両市町の決算カードと

西予市の起債残高が近年増加し出した年の起債事業を拝見したが、

事業費が大きくなりがちな病院や農排、下水、CATVが元々あって、ジオパーク、市道改良、林道整備、橋梁事業、支所整備等、辺地債や過疎債適用地域特有の事情も垣間見え、なかなか厳しい状況を感じられるね、、、 December 12, 2025

今夕(12/12)17:01JST頃の #夕日
撮影場所 愛媛県西予市三瓶町周木
酷道378号線の海岸沿いの #だるま夕日 ポイントの
西予市最北地の地大島の左では
低空に雲がかかって。・・・
その後派手な飛行機雲で上空11,700mをDXR→HNDへJetrouteY81を飛行して行く🇦🇪Emirates航空A-380機を📸
Good Sunset
#mysky https://t.co/h9MzpV4O87 December 12, 2025

🌿 洗顔の仕方、間違っていませんか？

❌ ゴシゴシこするのはNG！ 💦
⭕ たっぷり泡で包み込むように 洗うのが正解✨
摩擦レスな洗顔で 肌のうるおいを守りながら、
毛穴の汚れもしっかりオフ🫧

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紅まどんなが好きすぎて、好きな人に会うたびに配っている🍊🍊

実はわたしが大学生の頃、初めてオフィスづくりに関わらせてもらったプロジェクトが愛媛県の西予市役所さんで。
その時にいただいた紅まどんなが美味しすぎて、あれからずっとだいすき🧡 大人になって買えるようになったのも嬉しい🥰📦 December 12, 2025

優しい人限定で、愛媛で宇和島市とか西予市あたりで暇な人で会える人いたら教えて🌼 December 12, 2025

今日(12/12)買い出しの帰りの
西予市宇和町岩木のわらマンモスの近所の
電線に止まっていた鳥さん2種
Google先生に聞いたら
「カワラヒラ」 https://t.co/xsZbhdt3pZ と「タヒバリ」 https://t.co/Wm0SaHl9Nx らしい。・・・ https://t.co/fogW0t7J0y December 12, 2025

📌 「スポーツをしている若い世代に多い腰痛、それ“分離すべり症”かも⁉️」

🏃‍♂️ 若い頃の運動が原因で腰の骨がズレることも…？

分離すべり症とは、腰椎の疲労骨折が進行し、前方に滑ってしまう状態 のこと。
📌 運動後に腰が痛む
📌 腰を反らすと痛みが増す
📌 成長期のスポーツ選手に多い

💡 若いうちは症状が軽くても、放置すると将来的なリスクが増加…！

✅ 鍼灸で筋肉の緊張を和らげ、血流を促進
✅ 痛みを軽減し、自然治癒力をサポート
✅ 正しいケアで健康な腰を守ろう！

「腰の違和感、放置していませんか？」
今こそ適切なケアを✨
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🔍「立っていると腰が痛い…歩くと足がしびれる？」

それ、腰部脊柱管狭窄症の可能性が⚠️

✅腰を反ると痛みが増す
✅歩くと足がしびれてきて、休むと楽になる
✅階段や坂道がつらく感じる

この症状、放っておくと歩行のしづらさが悪化することも。

鍼灸で神経の圧迫を和らげ、血流を改善し、快適な生活を取り戻しませんか？✨

🏃‍♂️「まだ大丈夫」と思わず、早めのケアを！
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