非正規仲間と同意。ホント皆んな生活に困窮している。コンビニ100円菓子パン強い味方。バナナが高くなり菓子パンは有り難い。お腹をいっぱいにさせることが最優先。味覚は関係ない、いつも同じものを食べるようになっている私たち。 https://t.co/ulwjQmprCo November 11, 2025

歩きながら、電車内で、スーパーで買ってきて菓子パン食べてる人がたくさん。みんな、金はない。 November 11, 2025

これ経験あります？
昼食後、必ず「眠くなる」「集中力が続かない」「ぼーっとする」
寝不足の可能性もあるけど、実は糖質疲労かも。
忙しいからとお昼を丼ものや麺類、菓子パンだけで済ましてませんか？？

それは血糖値の乱高下→血糖スパイクという状態。
血管が傷つき、動脈硬化にもつながる怖い食べ方。
予防方法は
①先に脂質を摂ること。
②ゆっくりよく噛むこと。
③腹八分で抑えること。

将来の健康のためにも日々の食事を気をつけていきましょう！ November 11, 2025

@69Q4MX85lpNsAJl 1時から起きてるけどおはよう〜🐹🐾

お弁当作りご苦労様です★

この世に売られてる菓子パンとお菓子が悪い！
2人とも悪くないにww November 11, 2025