#拉致被害者全員奪還
#特定失踪者全員奪還
#国よ動け

北朝鮮に拉致された疑いを否定できない失踪者の坂川千明さん(49)は、平成12(2000)年3月7日、23歳の時に岩手県
から失踪。

退勤後帰宅途中失踪。
翌日、警察から岩手県九戸郡種市町の高家漁港に車が放置してあると連絡。
車の中には財布、携帯電話等すべて残っていた。
高家港は職場から家とは全く反対の方向で、夜は真っ暗。
地元の人もほとんど近寄らない小さな港。
車は港の端に海に向って停まっていた。
入水自殺してもすぐ死体があがってくる場所。
車の中には高家港の丘の上にあるコンビニでビールを買ったレシートが残っていたが、そんなところでビールを買うことは考えられない。
失踪当時車のガソリンを入れていた。
走行距離からすると、勤務先のガソリンスタンドから久慈市を回って高家港の距離と一致する。 November 11, 2025

引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025

うつ病の症状が辛すぎてもう生きるのが辛いです
生き地獄です
もう疲れはててます
でも、自殺するのも地獄です
早く死にたいです
もう楽にさせてください
国は早急に安楽死制度を作ってください
#国は安楽死を認めてください
#うつ病 November 11, 2025

精神科通院患者の自殺企図、大量服薬＋リストカット→ＩＣＵで透析。
真偽不明なれど、医療者の半分くらいは○ねよって思いつつ救命処置をする点は知っておくなり🏥
その後のフォローまで入る人だけは本気で同情してくれるなり🐶
死なないと苦しみから解放されない人も多く、救命が正解かいつも悩むなり。 November 11, 2025

生きることがそんなに良い事？
なんで自殺したら悪い事みたいに扱われるの？ November 11, 2025

ご覧くださった皆様ありがとうございました。

収録では、未だ続く医療福祉施設の面会制限について、尾身さんと松本さんが「そろそろ戻したほうがいい」といったことを言ってくださっていたのですが、その部分が少々わかりにくい形に編集されていたのは残念でした。

他方で、病床確保料（拠出額：９兆５千億、稼働率約30%)の問題をはじめとする制度的問題、子どもの自殺の増加、東大の岩本康志さんが指摘する「人流8割削減」が科学的に誤っていた可能性、「「不安が不満に変わった」のではなく「信頼が不信に変わったのでは」」といった問題提起を取り上げてくださったのはありがたかったです。

「よく頑張った」といった情緒的・精神論的な物語に落とし込んでやり過ごすのではなく、構造の問題を冷静に分析し、修正する。そんな実証的な振り返りが未来に生かされることを願って止みません。 November 11, 2025

「自殺したくなる裁判員制度」の核心部分を朗読します｜裁判員経験者だよっチャンネル https://t.co/2VrkiMsaat @YouTubeより November 11, 2025

「果てしなきスカーレット」のダンスは一見シュールですが、「復讐を終えたら私は消えていい」と自殺願望のように破滅へ突き進むスカーレットが、ドレスを着て楽しそうに踊る自身のまぼろしに一瞬涙する姿に、自分は刺さって涙が止まりませんでした。
#果てしなきスカーレット #アイの歌声を聴かせて https://t.co/sKCxxRgCEK November 11, 2025

『伯林ー大都会交響楽』（２７・ヴァルター・ルットマン）は、大都会伯林の早朝から深夜までを全５幕で構成したドキュメンタリー。だが自殺女性のエピソードは明らかに演出で、ある意味フェイクドキュメントの先駆とも思われる。ルットマンはアヴァンギャルド映画から本作よりドキュメントに移行した。 https://t.co/JFzvHh1jJW November 11, 2025

「死にたいバー」に来てくれた人、

・「明日“完全自殺マニュアル"の作者のイベント行くんです✨小学生の頃から死にたいです」とキラキラした目で話す可愛い女性

・ガッタガタだけど全体的にだいぶ数値高いWAISの結果持ってきてくれた少年

・一人だけ口数少なくて楽しんでくれてるのかマジで謎でずっと心配してたけど、その旨を正直に尋ねたところ「一人で家にいると色々考えちゃうので...」と呟く寡黙な男性

・「今のところ死にたいわけではないけどこのまま放っておくと将来的に死にたくなることが確定している」らしい男性

など多種多様の死にたい人が来ていて面白かったな

みんなぱっと見全然普通の感じだけど、来てくれたということは何かしら抱えているということで来店即みんなに「死にたいの？」って聞いてたんだけど、なぜかみんな満面の笑みで「まぁ、それなりに」とか答える November 11, 2025

そんなに学校ちゃんと行ってる人が偉いん？
理由も知らんくせにあんな状態でうち高校通ってたら多分まじで自殺してたけどちゃんと高卒は取るって言ってんのに。学歴大事なのは分かるけどもううちの今の見た目で察して欲しい社会の底辺まで落ちこぼれてんだから無理だよ〜働くとこもないねー November 11, 2025

ヴェルシーニンを除いて、三人姉妹の男たちはとにかく女性に愛されない。アンドレイも悲惨だが、好きな相手と結婚できたのに、その相手から「あなたへの愛は無いの。でも従順な妻になります」と言われるトゥーゼンバフはさらにキツイ。もう決闘には自殺しに行ったようなものだ。 November 11, 2025

好きな子に好きな男できちゃったら自殺する好きな女でも自殺する November 11, 2025

@naochom1 うーん、「歴史を知らない」って「ハーバー・ボッシュ法確立・普及以前の社会を知らない」左翼全員が該当しちゃうんですけど、あんたそんなに自殺が好きなんですか？ November 11, 2025

読んでて、ふと思ったけど
誹謗中傷とかしてる方々とか読んだ方が良いかも

普通にね？
文句/暴言言ってやろ！→これを言ったら相手は傷つくかも…→あまつさえ自殺するかもしれない…→やめておこう
って、普通はなるものなのよ。
ざっくりと書くとね

思考しなくて、言ってしまうのは問題かもねぇ November 11, 2025

@joshues_kiseki あぁ・・・ネギを食べて・・・自殺も良いのかもなあ・・・ November 11, 2025

歌舞伎町のビルからホス狂
女の子自殺したの。SNSめちゃバズってるんだけど

恋愛未熟者 10代20代の女性がターゲット
売れる武器が多いからね。
かわいそうと思うけど😢日常茶判事すぎて
何も思わない

無知て可哀想。それだけ November 11, 2025

かなり長いスパンで見た、自殺。終の棲家も手に入れたしぼちぼち本格的に終活しようかな。 November 11, 2025

12くんって、11くんがアブノマに傷つけられたら基本的にはそのアブノマを殴りにいくと思うんですけど、11くんが明らかに助からない致命傷を負った時だけは11くんを抱き寄せて手を握ってじっとしてそうで好き
すごい静かに自殺パニック起こしてそう November 11, 2025

山内正弘　左利き
1953年3月20日　B型　中学卒業
身長165cm位
禿げていて黒人の様な顔。
酒が弱くて飲めない。
筋肉を鍛える事しか出来ない。
左手親指と人差し指で、ビール瓶の蓋を潰して自慢していた。
街金融で借金をして、排気ガス自殺をしようとして、根性も度胸もないので死にきれなかった。 November 11, 2025