梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水

調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き

揚げ物は×

調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖

添加物なるべく避ける

油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル

マグネシウム風呂

アーシング

鼻うがい

鼻呼吸と腹式呼吸

自然と戯れよう

日光に浴びよう

散歩しよう

スワイショウ

ストレッチ

運動できない方は手足グーパー運動

あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)

唾液をだそう

よく噛もう

早食い×←私は気を付けなきゃ😱

電解質整えよう

便秘や下痢を改善しよう

毎日バナナうんち出れば💮花丸

湯船につかろう November 11, 2025

お気に入りの写真🫶🏻

風邪で喉を痛めた私を心配して、遊説前に、旦那さんがコンビニではちみつを"ボトル"で買ってくれました🍯笑
スプーンで直飲みして演説しましたが、これ結構いいです✨

気持ちは、くまのプーさん🐻笑 https://t.co/hLU9WNrfK5 November 11, 2025

地球のみんな🌎
おはさんだァァァ⚡️

三連休最終日、みんな楽しんで❣️✨️
ウチはお仕事準備するよー😄

今日の朝のおやつは、韓国のカンジョンだよー❣️
もち米や大麦のポン菓子を蜂蜜で固めたお菓子だよー❣️✨️倭国の雷おこしみたいな感じかな❓ https://t.co/RacvQOnZ7F November 11, 2025

“シフォンケーキ販売中”

工房千さんから新たにシフォンケーキが
入荷されました💡

早速はちみつ味を食べましたが
もちもちふわっふわの弾力がたまりません😆
ほどよい甘さでお飲み物と相性もよさそうです☕

味は全部で4種類
◇はちみつ
◇プレーン
◇そば
◇ココア

おやつやリラックスタイムに🍰☝ November 11, 2025

以前にヨーグルトを蜂蜜とオリーブオイルと粗挽き胡椒混ぜ混ぜで食べるというのを見かけてやってみてから気に入っているのだけど、暫く蜂蜜が切れてて、蜂蜜を調達したので暫くぶりに食べようと思ったら今度は粗挽き胡椒が切れてた。折角なので普通の胡椒でもやってみたら粗挽き胡椒の有難さが解ったw November 11, 2025

［スターバックス リザーブ® カフェ 新宿マルイ本館２階店］
11/1より登場した[トルタ トローネ ミエーレ]
 
“トローネ”は、煮詰めたはちみつに卵白を合わせ、ナッツを練り固めたイタリアの伝統菓子。
 
ピスタチオやレーズン、クランベリーを散りばめたトローネのムースに、
香りと甘さが楽しめるはちみつのムースと甘酸っぱいアプリコットソースを重ねました。
 
3層のハーモニーが生む、贅沢なひとときをぜひ。
 
商品一覧はこちら
📲https://t.co/1x8obamiUZ November 11, 2025

大雪が降った今日のお味噌汁の具は
大根 里芋 舞茸 きくらげ　

お味噌汁にきくらげが意外と合うので
ここ最近よく入れてハマってます。

土鍋で作るとより美味しくて心まであたたまる☺️

#お味噌汁 #発酵食品 #和食 #ヘルシーごはん #腸活 #四毒抜き #はちみつ療法 #海外生活 https://t.co/ivQZD7tSxK November 11, 2025

倭国の宿古窯と人気養蜂家が再タッグ！当館朝食名物「巣蜜」で話題の養蜂家が贈る、五感で楽しむ古窯オリジナルギフト「山形フルーツはちみつセット」好評販売中！
https://t.co/8CdJg01n6h November 11, 2025

料理が大嫌いなんだけど最低限のセンスはあるので調味料は目分量でいけるし、大失敗したのなんて新婚時代ハンバーグのタレに蜂蜜代わりにメープルシロップ入れたのと（激まず）レモン鶏でレモンに火入れすぎたのと（激にが）炊飯器でガトーショコラ作って岩になった（激かた）のしか思い浮かばない November 11, 2025

大雪が降った今日のお味噌汁の具は
大根 里芋 舞茸 きくらげ　

お味噌汁にきくらげが意外と合うので
ここ最近よく入れてハマってます。

土鍋で作るとより美味しくて心まであたたまる☺️

#お味噌汁 #発酵食品 #和食 #低フォドマップ #ヘルシーごはん #腸活 #四毒抜き #はちみつ療法 #海外生活 https://t.co/quX34IJocV November 11, 2025

🎄🐱☕🍯💖🎀🐥🎄食後の蜂蜜入り🍯ほっとミルク💖ほっとして☕美味しいニャ💖ありがとう牛さん蜂さん🌟🐯🎁🎄🐱☕🍯🐮💖🎄 https://t.co/l9gF74EnYQ November 11, 2025

いとこがニュージーランドのはちみつくれたんだけど、ヤバい美味い November 11, 2025

うわぁ八ヶ岳のアカシア蜂蜜が4本セットで出てる！これでシュー生地練り込んだら絶対やばいやつ…誰か一緒に買お？🥺

☆★令和7年収穫★☆山梨県産 八ヶ岳 生はちみつ 《アカシア》450g×４本
https://t.co/NvOeeJoyKX November 11, 2025

@sasasayu14 食べられます！癖あるのでパンと蜂蜜とかと一緒に食べるといいと思います November 11, 2025

@tokyokarinto おはかりんとうです🐝
あーまたはちみつ坊やがドーナツ半分食べて5にしてる😳…え？ナカノヒト様がお腹空いたので少し食べたと←どこをどうしたら
今週もよろしくお願いします☕️ November 11, 2025

極もちっていうホットケーキミックスを初めて買ってみました
ホットケーキなんて何年ぶりだろう
週末にでも焼く予定だけど、はちみつを忘れず買っておかないといけないというのがとりあえずのハードルです November 11, 2025

@shibashibaran まぁちゃん、素敵な一日だったね！！
お休みでも見せて頂けるなんてホントありがたいね🥹
はちみつバターのクレープとっても美味しそうね😋 November 11, 2025

おはようございます！＃折内養蜂園🐝です

ハチミツって飲み物以外にも使えるんです🍯
実はお肉料理の隠し味に入れると、驚くほど柔らかく、コクが出ますよ✨

季節のフルーツ漬けもおすすめです🍋
ぜひ皆さんのご家庭でも試してみてくださいね！

素敵な一日をになりますように

# #はちみつレシピ https://t.co/No6CsmpnOx November 11, 2025

※1歳位までの子供にはちみつとかアレルギーの人にアレルギーの食べ物食べさせるのは好き嫌いとか別で本当にダメなことだから好き嫌いと一緒にすんなよな👊💥
毒だからな！！！！！！！ November 11, 2025

甘い香りがふわっと広がる“はちみつ紅茶”。
飲みやすくて毎日続く、人気なの納得◎
#はちみつ紅茶 #紅茶好き #おうちカフェ #癒し時間 #香りが良い November 11, 2025