優先順位・設計図・チェックポイントをすべてまとめました。

これを見れば、
「今の自分はどこがズレているのか」
「何を直せば一気に変わるのか」
が一目で分かります。

この外見改革でやるべきことを完全に整理したリストが欲しい人は、

✅【　47　】とリプで送ります。 December 12, 2025

#Fallout76 #おはラチア

ウルトラサイト・レーザーガン

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1. 特性

AER-9型レーザーガンにウルトラサイトの結晶を収束アレイとして使用したもので、特徴的な黄緑色のビームを発射します。改造によってライフル化する事も可能です。

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2. 設計図

レーザーガンの設計図は、ブラザーフッド・ベンダー（ホワイトスプリング・リゾート）またはベンダーボット・フェニックス（ワトガ・ショッピングプラザ）から購入できる場合があります。

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3. 注意点

標準のレーザーガンで利用可能な複数の改造パーツが、ウルトラサイト・レーザーガンには欠落しています。

同じモデルを共有しているにもかかわらず、レーザーガンの塗装はウルトラサイト・レーザーガンには適用できません。

倒された敵は灰の山になることがあります。クリティカルヒットで仕留められた敵は必ず灰になります。

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感想

ウルトラサイトレーザーガンは非常に強力な武器です。特に構成とPerkを詰めた構成は現環境においてかなり強い武器であり、普段使いの武器やレイドステージ4の武器として活躍します。単発のエネルギーガンが好きでIntが高い人には是非一度手にとって使ってもらいたい武器です。もしかしたら貴方の相棒になる可能性は高いです。

This article uses material from the “Endor” article on the Star Wars wiki at Fandom and is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike License. December 12, 2025

＼新ルームオープン🎉／
映画ファンの心を撃ち抜く客室アイテムをご紹介。

🔹貴重な絵コンテ
演出家の“脳内映像”が凝縮された聖域。#特撮 の設計図

ゴジラコラボルーム「昭和東宝怪獣資料室」が12月20日(土)よりオープン！

宿泊予約受付中❗
詳細はこちら→ https://t.co/mVU7I0s6UV December 12, 2025

🦦配信告知🦦

21時スタート！
かわうそが今1番ハマってるARCやるぞ！
仲良しさんなら参加可能だからもってたら一緒にやろね！🦦🙌

【ARC Raiders】蘇生装置の設計図ほしいかわうそ https://t.co/yxfoKLnavv

#こつたいむ https://t.co/aUryLB9GGI December 12, 2025

『お父さん、生粋の工作狂いなんだから、メカ末っ子造れないの？』

｛すごいこと言うなあ……父さんに神の領域を侵せと言うのかい｝

「と、言いつつ設計図を描き始めてる。さすが工作ジャンキー」

〈BB弾を発射しない娘にしてください〉

…… December 12, 2025

はじめるぞい！！

【ARC Raiders】前回死にまくったのでたくさん漁るぞ～！！設計図も欲しい！！【ゆきもも/すたすぺ所属】 https://t.co/mV73Sfrymh @YouTubeより December 12, 2025

@a ArcRaiders 設計図 交換
主にアングルコンペンの３がほしいです
それ以外でも交渉していただければ
下のほうにあるやつは鍵や素材と交換でもいいです
#ArcRaiders https://t.co/OVz39A6IeC December 12, 2025

この動画のここめちゃめちゃ好きです✨️
ニャンヤオさんが分からなくて笑ってるのかわいくて好きです笑笑
結局はしゃぎすぎて外のりするさんとえるのさんにも声が聞こえるってゆう笑笑
共感してくれる人いたら教えてくださーい!
#ウォルピス社提供
#ニャンヤオチューの設計図
#成男作画班 https://t.co/H0udinjwKe December 12, 2025